💕 زیبایی و تناسب اندام💕

2022-04-19 20:05:03 براى درمان کم‌خونی اسفناج مصرف كنيد.

مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم‌خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان و رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است.

بهترین زمان برای مصرف اسفناج میان وعده هست چراکه سبک، زودهضم و مغذی است.

از خواص ديگر اسفناج می‌توان به این موارد اشاره كرد
سم‌زدایی بدن
سلامت کبد و درمان کبد چرب
درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا
درمان افسردگی
درمان بی خوابی
جوان‌سازی پوست صورت
جلوگیری از پیری زودرس
جلوگیری از ریزش مو

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-24 16:20:13 هر روز
دنبال‌اتفاقاتِِ‌خوب بگـرد.

دنبالِ‌آدم‌ های‌خوبے‌ڪه
حالِ خوبت‌ را با لبخنـدهایشان
بـه روزگارت‌سنجاق‌ڪنے.

یڪ‌ روز‌خوب
اتفاق نمےافتد
ساخته‌می شود

امروز به هم مهـربان‌ى هديه دهيم

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-17 18:49:33 براى سم زدايى بدن كلم بروكلى بخوريد.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. محتویاتی مثل ویتامین های A ،C و E، فیبر و آنتی اکسیدان، کلم بروکلی را به یکی از سالم ترین سبزیجات تبدیل کرده است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای استفاده حداکثری از فواید کلم بروکلی باید زمان پخت آن کم باشد، تا حد ممکن آن را خام مصرف کنید.

کلم بروکلی در نابودی رادیکال‌های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاک‌سازی خون مؤثر است. بدین ترتیب کلم بروکلی می‌تواند در جلوگیری از جوش، خارش، نقرس، التهاب مفصل، روماتیسم و نیز جلوگیری از سنگ کلیه و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و اسکلرودرمی مؤثر باشد.

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-17 10:48:33 امروز خیال بافی نکن
زندگی کن

بهانه نیاور، انجام بده.
تردید نکن، جستجو کن.

تنها امروز به تو تعلق دارد.
پس لبخندت را حفظ کن
و لحظات زندگی را غنیمت بدان.

هر احساسی که امروز به خودت و زندگی داشته باشی
فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-14 11:46:45 همین که باشی و تنها نباشم
همین که باشی و دوستت داشته باشم
جمع این ها مى شود عشق

من عاشقانه تو را دوست دارم
تویی که ثانیه های زندگی ام
با فکر کردن به تو میگذرد.

باید باشی تا زمین بچرخد
باید باشی تا من زندگی کنم

میخواهم در این روز برایت آرزو کنم
که غم هیچوقت جرئت آمدن پیش تو رو نداشته باشد.

آرزو مى كنم
تمام عمرت پر از شادی و خنده باشد

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-09 09:50:54 خداوند
قادرترین کارگردانیست
که با رسیدن سپیده دم میگَوید
نـــور
صـــدا
حـــرکـــت.

او زیباترین فیلم هستي را کلید می زند.
و من بهترین نقش را
برایتان آرزو می کنم

روزتون به خیر و نیکی

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-02-07 10:48:54 امروز از غصّه ها دست بکش
کمی لبخند به لب هایت بزن
پاهـــایت را بــردار و راه بیفت.

زندگی پُر از زیبایی های بی انتهاست
لذّت ببر.
این لحظه ها حقِّ توست

پاهایت را بردار
به کفش هایت ایمان داشته باش
آنها تو را از پیچ و خم های زیادی
عبور می دهند.

روزتون پر از حس زندگى

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-01-30 15:50:03 امروز متفاوت باش
بخشش را از خورشید بیاموز
که ترازوئی ندارد
سبک و سنگین نمی کند
جدا نمی سازد
و فرقی نمیگذارد.
به همه از دم روشنایی می بخشد.

دروازه های قلبت را به روی همه بگشا
و باور داشته باش خدایی
که در این نزدیکیست
بهترین ها را برایت رقم زده است.

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2022-01-26 11:30:25 امروز

داخل زیباترین استکان خانه
یک چای داغ بریز
یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش

و به خودت بگو: بفرمایید
چایتان سرد نشود

گاهی به خودت و باورت و زندگی‌ات
عشق بورز

و برای خودت دعا کن که
آرام باشی، صبور باشى

روزتون بخير و شادى

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید