آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش ,
سلامتی
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
7
توضیحات از کانال
پزشکی، سلامت، زیبایی
asresalamat.com
تعرفه تبلیغات
@asresalamat_ad
ارتباط با ما
@asresalamat_pm
اکانت ما در شبکه‌های اجتماعی
yek.link/asresalamat
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 107
2021-06-28 06:55:33
کره بادام زمینی
دوستانیکه میخواهند چاق شوند از کره بادام زمینی غافل نشوند.هفته ای ۳ باربرای صبحانه کره بادام زمینی میل کنید.
@AsreSalamat
96 viewsS, 03:55
2021-06-28 06:53:56
#سلاااااام_صبحتون_شاد
ان شاءالله رزق و روزی تون فراوان
و تنتون سلامت باشه
همراه با بهترین آرزوها
لحظه هاتون پراز خبرهای خوب
زندگیتون متبرک به نگاه خدا
@AsreSalamat
97 viewsS, 03:53
2021-06-27 22:14:45
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﺪ
ﺧﻮﺩﭘﺬﯾﺮﯼ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ، ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ، ﺣﻘﻮﻕ ﻭ
ﺩﺭ ﮐﻞ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺟﺪﯾﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ. ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ خوﺩﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ، ﺩﺭ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﺗﺮﻧﺪ .
ﺧﻮﺩ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ ، ﻣﻮﺟﺐ ﺭﺷﺪ ﻭ ﮐﻤﺎﻝ شمﺎ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ تاﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
@AsreSalamat
48 viewsS, 19:14
2021-06-27 21:31:56
مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
قهوه
دلیل:سوزش معده
چای
دلیل:آسیب دیواره معده
گوجه فرنگی
دلیل:ضعف عضلانی
موز
دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم
@AsreSalamat
64 viewsS, 18:31
2021-06-27 21:30:29
نان سفید(لواش بربری تافتون)بزرگترین لطمه را به سلامتى شما مىزند . باعث کم خونی و یبوست میشود همچنین استعداد بروز سرطان را زیاد مىکند
بهترین نان سنگک است
@AsreSalamat
59 viewsS, 18:30
2021-06-27 20:02:08
غذاهایی که شما را در برابر آنفلوانزا ایمن میکند !
سیر
ماست‌های پروبیوتیک
چای‌سبز، چای‌ترش
شکلات تیره
فلفل قرمز
آجیل
ماهی قزل‌آلا
@AsreSalamat
77 viewsS, 17:02
2021-06-27 18:15:37
برای کاهش سایز شکم و آب کردن چربی ها در طی روز و 30 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید.
کمتر گرسنه می شوید.
کمتر هوس غذا می کنید.
سموم بدنتان کاهش می یابد.
حجم معده پر وکمتر پرخوری می کنید.
@AsreSalamat
89 viewsS, 15:15
2021-06-27 16:18:20
شنا كردن در آب تمیز شما را از استرس ها خالی می كند !
ريه های شما را بازیابی می كند.
ماهيچه های شما را قوی و مقاوم می كند.
بدن شما را در مقابل فشارها منعطف تر می کند.
@AsreSalamat
97 viewsS, 13:18
2021-06-27 16:16:00
برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید
میدونستید ریختن آب روی سر تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند! بجای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید
@AsreSalamat
94 viewsS, 13:16
2021-06-27 15:25:54
سویق نخود از تفت دادن نخود پودر شده بدست می‌آید.
خواص سویق نخود:
درمان سستی کمر
درمان درد ستون فقرات
کمک به درمان زود انزالی
مقوی عمومی بدن است.
چاق کننده
عضله ساز
مفید جهت رشد کودکان
مفید برای کم کردن عوارض ام اس
در درمان دیسک کمر کاربرد دارد.
در درمان ضعف مفاصل بسیار مفید است.
@AsreSalamat
81 viewsS, 12:25
ع
