پندار

2021-08-06 08:09:45 راستی چرا؟ چرا در لابه لای حوادث، رخداد‌ها و مناسبت‌های ایام مختلف سال، «کتاب و کتاب خوانی» به اندازه یک ستون از کل روزنامه‌های یک سال ارزش ندارد؟ شاید یکی از دلایلی که آمار کتاب‌خوانی مردم‌ما در مقایسه با میانگین جهانی بسیار پایین است، کوتاهی و کم کاری رسانه­‌های ماست. رسانه‌هایی که در امر آموزش همگانی نقش مهم و مسئولیت بزرگی را بر عهده دارند. کتاب، همان که از کودکی برایمان هدیه‌ای دوست داشتنی بود و یادمان داده‌اند که بهترین دوست است! اما این کلام تن‌ها در حد یک شعار در ذهن‌هایمان باقی مانده تا اگر روزی کسی از ما درباره کتاب پرسید جمله‌ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم؛ و واقعیت این است که همه ما در حق این «دوست» کوتاهی کرده‌ایم، و‌هرچه می‌گذرد به جای آنکه کوتاهی‌های گذشته‌ی خود را جبران کنیم، بیشتر و بیشتر او را می‌رنجانیم.

#سبک_زندگی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-06 08:07:54 خوشبختی سه قانون دارد؛

فراموش کردن تلخی های دیروز
غنیمت شمردن شیرینی های امروز
امیدواری به فرصت های فردا...

صبح بخیر

باز کردن / نظر دهید

2021-08-05 20:43:47 می پرسند: مجردی یا متاهل؟

می گویم"متعهد" !
چون تجربه نشان داده
نه مجرد بودن نشانه ی تعلق خاطر نداشتن به کسی ست
و نه متاهل بودن ، نشانه ی تعهد و وفاداری !

همه ی قراردادها را که روی
کاغذهای بی جان نمی نویسند!

بعضی از عهدها را روی
قلب هایمان می نویسیم .

حواسمان به این عهدهای غیرکاغذی باشد؛
 شکستن شان یک انسان را در هم
می شکند....

باز کردن / نظر دهید

2021-08-05 07:56:50 | به عقاید متفاوت توجه کنید |

به عقاید و نظرات دیگران گوش دهید و در مورد آن‌ها فکر کنید. این کار به شما کمک می‌کند که باورهای خود را بررسی کنید. البته منظور این نیست که باورهای شما اشتباه و باورهای دیگران درست و منطقی است. تبادل نظر و فکر کردن به عقاید دیگران ذهن شما را باز می‌کند. به این صورت می‎‌توانید تصمیم بگیرید که کدام باور درست و کدام باور غلط است.

#خودشناسی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-04 20:36:16 | در بند اسارت |

ما با وجود بیگانگی با خود و با همه طفره و تلاش‌هایی که برای ندیدن ضعف‌های درونی خود بکار می‌بریم، با یک گوشه ذهن‌مان هم چیز را خوب می‌بینیم، منتها میل و مصلحت ما ایجاب می‌کند که چشم‌مان را بر آنچه می‌بینیم ببندیم، یعنی در آخرین تحلیل باید گفت خود ما خوب می‌دانیم چه انسان‌های متزلزلی هستیم چگونه اسیر تضاد هستیم، چه ترس‌ها و حساسیت‌هایی داریم. ولی این ضعف‌ها و حساسیت‌ها را در دیگران نمی‌بینیم، زیرا اولا ما از دیگران دوریم و به خود نزدیک، من مسایل و گرفتاری‌های خود را لمس می‌کنم ولی مسایل شما را لمس نمی‌کنم. ثانيا ما بوسیله ماسک‌هایی که بر چهره می‌زنیم و نمایشاتی که می‌دهیم خود را جز آنچه هستیم به دیگران نشان می‌دهیم. بنابراین هر یک از ما تصور می‌کنیم دیگران همان چیزی هستند که نمایش می‌دهند. من علیرغم درون متزلزل و ناآرامم برای شما نمایش آرامش می‌دهم، به شما نشان می‌دهم که زندگی‌ام قرین شادی و رضایت کامل است؛ برای پوشاندن ترس‌ها و حقارت‌هایم ماسک یک آدم شجاع و متشخص بر چهره می‌زنم و نمی‌گذارم شما از درون حساس و پر رنج من با خبر شوید. در نتیجه شما حقارت خود را می‌بینید ولی حقارت مرا نمی‌بینید، نارضایتی و احساس حسرت و ناکامی خود را لمس می‌کنید ولی فکر می‌کنید من از زندگی کاملا رضایت دارم. وضع ما مثل دو سرباز است که هر دو با تفنگ خالی برای یکدیگر سنگر گرفته‌اند. این تصور می‌کند تفنگ آن یکی پر است و بنابراین از او می‌ترسد، آن یکی هم همین تصور را درباره این یکی دارد.

#روانشناسی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-04 08:06:25 اغلب در جمع افرادی حضور داریم که با جملات به ظاهر امیدوارانه‌ی خود به ما آرامش می‌دهند. در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می‌شویم، به افرادی پناه می‌بریم که می‌گویند:« تقصیر تو نیست!» آن‌ها ما را به اِشکال کار خود واقف نمی‌سازند، بلکه با این گونه جملات ما را فریب می‌دهند. حالا ما چرا باید خود را با شنیدن این جملات فریب دهیم؟ چرا نباید گاهی خود را مقصر بدانیم و بر اساس آن در جست و جوی راهی باشیم که با مشکلاتمان «مقابله» کنیم...؟!

#سبک_زندگی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-04 08:04:49 زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن

مثبت بیاندیش،
مثبت عمل کن،
مثبت حرف بزن؛
تا نتایج کارت مثبت ،
از آب در بیاد
به توانایی هات شک نکن...

صبح بخیر زندگی
باز کردن / نظر دهید

2021-08-03 15:20:18 هیچکس با بد بودن رتبه کنکور نمرد
ولی با کمبود اعتماد به نفس خیلیا صدمه دیدن!
امیدوارم به هرآنچه که براش تلاش کردی برسی
ولی اگه نرسیدی هیچی از ارزشهای تو کم نمیشه
پس لطفا نذار چندتا عدد توی روحیه ات تاثیری بذاره تو میتونی ادامه بدی میتونی دوباره شروع کنی میتونی به هدفت برسی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-03 12:31:47 | فرافکنی |

مولوی در کتاب «فيه مافيه» خود، داستان کوتاهی در همین زمینه نقل می‌کند:«گفت: پیلی را آوردند بر سر چشمه‌ای که آب خورد. خود را در آب می‌دید و می‌رمید. او میپنداشت که از دیگری می‌رمد. نمی‌دانست که از خود می‌رمد. همه‌ی اخلاق بد، از ظلم و کین و حسد و حرص و بی‌رحمی و کبر، چون در توست، نمی‌رنجی چون آن را در دیگری می‌بینی، می‌رمی و می‌رنجی.» این مطلب همان است که در روانشناسی به نام « فرافکنی »یا «تعکیس» آمده است: «فرافکنی در روانکاوی کلاسیک، فرایندی است که به وسیله‌ی آن شخص صفات، هیجانات و تمایلات خود را به دیگری نسبت می‌دهد.» در این حالت، ممکن است شخصی که مثلا تمایل دزدی دارد، ناآگاه این تمایل خود را به دیگری نسبت بدهد و دیگری را دزد بداند. و یا تمایلات ناپسند دیگر که متأسفانه بسیاری از مردمان زمان ما گرفتار این نوع واکنش دفاعی هستند. مولوی مثل معمول، از این موقعیت سخن استفاده می‌کند و در نکوهش ظلم و ظالم سخن می‌گوید. به ستمکاران که با ظلم و جور خود، چاه نابودی خود را می‌کنند، هشدار می‌دهد:

ای که تو از ظلم چاهی می کنی
از برای خویش دامی می تَنی

گرد خود چون کرم پیله بر مَتَن
بهر خود، چَه می کَنی، اندازه کَن

#روانشناسی

باز کردن / نظر دهید

2021-08-02 09:27:55 ۹جملهٔ اصولی از فلورانس‌ اسکاول‌ شین

۱- تا لحظه‌ای که خواسته‌هات تحقق پیدا نکرده، با کسی در موردشون صحبت نکن!

۲- کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود؛ زیرا کلامتان جهانتان است!

۳- شما تنها چیزهایی را به خود جذب می‌کنید که همواره به آنها فکر می‌کنید!

۴- کسی که با خدا همراه می‌شود، شکست‌ناپذیر می‌شود!

۵- خداوند به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمی‌کند!

۶- تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد، افکار منفی خود اوست!

۷- اگر خودتان را باور داشته باشید، دیگران نیز شما را باور خواهند داشت!

۸- دشمنان شما همه در درون خودتان هستند!

۹- هر آنچه آدمی احساس یا به وضوح تجسم کند، بر ذهن نیمه‌هشیار اثر می‌گذارد و مو به مو در صحنهٔ زندگی ظاهر می‌شود!

باز کردن / نظر دهید