کانال تخصصی فوتسال ایران

2021-12-14 17:48:21 قابل توجه کلیه مربیان محترم فوتسال
به اطلاع می رساند هیات فوتبال استان تهران(ناحیه شمالغرب) در نظر دارد 2 دوره مربیگری تخصصی سطح یک آسیا ویژه آقایان با عناوین(دوره بدنسازی) و (دوره دروازه بانی) را در دی ماه و بهمن ماه سال جاری با تدریس مدرسین ELITE ایرانی زیر نظر دپارتمان آموزش فدراسیون فوتبال ج.ا.ا برگزار نماید.

لذا متقاضیان محترم می توانند با اسکن رنگی و ارسال مدارک ذیل به صورت واتساپ تا روز چهارشنبه مورخ 1400/10/01 نسبت به ثبت نام اولیه اقدام نمایند.

شایان ذکر است دوره ها به دلیل اهمیت با بالاترین کیفیت از هر نظر برگزار می گردد. به همین منظور جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس 09332600933 تماس حاصل فرمایید.

مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام:
مدرک مربیگری فوتسال سطح یک آسیا(قبولی قطعی)
عکس پرسنلی
کارت ملی
شناسنامه
کارت پایان خدمت یا نامه اشتغال به تحصیل یا کارت دانشجویی معتبر
آخرین مدرک تحصیلی
گذرنامه(صرفا جهت ثبت دقیق نام و نام خانوادگی به صورت انگلیسی)

مدت دوره بدنسازی 6 روز می باشد.
مدت دوره دروازه بانی 5 روز می باشد.
پس از قبولی مدرک CERTIFICATE توسط AFC صادر می گردد.
محل برگزاری شهر تهران می باشد. باز کردن / نظر دهید

2021-12-14 16:02:25 باسلام وعرض ادب
ﺍﮔﺮ ﺳﺎﺭﻗﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺕ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮑﺘﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﻣﺰ ﮐﺎﺭﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻌﮑﻮﺱ (ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ آﺧﺮ ﺑﻪ ﺍﻭﻝ) ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﮐﻠﻤﻪ ﻋﺒﻮﺭ ﺷﻤﺎ ۱۲۵۴ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﻋﺪﺩ ۴۵۲۱ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﭘﻠﯿﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺳﺮﻗﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺍﯾﻦ ﻗﺎﺑﻠﯿﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﭘﺮﺩﺍﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ آﻥ ﺑﯽ ﺧﺒﺮﻧﺪ.
(ﻟﻄﻔﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﺸﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ همه ﺍﻃﻼﻉ ﺩﻫﯿﺪ)
نکته دیگه این که:
ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ۴ﻧﻔﺮ ﺑﻔﺮﺳﺘﯿﺪ ﮔﻮﺷﯿﺘﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ آﻫﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﻣﯿﻨﻮﺍﺯﺩ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺗﻌﺠﺐ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ...
ﮐﺎﺭ ﺟﺎﻟﺒﯿﻪ ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺍﻧﺘﻈﺎﻣﯽ
*۲ راهنمایی‌کلیدی‌ در استفاده‌ از کارت ‌بانکی:*


*میدانید که اگـر ۳ مرتبه رمز کـارت‌خود را اشتباه وارد کنید و دستگار دیگر کارت شمار را بیرون نمیدهد!*
برای بیرون آوردن کارت کافی‌‌ است کلید انصراف و بعد کلید صفر را فشار دهید، کـارت از دستـگاه خارج می شود و دیـگر نیازی نیست صبر کنید تا بانک بازشود. ممکنه مسافر باشید و وقت آنرا نداشته‌باشید که تافردایش صبر‌کنید.

*همیشه پیـش از استفاده از عابربانک، دکمه کنسل (Cancel) را دو بار فشار دهید!*
با این‌کار، اگر نفر قبل یا بعد از شـما برنامه‌ای بـرای سـرقت اطلاعات شما بارگذاری کرده باشد، آن برنامه پاک شده و دستـگاه بـدون هیـچ ریسکی آماده استفاده شما می‌شود.

*سعی کنید به این‌کار عادت کرده و به دوستانتان نیز اطلاع دهید!*
*218 راهوَر*

اگرجلودرب منزل یا پارکینک شما، ماشین توقف کرده وشماعجله دارید که از وسیله نقلیه خود استفاده نمایید، ولی صاحب ماشین را نمی شناسید!
کافیست که شماره پلاک خودرو را به شماره ۲۱۸ راهور اطلاع دهید!
راهوار باگرفتن شماره همراه صاحب خودرو، ایشان رامطلع ودرخواست جابجایی وسیله نقلیه ورفع سدمعبر مینماید!!
لطفاً به اشتراک بزارید...!
شاید به درد دیگران هم‌ بخوره..

*193*

دوستان عزیز برای گرفتن اسنپ نیازی به اینترنت همراه ندارید فقط با گرفتن شماره ۱۹۳ ودادن مبدا و مقصد اسنپ بگیرید، و بجز این کار هر مشکل مربوط به تاسیسات آب و گاز در شبانه روز یا مثلا تو خیابون ماشینت خراب میشه یا به تمیزکار یا به باربری نیاز داشته باشی کافیه با ۱۹۳ تماس بگیرید.

*1490~دارو*


‏شماره تلفن ۱۴۹۰ برای پیدا کردن داروهای کمیاب واقعا مفید و عالیه
اشتراک بذارید شاید کسی احتیاج داشته باشه باز کردن / نظر دهید

2021-12-11 22:36:15 *به چه بخشهایی از فوتسال بیشتر توجه کنیم؟*
مربیان فوتسال همیشه به دنبال بازیکنان با کیفیت می گردند و سعی می کنند بازیکنانی را به خدمت بگیرند که تکنیک خوبی داشته و درک درستی از تاکتیک نیز داشته باشند اما برای اینکه بازیکنان را برای یک بازی فوتسال آماده کنیم علاوه بر همه ی موارد مهمی که جزو لاینفک‌بازی فوتسال می باشد به نظر بنده باید در ۳ بخش تمرینات ویژه ای انتخاب کرد سه بخشی که با کار کردن بر روی آن می توان بازیکنان بزرگی را پرورش داد. معتقدم بازیکنان فردا بازیکنانی هستند که در این ۳ بخش رشد کافی نموده اند. اما این ۳ بخش را با هم مرور کنیم
*۱.کنترل ،پاس*
بازیکنانی که روی توپ تسلط کافی دارند و می توانند کنترل خوبی روی توپ داشته باشند می توانند کمک زیادی به تیم نمایند .کنترل توپ هایی که چه از روی زمین و چه از روی هوا به سمت بازیکن می آید و بازیکن می تواند با قسمتهای مختلف بدن آن را در اختیار بگیرد و به جریان بازی کمک کند.در کنار کنترل توپ، دادن پاس های مناسب که در آن شدت و دقت پاس،زمان و فریب پاس به درستی رعایت شده باشد و بازیکن به درجه ای از مهارت رسیده باشد که بتواند با قسمتهای مختلف پا پاس های با کیفیت را صادر نماید. حالا تصور کنید تیمی را که بازیکنانش کنترل پاس مناسبی دارند اینجاست که مربیان با استفاده از این توانایی بازیکنان می توانند بازی مالکانه را در دستور کار قرار دهند و با اتکا به این خصیصه ی تیم خود در بازی مالکانه، توسعه حمله و همچنین فرار از پرس شدید تیم حریف موفق باشند.مربیانی که به تمرین کنترل پاس اهمیت زیادی می دهند و در قالب بازی در زمین های کوچک و حفظ توپ از این تمرینات زیاد استفاده می کنند علاوه بر بالابردن توانایی کنترل و پاس بازیکنانش عملا از لحاظ بدنی نیز آنان را آماده می کنند.
*۲.زمان بندی*
زمان مهمترین رکن در بازی فوتسال می باشد و مربیانی که این مقوله را در تمرین جدی می گیرند بازیکنانی پرورش می دهند که در همه ی ابعاد، زمان بندی را رعایت می کنند‌.زمان بندی حمایت ، زمان بندی پوشش، زمان بندی حرکت با توپ ،زمان بندی شوت و دریبل و پاس ،زمان بندی حرکت بدون توپ و صدها زمان بندی از این دست کمک می کند تا تیم شما روانتر و شاداب تر بازی کند به شرط آنکه در تمرینات روی جزییات این بخش از بازی توجه ویژه داشته باشید
*۳.سیگنال*
درک درست بازیکنان از هم زمانی تحقق می یابد که آنان واژه سیگنال را به خوبی درک کرده و آن را در بازی اجرا کنند.سیگنال چه حرکتی چه کلامی کمک می کند تا تاکتیک های شما در روز بازی توسط تیم حریف شناسایی نشود و در ضمن بازیکنان نیز راحت تر با هم ارتباط برقرار کنند .مخصوصا در تاکتیک های ویژه فوتسال استفاده از سیگنال می تواند برگ برنده تیم شما باشد.
*قسمتهایی از کتاب(فوتسال ، بایدها و نبایدهای مربیگری*
*کار جدید علی زندی پور* باز کردن / نظر دهید

2021-12-11 13:07:45 اطلاعیه دوره مربیگری فوتسال سطح یک بانوان
هیات فوتبال استان کردستان در نظر دارد یک دوره کلاس مربیگری سطح یک فوتسال ایران در دی ماه 1400 برگزار نماید.
متقاضیان شرکت در دوره می بایست مدارک خود را تا تاریخ (( ۳۰ آذر ماه )) ماه به کمیته آموزش ارائه نمایند.

شایان ذکر است دوره مربیگری با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی برگزار می گردد
شرایط عمومی :
حداقل مدرک تحصیلی دیپلم به بالا
داشتن امادگی جسمانی جهت انجام امور عملی
الویت با مربیان بومی و فعال در لیگ می باشد
در صورت ثبت نام بیش از 20 نفر گزینش نفرات برعهده کمیته آموزش هیات فوتبال می باشد.
مدارم مورد نیاز :
اسکن رنگی عکس ۳*۴
اسکن اخرین مدرک تحصیلی
اسکن تصویر شناسنامه
تمامی مدارک اسکن شده باشند.
کارت واکسن
تاریخ دوره : چهارم دی ماه ۱۴۰۰
مدت دوره ۶ روز می باشد کلاس به صورت حضوری برگزار می گردد.
ظرفیت دوره ۱۵نفر
هزینه دوره مربیگری : یک میلیون پانصد هزار تومان که می بایست به حساب هیات فوتبال استان واریز گردد.
هزینه حق عضویت فدراسیون نفری 60/000 تومان
زمان مراجعه : تماس تلفنی روز های زوح از ساعت ۱۶ الی ۱۹
کمیته آموزش مربیان هیات فوتبال استان کردستان
ارتباط با کمیته آموزش ۰۹۱۸۹۸۲۸۶۲۱
حسین نژاد باز کردن / نظر دهید

2021-12-11 13:07:45 اطلاعیه
متقاضیان دوره مربیگری سطح یک فوتسال #آسیا جهت ثبت نام به هیات فوتبال شهرستان سقز با مدارک ذیل مراجعه نمایند. ویژه #آقایان

هیات فوتبال شهرستان سقز در نظر دارد یک دوره کلاس مربیگری سطح یک فوتسال آسیا در دی ماه 1400 برگزار نماید.
متقاضیان شرکت در دوره می بایست مدارک خود را تا تاریخ (( ۳۰ آذر )) ماه به هیت سقز ارائه نمایند.

شایان ذکر است دوره مربیگری با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی برگزار می گردد
شرایط عمومی :
حداقل مدرک تحصیلی دیپلم به بالا
داشتن امادگی جسمانی جهت انجام امور عملی
دارای مدرک سطح یک فوتسال ایران(که 2سال از فعالیت آن گذشته باشد)
الویت با مربیان بومی و فعال در لیگ می باشد
در صورت ثبت نام بیش از 20 نفر گزینش نفرات برعهده کمیته آموزش هیات فوتبال می باشد.
مدارم مورد نیاز :
تائیدیه حراست اداره ورزش و جوانان
گواهی عدم اعتیاد
اسکن رنگی کارت ملی
اسکن رنگی عکس ۳*۴
اسکن اخرین مدرک تحصیلی
اسکن تصویر شناسنامه
اسکن کارت پایان خدمت یا اشتغال به تحصیل به تاریخ ترم جدید
تمامی مدارک اسکن شده باشند.
کارت واکسن
تاریخ دوره : ششم دی ماه ۱۴۰۰
مدت دوره7 روز می باشد کلاس به صورت حضوری برگزار می گردد.
ظرفیت دوره ۱۴ نفر
هزینه دوره مربیگری ۱/۶۰۰/۰۰۰ تومان که می بایست به حساب هیات فوتبال سقز واریز گردد.
هزینه حق عضویت فدراسیون نفری 60/000 تومان
زمان مراجعه : همه روزه به هیات فوتبال سقز
ارتباط با کمیته آموزش ۰۹۱۸۶۵۵۶۹۶۶ باز کردن / نظر دهید

2021-12-10 18:17:42 نکته تمرینی در باره وضعیت قرار دهی پاها در حرکت پرس پا یا جلو پا!

در درازای سالها ،پرورش اندام کاران پی ورز یا متعصب ،برخی چیزهای درست و نادرستی را در نگرش های تمرینی خود جا انداخته و گسترش داده اند.جابجا کردن پاها به جهت تقویت جنبه های مشخصی از چهار سر ران یکی از این نادرستی هاست.
ماهیچه های چهار سر ران از بالا به پایین و به تاندون چهار سر پیوند دارند و باز کردن ران را بر عهده دارند و تنها ماهیچه راست رانی است که از لگن سرچشمه می‌گیرد.زانو یک مفصل لولایی است ،از این رو تنها حرکت خم و بازشدن را اجرا و از هیچ حرکت چشمگیر چرخشی یا جانبی برخوردار نیست(اگر این کار انجام میشد تنها به این این معنی است که شما بی گمان باید دنبال ویلچر باشید)
اگر چه برخی از پژوهش ها نشان داده اند که بیرون نگه داشتن پنجه ها کمی ماهیچه بزرگ میانی را در گیر می‌کند و برخی های دیگر نیز نشان داده اند که چرخش درونی پنجه ها بیشتر ماهیچه بزرگ جانبی را درگیر می‌کند ولی هنگامی‌که به عنوان یک مجموعه کلی به آن نگاه شود ،چنین به نگر می‌رسد که این کارها هیچ کار دیگرگونی را برای این ماهیچه ها انجام نمیدهند.یک مورد پایداری که وجود دارد، این است که کمی چرخش بیرونی مایه درگیری بیشتر راست رانی میشود و این بی شک به دلیل اینکه این ماهیچه از لگن سرچشمه می‌گیرد ،خردمندانه‌ است.ولی فعال سازی به معنای برابری با تنش نبوده و از این رو با بزرگ سازی در دنیای واقعی برابر نیست.از این رو ما در اینجا به حرکت خم کردن مچ پا با حالت خنثی نگه داشتن پنجه ها که روی هم بهترین وضعیت در حرکت باز کردن پا(حرکت جلو پا) است اشاره داریم.سرانجام اینکه از آنجا که باز کردن پا مایه پدید آوردن نیروی تنش برشی تا فشاری در زانو میگردد،و به دلیل اینکه زانو یک‌کفصل لولایی است ،چرخاندن پاها به درون یا بیرون تنها مایه بدتر کردن هرگونه تنش برشی به دلیل اینکه کشک به روش غیر طبیعی حرکت میکند خواهد شد.
از این رو به درستی هیچ‌ راهی که بتوان به سود ماهیچه بزرگ میانی نسبت به ماهیچه های بزرگ جانبی یا میانی به هر گونه درجه چشمگیر با حرکت باز کردن پا انجام داد ،وجود ندارد.این حرکت دربر گیرنده حرکت های همچون اسکوات،پرس پا،هاک و.. است.از این رو مربیان پرورش اندام یا بدنسازی که به شما گفته یا می‌گویند که شما برای ساختن ماهیچه بیشتر نیازمند اجرای حرکت با وضعیت های پای اینگونه ای هستید،سخنان بیهوده ای گفته یا می‌گویند.ماهیچه راست رانی در حرکت های همچون ،سی سی اسکوات،و جلو پا نیرومند می‌شود از این رو گنجاندن چنین حرکت های (دنباله در بخش نگرش ها )
https://www.instagram.com/p/CXTgVaUI79d/?utm_medium=share_sheet باز کردن / نظر دهید

2021-12-10 13:34:50 خلاصه دیدار بنفیکا و پورتیموننزه و گلزنی حسین طیبی
@Fut5al باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 19:25:57 یکی از ویژگی های مهم در پیشرفت دروازه بان های فوتسال، کیفیت بازی با پا در سطح مطلوب می باشد که میبایست از سنین پایه به این امر توجه و آموزش های لازم بکار برده شود.

#ابوالفضل شعبانی دروازه بان باشگاه ستارگان خلیل آباد باز کردن / نظر دهید

2021-12-08 09:54:03 کتاب جدید علی زندی پور با عنوان( فوتسال بایدها و نبایدهای مربیگری) برای تهیه این کتاب به واتس آپ آقای رستم زاده به شماره ۰۹۱۰۴۸۹۸۰۰۳ پیام دهید باز کردن / نظر دهید

2021-12-07 09:54:12 جهت ثبت‌نام در دوره بین‌المللی دانش‌افزایی مربیگری فوتسال
۲۴ لغایت ۲۶ آذر ۱۴۰۰

حسین قضایی
+989149292296

@Futsal2020news باز کردن / نظر دهید