کافه روانشناسی

2022-06-20 16:12:38 دعوای والدین در مقابل کودکان فوق العاده در از دست رفتن آرامش کودکان وایجاد اضطراب در آنان موثر است که والدین علاوه بر این که باید حتما خودشان را کنترل کنند که مقابل بچه ها دعوا
نکنند بهتر است قوانین زیر را هم رعایت نمایند

قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی ：

قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدي بزند.

قوانين قهر كردن

حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.

حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.

شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.

سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.

هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.

حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.

باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

اگر افراد مي توانستند ياد بگيرند كه آنچه براي "من" خوب است لزومي ندارد كه براي "ديگران" هم خوب باشد، آنگاه دنياي شاد و خوشايندتري مي داشتيم.!

"تئوري انتخاب" به ما مي آموزد كه دنياي مطلوب من، اساس و شالوده زندگي من است و نه اساس و شالوده زندگي ديگران...

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 15:40:33 سرزنش آفت زندگی مشترک

یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است:

"صد بار گفتم این کار رو نکن!"
" گوش نکردی حالا بکش!"
"تو همینی دیگه!"
" می‌‌دونستم این جوری میشه..."
"بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"

اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم
شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد.

سرزنش زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود.

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 13:37:46 پخش ادکلن های اورجینال روز دنیا با مناسب ترین قیمت
تک و عمده
ارسال به سراسر کشور

واتساپ 09035811622

@khane_atr_jazireh باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 19:57:59 وقتی موانعی سد راهت میشن
تو مسیرت رو عوض کن تا به مقصدت برسی
نه اینکه تصمیمت رو برای رسیدن
به اونجا عوض کنی! باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 14:16:19 چیزی را پیدا کنید که به زندگیتان معنا و مفهوم دهد. وقتی چیزی پیدا کردید که برایش زندگی کنید، مطمئناً بهتر زندگی خواهید کرد. اگر روابطتان هدف اصلی زندگیتان نباشد، شغلتان یا هر چیز دیگری می‌تواند باشد

معنای زندگی شما چیزی است که خودتان تعیین می‌کنید. برای خودتان هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید.

بر افکار و اتفاقات خوب تمرکز کنید. خیلی به خودتان سخت نگیرید. اذیت کردن و آزار رساندن به خودتان هیچ فایده‌ای ندارد. مثبت باشید. مثبت فکر کنید، مثبت حرف بزنید و مثبت عمل کنید... باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 14:15:25 هر رفتار مانند یک نخ نازک است

نخ های نازک( رفتارهای تکراری)
تبدیل به طناب (عادت) می شوند
و آن طناب برای همیشه دور زندگی
ما میپیچد!

مواظب نخ های نازک زندگیمان باشیم... باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 20:30:34
درخواست کتاب صوتی و pdf
‏❦ @EBOOK_4U

کانال معجزه‌ی سڪوت درونی (خودشناسی)
‏❦ @OCEAN_OM

لذت‌بخش‌ترین "شعر و "متن‌های کوتاه
‏❦ @koOcheBagheShear

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏❦ @noandishaan_book

کافه تنهایی
‏❦ @cafe_tanhaee

ا𝗣𝗗𝗙ا 500000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب
‏❦ @book_noor

اینجا شعر خوب بخوانید!
‏❦ @Best_Poems

سخنان زیبا و ماندگار
‏❦ @goftarniek

تک‌بیت ناب فارسی
‏❦ @beiteyar

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
‏❦ @zehnpooya

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏❦ @Ashaarkotaa

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏❦ @ketabkhaneh2015

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏❦ @family95

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏❦ @dranushe

کلیدی استثنا برای آموزش زبان انگلیسی
‏❦ @kelidezaban

روانشناسی موفقیت
‏❦ @RAVANBINESH

درخواست کتاب و رمان
‏❦ @CaffeTakRoman2

اینجا پر از کارتون انگلیسی هست
‏❦ @zabanchammehr

بدون هیچ هزینه ای ترکی استانبولی یاد بگیرید
‏❦ @yeni_hitit

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏❦ @infopezeshki

کتابهای روانشناسی جذب ثروت
‏❦ @audiobookava

آموزشگاه زبان
‏❦ @freeenglishlessonss

قشنگترین متن ها و شعر کوتاه
‏❦ @arghavan59

غزل" غزل" غزل" غزل"
‏❦ @ghaz2020

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏❦ @razjazbe

آموزش انگلیسی با اخبار و فیلم
‏❦ @enghlish_film

افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
‏❦ @Afkarezendeh

تمرکز روی خودم
‏❦ @shine41

کتاب‌های صوتی نایاب
‏❦ @ArchiveAudio

دانلود رایگان کتاب های صوتی
‏❦ @Sot_Books

کتب طب سنتی، اسلامی
‏❦ @danyalshafa

آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
‏❦ @azad_sma

فقط علوم غریبه
‏❦ @yortchi_bosjin

شیرین ترین کتابهای صوتی
‏❦ @avaye_shirine_ketab

اندکی شعر
‏❦ @Maste_shab_rou

حالتو خوب کن!
‏❦ @Zenndegiiii

ماورای طبیعی شدن/جو دیسپنزا
‏❦ @joe_diispenza

آموزش رایگان هک و برنامه نویسی
‏❦ @Hack_and_security_789

درمان با گیاهان دارویی سنتی
‏❦ @teb_sinawi

درنگ کن..!! اگر اندیشه ات زیباست
‏❦ @Ddeerraanngg

دریچه ای به سویِ نور و آگاهی
‏❦ @aramesh_ba_meditation

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏❦ @Arshevkhaneh

طُرفه‌نگار
‏❦ @Torfea

دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
‏❦ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏❦ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏❦ @kazhin_seir

سعدی؛ خداوند عشق و سخن!
‏❦ @Sadii_jaan

مولانای جان" مولانای جان
‏❦ @MouLanayjan

جانان
‏❦ @JIaNIaNI

تنهایی؛ تنهایی؛ تنهایی
‏❦ @Tannhaaiii

گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
‏❦ @Delaviz_24

تغییر را از خودم شروع می کنم
‏❦ @sin_shin_daily_notes

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏❦ @Archiveketabkhan

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏❦ @Cafaravanshenasan

روانشناسی کودک و خانواده
‏❦ @cafepsychology

عاشقانِ《کتاب》
‏❦ @B00kLifeMe

هدف"زندگی"موفقیت
‏❦ @ServatBiPayan

کانال ترفند (جورواجور)
‏❦ @Tarfandsani

جادوی انگلیسی
‏❦ @Translation100

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏❦ @YekbeitY

متن هایی که بشدّت آرومت میکنه !
‏❦ @zendegi_ziibaaaast

دنیای انگیزشی و موفقیت
‏❦ @angizashe_ava

کافه فلسفه
‏❦ @KheradeNab

زیباترین جملات انگیزشی《آرامبخش》
‏❦ @ghalbeziba

کافه کتاب
‏❦ @BookQuizz

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏❦ @rraavvaann

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏❦ @learn_grammar_official

کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏❦ @Modern_Books

افزایش اعتماد به نفس تضمینی
‏❦ @mosbatandishan

فقط کارتون برای آموزش انگلیسی لازمه
‏❦ @cartoonforkids1

خلوت من و خدا
‏❦ @Shokr_Gozari

تاناتوس
‏❦ @clinicalpsychology2017

انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
‏❦ @Learn_English_deeply

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏❦ @gashtogozardarjahan

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏❦ @book_life

آرامبخش ترین موزیڪ بیڪلام
‏❦ @positive_music

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏❦ @zabankadelarestan

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏❦ @ganunejazb

گزیده‌ی کتاب
‏❦ @Deepcloob1

دلبری به سبک ادبی
‏❦ @IDssahbaa

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏❦ @AShaarMandgar

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏❦ @Archivesbooks

"33333" لغت ساده‌ی انگلیسی فوراً حفظ کن
‏❦ @ENGSADEH

و خدایی که به شدت کافیست
‏❦ @rahe_aseman

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏❦ @CaffeTakRoman

کافه ادبیات
‏❦ @ketabglee

سخنان کوتاه بزرگان جهان
‏❦ @Q_uote_s

افزایش اطلاعات عمومی
‏❦ @afzooneh

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏❦ @mylibraries
باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 12:16:12 به دختران خود یاد دهید؛ قبل از ازدواج به آرزوهایشان برسند،
مردان غول چراغ جادو نیستند...

برتراند راسل باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 10:34:01 #ماز
#نوشتن
#بهبود_دست_خط
#هماهنگی_چشم_و_دست

با فرزند دلبندتون انجام بدین باز کردن / نظر دهید

2022-06-17 12:44:29 ‍

اگر می دانستم این آخرین دقایقی است که تو را می بینم به تو می گفتم دوستت دارم و نمی پنداشتم تو خود این را می دانی .
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران غفلت ها به ما دهد. کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آنها علاقه و نیاز داری مراقبشان باش.
به خودت این فرصت را بده تا بگویی
"مراببخش" "متاسفم" "خواهش می کنم" "ممنونم" و از تمام عبارات زیبا و مهربانی که بلدی استفاده کن.هیچکس تو را بخاطر نخواهد آورد اگر افکارت را چون رازی در سینه محفوظ داری. خودت را مجبور به بیان آنها کن. به دوستان و همه آنها که دوستشان داری بگو چقدر برایت ارزش دارند. اگر نگویی فردایت مثل امروزت خواهد بود و روزی با اهمیت نخواهی گشت .

گابریل گارسیا مارکز

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید