📘کتاب پایه

2021-07-21 19:46:41 مصرف برای ما اغلب از چند لحاظ به معنای مرگ است.

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 19:45:52 به نظر مى‌رسد که شرکت روزانه در جلسات، فقط براى امروز زندگى کردن و مطالعه نشریات‌مان، افکار و دید ما را دوباره به طرف قطب مثبت هدایت مى‌کند. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-21 19:45:14 فقط برای امروز

۳۱سی و یکمـ تیر ماه

مرگ روحانی

«مصرف برای ما اغلب از چند لحاظ به معنای مرگ است.»

کتاب پایه

به عنوان تازه وارد بسیاری از ما تنها با جرقه کوچکی از زندگی باقیمانده به اولین جلسه خود می آییم. این جرقه یعنی روح ما میخواهد دوام داشته باشد. معتادان گمنام این روح را پرورش میدهد. عشق انجمن این جرقه را به سرعت باد میزند تا به شعله ای تبدیل شود. با قدمهای دوازده گانه و عشق سایر معتادان در حال بهبودی، به تدریج به انسان سرزنده کاملی که نیروی برتر هم این چنین خواسته، ارتقا می یابیم. شروع به لذت بردن از زندگی و یافتن هدف برای حیات خود میکنیم. هر روزی که پاک ماندن را برمی گزینیم، روح ما حیات دوباره میگیرد و رابطه ما با خداوند رشد میکند. هر روزی که زندگی از طریق پاک ماندن را انتخاب میکنیم، روح ما قویتر میشود.    

علیرغم این حقیقت که زندگی جدید ما در دوران بهبودی پرمزیت است، تمایل به مصرف گاهی میتواند شدید باشد. وقتی ظاهراً همه چیز در زندگی ما اشتباه پیش میرود، بازگشت به مصرف شاید تنها راه گریز به نظر رسد. اما عواقب مصرف را میدانیم—از دست دادن روحانیتی که به دقت پرورش یافته. راه بسیار طول و درازی را در مسیر روحانی طی کرده ایم و نمیخواهیم روح خود را با مصرف بی آبرو کنیم. شعله روحانی که برای بازیابی آن در دوران بهبودی سخت تلاش کرده ایم، آنقدر باارزش است که به خاموش کردن آن از طریق نشئه شدن هرگز نمیارزد.    

فقط برای امروز:

سپاسگزارمـ از اینکه روح من قوی و سرزنده است. امروز، از طریق پاک ماندن برای این روح ارزش قائل می شومـ.

@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 20:51:32 اگر پس از گذشت مدتی با بهبودی خود مشکل پیدا کنیمـ، احتمالاً از انجامـ یک یا چند کاری که در مراحل اولیه بهبودی به ما کمک کرد، دست کشیده ایمـ.

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 20:51:27 در صورت لزومـ به اقرار به عجز، احتمالاً اول سعى خواهیمـ کرد با آن بجنگیمـ و پس از خسته شدن از کوشش‌هاى بیهوده خود، شروع به مشارکت با دیگران مى‌کنیمـ و دوباره امیدوار مى‌شویمـ. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-20 20:51:10 فقط برای امروز

۳۰سی امـ تیر ماه

 تسلیمـ برای همه است

«اگر پس از گذشت مدتی با بهبودی خود مشکل پیدا کنیمـ، احتمالاً از انجامـ یک یا چند کاری که در مراحل اولیه بهبودی به ما کمک کرد، دست کشیده ایمـ.» 

کتاب پایه

تسلیم فقط مخصوص تازه واردهاست، درست است؟ نه اشتباه است!

پس از گذشت مدتی از بهبودی، برخی از ما تسلیم شرایط خاص افراد باتجربه میشویم. فکر میکنیم چیزهایی را درباره بهبودی، خداوند، NA و خود میدانیم و قطعاً هم همین طور است. اما مسئله این است که فکر میکنیم به قدر کافی میدانیم و تصور میکنیم دانستن صِرف کافیست. اما آنچه پس از تصور دانستن آن می آموزیم و انجام میدهیم، واقعاً تأثیر دارد.   

خودپسندی و از خود خشنودی میتواند ما را در مخمصه بزرگی بیندازد. وقتی درمییابیم "به کارگیری اصول" با قدرت شخصی خود مؤثر نیست، میتوانیم آنچه در آغاز برای ما مؤثر بوده را انجام دهیم: تسلیم. وقتی درمی یابیم هنوز عاجز هستیم و زندگی ما دوباره غیر قابل اداره شده، باید مراقبت نیرویی برتر از خود را جستجو کنیم. وقتی متوجه میشویم خود درمانی چندان هم درمانبخش نیست، باید از "ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر" بهره گیریم.  

فقط برای امروز:

به راهنمایی، پشتیبانی و نیرویی فراتر از نیروی خود نیاز دارمـ. به جلسه ای می رومـ، به سراغ تازه واردی می رومـ، با راهنمای خود تماس می گیرمـ، خطاب به نیروی برتر خود دعا می کنمـ_کاری انجامـ می دهمـ که بیان کند «من تسلیمـ شده امـ.»

@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 19:53:20 «بسیاری از ما اگر نمیتوانستیمـ به گروه و اعضای NA اعتماد کنیمـ، جای دیگری برای رفتن نداشتیمـ.»

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 19:52:57 این طور به نظر مى‌رسد که قبول عجز، براى ما مشکل بزرگى است. کتاب پایه @payehNA @payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 19:52:13 فقط برای امروز

۲۹بیست و نهمـ تیر ماه

قدمـ اول 

«ما اقرار کردیمـ که در برابر اعتیاد خود عاجز بودیمـ و زندگی ما غیر قابل اداره شده بود.»

قدمـ اول

قدم اول با "ما" شروع میشود و دلیلی هم دارد. در اقرار زبانی عجز، قدرت فوق العاده ای وجود دارد. وقتی به جلسات میرویم و این اقرار را انجام میدهیم، چیزی فراتر از قدرت شخصی به دست می آوریم. به یکی از اعضاء که بخشی از "ما"ی دسته جمعی است، تبدیل میشویم و این امر به ما این امکان را میدهد با یکدیگر از اعتیاد بهبودی پیدا کنیم. عضویت در NA گنجینه ای از تجربه را در اختیار ما قرار میدهد: تجربه سایر معتادانی که راهی برای بهبودی از بیماری خود یافته اند.

دیگر نباید به تنهایی سعی در حل معمای اعتیاد خود کنیم. وقتی عجز خود در برابر اعتیاد را صادقانه اقرار میکنیم، میتوانیم جستجوی شیوه بهتری از زندگی را آغاز کنیم. در جستجوی خود تنها نخواهیم بود. ما در جمع خوبی هستیم. 

فقط برای امروز: 

روز خود را با اقرار عجز خود در برابر اعتیاد شروع می کنمـ. به خود یادآور می شومـ که قدمـ اول با "ما" شروع می شود و می دانمـ که هرگز دوباره مجبور نیستمـ با بیماری خود تنها باشمـ.

@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید

2021-07-18 19:45:11 رؤیاهایی که مدتها پیش از آنها دست برداشتیمـ، اکنون می توانند به واقعیت تبدیل شوند.

کتاب پایه
@payehNA
@payehNA باز کردن / نظر دهید