سلامت / مهم

2022-09-05 22:00:25 بغضی که هنگام ترس، ناراحتی، گریه و دعوا و مشاجره در گلوی خود حس می کنید واکنش طبیعی بدن برای بازتر کردن راههای عبور هوا در سیستم تنفسی است که در صورت نیاز، اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم شود !

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 20:30:04 دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟

بدنتان کم آب شده
خوب نخوابیده اید
غذای خود را با سرعت می خورید
استرس دارید
معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 19:01:20 بهترین زمان مصرف برخی داروهای رایج

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 17:30:51 لیمو، قاتل فشار خون!

مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می ‌شود !
همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است !

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 16:00:42 4 خوراکی سم زدا !

فلفل دلمه قرمز: 3 برابر پرتقال ویتامین ث

تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم

سیر: تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا

گریپ فروت: مانع تشکیل سنگ کلیه

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 14:39:48 آخرین آمار کرونا در کشور

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 14:30:59 از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است

مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 13:02:06 آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است

لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 11:30:45 رفع لاغری صورت در دوران رژیم:

مصرف ويتامينE
نوشیدن آب حداقل10لیوان درروز
مصرف میوه جات مثل هویج،خیار وگلابی
مصرف ناشتا2قاشق ژله
جوانه گندم هرروز(باماست)

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 10:01:07 قدرت بالای کشک در عضله سازی !

مقدار مواد مغذی در 100 گرم كشك :
پروتئین - 15 تا 21 گرم
چربی - 3 تا 11 گرم
كربوهیدرات - 61 تا 77 گرم

کشک بخورید تا عضلانی شوید

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید