خانواده💓روانشناسی💓مشاوره

2023-04-18 14:38:39 خودتون رو با دیروز خودتون مقایسه کنید،نه با امروز دیگران...

@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-18 14:32:59 خطای هاله‌ای چیه؟ چه جوری ما رو فریب می‌ده؟

#علی_بندری
@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-17 21:29:17 ❖ قانون 17 ثانیه برای رسیدن به آرزوها ❖
@kod_keyhani

پاکسازی چاکراها؛ مدیتیشن ذهن
@meditationzehn

جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
@Internal_strength

من یک زنم_درکم کن..♡
@zaneh_emroozi

☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell

هر کتابی........ بخوای....... دارم
@seemorghbook

کاش این حرفارو قبل 40 سالگی میدونستم
@chehel_salegi

+عبارات تاکیدی مثبت+
@ebarate_takidi

مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash

❖ پاکسازی ذهن در ۲۱ روز ❖
@ghodratehzehne

مرجع فیلمهای انگیزشی
@Film_Aangizeshi

☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟☆
@ghanonee_jazb

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

گلچین آهنگ‌های « ایرانی و محلی »
@jarasmusic

کتآبخانه جامع با محوریّت كتابهای فلسفی و...
@KetabTOpdf

کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron

آموزش یوگا
@meditationlives

عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr

"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide

درمان انواع بیماری و راز زیبایی با طب سنتی
@damnooshkadeh

آهنگ‌هایی که حال شما رو خوب می‌کنه
@NAVAZANDEGAN

طبیب خودت باش
@Tabibekhodetbash

قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat

رانندگی از" 0 تا 100"
@driving_school1

آموزش یوگا
@healthy_yoga

ذهن زیبا "خـودشـناسـے"
@SFREDAMHDARD4030

موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt

((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun

برترین کلیپهای انگیزشی
@kiiliippppAangizeshii

نُشخوار ذِهنی
@POROF2

دلنوشته های دلنشین
@nevshtehay_nab

" خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda

فن بیان
@fanebayyan

❖ اسرار ذهنی ❖
@asrare_zehne

دلبرونه های عاشقانه
@Delbaranelovee

جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
@Mojezhkhodshnase

❖ مثبت اندیشی❖
@mosbbatandishi

کانال دکتر الهی قمشه ای
@Drelahigomsheii

کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar

ذهن زیبا موفقیت ساز
@Zehn_ziiiba

هرروز یڪ صفحه باقرآن
@Yahooo_Daroon

پی دی اف هر کتابی خواستی
@ppdffff

☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams

☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat

☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi

روی مدار ثروت و موفقیت
@moovafaghiiat

+عبارات تاکیدی مثبت+
@jomelate_takidi

جادوی فکر
@jadoeejazb

ثبت نام دانشگاههای ترکیه♡
@turkish_words

با این جملات باکلاس حرف بزن
@BOOK_Hi

از جنس اگاهی و تفکر
@kamitafacor

آموزش زبان استانبولی
@immigration_company

از فرش تا عرش
@aarsheee

از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad

جادوی جذب
@jadouye_jazb

«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh

کتابهای نایابpdf
@kettab_nab

❖ هوش مالی ❖
@hosheemali

☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn

با کلاس باش،باسیاست رفتار کن‌(روانشناسی)
@family95

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

کتاب‌های نایاب: pdf Books
@Ketab_17

زندگی مثبت
@EbartTakede

کتاب عشق دگر هیچ
@kettabiism

مولانا مولانا مولانا
@moolanaa

☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi

بیوواستوری دپ
@TTIIARAAA

انگیزشی
@angizeshiclub

کتابهای نایابpdf رایگان
@kettab22

آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo

رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat

رمان........pdf.......رایگان
@roman_bookk

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
@ashar_nab53

کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron

☆ روانشناسی ☆
@arameshzehne

دعاهای ویژه ختمهای مجرب
@khoda_doaa

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

قانون جذب پول
@jazbomoragebe

رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon

موج انرژی مثبت
@moujmosbat

آموزش یوگا
@yogazehn

آنچه یک زن باید بداند
@majale_zan

میوه درمــانی
@Avazesokot

☆ چله عزت نفس ☆
@jadouye_angels

اطلاعات عمومی
@General_information

خدا کیست؟ چیست؟ کجاست؟
@HavalI_behesht12

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888

مشاوره با متخصص ،تماس رایگان
@drholakooei

عاشقانه های منو عشقم
@eshghambarayetominevisamm

«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399

زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron

پول_پول_پول_پول
@servatmanddd

عاشقانه های حضرت مولانا
@molanaye_shams

حرکات اصلاحی گودی کمر/آرتروز
@Eslahiclub

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

♡ آرامش با قرآن ♡
@mohandesi_fekr

آآآهنگ آآآهنگ شاااد جدید  2023
@Muzicshadjadid

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

هر کـتابی مـیخوای دانـلود کـن..
@ketabnayyab

آهنگ‌ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1402
@Sahahrtaraneh

جادوی فکر
@hamisherahi

جملاتی که قلب زنان را آرام‌ میکند!!
@sokhen_nab

خشگلترین پروفایلها و عکس نوشته ها
@waterlily_60

من باخدا رقصیدم
@molana79 باز کردن / نظر دهید

2023-04-17 13:24:18 پارگی و ترمیم
در یک دنیای ایده آل، قبل از اینکه احساسی نادرست کنیم، خودمان را می گیریم. ما هرگز بر سر فرزندمان فریاد نمی زنیم یا او را تهدید نمی کنیم یا به هیچ وجه احساس بدی نسبت به خود در او ایجاد نمی کنیم. البته، این غیر واقعی است که فکر کنیم هر بار قادر به انجام این کار هستیم. به تای نگاه کنید- او یک روان درمانگر باتجربه است و هنوز هم به خشم خود عمل می کند زیرا فکر می کرد که متعلق به زمان حال است. اما یک کاری که او انجام داد، و کاری که همه ما می‌توانیم انجامش را یاد بگیریم، «پارگی و ترمیم» نام دارد. گسیختگی - آن مواقعی که ما از یکدیگر سوء تفاهم می کنیم، مواقعی که فرضیات اشتباه می کنیم، جایی که به کسی صدمه می زنیم - در هر رابطه مهم، صمیمی و خانوادگی اجتناب ناپذیر است. این پارگی آنقدر مهم نیست، تعمیر مهم است. راه اصلاح در روابط اولاً با تلاش برای تغییر پاسخ‌های خود است، یعنی شناسایی محرک‌های خود و استفاده از آن دانش برای واکنش متفاوت. یا، اگر فرزند شما به اندازه کافی بزرگ است که بفهمد، می توانید از کلمات استفاده کنید و عذرخواهی کنید، همانطور که تای با امیلی کرد. حتی اگر متوجه شدید که پس از وقوع چندین ماه نسبت به فرزندتان اشتباه کرده‌اید، باز هم می‌توانید به او بگویید که کجا اشتباه کرده‌اید. زمانی که والدین تعمیری انجام می دهند، این می تواند برای یک کودک، حتی یک کودک بالغ، بسیار زیاد باشد. به باوری که امیلی داشت نگاه کنید. او تصور می کرد که تای، تا حدی، به او اهمیت نمی دهد. چه آرامشی داشت که یاد گرفت مادرش به او اهمیت می داد و فقط در یک سردرگمی بود. یک بار پدر و مادری از من پرسید که آیا عذرخواهی از کودکان خطرناک است؟ اما آیا آنها نیازی به حق با شما ندارند، در غیر این صورت احساس امنیت نخواهند کرد؟ او پرسید. نه! چیزی که کودکان نیاز دارند این است که ما واقعی و واقعی باشیم، نه کامل. این برای شما اتفاق افتاده است، خیلی آسان است که سعی کنید احساس اشتباه خود را با ایجاد احساس اشتباه در شخص دیگری ترمیم کنید، و قربانیان این امر اغلب فرزندان ما هستند. با آنها یا با آنچه در حال رخ دادن است هماهنگ نیستیم و اگر وانمود کنیم که هستیم غریزه آنها را خفه می کنیم. برای مثال، اگر وانمود کنیم که در بزرگسالی هرگز اشتباه نمی کنیم، نتیجه می تواند کودکی باشد که بیش از حد سازگار می شود - نه فقط نسبت به آنچه شما می گویید، اما نسبت به آنچه که هر کسی ممکن است بگوید. سپس آنها می توانند در برابر افرادی که ممکن است آسیب پذیرتر شوند
@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-17 10:18:16 ما بیش از آنچه تصور می‌کنیم بر زندگی خود کنترل داریم.
متأسفانه بخش زیادی از این کنترل‌ها مؤثر نیستند.

مثلاً: انتخاب می‌کنیم بر سر فرزند خود فریاد بکشیم و تهدیدش کنیم و در نتیجه اوضاع بدتر می‌شود نه بهتر.

داشتن کنترل موثر یعنی اینکه انتخاب‌های بهتری بکنیم تا ما را با فرزندمان و دیگران پیوند دهد.

در جهان کنترل بیرونی نظام قهرآمیز است.
هنگامی که با شکست روبرو می‌شویم، به زور متوسل می‌شویم و روی تغییر دادن افراد تمرکز می‌کنیم.

باور به کنترل بیرونی و به کارگیری آن به همه افراد اعم از کنترل کننده و کنترل شونده آسیب می‌رساند.
کنترل بیرونی عامل بسیاری از خشونت‌ها، جرایم، اعتیادها و روابط جنسی بدون عشق در جامعه است.

کنترل شدن و کنترل کردن به احساس شادی و سعادت ما
لطمه می‌زند.

بسیاری از آدم‌های  ناخشنود، ضرورتاً فقیر، معتاد و یا بی بند و بار نیستند.
بسیاری از آن‌ها آدم های مسئولی هستند که به خوبی از  خود مراقبت می‌کنند  و به هیچ کس نیز آسیبی نمی‌رسانند،
اما روشی که در رفتارهای خود با دیگران انتخاب  کرده‌اند اجازه نمی‌دهد روابط خشنود و رضایتمندی با افراد دیگر برقرار  کنند، در نتیجه احساس  بدبختی و ناخشنودی می‌کنند.

تمام افراد ناخشنود، مشکل واحدی دارند، نمی‌توانند با کسانی که دوستشان دارند، به خوبی کنار بیایند، به این دلیل که وقتی افراد کاری که آن‌ها می‌خواهند را انجام نمی‌دهند، اولین چیزی که به نظر آن‌ها می‌آید توسل به زور و اجبار (کنترل بیرونی) است.

  دکتر ویلیام گلاسر

@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-16 21:37:09
گلچین کتاب‌های صوتی و PDF
‏ @ketabegoia

معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی)
‏ @OCEAN_OM

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏ @Archivesbooks

سیر تا پیاز انگلیسی با ترجمه
‏ @English_with_Lida

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏ @DONYABOOKPDF

کافه تنهایی
‏ @cafe_tanhaee

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏ @JoelO_sten

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏ @bokk_lovers

اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود
‏ @Best_Poems

و خدایی که به شدت کافیست
‏ @rahe_aseman

از خودشناسی تا خداشناسی
‏ @VaraTamavara

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏ @morgbh

سخنان زیبا و ماندگار
‏ @goftarniek

گزیده‌ی بهترین کتاب‌ها
‏ @Deepcloob1

ماورای طبیعی شدن/ دکتر جو دیسپنزا
‏ @joe_diispenza

کافه کتاب
‏ @BookQuizz

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏ @ganunejazb

هیهات از جهل...
‏ @Book_Life

یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
‏ @zabankadelarestan

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏ @family95

آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏ @ieltslearner

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏ @dranushe

کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏ @Modern_Books

موفقیت موفقیت موفقیت
‏ @mmovafaghiatt

مهارت همسرداری و ازدواج
‏ @RAVANBINESH

زیباترین جملات انگیزشی《آرامبخش》
‏ @ghalbeziba

عاشقانِ《کتاب》
‏ @B00kLifeMe

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏ @ppdffff

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏ @Afkarezendeh

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏ @Cafaravanshenasan

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏ @Zehn_ziiiba

مهندسی عمران و محاسبات
‏ @sazehcal

مولانای جان * مولانای جان
‏ @MouLanayjan

از حال بد به حال خوب
‏ @halekhobhalebad

انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
‏ @sweet_sound_of_book

بالا بردن عزت نفس"و اعتماد به نفس
‏ @iimetaphysicii

کتاب عشق دگر هیچ
‏ @kettabiism

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏ @drebusiness

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏ @Arshevkhaneh

عرفان با " شعر " و " آواز "
‏ @selmooyedoost

کافه دلکده
‏ @delkadesher

حضرتِ شعر...!
‏ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

خدا خدا خدا خدا
‏ @niiroye_bartar

کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
‏ @foroughFar0khzad

[ گرافیک ]
‏ @idesign24

سنگ‌های انرژی‌زا
‏ @paradisesstonee

جملات تاکیدی اسکاول شین معجزه می‌کنه
‏ @MOSBATNAGAR_1990

لذت "تماشای مناظر طبیعی
‏ @afarinshokoh

زیبـاترین اشـ؏ـار دوبیتی و متن ڪوتاه
‏ @aftabmahtabi

موفقیت خودشناسی
‏ @movafagiiatzehn

قانون جذب با کوین ترودو
‏ @Keviintorodo

کلبه‌ی《دوبیتی》
‏ @D2beytichanel

نکته‌های قرآنی را از زبان زنان بشنوید
‏ @Quran_women

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏ @ganunejazb_raz

تنهایی تنهایی تنهایی تنهایی
‏ @Tannhaaiii

جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
‏ @Archiveketabkhan

گلچین اشعار《سعدی》
‏ @Sadii_jaan

از جنس آگاهی و تفکر
‏ @kamitafacor

روی مدار ثروت و موفقیت
‏ @moovafaghiiat

متن‌هایی که به شدّت آرومت می‌کنه !
‏ @Zenndegiiii

روانشناسی کودک و خانواده
‏ @cafepsychology

شاه‌بیت
‏ @YekbeitY

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏ @Drelahigomsheii

کتابخانه‌ی کودک و نوجوان
‏ @childrenbook

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏ @avaye_shirine_ketab

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏ @rraavvaann

انگليسی با تست زدن فول شو
‏ @lovely_englishh

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏ @infopezeshki

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏ @codinghaye504

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏ @learn_grammar_official

کافه کتاب صوتی:
‏ @CafeBookAudio

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏ @gashtogozardarjahan

ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
‏ @SFREDAMHDARD4030

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏ @basicenglishlearner

کتابخانه‌ی صوتی من
‏ @ketabegooya_man

انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏ @Learn_English_deeply

کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏ @ketabkhaneh2015

خداحافظی با افکار منفی
‏ @Masiresabzzzz

ابیات ناب
‏ @beiteyar

حرف‌های دلنشین با خدا
‏ @harfibakhoda

کتاب صوتی و pdf
‏ @EBOOK_4U

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏ @Best_Stories

ناب‌ترین ابیات مولانا و دیگر شعرا
‏ @khodavandegareshgh

کافه ادبیات
‏ @ketabglee

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏ @noandishaan_book

حــضرت عشــق مولانــای جانان
‏ @shere_molavi

کافه اندیشه
‏ @Q_uote_s

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏ @jazbomoraghebe

ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
‏ @Kazbabae

افزایش اطلاعات عمومی
‏ @afzooneh

کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏ @mylibraries

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏ @mowllana
◇ باز کردن / نظر دهید

2023-04-16 11:09:36 کاش اینقدر ادراک و شعور داشته‌باشیم که وقتی کسی کاری به کارمان ندارد، کاری به کارش نداشته‌باشیم.
کاش بخل و حسادت و بدخواهی وجودمان را مهار کنیم، یا لااقل وقتی کسی در دوستی و معاشرت، به ما اعتماد کرده و ما را انسانِ دلسوز و لایقی دانسته، بدخواهش نباشیم...

نمی‌دانید چه رنج عظیمی‌ست به خودت بیایی و ببینی تمام مدتی که سرت به کار خودت بوده، دقیقا همان آدم‌هایی برای تو بد خواسته‌اند که روی معرفت و شعورشان، حساب می‌کردی...

نرگس صرافیان طوفان‌
@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-16 11:06:58 اين پنج دقيقه حال آدم را تغيير خوب ميدهد

#drshiri
@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-16 11:05:56 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ قطعه‌ای از کتاب

موفقیت؛ محصول عادت‌های روزانه است،
نه یک دگرگونی بزرگ
و یکباره در کل زندگی.

ایجاد عادت‌های ماندگار، دشوار است.
مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می‌کنند
و چون نتیجهٔ قابل توجهی مشاهده نمی‌کنند،
متوقف می‌شوند.

فکر‌ می‌کنید، یک ماه است
که هر روز می‌دوم،
پس چرا هیچ تغییری در بدنم نمی‌بینم؟

زمانی که اینگونه فکر‌ها غلبه کنند،
خیلی راحت عادت‌های مثبت
به آخر خط می‌رسند...

‏ خرده عادت‌ها

#جیمز_کلییر

@family95 باز کردن / نظر دهید

2023-04-15 14:35:30 یک تکنیک عالی
برای یک زندگی عالی

این ویدیو رو با دقت ببین!
@family95 باز کردن / نظر دهید