سلامت / مهم

2022-09-05 08:30:46 بادمجان ترکیبی به نام ناسوسنین دارد که غشای سلول ‌های مغزی را از آسیب حفظ می ‌کند

در افزایش کارآیی مغز هم نقش دارد.
برای کودکان دو سال به بالا در صورتی که آلرژی نداشته باشند.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 07:00:20 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب ، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !

از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح ، مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 06:00:13 خدای مهربانم؛
ای منتهای کمال و ای تنها امید دل بی پناه ما
آرامش روح و قلبمان را از تو طلب میکنم
میدانم آنچه که تو اراده کنی،
بر تمام قدرت ها مقدر و مقدم است.
الهی مشکلاتمان را سهل کن.
آنچنان که پیروزی هایمان شاهدی باشد
در جهت رشد و شناختمان برای عشق تو و راهی که با مهربانیت همیشه از ما میخواهی

سلام، صبحتون پر از آرامش

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 22:15:10 چند نمونه از کاربرد‌های ادویه‌ها عبارتند از:

دانه‌های خردل: موجب بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شود.
زنجبیل: هضم را آسان می‌کند.
جیسنگ: سطح انرژی را بالا می‌برد.
فلفل سیاه: به سوختن کالری کمک می‌کند.
زرد چوبه: علاوه بر طعم و عطر به خارج شدن چربی از بدن کمک می‌کند

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 21:00:55 افرادی که دچار اضطراب هستند، دنیا را متفاوت از افراد عادی می بینند!

مغز آنها مسایل بی خطر و خطرناک را در یک رده دسته بندی کرده و همه مسایل و موقعیتها را پرخطر قلمداد می کند.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 19:31:06 خانم ها آب نارگیل بخورید !

آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب میباشد و میتواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 18:02:06 کدام گروه خونی برای پشه‌ها جذاب‌تر است؟

جدیدترین یافته های علمی حاصل از پژوهش های انجام گرفته بر ژنتیک و نوع گروه خونی روی گروه کثیری از داوطلبان، حکایت از این دارد که نوع گروه خون نقشی کلیدی در شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها را دارد.
در این میان فاکتورهای متعددی باعث می‌شوند که پشه‌ها برای مکیدن خون، جذب شما شوند که یکی از این فاکتورها گروه خونی شماست.
بررسی منتشره در مجله حشره شناسی پزشکی در سال ۲۰۰۴، حاکی از آن است که یک گونه خاص پشه (Aedes albopictus)، در ۸۳ درصد مواقع به سراغ افرادی با گروه خونی O می‌رود و ۴۷ درصد افرادی با گروه خونی A را نیش می‌زند.
محققان بر این باورند که پشه‌ها می‌توانند قند خونی که برخی افراد از طریق پوست خود ترشح می‌کنند را براساس گروه خونی‌شان حس کنند.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 16:30:58 10 راهکار برای راحت‌تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال پا شدن:

کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی که نور داره، یک ساعت قبل از خواب می‌تونید به‌جاش کتاب بخونید.
نفس‌های عمیق بکشید و خودتون رو توی یک مکان آروم و صلح‌آمیز تصور کنید.

شیر گرم، موز، ماست، گوشت بوقلمون، برنج سفید، بادوم، دمنوش بابونه، کیوی، ماهی سالمون، کلم و گیلاس می تونن کمک کنن خواب عمیق.تر و طولانی‌تری داشته باشید.
محل خواب باید خنک، تاریک و ساکت باشه.

برنامه ریزی برای روز بعد یا نوشتن اتفاقات روز اخیر و همینطور نوشتن افکار، احساسات و نگرانی ها به آروم‌شدن ذهنتون و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنه.
قدرت موسیقی‌های بی‌کلام رو دست کم نگیرید.

برای خوابیدن و بیدار شدن تایم ثابت داشته باشید و زیرش نزنید حتی توی روزای تعطیل.
در طول روز نخوابید.

صبح و ظهر سعی کنید در معرض نور طبیعی یا همون آفتاب باشید.
کمی ورزش در طول روز رو فراموش نکنید.

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 15:27:47 آخرین آمار کرونا در ایران

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 15:01:51 اگر وقت کافی ندارید سحرخیز باشید نه شب‌بیدار

برطبق تحقیقات شانس ابتلا به بیماری‌های روحی (100%)، دیابت (30%) و گوارشی (22%) در شب‌بیدارها بیشتر از سحرخیزهاست

@fouri_salamat باز کردن / نظر دهید