دکترمـریـمـ بـردبـار

2022-06-23 16:15:25 @mrym_bordbar

آرامش در زندگی در زمان حال است
زندگی در زمان حال چطور محقق می‌شود؟ آیا این فقط یک شعار است یا قابلیت عملی دارد؟

بیشتر ناآرامی‌های ما این است که ما در طول زندگی‌مان به ندرت در لحظه حال زندگی می‌کنیم و همیشه یا در گذشته زندگی می‌کنیم یا در آینده. انسان‌های عادی به ندرت در حال زندگی می‌کنند. من به حسب ظاهر به این میز نگاه می‌کنم و بدن من مشعول زندگی در زمان حال می‌باشد، در اکنون و در اینجا، اما به محض دیدن میز به یاد خرید میزی در گذشته برمی‌گردم و در واقع در این چند دقیقه که به میز نگاه می‌کردم تنها فیزیک من در حال بوده ولی روان من در گذشته. یا اینکه با دیدن میز به این فکر می‌افتم که چگونه با صرفه‌جویی می‌توان سال آینده دکوراسیون خانه را تغییر داد و به آینده معطوف می‌شوم.

آرامش تنها از آن کسانی است که همیشه در حال زندگی می‌کنند و جز به وقت ضرورت و به قدر ضرورت از حال بیرون نمی‌آیند. به عنوان مثال تصور کنید که فرزند من قرار است فردا عمل شود و من برای خرج عمل او احتیاج به دو میلیون پول دارم. بعد از بررسی‌ها و تحقیقات لازم فکر می‌کنم که تنها راه ممکن این است که به سراغ فلان دوستم بروم و از او پول غرض کنم. خوب در اینجا زمانی که سوار ماشین می‌شوم و به سراغ دوستم می‌روم دیگر نباید به آینده فکر کنم بلکه باید از لحظه حال لذت ببرم، از رانندگی لذت ببرم، از دیدن مناظر لذت ببرم و …..‌ باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 13:54:01 @mrym_bordbar
#موضوع_هفته:

#بهترین_فوائد_مطالعه

22- گزینه های انتخاب بسیاری ایجاد میکند:

کتابهای بسیار زیادی برای خواندن وجود دارد، که شما هرگز آنها را در طول عمر به پایان نخواهید رساند. کتاب ها برای قرن ها نوشته شده است، در حال حاضر کسی کتابی را می نویسد و در آینده کتاب ها هنوز نوشته می شوند. آیا شما به دنبال چیزی برای الهام بخشیدن هستید، برای هر موضوعی هزاران کتاب وجود دارد. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 13:53:46 @mrym_bordbar
#موضوع_هفته:

#بهترین_فوائد_مطالعه

21- با سرعت خود یاد بگیرید:

یکی دیگر از مزایای خواندن کتاب این است که شما با سرعت خود یاد می گیرید. از آنجا که کتاب را همیشه در دست دارید، می توانید به بخش هایی که متوجه نشدید برگردید و دوباره مطالعه کنید. شما می توانید یک فصل را هر چند بار که بخواهید بخوانید بدون اینکه نگران باشید که بخش دیگر را از دست خواهید داد. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 13:53:21 @mrym_bordbar
#موضوع_هفته:

#بهترین_فوائد_مطالعه

20- خلاقیت را بهبود می بخشد:

بزرگترین تفاوت بین خو۹اندن و تماشای تلویزیون این است که خواندن به شما امکان می دهد خلاقیت خود را آزاد کنید. هرچه بیشتر بخوانید، بیشتر چیزهای جدید یاد خواهید گرفت. افکار جدید همیشه ذهن ما را به کشف زندگی در راه های جدید و بهتر هدایت میکند. ما شروع به دیدن جهان به شیوه ای متفاوت می کنیم و به این ترتیب راه حل خلاق جدیدی پیدا می کنیم. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 13:10:03 @mrym_bordbar

۲ تیر ۱۲۸۷ به دستور #محمدعلی‌_شاه و با فرماندهی کلنل ولادیمیر لیاخوف، فرمانده روسی بریگارد قزاق، #مجلس_شورای_ملی به توپ بسته شد. این واقعه را #یوم‌التوپ می‌نامند که به دستگیری سران جنبش مشروطه و کشته شدن تعدادی از آن‌ها و استبداد صغیر منجر شد. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 13:09:16 @mrym_bordbar

۲۳ ژوئن #روز_ماشین_تحریر است. ماشین تحریر که این روزها کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد بیش از دو قرن همراه بسیاری از نویسندگان و روزنامه‌نگاران بود. باز کردن / نظر دهید