روانشناسی مُدرن 💉

2021-04-29 13:54:01 چرا گاهی مردها بیشتر سمت مادرشون کشیده می شوند و رو حرف مادر حرف نمیزنند؟

چون مادر بعد از ازدواج پسرش حس دور شدن از اون رو داره و دلتنگش میشه! پس محبتش رو بدون چشمداشت بیشتر و بیشتر میکنه !

از طرفی خانم بر اثر دلایل مختلف غرغر هاشو بیشتر میکنه ! چرا رفتی؟ چرا نخریدی؟ چرا مادرت....

شما باشید به صورت درونی و غیر ارادی میل تون به حمایت از چه کسی کشیده میشه؟

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-29 09:44:12 8 راهکار برای کنار آمدن با غم و اندوه

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-29 06:29:59 روز جهاني روانشناس و مشاور رو به همه جامعه روانشناسي و مشاوره و همه آناني که براي آرامش رواني جامعه تلاش مي کنند شاد باش عرض ميکنم


Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-28 13:28:21 پانزده نوع ثروت که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند:

۱-نگرش مثبت
۲-ارتباط موثر
۳-ادب
۴-یادگیری مادام العمر
۵-انضباط شخصی
۶-کوشش برای تندرستی
۷-تقویت آستانه تحمل
۸-خلاقیت
۹-عشق ورزیدن به کار
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-انضباط اجتماعی
۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی
۱۳-مقابله با مصرف گرایی
۱۴-بخشندگی
۱۵-اعتماد به نفس

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-28 07:34:42 دوست داشتن خود نهایت سپاسگزاری , فروتنی و پذیرش و قدر شناسی از خداوند است.

این بدان معناست که ؛
"" خدایا راضیم به آنچه آفریدی و سپاسگزارم ""
من مأمورم و مأموریتم مراقبت از جسم و جانی است که تو بمن عطا نمودی .

" سپاس خالق بزرگ که این هدیه جسم و جانم را بمن عطا کردی"

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-28 06:46:53 پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین

قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.

قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".

قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "

قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید

قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان می آید.

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 22:29:01 هیچ‌گاه به اندازه‌ وقتی که عاشق می‌شویم آسیب‌پذیر نخواهیم بود و هیچ‌گاه به اندازه‌ زمانی که معشوق‌مان را از دست می‌دهیم بی‌دفاع، درمانده و غمگین نخواهیم شد.

زیگموند فروید
کتاب تمدن و ملالت‌های آن
(Civilization and Its Discontents)


Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 21:30:02 مراقب یکدیگر باشید

زنان بیش از مردان
افسرده می شوند اما افسردگی آنها سطحی و موقت است،
مردان کمتر افسرده میشوند ولی افسردگی آنها عمیق و پایدار است ...

Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 17:29:01 تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد گفتن جمله "آرام باش!"

به فردی که دچار حمله پانیک (وحشتزدگی شدید و ترس عصبی) شده است، نه تنها کمکی نکرد، اوضاع را بدتر میکند و وحشت او را افزایش می دهد!


Join @RVN_Modern باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 13:39:01 اضطراب دارید؟ تخمه آفتابگردان بخورید!

احساس اضطراب اغلب باعث می شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله ای که به غدد فوق کلیوی فشار وارد میکند

تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک می کند، مسأله ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد.

@RVN_Modern | روانشناسی مدرن باز کردن / نظر دهید