آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
7
توضیحات از کانال
🍎به کانال سیب 365 خوش آمدید🍎
🍎شاد و سلامت باشید🍎
🍎لطفا برای نظرات و پیشنهادات و انتقادات به آیدی زیر پیام دهید🍎
🍎 @abolfazl1994chegeni 🍎
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 7
2023-05-21 15:52:35
خدایی کدوماتون توانایی رقصیدن و چایی خوردن همزمان رو دارید؟
روز دختر مبارک
@sib365
18.0K views12:52
2023-05-20 11:40:01
میشه منو برگردونید به:
به حس خوب اون روزها،
قالى هاى پر نقش،
پشتى هاى زرشكى،
روميزى هاى توربافت…
@sib365
6.8K views08:40
2023-05-20 11:39:02
نمایان شدن جوهر تتو پس از سوختگی پوست. پوست سه لایه داره و در فرآیند خالکوبی رنگ در لایه ی میانی پوست جا میگیره. اگر لایه ی اول پوست از بین بره جوهر حبس شده نمایان میشه.
@sib365
6.5K views08:39
2023-05-20 11:38:58
خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان
آدامس در معده هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس به طور کاملاً مصنوعی ساخته شده که دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود.
در موارد نادری تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودکان می شود
@sib365
5.8K views08:38
2023-05-20 11:38:55
با مواد غذایی مفید و مضر در دوران قاعدگی آشنا شدید
۱- کلم بروکلی
ماده ی معدنی ای که بیش از همه در خونریزی های دوران پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید.
۲- موز
میوه ی موز شاید بهترین میان وعده برای دوران پریود شما باشد.
۳- شکلات تلخ
فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند.
۴- ماهی سالمون
در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند
۵- زنجبیل
زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است
۶- پرتقال و لیموترش
این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند.
مضر:
۱- شیر
مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند.
۲- تنقلات
تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند
۳- کافئین
تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد
۴- غذاهای تند
خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند.
@sib365
5.8K views08:38
2023-05-20 11:38:51
این خوراکی‌ها خستگی رو از بدنتون بیرون میکنند
درون آب، لیمو بریزین
قندهای طبیعی را فراموش نکنین
به بادام پناه ببرین
سوپ جو دوسر بخورید
گوشت را حذف نکنین
@sib365
5.4K views08:38
2023-05-20 11:38:49
آداب معاشرت در تماس تلفنی
ما نمی تونیم هر وقت دلمون خواست به هر کی زنگ بزنیم، نمی تونیم هر ساعتی زنگ بزنیم، اگه یکبار زنگ زدیم جواب نداد بر حسب میزان نزدیکی مون هم شده نباید ۲۵ بار پشت هم زنگ بزنیم، اداره برق که نیست انقد زنگ بزنی تا یکی جواب بده!
بهتره قبل از تماس گرفتن با خانواده و دوستامون یه تکست بدیم
بعضی وقت ها آدم ها تو مود جواب دادن نیستن
من بعد از ساعت ۹ شب دوست ندارم تلفن جواب بدم مگر اینکه خانواده م باشه یا از قبل هماهنگ کرده باشم.
دیشب باز این دوست ما ده بار پشت هم زنگ زنگ زنگ
حالا منم تصویری داشتم حرف می زدم هی ریجکت می کنم هی زنگ می زنه !
پیام دادم تماس می گیرم
جواب داده می خواستم حالتو بپرسم
وا بمونی اخه حال برای یه آدم نمیذارید وقتی اینجوری دست تون رو ردیال چسبیده!
گوشی رو سایلنت کردم انداختم اونور ؛
تا حالا دو بار بهش گفتم شب اگه میخوای زنگ بزنی قبلش یه پیام بده .
بعد فک نکنید این آدم آن تایم و مبادی آداب و فلانه ها؛ نه قرار هم میذاری باهاش قشنگ یکساعت دیر میرسه و وظیفه ت می دونه منتظرش بمونی.
خلاصه که اگه زنگ می زنید
خودتون رو همون اول تماس معرفی کنید
قبل از تماس یه تکست بدید
اگه ریجکت شدید منتظر بمونید باهاتون تماس بگیرن
صبح زود و دیر وقت شب به کسی زنگ نزنید اون تایم خلوت آدم هاست دارن استراحت می کنن.
چیزهایی که با دو تا پیام می تونید بگید با تماس تلفنی مقاله ناصری نگید.
تماس تلفنی کوتاه مختصر مفید
@sib365
5.5K views08:38
2023-05-20 11:38:44
شست‌و شوی چشم با چای کاری درست است یا غلط؟
شاید این اقدام برای مدت کوتاهی قرمزی یا سوزش و خارش چشم را از بین ببرد اما ، عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت.
هر چه چای صاف شده باشد باز هم دارای پارتیکل‌هایی است که امکان دارد در صورت عفونت داشتن چشم، وارد مجرای اشکی شده و عفونت را تشدید کند.
+ بهترین و مؤثرترین روش شست‌وشوی چشم با آب جوشیده خنک است.
@sib365
5.9K views08:38
2023-05-20 11:38:41
هاشمی رفسنجانی : به دیدار رهبری رفتم، دیدم به شدت می خندند ، علت را پرسیدم ، گفتند قبل از شما احمدي نژاد اینجا بود و اصرار داشت از فرودگاه امام خمینی به جمکران جاده ای ساخته شود، گفتم اتوبان قم که هست ، گفت نمی شود اگر امام زمان ظهور کنند پشت ترافیک می مانند
از کتاب خاطرات هاشمی رفسنجانی
@sib365
6.6K views08:38
2023-05-15 11:04:05
تنهایی از بیرون قشنگ و آرومه ولی
واقعیتش اینجوریه که:
میخوای بری بیرون، کسی نیست.
میخوای اتفاقات خوب زندگیتو با ذوق برای یکی تعریف کنی، کسی نیست.
میخوای تولد بگیری، کسی نیست.
حالت بده، گریه داری، میخوای با یکی حرف بزنی خالی شی، کسی نیست.
کمک میخوای هیچ کس نیست روش حساب کنی.
عصبی می‌شی، انرژی منفی داری، کسی نیست آرومت کنه پناهت باشه.
عکس جدید می‌گیری کسی نیست ازش بپرسی خوب شده یا بد.
لباس جدید می‌خری استایل جدید، کسی نیست ببینتت و بهت بگه چقد بهت می‌آد.
میخوای راجع به موضوعات مورد علاقت با کسی هم صحبت شی و حس کنی یکی درکت می‌کنه، کسی نیست.
کل زندگیت با خودت می‌گذره!
اعتماد به نفست می‌آد پایین و مجبوری همه ی اتفاقاتو بریزی توی خودت و برای خالی شدن دوباره تنها روی تختت گریه کنی.
هیچ کس نمی‌فهمه در چه حالی و هیچ کس نمی‌فهمه چه چیزایی رو تنهایی توی خودت داری هندل می‌کنی. حتی ممکنه بهش عادت کنی و فکر کنی هیچ کس از تو خوشش نمی‌آد و تنها تر بشی و افسردگی بگیری.
تنهایی خیلی غم انگیزه
@sib365
9.0K views08:04
س
