آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
7
توضیحات از کانال
🍎به کانال سیب 365 خوش آمدید🍎
🍎شاد و سلامت باشید🍎
🍎لطفا برای نظرات و پیشنهادات و انتقادات به آیدی زیر پیام دهید🍎
🍎 @abolfazl1994chegeni 🍎
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 5
2023-06-11 14:55:10
منشا بیماری MS چیست؟
حرص خوردن بیش ازحد
حساس و زود رنج بودن
عصبی شدن
خوردن بیش از حد غذاهای سرد
بی خوابی به مدت طولانی
@sib365
1.3K views11:55
2023-05-25 16:40:31
بهترین تایم مصرف ویتامین ها
@sib365
14.2K views13:40
2023-05-25 16:40:25
قدر سلامتی خود را بدانید و برای بهبود آن به فکر باشید!
کانال تلگرام داروسازی دکتر عبیدی همواره به‌روزترین مطالب حوزه سلامت را در اختیار شما قرار داده و می‌توانید با مطالعه آنها به یک زندگی سالم نزدیک‌تر شوید.
@dr_abidipharma
کانال تلگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.
13.1K views13:40
2023-05-25 16:40:23
چای را با هل بخورید !
اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
@sib365
10.9K views13:40
2023-05-25 16:40:18
یه افسانه ژاپنی هست که می‌گه :
“ گریه دقیقاً راهیه که چشمات حرف بزنن، موقعی که دهنت از توضیح دادن اینکه چقدر قلبت شکسته عاجزه.”
@sib365
10.4K views13:40
2023-05-25 16:40:16
پیاده‌روی‌های طولانی و مکرر راه خوبی برای گریز از چاقی نیست. هرچند باعث افزایش سوخت و ساز و کالری بیشتری میشه اما مفاصل رو هم دچار پرکاری و فرسایش زودهنگام میکنه. درد زانو و کمر، تحرک فرد رو کاهش و مجددا وزن افزایش میکنه.
کنترل کالری ورودی راه بسیار مطمئن تریه!
@sib365
9.5K views13:40
2023-05-25 16:40:12
دوستان اینو به عنوان یک همسر و یک روانشناس کم سواد دارم میگم:
زندگی متاهلی در دراز مدت نه‌تنها اصلا رومانتیک نیست بلکه ممکنه خسته کننده هم باشه!
گاهی بعد از وصال محبوب ،عادت‌هایی رو در اون می‌بینید که ممکنه چندش‌آور باشه!
گاهی ممکنه بدن یا دهان همسرتون یه بویی بده که در دوران آشنایی با ادکلن‌ها و خوشبوکننده ها پوشانده شده بود!
یا مثلا صدای خروپفش آزارتون بده!
تازه گاهی ممکنه از حضورش خسته بشید و دوست داشته باشید چند روزی اونو نبینید و تنها باشید و یا با دوستتانون سفر برید!
حتی گاهی ممکنه وسط دعوا بگید ای کاش میمیرد
بچه‌ها...!
یه چیز بدتر بگم:
حتی ممکنه شما در دوران متاهلی عاشق شخص دیگه ای بشید یا از اینکه ازدواج کردید و بار مسئولیت رو بر عهده بگیرید پشیمون بشید!
بچه دار شدن هم همینه!
اما....
اما اینا خیلی مهم نیست!
مهم اینه که من نقص‌های جسمانی همسرم رو مثل بدن درب‌و‌داغون خودم بپذیرم!
مهم اینه که با دوستام هم مجردی بیرون برم....ولی کُلیت زندگیم وقف خانواده ام باشه!
لازمه بفهمم ممکنه خیلی از زن‌ها و مردا از همسر من زیبا تر باشن حتی...
حتی ممکنه گاهی دل ما بلرزه و به فردی غیر از همسرمون گرایش احساسی داشته باشیم ولی مهم اینه که این گرایش به فعلیت نرسه و یاد بگیریم که میل جنسی و احساسی بین ما و حیوانات مشترکه ولی چیزی که ما رو از حیوانات متمایز میکنه،"تعهد" در عین شهوت هستش!
و کلام آخر و مهمترین کلام اینه که:
"دوست داشتن" یه احساس نیست، یه فعله!
یعنی من باید تلاش کنم همسرم رو دوست داشته باشم....میدونید؟..تلاش کنم (:
میدونم انتظارِ برخی حرفای بالا رو نداشتید...ولی ممنونم که خوندید.
@sib365
8.7K views13:40
2023-05-25 16:40:09
هر آدمی تا یه جایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حس اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی مکرر، از توضیح دادن خودش، از برطرف کردن سوتفاهم‌ها، از درک نشدن. کاسه صبر آدمای زندگی‌تونو لبریز نکنید! ممکنه دیگه هیچ آدمی به این اندازه وصله‌ی وجودتون نشه
@sib365
8.2K views13:40
2023-05-25 16:40:01
شنیدین میگن برای ورزش و مدیتیشن وقت بذارید و... الان پژوهشگران میگن برای تنفس کردن وقت بذارید! روزی ۵ دقیقه با تمرکز تنفس کنید! شاید باورتون نشه ولی این کار باعث بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز و کاهش افسردگی و اضطراب میشه
حتی تاثیر اینکار چندین برابر بیشتر مدیتیشن ذهنیه.
@sib365
8.5K views13:40
2023-05-25 16:39:50
میانگین قد مردان بالغ:
هلند: 182.54 سانتی متر
بلژیک: 181.70 سانتی متر
استونی: 181.59 سانتی متر
لتونی: 181.42 سانتی متر
دانمارک: 181.39 سانتی متر
بوسنی و هرزگوین: 180.87 سانتی متر
کرواسی: 180.78 سانتی متر
صربستان: 180.57 سانتی متر
ایسلند: 180.49 سانتی متر
چک: 180.10 سانتی متر
آلمان: 179.88 سانتی متر
نروژ: 179.75 سانتی متر
فرانسه: 179.74 سانتی متر
سوئد: 179.74 سانتی متر
فنلاند: 179.59 سانتی متر
استرالیا: 179.20 سانتی متر
ایرلند: 178.93 سانتی متر
سوئیس: 178.42 سانتی متر
کانادا: 178.09 سانتی متر
ایتالیا: 177.77 سانتی متر
انگلستان: 177.49 سانتی متر
اتریش: 177.41 سانتی متر
لهستان: 177.33 سانتی متر
یونان: 177.32 سانتی متر
ایالات متحده آمریکا: 177.13 سانتی متر
اسپانیا: 176.59 سانتی متر
روسیه: 176.46 سانتی متر
کره جنوبی: 174.92 سانتی متر
آرژانتین: 174.62 سانتی متر
ترکیه: 174.21 سانتی متر
ایران: 173.57 سانتی متر
برزیل: 173.55 سانتی متر
اروگوئه: 173.43 سانتی متر
پرتغال: 172.93 سانتی متر
سنگاپور: 172.57 سانتی متر
چین: 171.83 سانتی متر
ونزوئلا: 171.59 سانتی متر
ژاپن: 170.82 سانتی متر
مراکش: 170.40 سانتی متر
کنیا: 169.64 سانتی متر
تایلند: 169.16 سانتی متر
مکزیک: 169.01 سانتی متر
مالزی: 167.88 سانتی متر
عربستان سعودی: 167.67 سانتی متر
پاکستان: 166.95 سانتی متر
آفریقای جنوبی: 166.68 سانتی متر
نیجریه: 165.91 سانتی متر
هند: 164.95 سانتی متر
اندونزی: 163.55 سانتی متر
نپال: 162.32 سانتی متر
لائوس: 160.52 سانتی متر
یمن: 159.89 سانتی متر
دنیا: 171.28 سانتی متر
World of Statistics
@sib365
8.1K views13:39
س
