پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

2021-05-09 09:06:45 ژنتیک در ام اس، به پایان راه خود رسید...

از دیرباز، وقتی دانشمندان و محققان از اتیولوژی بیماری خاصی عاجز میماندند، آنرا به ژنتیک نسبت می دادند اما با تحقیقات جدید، نقش ژنتیک در بروز بیماری ها روز به روز کمرنگ تر و در مقابل، نقش عوامل محیطی چشمگیر تر می شود ؛ به طوریکه یکی از مطالعات مروری سال ۲۰۱۶ پیرامون عوامل احتمالی ابتلا به ام اس، ۴ عامل محیطی زیر را به عنوان مهمترین عوامل معرفی میکند:
@Neuroscience_New
اپشتن بار ویروس (Epstein Barr Virus) ، منونوکلئوز عفونی یک بیماری عفونی ویروسی است که دستگاه تنفس ، کبد و دستگاه لنفاوی را درگیـر می سازد . ایـن بیـماری که معمولا نوجوانان و بـزرگسالان جـوان را مبتلا مـی سازد ، بـا علائمی همچون تـب ، گلو درد ، خستگی ، تورم غدد لنفاوی ناحیـه گـردن و بـزرگی کبـد و طحال خود را نشان  میدهد . سابقه ابتلا به اپشتن بار ویروس به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به ام اس شناخته شده است.
@Neuroscience_New
کمبود ویتامین D: یکی از مهمترین عوامل تنظیم سیستم ایمنی ویتامین D می باشد. ابتلا به ام اس و شدت بیماری با کمبود ویتامین D مرتبط است. مطالعات معتقدند بهترین سطح سرمی 25OHVITD3 برای پیشگیری از بیماری ام اس، بیش از 50 ng/l می باشد. مصرف ۱ عدد پرل ۵۰۰۰۰ واحدی ویتامین D به صورت ماهانه در بزرگسالان و دو ماهانه در کودکان و نوجوانان توصیه می شود.
@Neuroscience_New
چاقی ابتدای زندگی: چاقی یک التهاب مزمن است که ابتلا به آن در ابتدای زندگی و دوران کودکی میتواند خطر بیماری های التهابی را در ادامه زندگی افزایش دهد. چاقی و افزایش چربی های احشایی، موجب رهاسازی واسطه های التهابی می شود.
@Neuroscience_New
سیگار: اگرچه هنوز به خوبی مکانیسم ارتباط سیگار و ام اس مشخص نیست اما تحریک سیستم ایمنی و التهاب ناشی از سیگار میتواند تعیین کننده باشد.
منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27146176

#ترجمه_مقاله #MS #ژنتیک NU139
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan باز کردن / نظر دهید

2021-05-09 09:06:37 ژنتیک در ام اس، به پایان راه خود رسید...

#ترجمه_مقاله #MS #ژنتیک NU139
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan
. باز کردن / نظر دهید

2021-05-09 09:05:56 ارتباط مصرف چای، قهوه و کافئین با بیماری‌های قلبی- عروقی

بیش از ۶۵۰۰ نفر از گروه‌های مختلف نژادی در این تحقیق شرکت کردند. میزان مصرف چای یا قهوه به‌صورت هرگز، گاهی (کمتر از یک فنجان در روز) و منظم (یک فنجان در روز یا بیشتر) درجه‌بندی شد.
@Neuroscience_New
همچنین مصرف نوشیدنی‌ها یا خوراکی‌های حاوی کافئین نیز مورد توجه قرار گرفت. در ابتدای مطالعه و همچنین به‌طور متوسط پس از حدود ۱۱ سال، شدت کلسیفیکاسیون شریان کرونر به‌عنوان معیار خطر قلبی- عروقی اندازه‌گیری شد.

بیشتر آمریکایی‌ها به قهوه و چای علاقه‌مند هستند. براساس مطالعه فوق، مصرف منظم چای با کاهش وقایع قلبی- ‌عروقی همراه است.
@Neuroscience_New
مصرف گاه‌گاه قهوه در مقایسه با عدم مصرف، با شانس بیشتر وقایع قلبی- عروقی همراه است. مصرف منظم قهوه اثر خنثی دارد و همچنین کلسیفیکاسیون شریان کرونر را تشدید نمی‌کند.

در مقابل، مصرف منظم چای یا مصرف مقدار بیشتر کافئین، با کاهش کلسیفیکاسیون کرونر همراه است.
منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27640739

#ترجمه_مقاله #قهوه #کافئین NU138
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan باز کردن / نظر دهید

2021-05-09 09:05:34 ارتباط مصرف چای، قهوه و کافئین با بیماری‌های قلبی- عروقی

#ترجمه_مقاله #قهوه #کافئین NU138
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan
. باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 20:26:46 ۲۵٪، تخفیف ثبت نام تا تاریخ ۲۰ اردیبهشت
مشاوره تحصیلی. تربیت پژوهشگر
https://t.me/ipaonline_workshop/1223

کارگاههای دانشگاه تهران علامه شهیدبهشتی خوارزمی
@kargahh_ravan

تشخیص و درمان اختلالات روانی
@Cbt_RavanNews

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی &خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

کدام مباحث آمار روش تحقیق مهم تر هستند؟
@karmaamar

بیش از 3000 کتاب و جزوه رایگان
@PsyPortalBook

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

بانک پکیج ها وکارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1400
@psy_work

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

آموزش رایگان مبتدی تا پیشرفته مقاله نویسی
@psyedu2

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

کارگاههای روانشناسی کاملا رایگان
@PsyPortalVoice

ترجمه جدیدترین مقالات 2021 کاملا رایگان
@Neuroscience_New

آموزش امور زناشویی همسران
@abeautifulbedroom

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife

بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

گلچین *علوم شناختی و *کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

معماری ذهن
@Royal_NLP

کتابخانه؛پروتکل و پاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

تمرین عملی مشاوره با کیس های واقعی
@raeesicounselor

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی ‌
@moshaverpsy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صفر تا صد فیزیولوژی
@karmapsychology

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

تقویت مغز
@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
@ravanfile

راهنمای جامع زبان تخصصی ارشد و دکتری
@psycho100

روانشناسی تخصصی کودک ونوجوان
@Psycho_Child

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official

تکنیکهایی که هر روانشناس باید بداند!
@tanzimehayajan

زبان روانشناسی كنكور دكتری/ارشد 100%
@drheshmati

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
@ravanshenasan1

دانلود رایگان کارگاههای رواندرمانی
@irpsychotherapy

استخدام فوری در مدارس، مهدها ، مراکز مشاوره
@salimigroup1394 باز کردن / نظر دهید

2021-05-07 13:28:08 روانشناسی آنلاین دژا وو "déjà-vu "
Https://t.me/ravanshenasi_clinique

گرامر و رایتینگ از صفر
@english_cafe

"88"هزار کتاب فوق گرانبها روزدنیا
@bookwarms

دنیای شگفت انگیز و بانمک حیوانات
@protectanimals

اختلالات روانی را با ویس بیاموز
@package_psy

گرامر+گرامر برای صحبت کردن
@grammarfad

چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
@goftemanclinic

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

انگلیسی با سارا مدرس ارشد انگلیسی و فرانسه
@onlineenglishschool

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

سامانه دیجیتال آموزش روانشناسی
@academyalefadvance

کارگاههای 《دکتر سرگلزایی》
@moein_psychology

پایان نامه. مقاله پروپوزال . فیلم و عکس نوشته انگلیسی
@mazhan_phd

بیش از 3000 کتاب و جزوه رایگان
@psyportalbook

نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
@persona20

اصطلاح . اسلنگ و عبارات کاربردی انگلیسی
@idioms_slang

سامانه دیجیتال جامع کتاب روانشناسی الف
@alefacademyreference

کارگاههای رایگان روانشناسی
@psyportalvoice

ترجمه جدیدترین مقالات 2021 کاملا رایگان
@neuroscience_new

بدون کلاس رفتن تلفظ انگلیسی صد در صد
@radio_zaban

انگلیسی با ذهنی مثبت
@motivatedenglish

اخبار روز دنیا با ویس و ترجمه
@enclass

آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt

آیلتس گام به گام تا نمره دلخواه
@ieltsmasterclass

روان شناسی بدون مرز
@ravanshenasiybedonemarz

زبان ارشد و دکترا
@rahmaniquiz

بیش از 2000 مقاله و پایان نامه رایگان
@psyportalarticles

کلاسهای جامع و آموزشی زبان انگلیسی
@moalem_zaban

هرآنچه در پژوهش روانشناسی نیاز دارید!
@behsanjesh

ترکی فووول صحبت کن
@turkishdilli

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
@learn_grammar_official

انگلیسی رو سریع یاد بگیر
@englishfast1

انگلیسی با استاد زینب صادق احمدی
@niftyenglish1

کتاب بخوانیم
@libmajazi

نکاتی که زوج درمانگران باید بدانند
@psyportalsextherapy

خودیاری/روانشناسی
@self_help0

موسیقی و کافه همیشگی
@cafedarya

دروس دانشگاهی.pdf(روانشناسی و...)
@pdf_daneshgah

نویسندگی رو اینجا یاد بگیر
@ghazal_khoshghalam

تسلط بر دروس با خانه تست (روانشناسی و مشاوره)
@test_esalatgera_psy

سامانه آزمون های روانشناختی الف
@alefacademypsychomedia

فیلمهای یک دقیقه ای
@one_min_one

✪ آموزش زبان انگلیسی با آهنگ های معروف
@learn_english_with_kimia

مجله خانواده
@daneshzendegi

داستانک ♡کوتاه بشنویم •
@kootah_beshnavim

فیلم و سریالهای روانشناسی
@movie_studio

پاتوق خنده
@patoghkhandeh001

بیش از 1000 پرسشنامه کاملا رایگان
@psyportalscale

زبان با دنیای موسیقی
@musicowallpaper

جزوات رتبه اولیهای کنکور کاملا رایگان
@psyportalexam

زبان انگلیسی عمومی از ۷ تا هفتاد ساله
@zabanban

انگلیسی دخترونه_لطفا دخترها فقط
@zabanneshan

آموزش علمی زبان کودکان .جوانان و مبتدی ها با فیلم
@online_english_for_kids

جملاتی که باطلا بایدنوشت
@zehn_ziba1

وبینارهای روانشناسی کاملا رایگان
@psyportalmovie

زبان ها با کارتون‌های دوست داشتنی من
@alllanguagescartoons

منابع آیلتس و تافل . انگلیسی تحصیلی با فیلم و متن
@ielts_tafel

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

اگه بگم بهترین کانال آهنگ خارجی درسته
@onlineconversationschool_music

آموزش فنون و تکنیک های مشاوره
@teknikhayemoshavere

آموزش اصول مقاله نویسی
@phd_kavosh

مکالمه ،فونتیک و تقویت تلفظ حساب شده
@phonetic_conversation

صفر تا صد کنکور ارشد روانشناسی همراه با رتبه ۴ بالینی
@ravantalk

♡کودک و [ فضای مجازی ]
@qessekoodak

مغز متفکر
@mwhypnos

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

حفظ "لغات 504" در 25 روز
@englishmarya

انگلیسی مثل آب خوردن☆
@learn_english_deeply

گرامر انگلیسی دقیق کامل اصولی جدید
@simplegrammar

بهترین فیلم و داستان های انگلیسی
@onlineconversationschool_film

آیلتس "7" رایگان 45 روزه
@specialielts

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

بقیه کانال های زبان رو حذف کنید
@onlineconversationschool

فیلم با مضامین روانشناسی
@cinema_psy

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
@eng_online

انگلیسی برای بی حوصله ها
@english_mr_karimi

آموزش تکنیک های زبان انگلیسی
@ptenglishtest1

انگلیسی ازصفرتاصد
@engmarya_k

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

@Pishtab باز کردن / نظر دهید

2021-05-04 20:27:21 دوره تخصصی تربیت درمانگر کودک
https://t.me/ipaonline_workshop/1186

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
؛@ravanshenasan1

تشخیص و درمان اختلالات روانی
؛@Cbt_RavanNews

"خط به خط کتاب کاپلان"
؛@KAPLAN_SADOCKS

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
؛@childeducation

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
؛@pajuheshyar

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
؛@Maghalate_motabar1

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
؛@childpsychology_ravannews

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
؛@psycology_OM

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
؛@psymedia

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی &خانواده
؛@MaghalateSEXtherapy1

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
؛@SnappResearchTools

فیلم وکلیپ های روانشناسی
؛@baravanshenasan

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
؛@abpsy

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
؛@mentall_health

چطور درس بخونم تا دولتی روزانه قبول شم؟
؛@karmind2021

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
؛@raeenmoshavereh

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
؛@AllamehDepartMent

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
؛@psypharmacology

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
؛@Psychotherapy1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
؛@Future_psychologist

کدام مباحث آمار روش تحقیق مهم تر هستند؟
؛@karmaamar

بانک پکیج ها وکارگاههای رایگان روانشناسی
؛@KaragahOnline1

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
؛@pajuhanee

آموزش رایگان مبتدی تا پیشرفته مقاله نویسی
؛@psyedu2

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
؛@researchertour

کانال کودک ونوجوان
؛@Child_Teen

ترجمه جدیدترین مقالات 2021 کاملا رایگان
؛@Neuroscience_New

آموزش امور زناشویی همسران
؛@abeautifulbedroom

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
؛@meetaalife

بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
؛@RavanshenasiJensii1

پژوهشی و روانشناسی،مقاله وپایان نامه نویسی
؛@p_reaserch

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
؛@ravanboneh2

سینما/روانکاوی/افسردگی/اضطراب
؛@Filmravankavi

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
؛@Psychology_Konkur98

کارگاههای آموزشی روانشناسی
؛@binesh_novin

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
؛@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
؛@drawing_psy

تست آنلاین روانشناسی
؛@karmaquiz

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
؛@ketabkhanesoti1

بـا مـا روانشــناس شویــد!
؛@pendarqom

روانشناسی.، پژوهشی
؛@pajuhane

گلچین *علوم شناختی و *کارگاه ها
؛@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
؛@kargahravaniran

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
؛@freuddism

نمایندگی رسمیACTدر ایران
؛@persianACBS

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
؛@MPSYCHO

معماری ذهن
؛@Royal_NLP

کتابخانه؛پروتکل و پاورپوینت روانPSY
؛@RavanLinks1

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
؛@filmpsy

تمرین عملی مشاوره با کیس های واقعی
؛@raeesicounselor

کارگاههای روانشناسی کاملا رایگان
؛@PsyPortalVoice

کتابخانه کاپلان
؛@kaplansadocks

نظریه های شخصیت
؛@OIDIPOUS

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی ‌
؛@moshaverpsy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
؛@RAVAN_SHENASi

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
؛@cinepsy

روانشناسی/افسردگی/روانکاوی/اختلالات
؛@Neoravankavi

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی 1400
؛@psy_work

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
؛@neuro_psy

صفر تا صد فیزیولوژی
؛@karmapsychology

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
؛@mashghzendgi1

بیش از 3000 کتاب و جزوه رایگان
؛@PsyPortalBook

تقویت مغز
؛@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
؛@ahmadtorabie

روانشناسی بالینی توضیحات
؛@RAVANSHENASIBALINIY

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
؛@ravanfile

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
؛@avayelife

روانشناسی رابطه
؛@yek_asheghanearam

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
؛@childedu

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
؛@psychoya

کانال روانشناسی زیگموند فروید
؛@sigmund1freud1

فوق تخصصي كودك ونوجوان
؛@childpsychology_official

تکنیکهایی که هر روانشناس باید بداند!
؛@tanzimehayajan

زبان روانشناسی كنكور دكتری/ارشد 100%
؛@drheshmati

پرسشنامه رایگااان روانشناسی با نرم افزار
؛@Ravanpoo

دانلود رایگان کارگاههای رواندرمانی
؛@irpsychotherapy

استخدام فوری روانشناس،مشاور،مددکار،مربی و...
؛@salimigroup1394 باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 20:26:42 دوره تخصصی تربیت درمانگر کودک
https://t.me/ipaonline_workshop/1186

برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
؛@psyravanyab

تشخیص و درمان اختلالات روانی
؛@Cbt_RavanNews

"خط به خط کتاب کاپلان"
؛@KAPLAN_SADOCKS

تکنیکهای طلایی تربیت کودک ونوجوان
؛@childeducation

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
؛@Maghalate_motabar1

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
؛@childpsychology_ravannews

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
؛@psycology_OM

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
؛@honareandishe

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
؛@psymedia

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی &خانواده
؛@MaghalateSEXtherapy1

صفر تا صد پایان نامه ومقاله نویسی+مشاوره
؛@SnappResearchTools

فیلم وکلیپ های روانشناسی
؛@baravanshenasan

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
؛@abpsy

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
؛@mentall_health

چطور درس بخونم تا دولتی روزانه قبول شم؟
؛@karmind2021

پکیج ها وکارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
؛@psy_package

پاورپوينت های روانشناسی
؛@raeenmoshavereh

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
؛@AllamehDepartMent

روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
؛@psypharmacology

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
؛@Psychotherapy1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
؛@Future_psychologist

کدام مباحث آمار روش تحقیق مهم تر هستند؟
؛@karmaamar

بانک پکیج ها وکارگاههای رایگان روانشناسی
؛@KaragahOnline1

روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی
؛@neuro_psy

آموزش رایگان مبتدی تا پیشرفته مقاله نویسی
؛@psyedu2

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
؛@cinepsy

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی ‌
؛@moshaverpsy

کانال کودک ونوجوان
؛@Child_Teen

ترجمه جدیدترین مقالات 2021 کاملا رایگان
؛@Neuroscience_New

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
؛@meetaalife

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
؛@RavanshenasiJensii1

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
؛@ravanboneh2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
؛@Psychology_Konkur98

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
؛@kargahravaniran

کارگاههای آموزشی روانشناسی
؛@binesh_novin

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
؛@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
؛@drawing_psy

تست آنلاین روانشناسی
؛@karmaquiz

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
؛@ketabkhanesoti1

بـا مـا روانشــناس شویــد!
؛@pendarqom

روانشناسی.، پژوهشی
؛@pajuhane

گلچین *علوم شناختی و *کارگاه ها
؛@golchinshenakhtpsy1

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
؛@freuddism

نمایندگی رسمیACTدر ایران
؛@persianACBS

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
؛@MPSYCHO

آموزش امور زناشویی همسران
؛@abeautifulbedroom

معماری ذهن
؛@Royal_NLP

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
؛@filmpsy

کتابخانه؛پروتکل و پاورپوینت روانPSY
؛@RavanLinks1

کارگاههای روانشناسی کاملا رایگان
؛@PsyPortalVoice

تمرین عملی مشاوره با کیس های واقعی
؛@raeesicounselor

کتابخانه کاپلان
؛@kaplansadocks

نظریه های شخصیت
؛@OIDIPOUS

کتابخانه موضوعی روانشناسی
؛@RAVAN_SHENASi

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
؛@researchertour

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی 1400
؛@psy_work

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
؛@pajuhanee

بیش از 3000 کتاب و جزوه رایگان
؛@PsyPortalBook

آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
؛@ravanshena30moshaver

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی
؛@mashghzendgi1

تقویت مغز
؛@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
؛@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی ارشد ودکتری
؛@psycho100

روانشناسی بالینی توضیحات
؛@RAVANSHENASIBALINIY

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
؛@ravanfile

ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
؛@ezdevajesalemvapaydar

صفر تا صد فیزیولوژی
؛@karmapsychology

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
؛@avayelife

روانشناسی رابطه
؛@yek_asheghanearam

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
؛@childedu

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
؛@psychoya

کانال روانشناسی زیگموند فروید
؛@sigmund1freud1

فوق تخصصي كودك ونوجوان
؛@childpsychology_official

تکنیکهایی که هر روانشناس باید بداند!
؛@tanzimehayajan

زبان روانشناسی كنكور دكتری/ارشد 100%
؛@drheshmati

"روان درمانی آنلاین با تیم روان درمانی پویشی"
؛@dynamicpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
؛@psychologyservice

پرسشنامه و نرم افزار روانشناسی
؛@Ravanpoo

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
؛@pajuheshyar

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
؛@ravanshenasan1

دانلود رایگان کارگاههای رواندرمانی
؛@irpsychotherapy

استخدام فوری روانشناس،مشاور،مددکار،مربی و..
؛@salimigroup1394

جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
؛@psyshortmovies باز کردن / نظر دهید

2021-04-30 17:44:23 چگونه مغز عادت ها را ایجاد می کند و چگونه آنها را از بین می برد

مطالعه‌ای در علم اعصاب ترکیبات شیمیایی و راه های عصبی درگیر در جا به جا شدن بین رفتارهای عادتی و تصمیم گیر‌ی‌های سنجیده را شناسایی کرده است. همه عادت ها بد نیستند. برخی حتی ضروری‌اند.
@Neuroscience_New
برای مثال، اینکه مسیر خانه را خودکار پیدا می‌کنیم یا بدون فکر کردن به تمام مراحل کار، دست‌های خود را می شویم چیز خوبی است. اما ناتوانی در تغییر از حالت رفتار عادتی به حالت رفتار سنجیده ممکن است زیربنای اعتیاد و اختلال وسواسی جبری باشد. تیمی بین المللی از محققان با کار بر روی مدل حیوانی، نشان داده‌اند وقتی عادت‌ها کنترل رفتار را در دست می‌گیرند در مغز چه اتفاقی می‌افتد.
@Neuroscience_New
این مطالعه که در نشریه Neuron منتشر شده است؛ توسط کریستینا گرمل، استاد روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو هدایت شده است. گرمل این کار را در مقام محقق پست دکتری موسسه ملی سومصرف الکل وابسته به موسسه ملی سلامت آمریکا آغاز کرد. سایر نویسندگان ارشد مقاله روئی کوستا از شامپالیمو در لیسبون پرتغال و دوید لاوینگر از موسسه ملی سلامت هستند. 
@Neuroscience_New
گرمل می‌گوید این مطالعه تاکنون محکم‌ترین شواهد را ارائه کرده که نشان می‌دهد مدارهای مغزی مرتبط با عادت و رفتار هدف‌گرا برای به دست گرفتن کنترل در قشر اوربیتوفرونتال، منطقه‌ای مرتبط با تصمیم گیری در مغز، با هم رقابت می‌کنند و مواد شیمیایی عصبی‌ای که اندوکانابینوئید نامیده می‌شوند، با ایفای نقشی شبیه ترمز روی مدارهای مرتبط با هدف به عادات اجازه می دهند کنترل را در دست بگیرند.
@Neuroscience_New
اندوکانابینوئید‌ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که توسط انسان‌ها و دیگر حیوانات به شکل طبیعی تولید می‌شوند. گیرنده‌های اندوکانابینوئید در تمام بدن و مغز پیدا می‌شوند و سیستم اندوکانابینوئید در گستره‌ای از فرآیندهای فیزیولوژیک شامل اشتها، ادراک درد، خلق و حافظه درگیر است. این سیستم همچنین میانجی اثرات روانگردان کانابیس (ماری جوانا) است. کارهای پیشین گرمل و کوستا نشان داده بود که قشر اوربیتوفرونتال (OFC) منطقه مغزی مهمی در پخش اطلاعات مرتبط با رفتار هدف گرا است.
@Neuroscience_New
آنها متوجه شدند که با افزایش برونداد نورون‌های OFC با تکنیکی به نام اپتوژنتیک رفتارهای هدف گرا افزایش پیدا می‌کند. در مقابل، زمانی که آنها با رویکردی شیمیایی فعالیت این ناحیه را کاهش دادند رفتارهای هدف گرا مختل شده و موش ها بر عادات خود تکیه کردند. گرمل می گوید: زمانی که OFC خاموش است عادت ها کنترل را در دست می‌گیرند.
@Neuroscience_New
از آنجایی که اندوکانابینوئیدها باعث کاهش فعالیت نورون‌ها می‌شوند در مطالعه حاضر، محققان این فرض را مطرح کردند که ممکن است اندوکانابینوئید فعالیت OFC را خاموش کرده یا آن را کاهش دهد و با این کار توانایی تغییر به سمت رفتارهای هدف گرا کاهش پیدا کند. آنها به صورت خاص بر نورون‌هایی متمرکز شدند که از OFC به جسم مخطط پشتی میانی (dorsomedial striatum) کشیده شده است.
@Neuroscience_New
گرمل می‌گوید: "ما به تعادل بین رفتارهای هدف گرا و عادتی نیاز داریم. برای عملکرد روزانه باید قادر باشیم فعالیت‌های روتین را به سرعت و به شکل کارآمد انجام دهیم و عادات در خدمت این هدف هستند. با وجود این با شرایط متغیر نیز رو به رو می شویم و به توانایی از بین بردن عادات و روی آوردن به اعمال هدف گرا بر اساس اطلاعات به روز شده نیاز داریم و زمانی‌که نتوانیم چنین کنیم با پیامدهای ویران کننده‌ای مواجه خواهیم شد."
@Neuroscience_New
نویسنده مقاله می‌گوید این یافته‌ها هدف درمانی جدیدی برای افرادی که از اختلال وسواسی جبری یا اعتیاد رنج می‌برند پیشنهاد می‌کند. برای متوقف کردن تکیه بیش از حد بر عادات و بازگرداندن توانایی تغییر از عادت به رفتار هدف گرا درمان سیستم اندوکانابینوئید و در نتیجه کاهش کنترل عادت بر رفتار می‌‎تواند مفید باشد. درمان می‌تواند دارویی یا شامل درمان رفتاری باشد. پژوهش‌های بیشتری در این مورد نیاز است.

#ترجمه_مقاله #مغز #عادت NU137
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan باز کردن / نظر دهید

2021-04-30 17:44:22 چگونه مغز عادت ها را ایجاد می کند و چگونه آنها را از بین می برد

#ترجمه_مقاله #مغز #عادت NU137
؛_____________________
Telegram: @Neuroscience_New
instagram.com/Neuroscience_New
Group: @PortalRavan باز کردن / نظر دهید