یوگا و سلامتی

2023-04-29 22:34:46 استاد عرشیانفر **اگه انگیزه نداری یا مشکلات روحی عاطفی مالی و .... داری اگه نگران و ناراحتی

توصیه میکنم حتما درکانال تلگرام سید محمد عرشیانفر عضوبشین نتایج عالی میگیرید عضویت در کانال**
https://t.me/+wBVtAJFfiKhlZmY0
https://t.me/+wBVtAJFfiKhlZmY0 باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 22:26:38 [ ]
‌‏   قانون ۱۷ ثانیه برای رسیدن به آرزوها
محاسبه کد کیهانی منحصر بفرد شما
راز اعداد _ راز اعداد


https://t.me/+j_RtPpTlRGo2NDJk باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 21:32:29 ‌‏≣ کد کیهانی شما چیست؟ راز اعداد ✦ عدد روحتو بشناس
@kod_keyhani

پاکسازی چاکراها؛ مدیتیشن ذهن
@meditationzehn

جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength

من یک زنم_درکم کن..♡
@zaneh_emroozi

☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell

"عبارات تاکیدی مثبت"
@ebarate_takidi

مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash

❖ پاکسازی ذهن در ۲۱ روز ❖
@ghodratehzehne

مرجع فیلمهای انگیزشی
@Film_Aangizeshi

☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

“33000"هزار ☆ PDF کتآب BOOK ☆ روز دنیا...(جدید)
@KetabTOpdf

کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron

ماورالطبیعه، ترسناک! شوکه کننده!
@LOSTWORLDSS

اPDFا 50000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب
@book_noor

آموزش یوگا
@meditationlives

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik

"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide

عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr

(1500 کتاب صوتی و PDF رایگان !!)
@jadidtarinha3

درمان انواع بیماری و راز زیبایی با طب سنتی
@damnooshkadeh

قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat

پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun

《متافیزیک》رهایی ازگذشته
@Roohe_bartar

مهارت رانندگی
@driving_school1

آموزش یوگا
@healthy_yoga

((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun

برترین کلیپهای انگیزشی
@kiiliippppAangizeshii

نُشخوار ذِهنی
@POROF2

دلنوشته های دلنشین
@nevshtehay_nab

" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda

❖ اسرار ذهنی ❖
@asrare_zehne

جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
@Mojezhkhodshnase

❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi

کتابpdf و صوتی
@kettab_yar

هرروز یڪ صفحه باقرآن
@Yahooo_Daroon

☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams

ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words

☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat

«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh

جادوی جذب
@jadouye_jazb

☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi

+عبارات تاکیدی مثبت+
@jomelate_takidi

جادوی فکر
@jadoeejazb

از فرش تا عرش
@aarsheee

آموزش زبان استانبولی
@immigration_company

کتابهای نایابpdf
@kettab_nab

❖ هوش مالی ❖
@hosheemali

☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

کتاب‌های نایاب: pdf Books
@Ketab_17

زنهای "قوی" و با انگیزه !
@zanan_khoshbakhti

زندگی مثبت
@EbartTakede

غزل  غزل "غزل"  غزل غزل
@shabhaye_niloofari

مولانا مولانا مولانا
@moolanaa

آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo

کتابهای نایابpdf رایگان
@kettab22

انگیزشی "امید به زندگی"
@OMidBeZendgiii

☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi

طرزِ +فکرتو +عوض کن!
@MossbatAndishann

رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat

رمان..........pdf.......رایگان
@roman_bookk

☆ روانشناسی ☆
@arameshzehne

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53

کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron

فرازمینی ها_alins
@arzamin

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

فرازمینی ها
@farzaminiha

قدرت درون توست ☆لوییز هی☆
@Louise_Haychanel

چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم!
@Cheshm3kaenat

دانستنی های جالب و مفید
@Land_Of_Wonders

قانون جذب پول
@jazbomoragebe

رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon

موج انرژی مثبت
@moujmosbat

آیا "روح" پس از مرگ * از بین میرود؟
@PasAz_Marg

آموزش یوگا
@yogazehn

میوه درمـــانی
@Avazesokot

آنچه یک زن باید بداند
@majale_zan

☆ چله عزت نفس ☆
@jadouye_angels

اطلاعات عمومی
@General_information

خدا کیست؟ چیست؟ کجاست؟
@HavalI_behesht12

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888

«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399

زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron

پول_پول_پول_پول
@servatmanddd

دانش ممنوعه و مثلث شیطان
@WonderfuLlLlLl

حرکات اصلاحی گودی کمر/آرتروز
@Eslahiclub

بهترین باور درباره خداوند
@mojezetaqirebavar

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

♡ آرامش با قرآن ♡
@mohandesi_fekr

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation

آآآهنگ آآآهنگ شاااد جدید  2023
@Muzicshadjadid

هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

آهنگ‌ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1402
@Sahahrtaraneh

خودشناسی;،خودشناسی;، خودشناسی
@OCEAN_OM

جادوی فکر
@hamisherahi

☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53

جملاتی که دل کوه را میلرزاند!!
@sokhen_nab

خشگلترین پروفایلها و عکس نوشته ها
@waterlily_60

زیباترین عکس نوشته ها
@Fekrezib باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 21:25:04 #نادی_شودانا (تنفس متناوب از راه حفره‌های بینی)

یک پرانایامای ساده است که کمک می‌کند گره‌های ذهنی از بین رفته و ذهن ریلکس و آرام شود.برای درمان سردرد نیز از آن می‌توان استفاده کرد
در وضعیت راحتی بنشینید و ستون فقرات شما صاف باشد. از دست راست استفاده کنید انگشت شست خود را کنار حفرۀ بینی سمت راست خود قرار دهید، دو انگشت اول خود را برروی پیشانی و انگشت حلقۀ خود را کنار حفره چپ بینی بگذارید (این تمرین را با وضعیت‌های متفاوت انگشتان دست می‌توان انجام داد)

حفرۀ راست بینی خود را گرفته و از طریق حفرۀ چپ بینی تنفس کنید.سپس حفرۀ چپ بینی خود را گرفته و انگشت شست خود را رها کنید به گونه‌ای که بتوانید از طریق حفرۀ راست بینی‌تان نفس بکشید. اکنون از طریق حفرۀ راست بینی‌تان دم بگیرید و انگشت شست‌تان را بر روی حفرۀ راست بینی‌تان بگذارید به گونه‌ای که بتوانید از طریق حفرۀ چپ بینی‌تان نفس بکشید. به مدت پنج دقیقه به همین روش ادامه دهید و سپس چشمانتان را ببندید و ریلکس کنید؛ درحالی‌که به آرامی از طریق حفرۀ چپ بینی‌تان نفس بکشید. به مدت پنج دقیقه به همین روش ادامه دهیدو سپس چشمانتان را ببندیدو ریلکس کنید

@healthy_yoga باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 22:25:35 قانون جذب کائنات چیست؟ و چگونه از کائنات درخواست کنیم؟

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEQuugkyDfPDtBXkA
#بشدت_توصیه_میشود باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 09:40:28 #حرکت_کبری

حرکت کبری یکی از حرکات #یوگا و #پیلاتس هستش که انجامش فواید زیادی داره

عضلات شکمی، شانه ها و قفسه سینه را کشش می دهد
سفتی کمر را کاهش می دهد
بازوها و شانه ها را نیرومند می سازد
انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد
حوصله و نشاط را بالا می برد
باسن را سفت می کند
قلب را تقویت می کند
استرس و خستگی را از بین می برد
گردش خون و اکسیژن را بهبود میبخشد مخصوصا در ست ن فقرات، لگن و خاصره
هضم را بهبود می دهد
ستون فقرات را بهبود می دهد
سیاتیک را تسکین می دهد
در کاهش علائم آسم می تواند مفید باشد

@healthy_yoga باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 23:08:12 .چند سال بود نماز میخوندم ولی همیشه اول وقت نبود
مسلمون بودم ولی مومن نبودم
خدارو دوست داشتم ولی باهاش دوست نبودم،
تایه روز لینک یک کانال دستم رسید تازه فهمیدم دنیا چه خبره و من کجای دنیام
وااااااای خیلی از عمرم عقب بودم
این کانال همه چیزم رو عوض کرد..دلم نیومد شماازاین گنج من..بی بهره بشین
اگه حاجت و گرفتاری داری
اگ خونه نداری
اگ ازدواج کردی ماشین نداری شغل نداری
اگه میخواین تحول رو تجربه کنیدسریعتررولینک زیرکلیک کنید



@kabotarharamemam

یک قدم تا معجزه باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 23:08:08 پروکسی فیلترشکن VPN رایگان

معرفی فیلترشکن های رایگان مد شده
درج روزانه پروکسی تلگرام
منبع رایگان کانفیگ های
V2rayngوnapsterentv
اندروید،آیفون،ویندوز و همه اپراتور

همگی در کانال زیر
https://t.me/+cX2wW0ByuAgwYmM0
https://t.me/+cX2wW0ByuAgwYmM0

همین الان عضو شوید و سرور 10روزه v2rayng رایگان خودتان را با حجم2ترابایت دریافت کنید
@Powerfullvpn
@Powerfullvpn
ظرفیت محدود لطفا عجله کنید باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 21:31:57 ❖ پاکسازی ذهن در 21 روز (رایگان) ❖
@ghodratehzehne

☆ خارج کردن انرژی منفی از منزل ☆
@meditationzehn

جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
@Internal_strength

من یک زنم_درکم کن.♡
@zaneh_emroozi

☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell

کاش این حرفارو قبل 40 سالگی میدونستم
@chehel_salegi

مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash

مرجع فیلمهای انگیزشی
@Film_Aangizeshi

☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟☆
@ghanonee_jazb

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

“33000"هزار ☆ PDF کتآب BOOK ☆ روز دنیا..(جدید)
@KetabTOpdf

کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron

اسرار ترسناک ماورالطبیعه! چشم سوم!
@LOSTWORLDSS

اPDFا 50000 هزار جلد کتاب‌ کمیاب
@book_noor

پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun

آموزش یوگا
@meditationlives

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik

"عبارات تاکیدی معجزه میکنند"
@ebaratetakide

(1500 کتاب صوتی و PDF رایگان !!)
@jadidtarinha3

آهنگ‌هایی که حال شما رو خوب می‌کنه
@NAVAZANDEGAN

هدایت‌ها و نکات آموزنده قران
@Pious114

درمان انواع بیماری و راز زیبایی با طب سنتی
@damnooshkadeh

قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat

《متافیزیک》رهایی ازگذشته
@Roohe_bartar

مهارت رانندگی
@driving_school1

آموزش یوگا
@healthy_yoga

عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr

((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun

برترین کلیپهای انگیزشی
@kiiliippppAangizeshii

نُشخوار ذِهنی
@POROF2

دلنوشته های دلنشین
@nevshtehay_nab

" خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda

جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
@Mojezhkhodshnase

❖ اسرار ذهنی
@asrare_zehne

❖ مثبت اندیشی
@mosbbatandishi

هرروز یڪ صفحه باقرآن
@Yahooo_Daroon

ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words

☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams

زیباترین تصاویر طبیعت
@ShokohAfarinesh

☆ موفقیت ☆
@Rah_movafagiat

جادوی جذب
@jadouye_jazb

☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi

از فرش تا عرش
@aarsheee

جادوی فکر
@jadoeejazb

+عبارات تاکیدی مثبت+
@jomelate_takidi

آموزش زبان استانبولی
@immigration_company

اطلاعاتی که باید بدونی!!
@Land_Of_Wonders

❖ هوش مالی ❖
@hosheemali

☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

زندگی مثبت
@EbartTakede

کتاب‌های نایاب: pdf Books
@Ketab_17

زنهای "قوی" و با انگیزه !
@zanan_khoshbakhti

شعر " کوتاه "
@shabhaye_niloofari

مولانا مولانا مولانا
@moolanaa

انگیزشی "امید به زندگی"
@OMidBeZendgiii

طرزِ +فکرتو +عوض کن!
@MossbatAndishann

کتابهای نایابpdf رایگان
@kettab22

☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi

آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo

رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat

رمان........pdf.......رایگان
@roman_bookk

کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
@ashar_nab53

☆ روانشناسی ☆
@arameshzehne

فرازمینی ها_alins
@arzamin

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

فرازمینی ها
@farzaminiha

چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم!
@Cheshm3kaenat

کتابخانه جامع صوتی !!!
@nazaninenshaei

قانون جذب پول
@jazbomoragebe

رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon

روح پس از - مرگ - چه میشود!!
@PasAz_Marg

موج انرژی مثبت
@moujmosbat

آموزش یوگا
@yogazehn

☆ چله عزت نفس ☆
@jadouye_angels

میوه درمــانی
@Avazesokot

آنچه یک زن باید بداند
@majale_zan

اطلاعات عمومی
@General_information

خدا کیست؟ چیست؟ کجاست؟
@HavalI_behesht12

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888

موزیک ورزشی، بدنسازی و تغذیه ورزشی
@itarbiatbadani

عاشقانه های منو عشقم
@eshghambarayetominevisamm

ثروت_ثروت_ثروت
@Servatmandan1399

زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron

پول_پول_پول
@servatmanddd

عاشقانه های حضرت مولانا
@molanaye_shams

عجیب ترین اسرار باستانی
@WonderfuLlLlLl

حرکات اصلاحی گودی کمر/آرتروز
@Eslahiclub

خدای مهربانم سپاسگزارم
@mojezetaqirebavar

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

♡ آرامش با قرآن ♡
@mohandesi_fekr

آآآهنگ آآآهنگ شاااد جدید  2023
@Muzicshadjadid

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation

هر کتابی....... بخوای...... دارم
@seemorghbook

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

اِستوری اَنگیزشی
@StoriAm0_5

آهنگ‌ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1402
@Sahahrtaraneh

جادوی فکر
@hamisherahi

جملاتی که دل کوه را میلرزاند!!
@sokhen_nab

خشگلترین پروفایلها و عکس نوشته ها
@waterlily_60

من باخدا رقصیدم
@molana79 باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 21:25:43 قانون جذب وموفقیت در تمام زمینه های زندگی
دعوت نامه ایست از جنس تحول
فقط افراد با درک واگاهی بالا عضو بشن

آموزشهای رایگان قانون جذب ، فنگشویی،  مدار ثروت ، مدیتیشن ، چاکرا ، شکرگزاری و ....‌‌.  برای اولین بار در کانال شکوه ثروت. مدت محدود. زندگی خودتو بساز . عمر زود میگذره ..

راه ارتباط با ادمین
@hamid_1664

جهت تمایل به کانال زیر مراجعه کنید
https://t.me/shokoh_servat باز کردن / نظر دهید