آدرس کانال:
دسته بندی ها:
روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین:
445
توضیحات از کانال
🌹حال خوبت با من🙂 🌹
🌺روانشناسی و مشاوره🌺
🔰مشاوره تخصصی در زمینه‌های:
✅ازدواج
✅تربیت فرزند
✅ تحصیل
✅سواد رابطه
✅خانواده
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
2
1 stars
1
آخرین پیام ها 3
2022-08-16 10:38:11
این کارا رو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید
۱- کتاب
۲- پادکست
۳- ورزش
۴- رقص
۵- زبان
۶- کلاس [هر کلاسی]
۷- نوشتن احساسات
۸- نوشتن ایده های ذهنی
۹- آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن
۱۰- رسیدگی های پوستی
۱۱- آشپزی
۱۲- فیلم
۱۳- سر کار رفتن
۱۴- بازی های ذهنی
۱۵- شکر گزاری و مدیتیشن
@psychology_ofogh
109 views07:38
2022-08-16 10:00:38
#زن_امروزی
#سیاست_های_زنانه
یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده
➣ تایید کردنش در برابر دیگران
➣ تعریف کردنش در جمع
➣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش
➣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین
➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه
➣ نرم باشید باهاشون لج نکنید
➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید
@psychology_ofogh
88 views07:00
2022-08-16 09:56:10
اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب.
اگه لازم میدونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش.
اگه از موضوعی ناراحت میشی، درباره‌ش منطقی حرف بزن.
اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری.
اگه آدم سمی تو زندگیت داری، حذفش کن.
اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن.
اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن.
خلاصه‌ش کنم واسه خودت کم نذار...
| @psychology_ofogh
83 views06:56
2022-08-14 13:34:26
اگر به بلوغ روانی رسیده باشی:
می‌پذیری بعضی از چیزها یا افراد رو نمیتونی تو زندگیت داشته باشی و تلاش برای داشتنشون بی فایده است!
می‌پذیری تنهایی قسمتی از زندگیه و هیچکس نمی‌تونه و نباید اونو کاملاً پر کنه!
می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست!
می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی!
می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی!
و می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران!
@psychology_ofogh
104 views10:34
2022-06-23 19:05:19
قوانین قهر کردن واسه من جالب بود.
قوانين قهر كردن:
1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.
@psychology_ofogh
35 views16:05
2022-06-23 16:57:40
همانقدر كه زن را بايد فهميد
مرد را هم بايد درک كرد
همانقدر كه زن، "بودن" می‌خواهد
مرد هم "اطمينان" می‌خواهد
همانقدر كه بايد قربان صدقه ی روی بی‌آرايش زن رفت
بايد فدای خستگی‌های مرد هم شد
همانقدر كه بايد بی‌حوصلگی‌های زن را طاقت آورد
كلافگی‌های مرد را هم بايد فهميد
خلاصه "مرد" و "زن" ندارد
به نقطه‌ی "مــا" شدن كه رسيدی
بهترين باش برايش
خانوما شرایط اقتصادی لطفا هوای "مرد زندگی" تون رو بیشتر داشته باشین
join @psychology_ofogh
40 views13:57
2022-06-23 16:48:28
۱۵ روش مفید که می‌توانند استرس را از بین برده و سطح انرژی را بالا بیاورند:
۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه
۵. لمس کردن درخت
۶. برهنه شدن
۷. آواز خواندن
۸. رقصیدن
۹. عشق ورزیدن
۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۱. گرمای آتش
۱۲. حمام کردن
۱۳. یوگا
۱۴. موسیقی
۱۵. ورزش
@psychology_ofogh
37 views13:48
2022-06-23 16:46:20
توییت "نیویورک پست": اگر بتوانید در عرض ۲۰ ثانیه دومین حیوان را در این تصویر پیدا کنید، یکی از یک درصد باهوش ترین آدم های روی کره زمین هستید :)
🇨hannel ➣ @psychology_ofogh
38 views13:46
2022-06-23 16:42:15
بالا رفتن سن حتمی است...
اما اینکه روان تو پیر شود بستگی به خودت دارد!
زندگی را ورق بزن...!
استکان استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش.
مبادا،مبادا!
زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری دوست من
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن معشوق است!
نه رفتن یار!
نه تنهایی!
هیچ کدام پایان آدمی نیست
آدمی آن هنگام تمام میشود و دلش پیر شود
که دنبال رویاهایش نرود...
شاد باش و شاد کن و لذت ببر
زندگی کوتاهست.
🇨hannel ➣ @psychology_ofogh
37 views13:42
2022-06-23 14:55:01
•
خانم مهندسا روزتون مبارک
۲۳ژوئن روز جهانی زنان مهندس است.
روز تشویق دختران جوان و زنان برای ورود به حرفه‌ی مهندسی.
همچنین روزی است برای تقدیر از همه‌ی زنان مهندس در سرتاسر جهان.
| @psychology_ofogh
42 views11:55
ا
