افق روشن🌱

2022-04-29 16:40:33 همه چیز به لحن شما بستگی دارد

لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز معجزه می کند


ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره

خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستند

وقتی‌که پیش همسرتان هستید، صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد.

از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید وگاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه جنسی
از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم . عشقم و ... زیاد استفاده کنید

join @psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-29 11:59:38 ­‍
#باهم_باشیم

از ناراحتى هم ناراحت شويد ، با هم غصه ها را بخوريد و با هم شادى ها را به در كنيد !
با هم بيرون برويد ، غذا بخوريد ، رانندگى كنيد ، ديوانه بازى كنيد و با هم تمام شهر را خاطره كنيد !
باز هم تاكيد ميكنم با هم ! تنهايى زورش به اين كارها نمی رسد ...

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎ @psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-28 12:18:51 خوش اخلاقی، لطف نیست؛
بلکه وظیفه شماست!
باجمله "من اخلاقم اينجوريه ديگه"؛
بدخلقی رو توجيه نکنید.
محبت ؛وظیفه شماست!
کم کاری نکنید.

🇨hannel ➣ @psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-28 11:17:52 اینقدر انرژی منفی به هم ندیم


اینقدر مشکلاتمون رو تند و تند برای بقیه بازگو نکنیم تا خودمون تخلیه شیم.

اینقدر نق نزنیم... غر نزنیم
اینکار بهره‌کشی عاطفی از آدم‌هاست.

در جواب "خوبی؟" بجای بازگو کردن سیلی از بدبختی‌ها، بگیم آره و قسمت خوبِ روزمون رو با دوستمون تقسیم کنیم.

تعریف کردن یک داستان خنده‌دار از روزت، هم خودت رو شاد می‌کنه هم دوستت رو...

ولی ناله‌کردن‌های پی‌درپی حال همه رو خراب می‌کنه.

🇨hannel ➣ @psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-28 11:09:07 راز زنانی که شوهرشان عاشقشان است

1- زن زندگی باشيد تا حسش را به شما بگويد
2- صادقانه بشنويد
3- پرونده‌سازی‌ نكنيد
4- رفتارهايش را تحليل كنيد
5- به او حس امنيت دهيد
6- احساسات‌تان را بدون مقصر دانستن او نشان دهيد
7-حرف‌هايش را باور كنيد
8-رفتار‌هايش را در جمع ببينيد
9- زيادی از احساسات‌تان حرف نزنيد
10- به راز‌هایش نزدیک نشوید
11- رازدار باشيد

@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-26 13:02:47 •
منفی صحبت نکنید، حتی به شوخی.
کلمات انرژی هستند و قدرت جادویی دارند.
به همین دلیل به آنها "وِرد" گفته می شود.

اگر می‌خواهید زندگیتان را تغییر دهید،
کلماتی که به کار می برید را تغییر دهید....

@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-23 11:54:04 تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد؟

گرفتن دست همسر پدیده‌ای ایجاد می‌کند که همگاه سازی بین فردی نام دارد. طبق مطالعه‌ای كه در سال 2017 انجام شد وقتی همسرتان درد یا #استرس دارد و شما با حس همدلی دست او را می‌گیرید، ریتم تنفس و ضربان قلب‌تان با هم یکی می‌شود و می‌توانید اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید.

خیلی عجیب و شگفت انگیز است که وقتی درد دارید فقط با گرفتن دست همسرتان آرام شوید. همین حرکت جزئی اما فوق العاده می‌تواند روی روح و روان و وضعیت جسمی‌تان کاملا اثر بگذارد.


@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-22 16:48:01 در زندگی خودتان بیشتر به "نباید" ها توجه کنید
مثلا نباید به او دل ببندم
نباید از فلانی توقع داشته باشم
نباید این کار را انجام دهم
نباید وارد زندگی اش بشوم..!

و این نباید ها اگر نادیده گرفته شوند
پشیمانی به دنبال دارند..

به هشدارهایی که عقلتان در خصوص این نبایدها میدهد بیشتر اهمیت دهید

زندگی عاطفی شما تا حد زیادی تحت تاثیر
همین هشدارهاست.

@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-22 12:44:02 مطالعات نشان مي‌دهند كه نزديك به دو سال طول ميكشد تا بچه‌ها بتوانند موضوع طلاق را هضم كنند.

بنابراين نبايد انتظار داشت كه ظرف يك هفته يا يك ماه اوضاع به حالت عادي و معمولي خودش برگردد. بچه‌ها در يك چنين شرايطي(جدایی و طلاق والدین) احساس‌هاي ويژه‌اي خواهند داشت:

غالب اوقات احساس مي‌كنند كه آن‌ها ترك و رها شده‌اند. که در اين زمينه بايد آن‌ها را مطمئن كرد كه اين جدايي فقط بين پدر و مادر بوده است.
بچه‌ها احساس تنهايي و احساس بي‌كسي خواهند كرد و احساس مي‌كنند كه عزيزي را از دست داده‌اند. مخصوصا بين ۵ تا ۷ سالگي كه براي آن‌ها موضوع مي‌تواند «جنبه‌ تخيلي و ذهنيِ» نسبتاً شديدي داشته باشد.


@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید

2022-04-22 10:42:01 #همسرانه

۵ راز یک زندگی زناشویی موفق

رازدار باشیم

مقایسـه نکنیم

مــدام غـر نزنیـم

مستقلا تصمیم‌گیری نکنیم

به یکدیگر احترام بگذاریم؛
مخصوصا در مقابل دیگران


@psychology_ofogh باز کردن / نظر دهید