Get Mystery Box with random crypto!

دکترمـریـمـ بـردبـار

لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار د
لوگوی کانال تلگرام mrym_bordbar — دکترمـریـمـ بـردبـار
آدرس کانال: @mrym_bordbar
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 1.72K
توضیحات از کانال

ارتباط با ادمین :
@Razekhoshbakhti

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 508

2021-04-20 20:28:27 @mrym_bordbar

#موسیقی_بیکلام

حس خوبت از این آهنگ وقتی بیشتر میشه که به دوستانت هدیه اش کنی



234 viewszhila.jebreili, 17:28
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 19:59:41
@mrym_bordbar

زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان !

هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست.

+ زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است
254 viewszhila.jebreili, 16:59
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 19:33:51
@mrym_bordbar

#سبک_زندگی_سالم

#فلفل_کوهی

در یک تحقیق که بر روی زنان مستعد به میگرن انجام گرفت نشان داده شد که مصرف فلفل کوهی به مدت ۳ ماه باعث کاهش ۶۶ درصدی سردرد و میگرن در آن ها شد. مطالعات نشان می دهد که روغن فلفل کوهی با قارچ ها و باکتری های مضر از جمله باکتری های استافیلوکوکوس و سالمونلا مقابله می کند. در تحقیقی دیگر مشخص شد که ترکیبات موجود در فلفل کوهی دارای خواص ضد التهابی هستند.

از دیگر مزایای این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

تنظیم کلسترول خون

بهبود عملکرد کبد

تنظیم قند خون

افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی
234 viewszhila.jebreili, 16:33
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 17:34:19 @mrym_bordbar

شش اصل اساسی در تربیت جنسی کودک



1- در مواجهه با سوالات کودکان هیچ گاه دروغ نگویید و پنهان کاری نکنید. پنهان کاری باعث می‌شود کودکان نسبت به حقیقت بد گمان شوند، اعتمادشان به شما از بین می‌رود و از منابع نامعتبر، مدیریت نشده و آسیب زا به اطلاعات دسترسی پیدا می کنند. همچنین پنهان کاری، کودک شما را در معرض آسیب سوء استفاده قرار می دهد.

2- متناسب با سن و سال کودک و آگاهی‌اش آموزش و اطلاعات در اختیارش قرار دهید. نه افراط کنید نه تفریط. در این زمینه نیاز به مشاور و مطالعه کتاب های مرتبط برای پدر و مادرها، بسیار مورد تاکید است.

3- همیشه پاسخ به پرسش‌های کودک را با طرح پرسش از کودک مدیریت کنید. با این روش می‌توانید دانسته‌ها یا حدسیات کودک را به روش درست ساماندهی کنید.

4- همه آموزش‌ های خود را تا سن راهنمایی معطوف کنید به تولید مثل. یعنی موضوع لذت بخش بودن رابطه جنسی را تا سن راهنمایی برای کودک طرح نکنید بلکه هدف از رابطه جنسی را صرفا به تولید مثل محدود کنید.

5- در حضور کودک اعضای بدن او را به خودش معرفی کنید. معمولا کودکان در سن دو سالگی به بعد کارکردهای اعضای بدن مثل گوش و چشم را می‌شناسند. در معرفی اعضای بدن می توان از عروسک، اطلس‌های پزشکی یا آینه استفاده کرد. پس از معرفی اعضای بدن مانند دست و پا و چشم و پرسیدن از کارکرد آن ها درباره اعضای جنسی هم با عنوان کردن نام علمی آن‌ها (اعضای جنسی) کارکرد آن‌ها (تولید مثل) را نیز در همین حد مطرح کنید.

6- اعضای تناسلی بدن را به عنوان اندام‌های خصوصی که هیچ فردی حق ندارد ببیند یا لمس کند به کودک معرفی کنید. به کودک خود آموزش دهید اگر فردی خواست قسمت‌های خصوصی بدنش را لمس یا نگاه کند آن را با شما در میان بگذارد. از واژه «راز خوب» و «راز بد» برای این آموزش استفاده کنید. رازهای خوب مانند این که فردا تولد پدر است و من و مامان می‌خواهیم او را غافلگیر کنیم. راز بد هم مانند این که فردی اندام‌های خصوصی تو را ببیند یا لمس کند و از تو بخواهد این راز را مخفی نگه داری. به کودک آموزش دهید که حتما رازهای بد را به پدر، مادر، معلم، مربی مهد و ... بگوید زیرا این موضوع به تو آسیب می‌‌زند. با استفاده از بازی ها این موضوع را آموزش دهید؛ برای مثال از نقاشی برای شناسایی افراد معتمد یا غریبه استفاده کنید یا به کمک ایفای نقش، پدر و مادر نقش غریبه، معلم و کودک را بر عهده بگیرند.

کلام پایانی این که به عنوان پدر یا مادر در درجه اول سعی کنید شنونده خوبی باشید. با دقت به صحبت های کودکان تان گوش دهید. ریشه بسیاری از انحرافات جنسی در ناتوانی والدین در آموزش صحیح جنسی یا اطلاعات غلطی است که به کودکان داده‌اند؛ بنابراین در هر حالتی با کودک خود صادق باشید تا کودک‌تان با حس اعتماد درونی به شما، رشد کند.
252 viewszhila.jebreili, 14:34
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 14:46:31
@mrym_bordbar

موزیک ویدیو رسمی این آهنگ زیبا

مایکل جکسون در ابتدا می خواست یک موزیک ویدیو در ژانر وسترن بسازد ، اما پس از تماشای پدرخوانده به همراه کارگردان کالین چیلرز تصمیم گرفت آن را به سبک گانگستری دهه 1930 بسازد

برای این موزیک ویدئو، مایکل جکسون تکنیک حرکت مایل ضد جاذبه را برای اجرایش اختراع کرد که حتی ثبت جهانی هم شد. این در حالی است که به اشتباه تصور می‌شد این حرکت نوعی جلوه ویژهٔ کامپیوتری است. در این حرکت رقصنده‌ها طوری خم می‌شوند که به نظر می‌رسد بر نیروی جاذبهٔ وارد بر مرکز جرم بدن خود غلبه کرده‌اند. حرکت مایل ضد جاذبه در کنسرت‌های جکسون نیز اجرا شده‌است.
262 viewszhila.jebreili, 11:46
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 14:46:30 @mrym_bordbar

#عصر_بخیر

Michael Jackson - Smooth Criminal
247 viewszhila.jebreili, 11:46
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 13:53:02 @mrym_bordbar

۱۶ نکته‌ی جالب روانشناسی:

۱- عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

۲- باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.

۳. گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور #استرس و ترس را کاهش دهد.

۴- آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را قضاوت و آنها را تحقیر کنند.

۵- خاطرات، به مرور زمان تحریف می‌شوند؛ هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.

۶- حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهیِ آدم‌ها، گلایه است.

۷- #افسردگی ، نتیجه‌ی بیش‌ از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.!

۸- بودن با آدم‌های شاد، شما را شادتر می‌کند.

۹- اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده‌اید!

۱۰- وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، در واقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.

۱۱- هرچه نامطئن‌تر باشید، بیشتر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می‌کنید.

۱۲- پژوهشگران در حال بحث روی آوردن #اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند.

۱۳- مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند!

۱۴- امروزه سطح #اضطراب یک #نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

۱۵- آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه، موادی شیمیایی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.

۱۶- آدم‌ها در هنگام خستگیِ فیزیکی، راستگوتر هستند! برای همین است که آدم‌ها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند.

دکتر هلاکویی
272 viewszhila.jebreili, 10:53
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 12:41:26
@mrym_bordbar

10 عادت اشتباهی که باعث کوتاه شدن عمر تلفن همراه تان میشود و به همین دلیل باتری شما زود خالی میشود

۱- از حالت ویبره استفاده میکنید
۲- اپلیکیشن های بی استفاده را باز نگه میدارید
۳- دسترسی های اپلیکیشن ها را محدود نمیکنید
۴- یکی از این اپلیکیشن ها را دارید
طبق گزارش سایت AdWeek، اپلیکیشن های Snapchat، Google Maps و Facebook از برنامه هایی هستند که بیشتر از هر اپلیکیشن دیگری باعث خالی شدن باتری میشوند
۵- نور صفحه گوشی تان همیشه زیاد است
۶- تلفن همراه تان را در گرما و سرما رها میکنید
۷- گوشی خود را روی تخت یا زیر بالش میگذارید
۸- گوشی تان دائماً در شارژ است
۹- شب ها تلفن همراه تان را تا صبح در شارژ میگذارید
۱۰- سیستم عامل تان را به روز نمیکنید
280 viewszhila.jebreili, 09:41
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 11:20:58
@mrym_bordbar

عجایبی در مورد دیابت !

زنان زیاد کار کنند دیابت می گیرند
مردان کم‌ کار کنند دیابت می گیرند

زنانی که در هفته بیش از 45 ساعت کار می کنند در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرند اما برای مردان اگر کمتر کار کنند مستعد ابتلا به دیابت هستند
375 viewszhila.jebreili, 08:20
باز کردن / نظر دهید
2021-04-20 10:33:05
@mrym_bordbar

#آموزش شیرینی ماه رمضون
#پارت_دوم
16 viewszhila.jebreili, 07:33
باز کردن / نظر دهید