روانشناسی مُدرن 💉

2021-05-03 11:51:02 هممون بارها شده مغزمون قفل کنه و نتونیم رو هیچی تمرکز کنیم

این پدیده شایع و در روانشناسی بهش "آپروسکــسیا aprosexia گفته میشه

+ازاین ببعد سرجلسه کنکور یا امتحان قفل کردید اعتراض کنید که "آپروسکسیا" دارید (که احتمالا نتیجش اخراج از جلسه باشه )

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-03 08:49:01 ۷راهکار برای شروع کتابخوانی

۱.وقتی سرحال هستید مطالعه کنید

۲.موضوع های مورد علاقه تان را شروع به خواندن کنید

۳.درحالت گرسنگی یا سیری زیاد نباشید چون باعث خواب آلودگی شما می شود

۴.روی تخت مطالعه نکنید

۵.سعی کنید باچشم مطالعه کنید تا با زبان

۶.از مطالعه پراکنده در زمان های مختلف دوری کنید، اگر در طول روز نیم ساعت رو به مطالعه اختصاص دادید کارهای دیگر رو وارد اون زمان نکنید

۷.نور محیط کافی باشه، کم یا زیاد بودن نور باعث خستگی و کن حوصلگی میشه

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 21:47:01 مطالعات جدید نشون میده افرادی که باغبانی میکنند، از سلامتی بالاتر و استرس کمتر نسبت به افرادی که باغبانی نمیکنند، برخوردار هستند

هنگام باغبانی، مغز به مقدار قابل توجهی از طبیعت اطراف خود منحرف میشود، این تمرکز ما را از خود و استرس‌ها دور میکند، در نتیجه ذهن ما را بازیابی میکند و احساسات منفی را کاهش میدهد.

در واقع باغبانی مانند یه ورزش بدون دردسره که در اون احساس سختی نمیکنیم و اندازه یه ورزش انرژی مصرف میکنید. حتی کیفیت و تعداد درخت‌ها هم در بهبود روحیه افراد تاثیر داشته.

باغبانی نه تنها پیشگیری میکنه بلکه درمان هم میکنه. آمار میگه باغبانی میتونه زمان درمان افسردگی رو 13 درصد کاهش بده، سطح انرژی رو تا 12 درصد افزایش و سطح استرس رو 16 کاهش میده

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 21:04:00 ویژگیهای یک شریک زندگی خوب

1. اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند.
2. مقایسه نمی کند.
3. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد.
4. به تنهایی شما احترام می گذارد.
5. گفتگو با شما در اولویت اوست.
6. با مشکلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آنرا پیچیده نمیکند.
7. شوخ طبع است.
8. منطقی است.
9. مسئولیت پذیر است.
10. مستقل است
11. از شما حمایت می کند.
12. قادر به گفتن «ببخشید» است.
13. بهترین دوست شماست.
14. صادق و قابل اعتماد است.
15. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می کند.

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 16:03:01 چرا وقتی عاشق میشید حرفهای دیگران رو درمورد طرفتان قبول نمی کنید

کل فرآیند عاشق شدن شما ،یکسری تغییرات شیمیایی در بدن شماست و اراده شما آنچنان در آن نقشی ندارد

هنگام عاشق شدن مغز شدت ترشح برخی هورمونها را تغییر می دهد

مثلا ترشح ماده فنیل اتیل امین
این ماده وقتی ترشح بشه ، شما عیوب طرف مقابلتان را نادیده میگیرید

هر چی بهتون میگن طرفت مناسب نیست میگی نه خوبه

ازت میپرسن برا چی دوستش داری اینکه هیچی نداره

شما میگید نمیدونم اما دوستش دارم، نمیتونم ازش جدا بشم

این هم در آقایان و هم در خانم ها مشهود است


زنها وقتی عاشق میشوند سطح هورمون تستسترون آنها نیز افزایش پیدا میکند و در مردان بر عکس سطح تستسترون کاهش پیدا می کند

تستسترون عاملی برای رفتارهای پرخاشگرایانه است در دوران عاشقی


در کنار اینا ترشح ماده فنیل اتیل آمین باعث حالت سرخوشی شما میشود

و اگر رابطه جنسی داشته باشید
هنگام برخورد بدن شما با بدن عشقتون فرومون‌ها که نوعی ترکیبات حیاتی است ترشح میشود ( ترشح این هورمون از غدد زیر بغل میباشد )

اگر بدن شما از نظر ترکیبات ایمنی با بدن طرف مقابل همخوانی داشته باشد فرمان به مغز میرود که این خودشه

روابطی که بعد از اولین رابطه جنسی بهم می خورد به دلیل اینست که این فرمان مخابره نمی شود

و بعد معمولا دختران احساس بدی نسبت به خودشان پیدا میکنند

اما اگر همه چیز به خوبی انجام شود
هورمون دوپامین بعدش آزاد شده و باعث ایجاد حس آرام بخش در شما میشود

و بعدش هورمون اکسی توسین ضربه آخر را میزند و شما را به طرف مقابل وابسته می کند

رویا پردازی ها از آینده مشترک و ... همه بر گرفته از همین تغییرات شیمایی است

امروزه تحقیقاتی روی افراد عاشق انجام میشود تا با تغییر دادن شدت ترشح این مواد در بدن بتوانند احساسات خود را کنترل کنند


نکته قابل توجه هنگام انتخاب همسر این است که توصیه میشود طی سه ماه اول دوران آشنایی تصمیم برای ازدواج با هم نگیرید چون این هورمونها و تغییرات طی سه ماه نخست در بالاترین درجه قرار دارد

برای همین بعد از مدتی احساس میکنید طرفتون با قبل عوض شده و قبلا دوستون داشت اما الان نداره یا حس خودتون تغییر کرده

در حقیقت سطح این هورمونها به حالت پایداری میرسند و شما چیزایی که قبلا با منطقتان نمی دید کم کم شروع به دیدنش می کنید.

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-02 13:38:42 اگر اكنون شما احساس بیچارگی و افسردگی میكنيد دليل آن اين است كه داريد در گذشته و آينده زندگی میكنيد.
انسان بدبخت گذشته و آينده دارد!!

انسانی كه سعادت را احساس میكند
فقط لحظه را، دقيقاً همين لحظه را دارد.
او در حال زندگی میكند ...

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-01 22:17:13 وقتی داری با کسی درد و دل میکنی
درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه .پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی.

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-01 13:39:34 زندگى يكبار بيشتر پيش نمياد
پس هر كارى شادت ميكنه انجام بده
و با كسى باش كه قلبت رو به خنده مياره

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-01 12:03:01 تــعــریــف کــارمــا

آنچه آدمی بکارد همان را درو خواهد کرد. یعنی هر آنچه از آدمی در سخن یا عمل آشکار شود یا بروز کند به خود او باز خواهد گشت؛ و هرچه بدهد باز خواهد گرفت. اگر نفرت بورزد، نفرت به او باز خواهد گشت و اگر عشق ببخشد، عشق خواهد ستاند.

طبق قانون کارما شما هر کاری را که انجام می‌دهید و هر آرزویی که برای دیگران می‌کنید،طبیعت آن را به شما باز میگرداند.درست مثل بومرنگ!

پس برای دیگران حتی برای دشمنانتان خیر و نیکی و سلامتی و شادکامی طلب کنید ، تا طبیعت آنرا به خود شما باز گرداند. لازم به ذکر است این قانون نه تنها شامل افراد ، بلکه شامل ملت‌ها نیز میشود.

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-05-01 12:03:01 این چنتا کار در صبح باعث میشه کل روز حالتون خوب باشه و احساس خستگی نکنید

_آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
_حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید

_یه تیکه شکلات تلخ بخورید
_رختخواب رو تمیز کنید
_عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید

_ یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
_یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
_دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
_پرده رو بکشید آفتاب بیاد

_با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
_حرکات کششی انجام بدین
_صبحونه تخم مرغ بخورید

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید