Get Mystery Box with random crypto!

مهارتهای روانی

لوگوی کانال تلگرام mentalskills — مهارتهای روانی م
لوگوی کانال تلگرام mentalskills — مهارتهای روانی
آدرس کانال: @mentalskills
دسته بندی ها: نقل قول ها
زبان: فارسی
مشترکین: 8.68K
توضیحات از کانال

🌐 mentalskills.ir
ارتباط با ادمین👇👇👇
@Majidkeramatimoghadam
پیج اینستاگرام👇👇👇
Majid.keramatimoghadam
سایت های مرتبط
https://sportssciencejournal.ir
https://cognitivesportsjournal.ir
https://drmajidkeramati.ir

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


آخرین پیام ها 12

2022-12-08 15:27:03 #یک_فنجان_تفکر

آیا درون‌گراها بهتر از برون‌گراها می‌توانند دیگران را درک کنند؟

بر اساس تحقیقات جدید ییل (Yale) درباره درون‌گرایی، ممکن است افراد درون‌گرا به اندازه افراد برون‌گرا از زندگی لذت نبرند ولی بهتر آن‌ها را درک می‌کنند.

افراد کم‌رو و ساکت، درک بهتری از شخصیت و روان‌شناسی دیگران دارند تا افرادی که زمان بیشتری را صرف معاشرت با دیگران می‌کنند.

درون‌گراها ذاتا روانشناس هستند

گروه مطالعاتی ییل نزدیک به هزار داوطلب را مورد آزمایش قرار داد تا ببیند آن‌ها چگونه می‌توانند به سوالات مربوط به حقایق روان‌شناختی ثابت پاسخ دهند.

به داوطلبان یک سری تست‌های شخصیتی دادند. در نتایج مشخص شد که افراد درون‌گرا قطعا بهتر از افراد شوخ‌طبع و اجتماعی عمل می‌کنند.

ولی چرا این‌طور است؟

آنتوان گولویتزر، روان‌شناس و نویسنده مطالعه ییل می‌گوید:

«ممکن است افراد درون‌گرا نسبت به افرادی که مشغول تعاملات اجتماعی گسترده با دیگران هستند، زمان بیشتری را برای مشاهده طبیعت انسان‌ها صرف می‌کنند یا برای مشاهده درون افراد دقیق‌تر عمل کنند؛ زیرا تعصبات انگیزشی کمتری دارند.»

تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که افراد درون‌گرا اغلب مهارت‌های گران‌بهایی برای رهبری دارند

به عنوان مثال، مطالعات دیگری نشان می‌دهد درون‌گراها چون درک بهتری از رفتار و شخصیت و زوایای پنهان دیگران دارند، بهتر می‌توانند همدردی کرده، در انگیزه‌ها و اهداف دیگران بیشتر موثر باشند و در نتیجه برای رهبری، مهارت‌های مهمی درون خودشان پرورش دهند.

اگرچه این تحقیقات فعلا در حد نظریه است و نمی‌توان آن‌ها را قطعی دانست ولی فعلا به این معنا است که اگر در یک میهمانی خسته شدید، در کمتر از یک ساعت می‌توانید کاری کنید که افراد سال‌ها برای تبدیل شدن به یک روان‌شناس آموزش دیده، صرف می‌کنند.

این به تیزهوشی شما برمی‌گردد که چه زمانی در جمع سکوت کنید
و چه زمانی سخن بگویید.

اگر در تمام مدتی که سکوت کردید و در گوشه‌ای مشغول نظاره کردن رفتار و شنیدن سخنان دیگران هستید و می‌خواهید رفتار و شخصیت آن‌ها را درک کنید، احتمالا ضریب هوشی بالاتر از متوسط انسان‌ها داشته و می‌توانید به سمت رهبری تیم‌ها و کسب‌وکارها حرکت کنید.

منبع: Inc

@mentalskills
1.2K views12:27
باز کردن / نظر دهید
2022-12-08 15:26:31
اثر Framing بر تصمیم گیری

منبع: @hod8hod

@mentalskills
913 views12:26
باز کردن / نظر دهید
2022-12-08 15:25:15 #تیکه_کتاب

همه یِ انسان ها برای ارضای پنج نیاز اساسی که در ژن های ما ریشه دارند، تلاش می کنند؛ این نیازها عبارت اند از:

۱) نیاز به بقا،
۲)نیاز به عشق و احساس تعلق،
۳) نیاز به قدرت و پیشرفت،
۴) نیاز به آزادی،
۵) نیاز به تفریح.

این سیستم ژنتیکی ساده در ارضای نیاز های افراد زیادی، عالی عمل می کند تا آن ها احساس شادی، سلامت و رضایت کنند.

افرادی که در زندگی فاقد چنین احساس هایی باشند از ته دل آرزو دارند به شادی، سلامت، و خشنودی دست یابند. اما متاسفانه سیستم ژنتیکی ما در مورد "زندگی مشترک" خوب عمل نمی کند...


#ویلیام_گلاسر

@mentalskills
986 views12:25
باز کردن / نظر دهید
2022-12-08 15:23:41
@mentalskills
884 viewsedited  12:23
باز کردن / نظر دهید
2022-12-05 18:08:19 Anyone can give up; it is the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would expect you to fall apart, now that is true strength.

هر کسی می تواند تسلیم شود.
این ساده ترین کار در جهان است.
اما نگه داشتن خود، زمانی که همه انتظار دارند از هم بپاشید، قدرت واقعی است.

@mentalskills
1.3K views15:08
باز کردن / نظر دهید
2022-12-03 10:34:29 پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا:

۱) دن کیشوت اثر میگل سروانتس
۲) ارباب حلقه‌ها و هابیت اثر جی آر آر تالکین
۳) و سپس هیچکس نبود اثر آگاتا کریستی
۴) شازده کوچولو اثر آنتوان دوسنت اگزوپری
۵) راز داوینچی اثر دن براون
۶) بیندیشید و ثروتمند شوید! اثر ناپلئون هیل
۷) ناطور دشت اثر جی. دی. سلینجر
۸) هری پاتر و جام آتش اثر جی. کی. رولینگ
۹) کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو
۱۰) هايدی اثر یوهانا اشپیری
۱۱) آنی شرلی اثر ال. ام. مونتگمری
۱۲) آنک نام گل اثر اومبرتو اکو
۱۳) گتسبی بزرگ اثر اف. اسکات فیتزجرالد
۱۴) ربکا اثر دافنه دوموریه


@mentalskills
2.2K views07:34
باز کردن / نظر دهید
2022-12-03 10:33:35 چیزهایی که افراد دارای اضطراب می‌خواهند درک کنید :

۱ اضطراب بر تمام احساسات ما تاثیر میگذارد

۲ اضطراب چیزی نیست که ما بتوانیم خاموش یا روشنش کنیم

۳ وقتی مجبوریم برنامه ها را کنسل کنیم خودمان هم ناراحت می شوید

۴ اینکه به ما می گویند آرام باش هیچ کمکی به ما نمیکند

۵ گاهی به معنای واقعی کلمه مضطرب از خواب بیدار می شویم

۶ اضطراب می تواند برخواب اشتها انگیزه و روحیه ی ما اثر بگذارد

۷ اضطراب فقط نگران بودن نیست

@mentalskills
1.4K views07:33
باز کردن / نظر دهید
2022-12-03 10:32:20 #یک_فنجان_تفکر


چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟

1- انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
2- ریسک پذیری منطقی
3-تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل
4- حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
5- گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..
6-  سطح ارتباطات و مهارت  ارتباطی خودتون تقویت کنید
7- افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید
8 - دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید
9 - از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی...
10 -  سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.


@mentalskills
1.2K views07:32
باز کردن / نظر دهید
2022-12-03 10:31:43 کتاب هنر خوب زندگی کردن، آندره موروآ.
اگه زندگیتون تاریکه و نمی‌دونید چجوری تغییرش بدید یا از پسش بربیاید، این کتاب برای شماست.

@mentalskills
1.2K views07:31
باز کردن / نظر دهید
2022-12-03 10:31:31
اگر کاری انجام دهم که که دیگران از آن خوش‎شان نیاید اما خودم حس خوبی نسبت به آن داشته باشم، خوشحالم. اگر دیگران من را بابت کاری ستایش کنند ولی خوم راضی نباشم، احساس ناراحتی میکنم.

هنر خوب زندگی کردن
#آندره_موروآ

@mentalskills
1.1K views07:31
باز کردن / نظر دهید