کلیدِ روشنایی

2022-01-22 16:49:43 2)

مجلۀ یوگا:
در کتاب، خیلی در مورد صدای داخل سرت صحیت می‌کنی.
می‌شه لطفاً در مورد اینکه منظورت از این صدا چیست توضیح بدی؟

مایکل سینگر:
صدای داخل سرت موضوع اصلی کتاب قبلی‌ام یعنی کتاب روح و جان بدون افسار هست.

موضوعی که یکی از مهمترین بخشه‌ای معنویت رو تشکیل میده.

صدایی که مدام در گوش آدم پچ پچ میکنه و حرفهایی از این قبیل میزنه:
«چرا فلانی فلان حرف رو به من زده. این چه حرفی بود که گفت، من عمراً چنین چیزی رو بگم.»
و این صدا همینطور ادامه میده و ادامه میده.

ولی خب، تو از کجا میدونی که این افکار در داخل سرت در جریان هستند؟

جوابِ واضح اینه که
«تو اونجا هستی، در درونت و این افکار رو میشنوی.»

خب این کیست که اونجاست؟ کیست که در حال شنیدن اینهاست؟

باور کنی یا نه، جواب این سئوال، پایۀ تمام یوگاست.

از این مسئله که من اینجا هستم و صدای افکارم را می‌شنوم معلوم میشه که از افکارم جدا هستم.

تو از افکارت جدا هستی که میتونی اونها رو بشنوی و این کیست که داره به افکارت گوش میده؟

بیشتر از چهل سال قبل بود که من روی این افکاری که از سرم میگذرند این اسم رو گذاشتم: «صدای داخل سرم».

بنظرم بررسی بیشتر این صدای ذهنی و پی بردن به این مسئله که چرا مدام در حال صحبته و چرا اون چیزهایی رو میگه که داره میگه موضوع بسیار جذابیه.

ولی خب کشف آنکه واقعاً کیستی (آن آگاهی که متوجه این صدا میشه)
این بخش، در طبقه‌بندی:
*ذهن آگاهی
**اون ناظرِ آگاه و شاهد
و
***درک خود
هست که جا میگیره.


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-22 15:46:23 مصاحبۀ مجلۀ یوگا با مایکل سینگر مدتی کوتاه بعد از انتشار کتاب آزمون تسلیم




1)

مجلۀ یوگا:
آزمون تسلیم چیست؟

مایکل سینگر:
آزمون تسلیم چالشی است که برای خودم درست کردم، به این ترتیب که سعی کنم بدون اینکه با زندگی تقلا کنم بهش اجازه بدم آشکار بشه.
ما به اندازۀ کافی باهوش هستیم که بدونیم بر روی 99.99999 درصد از چیزایی که در اطرافمون رخ میده کنترلی نداریم.
قلبمون میزنه، غذامون هضم میشه، سلولهامون تکثیر میشن و همه اش بدون اینکه از طرف ما مداخله‌ای صورت بگیره انجام میشه.
به همین ترتیب، سیاره‌ها در مدار خودشون هستن و بقیۀ دنیا هم خودش بصورتی طبیعی آشکار میشه.

ما هیچ کدوم از اینها رو کنترل نمی‌کنیم ولی با این وجود برای میلیاردها ساله که در هارمونی فوق‌العاده‌ای قرار دارن.

اگر نیروهای خلقت میتونن کل هستی رو خلق کنن و در هر لحظه هم اون رو حفظ کنن،
آیا لحظه‌هایی که در برابر من قرار دارن بخشی از همین هستی ایده‌آل نیستن؟

من در اوایل دهۀ بیست سالگی‌ام به این مسئله‌ای که گفتم دقت کردم و متوجه شدم تمام لحظه‌های زندگی بخشی از یک جریان در هم بافتۀ ایده‌آله.

جریانی که به من ربطی نداره بلکه متعلق به نیروهاییه که اونها رو خلق کردن.

آنچه در هر لحظه در حال اتفاق افتادنه نتیجۀ 13.8 (نزدیک چهارده) میلیارد سال تعامل این نیروها با همدیگه است .

تعاملی که دقیقاً آنچه در این لحظه من در حال تجربه‌اش هستم را به این شکل خلق کرده.

پس با این درک،
تصمیم گرفتم که به جای اینکه به گفت‌وگوهای ذهنم یعنی به ترجیحات شخصی و خوشایندها و ناخوشایندهایش گوش بدم و بر اون اساس عمل کنم خودم را به این جریان ایده‌آل بسپارم.
تسلیم این جریان بشم و اسمش رو هم آزمون تسلیم گذاشتم.

وقتی چیزی در برابرم آشکار میشه به جای اینکه بلافاصله اون رو بر این اساس که آیا از اتفاق خوشم میاد یا نه قضاوت کنم
سعی می‌کنم به عظمت منشا آن احترام بگذارم و باعث افتخارم باشه که در حال تجربۀ اون هستم.

این آزمون تسلیم است و
این کتاب هم در مورد اتفاقهایی است که وقتی افتادند که جای اینکه تقلا کنم زندگی رو با خودم همنوا کنم خودم رو با زندگی همنوا کردم


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-21 17:36:18 کتاب آزمون تسلیم دربارۀ اتفاق‌های شگفت‌انگیزی است که وقتی افتادند که به جای اینکه تقلا کنم تا زندگی رو با خودم همنوا کنم
خودم رو با زندگی همنوا کردم.

#مایکل_سینگر

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-20 18:20:28 موضوع صحبت این هفته:
آزمون تسلیم باز کردن / نظر دهید

2022-01-19 16:19:51 خوشحال میشم ساعت هفت شب در کلاب هاوس به من و دوستان دیگه ملحق بشید

https://www.clubhouse.com/join/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C/RkWygn2b/xqv8J4pM?utm_source=clubhouse&utm_medium=share_invite&utm_campaign=t8ZTGGPIbJsUg2-ZlTgVcQ-26238 باز کردن / نظر دهید

2022-01-19 11:20:47 باید درک کنی که تلاش‌هایت برای اینکه می‌خواهی زندگی را بصورتی خاص تجربه کنی،
باعث می‌شود واقعیتِ زندگی را، خودِ زندگی را، تجربه نکنی.


#مایکل_سینگر

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-16 10:41:08 اگر به کارهایی مشغولی تا از درد اجتناب کنی،
به این معنی است که آن درد، در حال کنترل کردن زندگی‌ات است.

تمام افکار و احساسات تو تحت تأثیر ترسهایت هستند.

هر الگوی رفتاری که بر اساس اجتناب از درد شکل می گیرد،
به دری به سوی خود درد تبدیل می شود.

#مایکل_سینگر

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-15 08:31:45 در صورت یگانگی با خداوند، تفاوت راه‌های گوناگون ناپدید می‌شود.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-14 16:47:04 تجربۀ من از مراقبه نشان داده آنچه ما به نام ذهن می‌خوانیم دو وجه بسیار متمایز دارد.

یکی ذهن منطقی و بر اساس تفکر است که آنچه را می‌دانیم تبدیل به الگوهایی از افکار می‌کند تا بتواند راه‌حل‌هایی منطقی را بیابد.

دیگری هم ذهن شهودی و بر اساس الهام است که می‌تواند به یک مشکل نگاه کند و بلافاصله راه‌حلی خلاقانه برای آن بیابد.

معلوم شد که سال‌ها کار معنوی که برای ساکت‌کردن صدای داخل سرم انجام داده بودم درِ الهامی پیوسته را باز کرده بود.


#مایکل_سینگر
#کتاب_آزمون_تسلیم


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-01-12 10:41:25 اگر یک زندگی مناسب و به‌قاعده می‌خواهی، بهتر است زندگی‌ات را صرف اجتناب از درد روانی نکنی.

یهتر است زندگی‌ات را صرف نگرانی در مورد مسائلی از قبیل اینکه آدمها دوستت دارند یا نه
و یا مثلاً آیا ماشینت آنها را تحت‌تأثیر قرار می دهد، نکنی.

چنین زندگی‌ای، پر از درد و رنج است.

ممکن است فکر کنی اغلب دردی نداری، ولی واقعیت این است که داری.

وقتی زندگی‌ات صرفِ فرار از درد می‌شود،
یعنی درد همیشه چند قدم کوتاه پشت‌سرت است.

در هر لحظه‌ای ممکن است بلغزی و حرف اشتباهی بزنی
و هر لحظه ممکن است، اتفاقی بیافتد،
پس دیگر زندگی‌ات را به فرار از درد اختصاص نده.

وقتی به درونت نگاه کنی و بپذیری که درحال فرارکردن از درد هستی،
خواهی دید که باز با دو انتخاب اصلی و اساسی روبرو می‌شوی:

یک انتخاب این است که اجازه بدهی درد در درونت محبوس باقی بماند
و به تقلاکردن و کشتی‌گرفتن با دنیای بیرونی ادامه دهی.

انتخاب دیگر این است که
تصمیم بگیری نمی‌خواهی تمام زندگی‌ات را به فرار از این درد درونی بگذرانی،
پس ترجیح میدهی از دستش خلاص شوی.

فقط تعداد معدودی از افراد جرأت انجام اینکار را دارند.


#روح_و_جان_بدون_افسار
فصل یازدهم
درد، بهای آزادی

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید