Get Mystery Box with random crypto!

دکترمـریـمـ بـردبـار

لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار د
لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار
آدرس کانال: @mrym_bordbar
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 1.72K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین :
@Razekhoshbakhti

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 17

2022-06-19 11:36:51
@mrym_bordbar

#ظهر_بخیر ....

ببنید ولذت ببرید.
124 viewszhila.jebreili, 08:36
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 10:02:25
@mrym_bordbar

تو می توانی نژادپرستی و نفرت را
درمان کنی ...
اگر فقط بتوانی به زندگی آدم ها
موسیقی و عشق
تزریق کنی ...

#باب_مارلی
134 viewszhila.jebreili, 07:02
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 10:02:17
@mrym_bordbar

#بریم_ورزش

پیلاتس

تمرینات پیلاتس با هدف درگیر کردن بیشتر عضلات شکم

مربی :
Cassey Ho


در تمرینات خوابیده به پشت، کسانی که‌ کمردرد دارند پاها را تا حدی پایین بیاورند که‌ درد پایین کمر نداشته باشند.

«به بدن خود خوب گوش کنید.»
129 viewszhila.jebreili, 07:02
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 09:08:18
@mrym_bordbar
#سبک_زندگی_سالم

خربزه، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن:

از آن جایی که خربزه دارای مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها است بنابراین می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
این میوه دارای ویتامین C بسیاری است بنابراین آنتی اکسیدان موجود در آن با عوامل بیرونی از جمله عفونت‌ها مبارزه می‌کند و این در افزایش سلامت بدن اهمیت دارد.
علاوه بر آن باید توجه کرد که وجود ویتامین A در این میوه به سلامت بینایی نیز کمک شایانی می‌کند.
خربزه با خاصیت آرام بخشی که دارد می‌تواند از بی خوابی‌ها و اضطراب‌ها پیشگیری کند و در نهایت موجب سلامت سیستم دفاعی بدن شود.
135 viewszhila.jebreili, 06:08
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 08:56:22
@mrym_bordbar
#استوری
136 viewszhila.jebreili, 05:56
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 08:56:13 @mrym_bordbar

اوّلین فضیلتِ ناچیزی که به فکرمان می‌رسد، یاد دادنِ پس انداز، به فرزندانمان است.
یک قلّک به آن‌ها هدیه می‌کنیم و توضیح می‌دهیم که جمع کردنِ پول، چقدر زیبا‌تر از خرج کردن است. بنابراین، قلّک، اوّلین اشتباهِ ماست، در برنامه ی تربیتی مان، یک فضیلتِ ناچیز، برقرار کرده ایم.
وقتی که قلّک، سرانجام شکسته شد و پول، خرج شد، بچّه ها، احساسِ تنهایی و غم می‌کنند که دیگر پولی نیست.

تا آنجا که مربوط به تربیتِ بچه ها می شود، فکر می کنم که نباید به آنها فضیلت های ناچیز، بلکه باید فضیلت های بزرگ را آموخت.
نه صرفه جویی را؛
که سخاوت را و بی تفاوتی به پول را.
نه احتیاط را؛
که شهامت و حقیر شمردن خطر را.
نه زیرکی را؛
که صراحت و عشق به واقعیت را.
نه سیاست بازی را؛
که عشق به همنوع و فداکاری را.
نه آرزوی توفیق را؛
که آرزوی بودن و دانستن را ...

ناتالیا_گینزبورگ
فضیلتهای ناچیز
130 viewszhila.jebreili, 05:56
باز کردن / نظر دهید
2022-06-18 19:26:25 @mrym_bordbar

دلایل بروز وسواس
کارشناسان 'انجمن ملی سلامت روانی' در آمریکا معتقدند وسواس از عوامل بیولوژیک و نیز محیطی شامل تجربیات و رفتارهای اکتسابی در دوران کودکی و الگوهای فکری غلط ناشی می‌شود.
واکنش مثبت بیماران مبتلا به وسواس به داروهای ضدافسردگی چون SSRI یا بازدارنده‌های بازجذب سروتونین (دسته ای از داروهای ضدافسردگی که برای درمان افسردگی و برخی از انواع اختلالات اضطرابی و اختلالات شخصیتی به‌کار می‌‌روند) بیانگر اختلال عملکرد سیستم پیام‌رسان‌های عصبی (نوروترانسمیترها) سروتونین است.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ممکن است یک نقص ژنتیک در دیگر سیستم‌های پیام‌رسان‌شیمیایی در مغز در بروز وسواس دخالت داشته باشند. داروهای حاوی سروتونین همانطور که از نامشان پیداست، از بازجذب یا دفع سروتونین در مغز جلوگیری می‌کنند. سروتونین ماده‌ای است که نزد عوام به عنوان جاری‌کنندهٔ «حال خوب» شناخته شده است.
وسواس ممکن است با افسردگی، اختلال در عادات غذایی یا اختلال کم‌توجهی همراه باشد و احتمال دارد با ناهنجاری‌هایی چون تیک‌های عصبی یا صوتی و خودبیمارانگاری نیز خود را نشان دهد.
97 viewszhila.jebreili, 16:26
باز کردن / نظر دهید