روان‌دون | سارا عبداله پور

2022-01-02 21:40:33 ما اون قدری که به خودمون مطمئن هستیم عاقلانه فکر نمی‌کنیم :)
تلنگر خوبیه
#سکانس_برتر @ravandoon باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 21:39:12 »[][#متن]
ما باید به همان تغییری مبدل شویم که دوست داریم در جهان شاهدش باشیم
[]@ravandoon[]« باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 21:38:36 چه قدر این جمله خوبه خدایی... باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 10:35:46 خلاصه ی صوتی کتاب تفکر نامطمئن

توی این کتاب با هم می شنویم که اهمیت تصمیم گیری های کوچیک مون چه نتایج بزرگی رو می تونه به جا بذاره

این کتاب به شکل غیرمستقیم شما رو روی تصمیم گیری هاتون حساس می کنه بنابراین اگه مشکوک به داشتن افکار وسواسی هستید این کتاب رو بهتون توصیه نمی کنم چون باعث تشدید وسواس فکری و نشخوار ذهنی تون میشه

در کل روند کتاب روان و منطقی طی میشه بهش از ده نمره هفت میدم
π[@ravandoon]π باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 09:39:41 °^° هر کس به اندازه ی دل هایی که آرام می کند، آرام است °^°[ ][@ravandoon] باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 09:38:33 دلمان به خدایی گرم است
#عکس_نوشته @ravandoon باز کردن / نظر دهید

2022-01-01 22:36:48 _درسته پدرم پادشاه منه
ولی بر قلبم که فرماندهی نمی کنه
#سکانس_برتر @ravandoon باز کردن / نظر دهید

2022-01-01 11:24:46 #زنگ_روانشناسی ⁦～>)～～～⁩⁦～>)～～

چرا از اشتباهاتم درس نمی گیرم ؟

ذهن ما یه سیستم جالب توجیه کننده داره که میگه اگه نتیجه موفقیت آمیز بوده کار خودمه ولی اگه نتیجه خراب شده احتمالا شانس نیاورم در واقع نمی پذیره که اشتباه کرده ، دلیلشم اینه که اشتباه کردن همراه با خودش سرزنش میاره که خب هیچ‌کس سرزنش رو دوست نداره

راهکار رهایی از این حالت اینه که مسیر گرا باشید نه نتیجه گرا، در واقع هدف نباید برد و باخت باشه هدف باید بهتر شدن از قبلت باشه هدف این باشه که سال دیگه بهتر از الان خودت باشی

زمانی که دیدگاه خودتون رو نسبت به اشتباهات تغییر بدید مقاومت ذهنی شما شکسته میشه، چون ذهن تون می‌دونه اشتباه کردید ولی قرار نیست کلی خودتون رو سرزنش کنید بلکه قراره از اون اشتباه درس بگیرید و جبرانش کنید
@ravandoon
～>)～～～～>)～～～～>`)～～～ باز کردن / نظر دهید

2022-01-01 11:23:32
ا⊰᯽⊱┈──╌❊ - ❊╌──┈⊰᯽⊱ا
یه دسته از آدما هستند که هیچ وقت به خودشون فرصت نمیدند که چیزی یاد بگیرند !
آدمایی که همیشه در فضای غر زدن و شکایت به سر می برند ...
⌟#متن⌜ •|@ravandoon|•
ا⊰᯽⊱┈──╌❊ - ❊╌──┈⊰᯽⊱ا باز کردن / نظر دهید

2022-01-01 11:23:05 فقط یه امروز وجود داره
از دستش نده :))
[#عکس_نوشته][@ravandoon] باز کردن / نظر دهید