دكتر آذرتاش

2023-04-20 20:04:27

با آنکه بی دلیل رها میکنی مرا
آنقدر عاشقم که نمی‌پرسمت چرا؟

در پیچ و تاب عشق، به معنای هجر نیست
رودی ز رود دیگر اگر میشود جدا

خون میخوریم در غم و حرفی نمیزنیم
ما عاشق توایم همین است ماجرا

خوش باد روح آنکه به ما با کنایه گفت
گاهی به قدر صبر بلا میدهد خدا

#فاضل_نظری
#شبتون_بدورازدلتنگی

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 20:03:37 #برشی_ازکتاب

باید بیاموزید که با افکار خود تنها باشید. گاهی خودتان را از شبکه‌های اجتماعی دور کنید. اینترنت را قطع کنید. خودتان را به شامی گرم مهمان کنید. دوش آب گرمی بگیرید. شمعی روشن کنید و وقتی را به مراقبه بگذرانید.

تمام صداها، عقاید، پیام‌ها، فكرها و نظرهایی را که با درون شما یگانه نیستند دور بریزید و وقتی را با خودتان سپری كنید.

درون قلب و جان شما، نبوغ فراوانی نهفته، فقط کافی است وقت و مكانی را به خودتان اختصاص دهید و آن نبوغ را گرامی بدارید.

#راز_دختران_موفق
#کارا_الویل_لیبا

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:29:48 یکی از مسائل مهمی که در جلسات پیش از ازدواج بررسی میشه میزان تمایز یافته بودن طرفین هست.

تمایزیافتگی یعنی فرد چقدر استقلال داره؟ استقلال روانی، استقلال مالی و…

اینکه فرد دائما احساس دین و تعلق به خانواده داشته باشه و به اندازه کافی برای رابطه عاطفی خودش انرژی نزاره نشانی از تمایز نایافتگی فرد هست.

تمایز_یافتگی مالی هم بسیار مهم هست یعنی اینکه فرد شغل و درآمد ثابت و کافی داره؟یا وابسته به خانواده هست؟ 

نکاتی که در #استقلال_مالی باید در نظر گرفته بشه : شغل و درآمد، شراکت خانوادگی، مساله سربازی برای پسرها، اهداف اقتصادی طرفین، وابستگی شغلی و دیدگاه طرفین نسبت به مسائل مالی هست.

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:29:09 غمگین بودن بد نیست!

غم یکی از هیجان‌های پایه در انسان است یعنی ما با ظرفیت تحمل غم‌ متولد شدیم.

برخی باور دارن هیچ وقت نباید غمگین بود بنابراین تلاش میکنن از راه‌های ناکارآمد غم رو سرکوب کنن.

اما نکته مهم اینجاست که
تلاش برای سرکوب کردن هر هیجانی سبب تشدید اون هیجان میشه.

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:29:02 وقتی شخصی درگیر حادثه‌ای ناگوار هست و غمگینه، اینکه بگیم "مثبت فکر کن" بهش کمکی نکردیم چون با این حرف رنجش رو نادیده می‌گیریم، اون فرد حس می‌کنه درک نمیشه و به خاطر حال بدش داره سرزنش میشه.

بهش بگید

من میدونم که شرایط سختی داری، کنارت هستم و ازت حمایت می‌کنم تا حالت بهتر بشه.

رنج و غم آدم‌های اطرافتون رو کوچک نشمرید.

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 11:20:06 ‍ سوال شما


برای داشتن یک ازدواج و رابطه ی موفق چه چیزی لازمه؟آیا فقط علاقه داشتن طرفین کافی است؟

با وجود اختلاف نظر و سلیقه های بسیار و تفاوت تفکرات و تصورات نسبت به زندگی میشه رابطه خوبی داشت؟

البته یکی از طرفین اصرار دارند که میتوانند عوض شوند ودقیقا همان شوند که طرف مقابل انتظار دارد
واقعا امکانش هست فرد تا این حد تغییر کنه و اینکه کار درستی هست یا نه؟

پاسخ از دکتر آذرتاش مشاور خانواده مدرس دانشگاه


─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅ ❅━┅┄┄ باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 09:20:40 معیار های #ازدواج_موفق

برای داشتن یک ازدواج موفق باید ابتدا تعریف خودتان را از چنین ازدواجی را مشخص کنید. صمیمیت بین زوجین، احترام به همسر، شاد بودن در کنار همسر و... همگی از نشانه های ازدواج موفق هستند. اما برای رسیدن به این ویژگی ها نیاز به یک سطح بالاتری از آگاهی هستید.


یکی از معیارهای ازدواج موفق داشتن تجربه و درک بالا است. مسلما افرادی که با سختی های زندگی به شیوه ای معقول روبرو می شوند و سازگاری بهتری با شرایط دشوار دارند، آمادگی بیشتری برای ازدواج خواهند داشت. 


برای ایجاد روابط متعادل باید دو طرف بتوانند با تنهایی شان کنار بیایند، یعنی خودآگاهی داشته باشند و در اوقاتی که فعالیت‌های جداگانه دارند، بتوانند از زندگی لذت ببرند. زیاده روی در با هم بودن می‌تواند منجر به یکنواختی و سرد شدن رابطه شود.


اشتغال به کار مناسب و رضایت بخش، علاوه بر ایجاد ثبات مالی باعث ایجاد امنیت ذهنی و هیجانی می شودزوج ها قبل از ازدواج باید بتوانند نقاط قوت و همچنین ضعف های خود را بشناسند؛ کاستی های خود را قبول کنند و برای بهبود آنها تلاش کنند.


توانایی گفتن خواسته ها خود به طور واضح باعث رشد صمیمیت در ازدواج می شود. افرادی که این توانایی را ندارند نقش منفعل/ پرخاشگر خواهند داشت. جسارت بیان خواسته ها با خشونت تفاوت بسیاری دارد.


اگر شما نتوانید خودتان را دوست داشته باشید، نمی‌توانید دیگران را هم دوست داشته باشید و به آن ها عشق بورزید. داشتن عزت نفس بالا از از معیارهای ازدواج موفق است و به شما کمک تا زندگی زناشویی موفقی داشته باشید.

#دکترآذرتاش_مشاورخانواده_و
#مدیرتیم_تخصصی_سلامت_جنسي_ازدواج_خانواده_کشور

جهت مشاوره #تلفنی با دکتر آذرتاش (ایران و خارج از کشور) باآیدی هماهنگ فرمایید
@vahedi443
09907712637
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅ ❅━┅┄┄ باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 09:20:22

صبح آمده"
با هزار و یک عشق و نوید
بگشا تو به روی زندگی ،
سطر جدید ....  
با "رقص و سرور"
شاخه ساران جوان
هم نغمه شویم
و پر کنیم درس امید

#صبحتون_بخیر_دوستان_جان

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 20:07:36

تو را گُم می‌کنم هر روز
و پیدا می‌کنم هر شب
بدین‌سان خواب‌ها را
با تو زیبا می‌کنم هر شب

#محمد‌علی_بهمنی
#شبتون_بدورازدلتنگی

@DrAzartash باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 20:05:45 سخن ناب

گوته می گوید:اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند»

«اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند»

«اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد»

«اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند»

«اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد»

«اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان‌هاست»

اما اگر «عزت نفس نداری» هیچ نداری.


@DrAzartash باز کردن / نظر دهید