Get Mystery Box with random crypto!

دکترمـریـمـ بـردبـار

لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار د
لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار
آدرس کانال: @mrym_bordbar
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 1.72K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین :
@Razekhoshbakhti

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 14

2022-06-20 10:49:19
@mrym_bordbar

۲۰ ژوئن #روز_جهانی_پناهجو است. امسال این روز بر این نکته تاکید دارد که هر کسی، از هر نقطه جهان، حق دارد به دنبال امنیت باشد، در امنیت زندگی کردن یک حق انسانی است.
126 viewszhila.jebreili, 07:49
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 10:47:51
@mrym_bordbar

#ظهرتون_شاااد
125 viewszhila.jebreili, 07:47
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 09:33:49
@mrym_bordbar

#بریم_ورزش

یوگا

سیکل ۱ ساعته تمرینات یوگا
139 viewszhila.jebreili, 06:33
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 09:33:20
@mrym_bordbar
#سبک_زندگی_سالم

پرولین کمتر بخوریم و افسردگی کمتر داشته باشیم

پروتئین ها از اسید آمینه شکل می گیرند. یکی از اسیدهای آمینه غیرضروری برای بدن انسان پرولین نام دارد.
هر چه انسان پرولین بیشتری بخورد احتمال ابتلای او به افسردگی یا تشدید افسردگی در او بیشتر خواهد بود.

این نتیجه پژوهشی پزشکی است که در نشریه معتبر Journal Cell Metabolism منتشر شده است:
در واقع دانشمندان مشاهده کرده اند که هر چه غلظت خونی پرولین بیشتر باشد افسردگی بیشتر و بدتر است. حتما اکنون می پرسید پرولین در کدام مواد غذایی وجود دارد؟

گوشت گوساله، مرغ، ژلاتین، آش قلم استخوان، جگر گوسفند از پرولین زیادی برخوردار است.
137 viewszhila.jebreili, 06:33
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 09:16:06
@mrym_bordbar
#استوری
131 viewszhila.jebreili, 06:16
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 09:15:57 @mrym_bordbar

‌آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟
چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم.
چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است.
کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست،
بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است.
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد.
بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد.

بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟
چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست.
134 viewszhila.jebreili, 06:15
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 08:50:18 @mrym_bordbar

#موسیقی
#صبحگاهی

آهنگ: #تو
خواننده: #امیر_راشوند

#صبحت رو با یه #موسیقی_شاد و‌ #پرانرژی شروع کن. اگر #حال_دلت_خوب شد برا عزیزانت هم بفرست
135 viewszhila.jebreili, 05:50
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 18:46:26
@mrym_bordbar

«غروبتون پر فروغ»
16 viewszhila.jebreili, 15:46
باز کردن / نظر دهید