آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
5
توضیحات از کانال
برنامه و رژیم غذایی با بهترین نتیجه توسط خانم سیما جلالی فراهانی👇👇
@Sima_Gf1373
تعرفه تبلیغات👇👇
@Sport_world3
نتیجه شاگردان⇩⇩
@sport_world4
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 281
2022-08-30 15:12:04
690 voters1.5K views12:12
2022-08-30 15:08:06
رژیم کاهش وزن ویژه فصل تابستان(روز هفتاد و یکم)
⇦روزی ۸ لیوان آب فراموش نشه
⇦60 دقیقه پیاده روی با سرعت زیاد
@sport_world
رژیم شوک مخصوص کسایی که وزنشون ثابت مونده (برای دریافت رژیم مربی پیام بدین)
@Sima_Gf73
1.5K views12:08
2022-08-30 15:07:49
برای دریافت انواع برنامه های تخصصی زیر پیام بدید
1- رژیم کاهش وزن 30 روزه
2- رژیم کاهش وزن شوک( مخصوص کسایی که چند ماه وزنشون ثابت مونده هیچ جوری پایین نمیاد)
3- رژیم کاهش وزن مدیترانه
4- رژیم افزایش وزن 30 روزه
5-برنامه تمرین تو خونه 40 روزه
6- برنامه باشگاهی 40 روزه
7- برنامه تمرین تو خونه ویژه چربیسوزی شکم و پهلو
8- برنامه حرکات اصلاحی برای ( گودی کمر، کیفوز، افتادگی شانه، کمر درد .........)
9-رژیم و برنامه مخصوص حرفه ای ها
برای #مشاوره و دریافت برنامه مورد نظر خود قد و وزن و سن خودتون رو برای مربی عزیزمون خانم سیما فراهانی بفرستین
@Sima_Gf73
1.4K views12:07
2022-08-30 13:10:22
شکم ستاره ای
هدف شکم و پهلو
@sport_world
برنامه تمرین در خانه با کمترین هزینه
@Sima_Gf73
1.8K views10:10
2022-08-30 11:00:51
داخل پا تک پا خوابیده به پهلو
هدف داخل ران
@sport_world
2.1K views08:00
2022-08-30 08:32:21
نشرروبرو+ پالس با دمبل روی زانو
هدف سرشانه
@sport_world
برنامه تمرین در خانه با کمترین هزینه
@Sima_Gf73
2.4K views05:32
2022-08-30 07:43:52
1.2K voters2.4K views04:43
2022-08-30 07:43:31
کش آوردن بدن در صبح هوشیاری شما را افزایش میدهد
@sport_world
2.5K views04:43
2022-08-30 07:33:59
کاری کن به جای اینکه اندام خودتو با لباس های مختلف "بپوشونی" از اندامت لذت ببری.
"امروز سه شنبه"
۸ شهریور ۱۴۰۱
۲ صفر ۱۴۴۴
۳۰ آگوست ۲۰۲۲
@sport_world
2.4K viewsedited 04:33
2022-08-30 07:33:45
ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور بدون کنکور (حضوری و غیرحضوری)
مزایا:
دانشگاه دولتی و مدرک وزارت علوم
شهریه مناسب و پرداخت اقساط
عدم حضور اجباری در کلاس
ارائه کتابهای درسی
تعیین محل امتحانات در هر واحد دانشگاهی شهر خود
تنوع رشته‌های تحصیلی
عدم شرکت در کنکور سراسری
ثبت نام تنها از طریق سامانه اینترنتی:
www.faragir.net
@faragirpayamenoor
3.2K views04:33
پ
