دکترمـریـمـ بـردبـار

2022-06-25 08:32:55 @mrym_bordbar

#استوری باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 08:32:44 @mrym_bordbar

کنترل درونی و کنترل بیرونی
(از نظریه راتر روانشناس برجسته آمریکایی)

- افرادی که در شخصیت آنها منبع کنترل، درونی است؛ عقیده دارند اگر تقویتی دریافت کنند تحت تاثیر رفتار‌ها و نگرش‌های خودشان قرار دارد. این افراد شرایط را تحت کنترل خود می دانند و مطابق با آن رفتار و عمل می‌کنند. آنها به سوی اهداف‌شان حرکت می‌کنند چون انتظار کلی دارند که موفق خواهند شد. تلاش دیگران برای تاثیر گذاشتن بر آنها بی‌فایده است. در نتیجه به صورت افرادی با شخصیت مستقل دیده می‌شوند که دیگران و نشانه های محیط تاثیر اندکی بر آنها دارد. منبع کنترل درونی در آنها منجر به اضطراب کمتر و اعتماد به نفس بیشتر شده است. چون متکی به خودشان هستند و عقیده دارند کنترل اوضاع را در دست دارند.

- افرادی که در شخصیت آنها منبع کنترل، بیرونی است؛ عقیده دارند پاداش‎هایی که دریافت می‌کنند تحت تاثیر دیگران، سرنوشت و یا شانس است و خودشان کنترلی بر اوضاع ندارند. این افراد عقیده دارند در رابطه با نیرو‌های بیرونی ناتوان هستند و نیروهای بیرونی کنترل کننده‌ی آنها هستند. آنها عقیده دارند نگرش‌ها و باورهای آنها اثری بر تقویت کننده‌ها ندارد و اگر در شرایطی حضور دارند یارای تغییر آن را ندارند. در نتیجه تلاشی برای بیرون کشیدن خود از شرایط ناراحت کننده‌ای که در آن هستند، نمی‌کنند. باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 08:11:57 @mrym_bordbar

#موسیقی
#صبحگاهی

آهنگ: #شاید
خواننده: #مهستی

#صبحت رو با یه #موسیقی_شاد و‌ #پرانرژی شروع کن. اگر #حال_دلت_خوب شد برا عزیزانت هم بفرست باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:53:56 @mrym_bordbar

قاعده ۲۲ از چهل قاعده شمس تبریزی

عاشق حقیقی خدا وارد میخانه که بشود، آنجا برایش نمازخانه می‌شود. اما آدم دائم الخمر وارد نمازخانه هم که بشود، آن جا برایش میخانه می‌شود. در این دنیا هر کاری که بکنیم، مهم نیتمان است، نه صورتمان. باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:28:41 @mrym_bordbar

#مراقبه_روزانه 4 تیر باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:28:31 @mrym_bordbar
#نگرش_مثبت

با خودت #تکرار_کن
امروز حال من عالی است .
برای قهرمان شدن در داستان زیبای
زندگی آمده ام و باافتخارو اقتداراین
قهرمانی راحفظ مینمایم
خدایا سپاسگزارم. باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:28:14 @mrym_bordbar
اگر فقط دو کلمه
برای توصیفِ تو در اختیار داشتم،
این دو کلمه را انتخاب می‌کردم :
" دل خراشیده و شاد. "

و اگر
فقط یک کلمه در اختیار داشتم،
آنی را انتخاب می‌کردم
که این دو کلمه را
با هم در بر داشته باشد :
" دوست داشتنی " .

این کلمه خیلی به تو می‌آید،
درست مانندِ روسری‌های ابریشمیِ آبی
که به دورِ گردنت می‌بستی
یا مانندِ خنده‌ی چشم‌هایت
وقتی کسی آزارت می‌داد .

کریستین بوبن

کتاب : فَراتَر از بودن باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:14:11 @mrym_bordbar

#انگیزشی باز کردن / نظر دهید

2022-06-25 07:13:58 @mrym_bordbar
محبوب من!
دوست داشتن شما بر من مبارک است
که من با همهٔ سازها و ترانه‌ها
شما را دوست دارم و
برای این به آب و آتش زده‌ام،
همه شما را می‌خواهند،
امتیاز من بر بقیه در این است
ڪه من رسواترین ایشان هستم
و عار ندارم از این رسواتر باشم.

#محمد_صالح_علاء باز کردن / نظر دهید