محمد | سايكولوجي

2022-05-26 17:32:11 إذا حاسس إنك إصبت بالعين وحاولت تتعالج بالقرآن ولقيت مافيش تحسن ، فيبقى دي مش عين وإذهب لأقرب مختص نفسي لتلقي العلاج المناسب .. باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 14:13:42 باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 10:19:33 ده غير إن الموضوع ما برتبط بالشلة بس ، لا بيرتبط بيك إنت برضو .. إنت ذات نفسك لمن تكون مباري ناس كويسين ، حاتحاول بقدر الإمكان إنك تكون كويس علشان ما تكون شاذ او مضحكة بالنسبة ليهم .. ولمن تباري شلة حفارة ، حاتحاول تحفر زيهم علشان ما تكون الغبي الوحيد… باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 10:16:33 وعلشان تفهم مدى تأثير الصحاب على شخصيتك لازم تعرف إن واحدة من الأساليب العلاجيه المتبعه بتأمرك " بتغيير او تعديل بيئتك ، وبيئتك بتشمل صحابك " يعني لمن تكون مدمن على السجارة وعاوز تخليها واحدة من الخطوات اللي بتطلب منك " إنك ما تباري زول بسجر ، لأن حتى لو… باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 10:11:47 وإستنادا على الجملة الأخيرة ، إنت ممكن تقول لي " أنا البأثر فيهم مش هم اللي بيأثروا علي ، لأن أنا اللي مشيت ليهم بنفسي وانا اللي إخترتهم " !!! - كلامك صح مش غلط ، بس ده ما بيعني إن الجملة الفوق خطأ وحاوضح ليك ليه ؟ التأثير في البداية بيكون جايي منك ،… باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 10:07:06 في جملة ظريفة بتقول " إن شخصيتك بتتكون من أصحابك ال٥ المقربيين" بمعنى ، إن شخصيتك بتتأثر بالإيجاب او السلب إعتماداً على نوعية الأشخاص اللي بتمشي معاهم " فلو كانوا كويسين ده بيعني إن نسبه إنك تكون كويس حاتزيد ، ولو كانوا سيئين ده بيعني إن نسبه إنك تكون سيء… باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 09:45:38 في جملة ظريفة بتقول " إن شخصيتك بتتكون من أصحابك ال٥ المقربيين"

بمعنى ، إن شخصيتك بتتأثر بالإيجاب او السلب إعتماداً على نوعية الأشخاص اللي بتمشي معاهم " فلو كانوا كويسين ده بيعني إن نسبه إنك تكون كويس حاتزيد ، ولو كانوا سيئين ده بيعني إن نسبه إنك تكون سيء حاتزيد "

وعموما كلنا بنحب نصاحب الناس اللي بتميل لنفس أفكارنا واللي عندهم نفس معتقداتنا " فالكويس بباري الكويسين ، والحفار بباري الحفارين (الحفار هو الزول اللي بيقرأ كتير)، والسيء بباري السيئيين " ، فإذا أي زول بيمشي للحته اللي بتناسبوا .. باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 09:08:18 واحده من الحاجات اللي أنا بعملها لمن يجي زول يستيشرني في مشكلة ، بحاول إن أغير مزاجه بغض النظر عن نوع مشكلته كبيره أو صغيرة .. الهدف من تغيير المزاج " إن الزول لمن يكون متألم بيكون مش قادر يفكر ولا قادر يتصرف ، لأن بيكون رابط حياته كلها بالمشكله اللي هو جايي… باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 09:05:02 واحده من الحاجات اللي أنا بعملها لمن يجي زول يستيشرني في مشكلة ، بحاول إن أغير مزاجه بغض النظر عن نوع مشكلته كبيره أو صغيرة ..

الهدف من تغيير المزاج " إن الزول لمن يكون متألم بيكون مش قادر يفكر ولا قادر يتصرف ، لأن بيكون رابط حياته كلها بالمشكله اللي هو جايي بيها "


فبحاول أغير مزاجه علشان أحقق توازن بين أهميه مشكلته وبين أهمية حياته " وعلشان أوضح ليه إن مهما كانت مشكلته كبيره بنظره ده ما بيعني نهايه الحياه "

بس لو كان إشتغلت معاه وهو متنشن ، فحأكون واثق جدا إن مش حايفهمني ونسبه تحسسسه حاتكون عاليةة بدرجة مبالغة .. باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 00:59:26 هناك كثير منا يعني من القلق وبسبب القلق بنواجة صعوبة في الحياة اليومية هناك ثلاث طرق لايقاف القلق :

1- تحليل الموقف :

أسأل نفسك لماذا انا في قلق هل من سبب للقلق
اكتشف ذلك بطريقة سلسه بلا خوف ورعب ثم دراسة كل الاحتمالات الوارده لذلك القلق

2- قبول الموقف :

تقبل القلق بهدوء لكي يمر بهدوء وقبول اسوء الاحتمالات بعدم رفضها والخوف منها
والافضل ترك التفكير بيها أساسا.

3- مواجهة الموقف :

إنقاذ مايمكن إنقاذه اي التوقف عن القلق وتوجيه النفس أن القلق ليس له أي فائدة والبداء بالحلول والعمل علي إنهاء القلق بعمل عكسه قولا وفعلاً وعقلا وجسدا وتفكير وسلوك


#psychologist_Abbas_Ahmed باز کردن / نظر دهید