💕 زیبایی و تناسب اندام💕

2021-11-24 12:29:46 آلوئه ورا موجب تقویت مو می شود.

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها در بازسازی سلولی مشارکت دارند و رشد سلول سالم و موهای براق را افزایش می دهند.

ویتامین B12 و اسیدفولیک نیز در ژل آلوئه ورا موجود است. هر دوی این مواد می توانند مانع ریزش مو شوند.

یک برگ را از گیاه تازه آلوئه ورا ببرید.
با استفاده از یک قاشق، ژل داخل آن را جمع کنید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
ژل یا مخلوط را مستقیماً روی پوست سرتان بمالید واجازه دهید به مدت یک ساعت بماند.
با شامپو ملایم موهايتان را بشوييد.

۲ تا ۳ بار در هفته

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2021-11-24 11:21:22 این کارهای روزانه، برای کبد خطرناکند.

کبد بیش از 500 عملکرد مهم برای بدن انجام می دهد، از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است، در کبد ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره می شوند.

از آنجایی که این اندام برای عملکرد روزانه بدن مهم است، می تواند تحت تأثیر بسیاری از فعالیت هایی باشد که ما انجام می دهیم، بنابراین غذایی که می خوریم، چیزهایی که می نوشیم، عاداتی که دنبال می کنیم، همگی بر سلامت کبد تأثیر می گذارند.

عواملی که منجر به آسیب کبدی می شود
نوشیدن آب ناکافی
کشیدن سیگار
وزن بیش از حد
رژیم غذایی حاوی قند بالا
خوردن شام سنگین
غذاهای حاوی چربی ترانس
سبک زندگی کم تحرک
مصرف زیاد نمک
مصرف نوشابه

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2021-11-24 10:36:08 صبح
آغاز دوباره زیستن است.

تنفسی عمیق
از تازه ترین هوای زندگی

و یک قدم نزدیک تر به رویاهای دیروز
پس نفس بکش امروز را
و جاری کن عشق را در بند بند وجودت.

بنشین حوالی دلچسب ترین
و دنج ترین خاطراتت
و چای دم کن،
لبخندی بزن
و زیبایی ها را تکثیر کن

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2021-11-21 16:42:10 زندگی در واقع یک شوخی است
نه یک امر جدی.

اگر آن را جدی بگیری
آنوقت رنج می بری
از افکارت رنج خواهی برد.

زندگی مانند یک وزنه سنگین مى شود
و تو زیر بار آن خرد میشوی.

تمام شادى زندگى
به ساده گرفتن آن است.

زندگى تون پر از شادى

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید

2021-11-20 19:52:06 @highclassfashion join

دو تا استايل پاييزى باز کردن / نظر دهید

2021-11-20 19:36:00 قيمت اين فرش رو ديدى

قیمت فقط و فقط ۶۵٠.٠٠٠ تومان
پرفروش ترين فرش فانتزی کاشان

فرش ماشینی کاشان

سفارش مستقیم از کارخانه
ارسال رایگان به سراسر کشور
پرداخت وجه در زمان تحويل فرش

مشاهده همه طرح ها در كانال
https://t.me/joinchat/ARqf4TwgOajoosG9n_GIsg

@farsh @farsh @farsh
تخفيف 10% به مدت سه روز باز کردن / نظر دهید

2021-11-20 18:34:23 عدس به عنوان یکی از سالم‌ترین مواد غذايى دارای فیبر بالا موجب کاهش وزن می‌شود و اشتهای شما را کاهش می‌دهد.

با مصرف عدس به عنوان میان وعده‌های غذایی، کمتر احساس گرسنگی می‌کنید و احساس پرانرژی بودن دارید. عدس از حبوبات خوراکی است که باید پیش از مصرف، به اندازه‌ی کافی پخته شود.

میزان کالری عدس پایین است و فاقد چربی اشباع و کلسترول است. عدس همچنین دارای پروتئین، پتاسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند. این مواد موجب تعادل قند خون شده و منبع خوبی برای تولید انرژی هستند.

می‌توانید عدس را مطابق ذائقه و سلیقه‌تان بپزید. مثلا با آن سوپ تهیه کنید يا مقداری گوشت به عدس اضافه کنید و یک خورش کم کالری و بدون روغن تهیه کنید.

@highclassfashion join باز کردن / نظر دهید