Get Mystery Box with random crypto!

یوگا و چاکراها

لوگوی کانال تلگرام yogazehn — یوگا و چاکراها ی
لوگوی کانال تلگرام yogazehn — یوگا و چاکراها
آدرس کانال: @yogazehn
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 38.29K
توضیحات از کانال

🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_moraghebe

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 3

2023-06-14 17:35:15 نه گفتن برات سخته؟ زود به گریه میفتی؟
نمیدونی چطور باید با اطرفیانت ارتباط بگیری؟
https://t.me/+q1e1y-a3xL4xYmVk
https://t.me/+q1e1y-a3xL4xYmVk
یهو از کوره در میری؟با همسرت مشکل داری؟
بیا تو کانالم تا بهت بگم چکار کن
آدرس کانالمو این زیر برات گذاشتم بزن رولینک و وارد شو
____

فال قهوه 100٪100دقیقهههه و رایگاااان
؛ ❅JOiN❅

معدن قشنگترین موزیک ویدئو ها و کلیپ ها
؛ ❅JOiN❅

قانون جذب کائنات
؛ ❅JOiN❅

چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟
؛ ❅JOiN❅

قانون جذب پیشرفته
؛ ❅JOiN❅

شکرگزاری 30 روزه راندابرن
؛ ❅JOiN❅

با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛ ❅JOiN❅

آرامش ذهن با روانشناسی
؛ ❅JOiN❅

مولانا مولانا مولانا مولانا
؛ ❅JOiN❅

فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛ ❅JOiN❅

یوگا رفع چین و چروک صورت
؛ ❅JOiN❅

"آشپزی"مدرن
؛ ❅JOiN❅

ذکر سریع الاجابه
؛ ❅JOiN❅

اشتباهات والدین در فرزند پروری
؛ ❅JOiN❅

قدرت ذهن
؛ ❅JOiN❅

دستور اشپزی به روش ساده
؛ ❅JOiN❅

زمان دقیق ازدواج فال کامل زندگی همراه با بررسی چارت
؛ ❅JOiN❅

جوووووووووک
؛ ❅JOiN❅

اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛ ❅JOiN❅

مثبت اندیشی
؛ ❅JOiN❅

کانال ترفند (جورواجور)
؛ ❅JOiN❅

چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛ ❅JOiN❅

قانون جذب راز کائنات و معنی عدد 11:11
؛ ❅JOiN❅

مولانای جان،مولانای جان
؛ ❅JOiN❅

دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛ ❅JOiN❅

بلدی انگلیسی صحبت کنی رایگان یاد بگیر
؛ ❅JOiN❅

پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛ ❅JOiN❅

فیلمم فیلمم فیلمم فیلمم
؛ ❅JOiN❅

چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛ ❅JOiN❅

گیف گیف جدید رسید
؛ ❅JOiN❅

آموزش ترفندهای جذابیت 
؛ ❅JOiN❅

دنیای موزیک
؛ ❅JOiN❅

ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛ ❅JOiN❅

ریمیکس پادکست از دنیای موزیک
؛ ❅JOiN❅

خوشمزه ترین شیرینی درخانه بپز
؛ ❅JOiN❅

تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛ ❅JOiN❅

دلکده من و تو
؛ ❅JOiN❅

چطور با فرشتگان الهی ارتباط بگیریم ؟
؛ ❅JOiN❅

متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛ ❅JOiN❅

طب سنتی حڪیم باشـی
؛ ❅JOiN❅

اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛ ❅JOiN❅

آواے عاشـ❥ـقانه
؛ ❅JOiN❅

کانال  انرژی مثبت
؛ ❅JOiN❅

اکسیژن 369
؛ ❅JOiN❅

قانون جذب الهی
؛ ❅JOiN❅

چالش ،دانس جذاب
؛ ❅JOiN❅

ناب ترین راهکارها و درمان در طب سنتی
؛ ❅JOiN❅

اشعارصوتی ترکی وفارسی
؛ ❅JOiN❅

کلبه خاتون
؛ ❅JOiN❅

"عاشقانہ‌هاے رنگارنگ "
؛ ❅JOiN❅

واگذاری مسئولیت زندگی به خداوند
؛ ❅JOiN❅

پروفایل های شیک
؛ ❅JOiN❅

دعاهای مشگل گشا
؛ ❅JOiN❅

کانالی پر از 🅙︎🅞︎🅚︎ خنده دار
؛ ❅JOiN❅

حرف دل
؛ ❅JOiN❅

« مجله ••• زندگی »
؛ ❅JOiN❅

عشق است علیرضاآذر
؛ ❅JOiN❅

رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛ ❅JOiN❅

کلیپهای زیبای طبیعت،گیف،استیکر،موزیک
؛ ❅JOiN❅

زَن و؏ـاشـ 𝒍‌𝒐‌𝒗‌𝒆‌ ـقے
؛ ❅JOiN❅

زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛ ❅JOiN❅

• آموزش ماورا ، تکنیک قانون‌ جذب •
؛ ❅JOiN❅

آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛ ❅JOiN❅

گلچینی از بهترینها
؛ ❅JOiN❅

خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛ ❅JOiN❅

معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛ ❅JOiN❅

قشنگترین کلیپ ها  فیلم ها موزیک ها
؛ ❅JOiN❅

عشق بازی خاص دونفره
؛ ❅JOiN❅

ذکرهای مشگل گشاااا
؛ ❅JOiN❅

کانال حرف M S دل
؛ ❅JOiN❅

فقط دعاها و سوره ها
؛ ❅JOiN❅

کلیپ های اسمی
؛ ❅JOiN❅

کشف قدرت های متافیزیکی انسان
؛ ❅JOiN❅

"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛ ❅JOiN❅

کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛ ❅JOiN❅

موزیک های شاد و غمگین
؛ ❅JOiN❅

زیباترین اشـ؏ـار (دوبیتی ومتن کوتاه )
؛ ❅JOiN❅

کتاب کتاب کتاب
؛ ❅JOiN❅

" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛ ❅JOiN❅

زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
؛ ❅JOiN❅

فیلم تی تی ،مهمونی، برادران لیلا و.....
؛ ❅JOiN❅

عکس متن نوشته موزیک کلیپ
؛ ❅JOiN❅

گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
؛ ❅JOiN❅

ترفند های ناب آشپزی و خانه داری
؛ ❅JOiN❅

پروفایل خاص و لاکچری
؛ ❅JOiN❅

قشنگترین متنهای تلگرام
؛ ❅JOiN❅

جوووووک های خفنِ بدون سانسور
؛ ❅JOiN❅

دکتر پوست و موی خود باشید
؛ ❅JOiN❅

حرفهایی از جنس دل
؛ ❅JOiN❅

تزئین غذاو دسرو ژله
؛ ❅JOiN❅

آهنگ آهنگای شادمخصوص دور دور ⓿⓿➍➊
؛ ❅JOiN❅

اشعاری که دل سنگ رو آب می‌کنه
؛ ❅JOiN❅

کلیپ و آهنگ هاش  محشرررررره 
؛ ❅JOiN❅

برترینهای شعر و موسیقی،مولانا،حافظ،شهریار
؛ ❅JOiN❅

زیباترین آرایش و خودآرایی
؛ ❅JOiN❅

جذابترین کلیپ های رقص و عروسی
؛ ❅JOiN❅

" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛ ❅JOiN❅

آموزش رایگان یوگا
؛ ❅JOiN❅

پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
؛ ❅JOiN❅


1402/3/24
جهت شرکت درتبادلات لیستی
@shams_tab2
201 views14:35
باز کردن / نظر دهید
2023-06-14 10:13:23 راز اعداد ؛ معنای اعداد تکرار شونده (11:11) ، کد شخصی شما
494 views07:13
باز کردن / نظر دهید
2023-06-14 09:49:22 #هاتایوگا
#سوامی_ساتیاناندا
جلال موسوی نسب
جلد ۱:دوره مقدماتی

آسانا

تمرینات گروه مقدماتی

پاوان موکت آسانا

قسمت اول: ضد رماتیسم
پروانه

تمرین11.پروانه

در حالت پایه قرار گیرید.زانوھا را خم کنید و کف پاھا را به ھم نزدیک کنید و به جلو بکشید.در حد توان پاشنه ھا را نزدیک بیاورید.عضلات ران را کاملا وانھاده کنید.

حالت1 : دستھا را به پاھا قفل کنید,زانوھا را به بالا و پایین نوسان دھید.از آرنج ھا برای حرکت پاھا به پایین استفاده کنید.کوشش کنید زانوھا در حرکت به سمت پایین زمین را لمس کنند.نباید برای حرکت فشار آورید.حرکت نوسانی زانو را 30تا50 مرتبه ادامه دھید.

حالت2 : کف ھر دو پا را به ھم چسبانده ,دست ھا را روی زانوھا قرار دھید .سپس به کمک فشاری که از
طرف بازوھا به زانوھا وارد می شود سعی کنید که زانوھا را به سمت زمین نزدیک کرده,بعد آنھا را رھا کنید(به حالت اول برگردانید).
این تمرین ھر بار حداقل 20تا 30 مرتبه انجام شود.
نباید برای حرکت فشار بیاورید.
زانوھا را مستقیم کنید و استراحت نمایید.

تنفس : طبیعی در شرایط تمرین.
آگاھی:روی شمارش ذھنی,حرکت و آرامش.

ممنوعیت : اشخاصی که به بیماری سیاتیک و دردھای ستون فقرات مبتلا ھستند باید از انجام این تمرین
اجتناب کنند.

فایده : ھر دو حالت,پاھا را برای انجام تمرین لوتوس آماده می کنند و تنش ھا و انقباض ھای درون عضلات ران را از بین می برند کوشش کنید بدون خستگی برای مدت طولانی این تمرین را تکرار کنید.

@yogazehn
681 views06:49
باز کردن / نظر دهید
2023-06-14 09:49:22
#هاتایوگا
#سوامی_ساتیاناندا
جلال موسوی نسب
جلد ۱:دوره مقدماتی

آسانا

تمرینات گروه مقدماتی

پاوان موکت آسانا

قسمت اول: ضد رماتیسم
پروانه

@yogazehn
556 views06:49
باز کردن / نظر دهید
2023-06-14 09:45:27 علت قطع شدن بی دلیل روابط عاطفی


( خودشناسی اصلی ترین مسیر برای رفع ریشه ای مشکلات در روابط ، مسائل مالی ، سلامتی ، کسب آرامش عمیق درونی ، شادی بی دلیل و... )


استفاده از آموزشهای بینظیره خودشناسی از طریق عضویت در کانال تلگرام زیر 
https://t.me/khodshenasiofficial
@khodshenasiofficial
@khodshenasiofficial

پادکستهاشون در هر موضوعی خیلی کامل و  بینظیره حتما عضو بشید تا
پاک نکردم
630 views06:45
باز کردن / نظر دهید
2023-06-13 22:25:26 شروع چله عزت نفس ( رایگان)

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDkdfxKp1t8qXa6ZA

#توصیه_میشود
819 views19:25
باز کردن / نظر دهید
2023-06-12 21:28:24

#موسیقی_درمانی
#موسیقی_بی_کلام

شاد باشید

@yogazehn
1.7K views18:28
باز کردن / نظر دهید
2023-06-12 21:28:24


#موسیقی_درمانی
#موسیقی_بی_کلام

شاد باشید

@yogazehn
1.6K views18:28
باز کردن / نظر دهید
2023-06-12 09:38:55 شروع دوره پاکسازی ذهن در ۲۱ روز ( رایگان )
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEL4TpOoB0hBA4yAAg

#توصیه_میشود
1.4K views06:38
باز کردن / نظر دهید
2023-06-11 22:33:26
کانال گروه ورزشی آلفا
تو این کانال کلی مطلب آموزشی هست که میتونی ازش استفاده کنی
حتی میتونی از مربی های خوب آلفا استفاده کنی و ازشون برنامه ورزشی و غذایی بگیری و بدنتو تو هر وضغیتی که هستی بسازی
ما براتون یه سری مکمل ها هم داریم که با مشورت با متخصص های ما میتونید بهترینش رو برای خودتون انتخاب کنید
آدرس کانال :
https://t.me/alfasportgroup97
312 views19:33
باز کردن / نظر دهید