آدرس کانال:
دسته بندی ها:
حیوانات ,
اتومبیل
زبان: فارسی
مشترکین:
7.80K
توضیحات از کانال
🇮🇷 طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷
تبلیغات پذیرفته میشود
مدیران کانال
@Msporth
@TAajiik
@dolatisahar78
ادمین تبادل @mahdi_fig
پیشگیری.درمان.اصلاحی.pdf.
لینک تخصصی
آسیب های ورزشی
https://t.me/joinchat/AAAAAD9R4popMvbz00leIw
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها 100
2021-08-26 17:13:51
تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی
تمرین چهارم
@sportpelas
684 viewsTajik, 14:13
2021-08-26 17:13:31
تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی
تمرین سوم
@sportpelas
670 viewsTajik, 14:13
2021-08-26 17:13:11
تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی
تمرین دوم
@sportpelas
521 viewsTajik, 14:13
2021-08-26 17:12:51
تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی
تمرین اول
@sportpelas
574 viewsTajik, 14:12
2021-08-26 16:20:30
چرا نباید قوز کنیم؟!
اگه شما هم فکر میکنید تاثیر منفی قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست حتما این ویدئو رو تماشا کنین
@sportpelas
730 viewsTajik, 13:20
2021-08-24 20:32:20
سه اشتباه رایج در تمرینات با #کتل_بل
حفظ #راستای_مناسب و #صحیح بدن در حین اجرای تمرینات از بروز آسیب و مصرف انرژی بیش ازحد جلوگیری میکند
@sportpelas
655 viewsTajik, 17:32
2021-08-24 20:31:59
تمرینات پیشرفته مقاومتی جهت بهبود قدرت عضلات ناحیه میانی بدن و سرینی با استفاده از کش #مینی_لوپ و #تراباند
@sportpelas
661 viewsTajik, 17:31
2021-08-24 20:30:59
افزایش موبیلیتی مفصل #ران با استفاده از #پاور_باند
تمرینات فوق در دو جهت قدامی و خلفی اجرا میشوند
@sportpelas
549 viewsTajik, 17:30
2021-08-24 20:30:14
تقویت عضلات #سرینی با استفاده از #کتل_بل
ضعف گروه عضلات سرینی موجب برهم خوردن ریتم صحیح راه رفتن و دویدن میشود
@sportpelas
562 viewsTajik, 17:30
2021-08-23 12:57:30
چو بیمار از شفا سرمست گردد
طبیب از فرط شادی مست گردد
خدا شافی و این خود افتخاری است
که دستی با خدا همدست گردد
۱ شهریور، روز بزرگداشت ابو علی سینا و روز پزشک مبارک
@sportpelas
219 viewsTajik, 09:57
آ
