محمد | سايكولوجي

2022-06-15 11:20:43 تحديد هدفك ، وتحديد مصدرك اللي عاوز تتعلم منو هايساعدوك جدا على تحقيقه وحايقللوا من إحتمالية تسويفك ..

الليلة لو قررت تتعلم اللغة الإنجليزية حاتلقى النت مليان بالمصادر اللي ممكن تساعدك على تعلم اللغة الإنجليزية ودي حاجة كويسة ..

بس السيء فيها ان تعدد المصادر حايعملك تشتيت ، وحايخليك تحتار في الإختيار بين المصدر الافضل أو الأسهل ، وفي النهاية إذا ما قدرت تختار حاتسوِف وحاتبطل تتعلم اللغة الإنجليزية ..


النقطة دي بالتحديد ، أنا لاحظتها عند أغلب الناس الجاتني تشتكي من التسويف " كلهم عندهم الرغبة يتعلموا حاجة معينة أو يحققوا حاجة معينة ، بس مش عارفين يبدوا كيف ولا عارفين كيف يختاروا المصادر الصحيحة " وبسبب الحاجة دي ما بيعملوا حاجة وبيكونوا قاعدين في مكانهم ..


وفي ناس تانيين برضو عندهم الرغبة يتعلموا ويحققوا إنجازات كبيرة ، بس للأسف مش عارفين يعملوا شنو ؟ ولا عارفين الناقصهم شنو ؟ ولا عارفين كيف يحددوا أهدافهم وكيف يخططوا ليها وكيف ينفذوها بصورة صحيحة ؟


كل ده نحن حانجاوب عليه في ورشة الأهداف ، وحانقيف معاك خطوة بخطوة لغاية ما تحقق أول هدف "إنجاز" في حياتك الجديدة

للإشتراك ده معرفي وسعر الورشة "٥٠٠جنيه" :

@Moha_omer باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 11:05:42 ياو ياو القريب يكلم البعيد ، باب الورشة المدفوعة إتفتح والعدد محدود جدا فسارع بحجز مقعدك قبل ما تفقده حانفتح باب الإشتراك لورشتين فقط " الذكاء العاطفي والأهداف " وأي ورشة فيهم مميزة عن الثانية .. في ورشة الذكاء العاطفي حانتكلم عن الآتي : - أهمية المشاعر… باز کردن / نظر دهید

2022-06-14 20:35:36 من اهم المهارات اللي لازم تكون عندك علشان تبقى شخص ذكي عاطفيا " إنك تعرف تفصل بين مشاعرك وتعاملك "

الزول الذكي عاطفيا بيقدر يفصل عن مشاعره في التعامل مع الآخرين لان عارف حتى لو كانت مشاعرو حلوة ومرغوبة الا إنها ممكن تأثر على تواصلو مع الاخرين ..

فتخيل مثلا انت تكون بتكره مديرك وتتعامل معاه على حسب شعورك "كرهك ليه" ايه اللي حايحصل ؟ الاكيد إنك حاتترفض حتى لو كنت شخص مميز في الشركة ..

وتخيل برضو انك بتحب شخص معين وانت ماسك منصب كبير في شركة وانت مخلي حبك يطغي على عقلك فايه اللي حايحصل ؟ الاكيد انك حاتبدا تميزه عن الكل وترقيه على حسابهم وده حايخسرك ويخسره ويخسر كل الموظفين اللي معاك

وتخيل برضو انت بتسمح لكرهك اتجاه الدكتور الفلاني يمنعك من انك تحضر محاضراته او تحب مادته فايه اللي حايحصل؟ الاكيد ان حاتسقط او حاتجيب درجات سيئة جدا ..

فعموما انت لو ما قدرت تضع فاصل بين مشاعرك وتصرفاتك حاتمشي على سكة خطره واحتمالية إنك تقع حاتكون اكتر من احتمالية انك تصمد ..


ولو عاوز تعرف أكتر عن الذكاء العاطفي وتنمي مهارتك فيه إشترك معانا في ورشة الذكاء العاطفي ، ده معرفي للاشتراك :
@moha_omer باز کردن / نظر دهید

2022-06-13 11:53:01 ياو ياو القريب يكلم البعيد ، باب الورشة المدفوعة إتفتح والعدد محدود جدا فسارع بحجز مقعدك قبل ما تفقده

حانفتح باب الإشتراك لورشتين فقط " الذكاء العاطفي والأهداف " وأي ورشة فيهم مميزة عن الثانية ..

في ورشة الذكاء العاطفي حانتكلم عن الآتي :

- أهمية المشاعر ودورها في حياتنا ..
- كيف بتأثر أفكارنا على مشاعرنا ، وكيف بتأثر مشاعرنا على أفكارنا وتصرفاتنا ..
- كيف نقدر نتحكم على مشاعرنا ..
- كيف نفصل بين مشاعرنا وبين تعاملنا مع الآخرين ..
- كيف نقدر نتعرف على مشاعرنا ونحددها ؟
- كيف نقدر أنفسنا ونرفع وعينا بذاتنا ؟


في ورشة الاهداف حانتكلم عن الآتي :

- اهمية الاهداف في حياتنا ..
- كيف نقدر نحدد أهدافنا ..
- كيف اربط بين أهدافي ومخططي ..
- كيف نقدر نخطط بصورة سليمة ..
- شنو هي العوائق اللي ممكن تقابلني بعد التخطيط وكيف أتعامل معاها ..
- كيف نتعامل مع التسويف اللي بيحصل بعد ما نخطط ؟ ..
- وحاساعدك على وضع مخطط شامل لمدة زمنية محددة ..


العدد المطلوب ٢٠ شخص لكل ورشة ، وسعر الورشة الواحدة ٥٠٠ جنيه " الورشتين ١٠٠٠ جنيه " ، حاتكون الورشة اونلاين على التليجرام ، حانبدأ بمجرد إكتمال العدد

ده معرفي : @Moha_Omer باز کردن / نظر دهید

2022-06-12 09:52:55 لو إنت عاوز تطور من نفسك في مجالك ، وليك فترة طويلة ما طورت نفسك او عملت حاجه متعلقة بمجالك ، فالطبيعي إنك تماطل ، ومماطلتك ما بتعني إنك بتسوِف .. بتعني إن قوه إرادتك ضعيفة ومش كافية علشان تقدر تخليك تطلع من منطقة " زون الراحه " .. فعلشان كده إنت بتحتاج… باز کردن / نظر دهید

2022-06-12 09:37:25 لو إنت عاوز تطور من نفسك في مجالك ، وليك فترة طويلة ما طورت نفسك او عملت حاجه متعلقة بمجالك ، فالطبيعي إنك تماطل ، ومماطلتك ما بتعني إنك بتسوِف ..

بتعني إن قوه إرادتك ضعيفة ومش كافية علشان تقدر تخليك تطلع من منطقة " زون الراحه " ..

فعلشان كده إنت بتحتاج ل٣ حاجات في نظري :

- تشاهد أو تسمع أو تقرأ قصة ظريفة عن الحاجه اللي إنت عاوز تتعلمها .

- تبحث عن شخص يكون رفيق ليك في الرحله دي ، وإذا ما لقيت أبحث عن شخص يراقبك " وتلتزم قدامه إنك لو ما عملت الحاجه الفلانية حاتقدم ليه حاجه عزيزة عليك وعزيزة ليه ؟ علشان تخاف من إنك توقف وتقدمها للشخص ده "

- حدد الحاجة اللي إنت عاوز تتعلمها و ما تستعجل ، أقعد مع نفسك وأسال روحك هل إنت فعليا عاوز تتعلم الحاجه الفلانية دي ، ولا في حاجه أهم منها ؟ بعد تلقى إجابة ، ممكن بعداك تبدأ تخطط بالتفصيل " حاتعمل الحاجه دي متين ، والطريقة حاتكون كيف ، وحاتقسمها بأي طريقة " باز کردن / نظر دهید

2022-06-11 11:17:14 التسويف بيعتبر عادة ، والعادة تعريفها " فعل الشيء بتكرار " ، وده بيعني إن نحن اللي بنعلم روحنا التسويف ، فإذا كيف طيب بنعلم روحنا التسويف ؟

عن طريق الوعود الكاذبة " الزول يكون ماشي في الطريق ، تجيه فكره يوعد نفسه إن ينفذها مجرد ما يرجع البيت ، ولمن يرجع البيت ما ينفذها ..
او الشخص مثلا يوعد روحه إن يقرأ الكتاب الفلاني الساعه الفلانية ، ولمن تجي الساعه الفلانية ما يمشي يقرأ الكتاب اللي هو قال إن حايقراه "

فإنت/ي ، لمن تدي نفسك وعود وما تنفذها بتعلم روحك المماطله وعدم الالتزام باللي انت بتقولها ليها ، فعلشان كده حاجه انت شايف روحك مش هاتعملها ما تقول لنفسك إنك هاتعملها ..

لان لمن تدي وعد كاذب لروحك وما تنفذه ، الامر مش بينتهي عند عدم تنفيذه ، لا الأمر حايمتد معاك لغاية ما تتعلم التسويف وعدم الالتزام باي حاجه بتقولها لنفسك .. باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 21:51:21 ملاحظة :

بخصوص تحديد الهدف :

- إختار الهدف القريب ليك والبتوافق مع إمكانياتك " يعني ما تمشي تختار ليك هدف
إنت مش قادر تنفذه بالإمكانيات المتاحه قدامك حاليا "

بخصوص التقسيم :

- فخليك عارف إن التقسيم بيعتمد على قدراتك الشخصية ، فماتمشي تحمل نفسك فوق طاقتها لانك لو عملت كده مصيرك تسوف ..

- فمثلا شوف إنت بتقدر تقرأ كم صفحه يوميا ، او بتقدر تقعد كم دقيقه في تنفيذ مشروعك ، او بتقدر تشاهد كم حلقة من الورشة اللي متابعها ووفقا للبتصل ليه قسم تقسيمك باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 21:45:31 - نحن بنأجل المهام لإننا بنحس إننا في مزاج سيء ما بيسمح لينا بالعمل .. - بنفترض إن المزاج حايتحسن في المستقبل القريب، ومجرد ما يتحسن حانعمل الحاجه اللي مفروض نعملها .. #الجزء_الأول #التسويف #محمد_سايكولوجي باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 21:45:30 - نحن بنأجل المهام لإننا بنحس إننا في مزاج سيء ما بيسمح لينا بالعمل .. - بنفترض إن المزاج حايتحسن في المستقبل القريب، ومجرد ما يتحسن حانعمل الحاجه اللي مفروض نعملها .. #الجزء_الأول #التسويف #محمد_سايكولوجي باز کردن / نظر دهید