کلیدِ روشنایی

2022-02-19 16:50:09 من می‌دانستم که افکار از کجا می‌آیند، ولی الهام از کجا می‌آمد؟

الهام، از جایی بسیار عمیق‌تر از محلی که در آن شاهد افکارم می‌شدم به‌صورتی خودبخود، در سکوت کامل و بدون هیچ تلاش یا هیاهویی آمده بود.

هر چقدر هم سعی کرده بودم نمی‌توانستم مقاله‌ای که نوشتم را فقط بر اساس ذهن منطقی‌ام بنویسم.

کنجکاو بودم بدانم آیا راهی هست تا بتوان به چنین الهام برخوردار از نبوغ، به‌صورتی مداوم دسترسی داشت.

سال‌ها طول کشید تا بتوانم بدانم، ولی در نهایت متوجه شدم که فرد می‌تواند کاملاً در این حالت از الهام خلاق، زندگی کند.


#مایکل_سینگر
#کتاب_آزمون_تسلیم


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-18 12:00:05 مقاومت کردن در برابر آنچه که هست، قلب را منقبض
و
پذیرش آن، قلب را منبسط می‌کند:
باز و گشوده برای جریان یافتن انرژیِ بیکرانِ هستی...


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-16 12:04:02 اگر ما به‌جای آنکه با زندگی مبارزه کنیم، به جریان زندگی احترام بگذاریم
و از ارادۀ آزادمان برای شراکت در هر آنچه که در حال آشکار‌شدن در پیش رویمان است، استفاده کنیم،
چه پیش می‌آید‌؟

به این ترتیب، کیفیت زندگی‌ای که در پیش رویمان آشکار می‌شود چگونه خواهد بود؟

آیا رخدادهای زندگی، فقط اتفاق‌هایی تصادفی بدون هیچ ترتیب و معنایی خواهند بود
و یا
آنها در زندگی هر‌روزۀ ما با نظم و ترتیب و معنایی فوق‌العاده در هماهنگی با بقیۀ جهان هستی قرار خواهند گرفت؟

توجه به این موضوع، پایه‌ای برای یک آزمون فوق‌العاده است.

در قلب این آزمون، یک پرسش ساده قرار دارد:
«آیا باید واقعیتی جایگزین از زندگی به‌نحوی که خوشایند من باشد را در ذهنم بسازم و بعد با واقعیتِ موجود بجنگم و تلاش کنم آن را بصورت قالب ذهنی‌ام دربیاورم
یا بهتر است که
اینکار را رها کنم و به نیروهای آن واقعیتی که توانسته‌اند جهان هستی را در اطراف من بسازند، خدمت کنم؟».

منظور از این آزمون، کناره‌گیری از زندگی نیست،
بلکه منظور جهشی در زندگی به‌سوی جایی است که در آن دیگر توسط ترس‌ها و خواسته‌هایمان کنترل نمی‌شویم.

چون اصطلاح بهتری به ذهنم نمی‌رسد، این عمل را «آزمون تسلیم» نامیده‌ام.


#مایکل_سینگر


https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-14 14:45:20 چیزی که در ابتدا به‌نظر مصیبت‌آمیز می‌آمد، در نهایت به نتیجه‌ای مثبت ختم شده بود.

بارها و با تجربه‌های مختلف می‌دیدم که اگر بتوانم از عهدۀ بادهای یک طوفان در حال وزیدن برآیم،
این بادها درنهایت تبدیل به هدیه‌ای عالی می‌شوند.

بتدریج یاد گرفته بودم به این طوفان‌ها به چشم نوید‌‌‌‌دهندۀ تغییر نگاه کنم.

تغییر احتمالاً فقط وقتی اتفاق می‌افتد که دلیل کافی برای غلبه بر سکونِ زندگی روزمره وجود داشته باشد.

شرایط چالش‌برانگیز، نیروی کافی و لازم برای تغییر را ایجاد می‌کند.

مشکل اینجاست که ما معمولاً از این انرژی تحریک‌شده که برای ایجاد تغییر لازم است، برای مقاومت در برابر تغییر استفاده می‌کنیم.

من داشتم یاد می‌گرفتم تا در میانۀ زوزه‌های بادها بنشینم و صبر کنم تا ببینم از من خواسته‌شده تا چه اقدام سازنده‌ای انجام دهم.


#مایکل_سینگر
#کتاب_آزمون_تسلیم

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-13 14:45:07 برای اینکه بتوانید به فرای ایگوی خود بروید:

وقتی مردم به هر دلیلی از شما تعریف می‌کنند، تمجید آنها را در دل خود نپذیرید.

البته با گفتن جملاتی از قبیل: «چیزی نبود» یا «کاری نکردم» بی‌نزاکت نباشید.

با اینکار انگار دارید به نوعی سلیقۀ خوب یا عقل سلیم آنها را تحقیر می‌کنید.

در واقع این نوع صحبتها جوابی توهین‌آمیز به یک تعارف است.

در عوض صمیمانه از آنها تشکر کنید، اما پس از آن اعتبارش را به خداوند بدهید.

اگر دوست دارید می‌توانید این حرف را به زبان هم بیاورید،
اما مهمتر این است که در قلب خود اعتبار کار را به خداوند بدهید.

به خود بگویید: «خداوند انجام دهنده است.»

با گفتن این حرف، ممکن است بعضی ها به شما یادآوری کنند:
«درست می‌گویید، ولی انجام کاری که با چنین مهارتی انجام داده‌اید
به ابزاری برای جاری شدن اراده خداوند نیاز دارد.»

این صحبت تا حدی درست است، ولی واقعاً به چه معناست؟

آیا می‌خواهید به خود افتخار کنید که یک پیچ گوشتی یا یک چکش خوب هستید؟

به سراغ موضوع دیگری بروید و به ویژه مراقب باشید که تعریف و تمجید را در دل خود نپذیرید.


#سووامی_کریاناندا

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-09 08:39:08 هر روز در حال یادگیری چیزهای بسیار زیادی در مورد خودم بودم.

مقدار ترس و خجالتی که توسط این صدا (صدای ذهنم) ابراز می‌شد را باور نمی‌کردم.

واضح بود که این فردی که دروناً به او نگاه می‌کردم، به اینکه دیگران در مورد او چه فکری می‌کنند، اهمیت زیادی می‌دهد.

این مسأله مخصوصاً در مورد افرادی که خوب می‌شناختم صدق می‌کرد.

این صدا به من می‌گفت که چه «بگویم» و چه «نگویم».

وقتی چیزی مطابق میلش پیش نمی‌رفت دست از غرغرکردن و شکایت‌کردن برنمی‌داشت.

اگر گفتگویی با دوستی با کوچک‌ترین مخالفت یا ناسازگاری به پایان می‌رسید آن مکالمه در درون سَرَم همچنان ادامه پیدا می‌کرد.

من به صدا که آرزو می‌کرد مکالمه به‌نحو دیگری پیش رفته بود، نگاه می‌کردم.

می‌دیدم که صدا از طرد‌شدن و یا پذیرفته‌نشدن، ابراز ترس می‌کند.

با اینکه این صدا گاهی کلافه‌کننده میشد ولی من هیچ‌وقت چشم‌اندازِ نگریستن به صدایی که درون سَرَم در حال صحبت‌کردن بود را از دست ندادم.

واضح بود که این صدا، «من» نبودم بلکه چیزی بود که به آن نگاه می‌کردم.


#کتاب_آزمون_تسلیم
#مایکل_سینگر
#مترجم_و_راوی_کتایون_زند


به کتاب آزمون تسلیم می‌توانید در پادکست روشنایی در اپ کست‌باکس گوش بدهید
https://castbox.fm/post/detail/60d575884fd0059470588f32 باز کردن / نظر دهید

2022-02-08 16:14:52 تو باید به درونت نگاه کنی و تصمیم بگیری که از الان به بعد درد مشکلی نیست بلکه فقط چیز دیگری‌ست در این جهان.

کسی می‌تواند چیزی بگوید که قلبت عکس‌العمل نشان دهد و حتی آتش بگیرد ولی می‌گذرد.
تجربه‌ای گذراست.

بیشتر مردم به سختی می‌توانند تصور کنند راحت بودن با آشفتگی درونی چه حسی دارد.

ولی اگر یاد نگیری با آشفتگی درونی‌ات راحت باشی، زندگی‌ات را صرف اجتناب از آن میکنی.

اگر مثلاً احساس ناامنی می‌کنی، این ففط یک احساس است و تو از عهده یک حس برمی‌آیی.

اگر احساس شرمندگی یا خجالت می‌کنی، این هم فقط یک حس است. بخشی از خلقت است.

اگر به اندازه ای احساس حسادت می‌کنی که قلبت می‌سوزد بی‌طرفانه و بدون هیچ قضاوتی فقط به آن نگاه کن.
درست مثل وقتی که به یک کبودی ملایم نگاه می‌کنی.

فقط چیز دیگری است که در حال عبور از جهان است.

به آن بخند. باهاش تفریح کن ولی ازش نترس. نمی‌تواند تو را لمس کند مگر آنکه تو لمسش کنی.


#کتابچۀ_تمرین_روح_و_جان_بدون_افسار
#مایکل_سینگر
#مترجم_کتایون_زند

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-06 10:41:04 با ذهن مبارزه نکن.
آن را بپذیر
و
فقط
تماشایش کن.

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-04 19:50:09 دوست عزیزی از طریق کامنتی که برای فصل آخر «کتاب صوتی آزمون تسلیم» فرستاده درخواست آهنگی رو کرده که در پس‌زمینۀ قسمت‌هایی از فایل‌های صوتیِ بخشِ آخرِ کتاب پخش میشه.

تقدیم به این دوست و همینطور به همۀ شما دوستان گرامی

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید

2022-02-03 14:00:22 تجربه‌های شخصی پس از آشنا شدن با دو کتابِ
«روح و جان بدن افسار»
و
«آزمون تسلیم»


فردا (جمعه پانزدهم بهمن) در آخرین جلسۀ لایو پادکست روشنایی با ما همراه شوید تا در مورد این تجربه‌ها بشنوید و یا بگویید.

https://t.me/thegoldenkey باز کردن / نظر دهید