آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
14.86K
توضیحات از کانال
this is a fitness and wellness channel. کانال ورزشی شیلی دیلی
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
2
1 stars
0
آخرین پیام ها 4
2021-12-01 17:41:37
سلام دوستان لطفا هر بار که از ویدیو استفاده می کنید یک بار روی لینک یوتوب کلیک کنید تا اونجا هم دیده بشه. من ویدیوها رو اینجا میذارم تا دوستان در ایران هزینه کمتری برای اینترنت پرداخت کنند. ممنون می شم که از کار من در یوتوب با لایک و کامنت و اشتراک به کانال حمایت کنید تا من بتونم این کار رو ادامه بدم. تنها به یک ادرس ایمیل احتیاج دارید تا وارد یوتوب بشید
1.7K viewsedited 14:41
2021-12-01 17:23:37
1.8K views14:23
2021-11-26 20:33:57
فصل چهارم برنامه پیاده روی در خانه با شیلی، قسمت اول در یوتوب
1.2K viewsedited 17:33
2021-11-17 02:26:12
قوی تر با شیلی ۲ ورزش تمام بدن با وزنه. مهمان این قسمت الهه . لینک اینستگرم: https://www.instagram.com/tv/CVswiI9jD-8/
1.9K views23:26
2021-11-17 02:23:30
قوی تر با شیلی (۱) ورزش تمام بدن قدرتی با وزنه. مهمان این قسمت عاری. لینک اینستگرم:https://www.instagram.com/tv/CVIxKHCpUQM/
1.9K viewsedited 23:23
2021-10-31 05:38:35
2.8K views02:38
2021-10-31 05:38:18
قوی تر با شیلی، قسمت دوم در کانال یوتوب در دسترس شماست. ورزش لایو هم امروز عصر ۷ به وقت تهران در اینستگرم
2.8K views02:38
2021-10-25 15:13:00
از این لینک می تونید مشترک بشید
2.1K views12:13
2021-10-25 15:12:51
این هم تقدیم به همراهان تلگرام. ممنونم که به کانال یوتوب من مشترک می شید. من این رو برای اسونی استفاده شما اینجام میذارم. خوش اومدین به قسمت سوم از فصل سوم برنامه پیاده روی در خونه با شیلی! در این قسمت از میله ورزشی یا بار استفاده می کنم که به جاش می تونید از چوب جارو یا دسته تی هم استفاده کنید.بدون اون ها هم ورزش قابل انجامه و موثره! اما میله به خصوص اگه وزن داشته باشه فشار بیشتری به عضلات میاره هم عضلات رو قوی می کنه و هم زیبا و هم به چربی سوزی بسیار کمک می کنه. ما رو بالاتنه ،شکم و پهلوها و پاها کار می کنیم در این ورزش. نفس گیره و هیجان انکیزه.
در این قسمت ما بیشتر از ۲ و نیم کیلومتر راه می ریم! امیدوارم از این ورزش لذت ببرید و اون رو با دیگران به اشتراک بذارید.
سلامت و ورزشکار باشید
نکته مهم: همه ورزش های من برای افراد بدون هر نوع مشکل حرکتی یا آسیب از جمله دیسک کمر و گردن و مشکلات زانو طراحی شده. حتما با پزشکتون مشورت کنید و با صلاحدید پزشک و خودتون از برنامه ها استفاده کنید. در صورت باردار بودن حتما باید با پزشک مشورت کنید.
2.1K views12:12
2021-10-12 16:40:00
معرفی برنامه پرطرفدار پیاده روی در خانه با شیلی و پاسخ به سوالات مهم. در این ویدیو من برنامه پیاده روی در خانه رو معرفی کردم و توضیحاتی درباره ورزش ها و طریقه استفاده از ورزش ها دادم. به سوالات مهم وپر تکرار پاسخ دادم.
برنامه پیاده روی در خانه با شیلی اولین و تنها برنامه پیاده روی در خانه به زبان فارسی است و تمام حقوق مولف از جمله موسیقی ویدیوها متعلق به استودیو فینس شیلی است.
برای استفاده از این برنامه حتما باپزشکتون مشورت کنید به خصوص در صورت بارداری یا با داشتن هر مشکل فیزیکی نظرو تایید پزشک حتما و ۱۰۰٪ لازم است. و نکته نهایی برای دوستان کانال تلگرام:دوستان من،تنها سودی که من از این کار از نظر مالی می تونم داشته باشم از طریق پلتفرم یوتوبه. اگه همه شما از اینجا ببینید و به کانال من مشترک نشید من متضرر هستم. ساعت ها وقت صرف طراحی،تولید،ضبط و ادیت این ویدیوهای ورزشی می شه. اگه شما حمایت نکنید من هیچ سودی نخواهم برد و این کار تعطیل می شه. اگه از برنامه ها استفاده می کنید لطفا به کانال یوتوب من مشترک بشید حتی اگه از اونجا نمی بینید. ممنونم که در این مسیر همراه من هستید.
5.7K viewsedited 13:40
