ترفند مدیریت

2023-04-29 15:11:50 اضطراب شروع هفته کاری!

اضطراب شروع هفته کاری نوعی اضطراب آینده است، اضطرابی که به هفته کاری پیش رو مربوط می‌شود. این اضطراب به‌خصوص در غروب جمعه سراغ خیلی از ما می‌آید و علائمش عبارت‌اند از: بی‌قراری، کج‌خلقی، و حس مبهم ناراحتی.

این حس معمولا غروب جمعه و پیش از شروع هفته کاری به سراغمان می‌آید، اما می‌تواند در هر روز هفته نیز تکرار شود. مثلا کسانی که شیفتی کار می‌کنند یا آخر هفته‌ها نیز مشغول کارند، ممکن است در روزهای دیگر هم دچار این اضطراب بشوند.

چه عواملی باعث بروز اضطراب شروع هفته کاری می‌شوند؟

ساده‌ترین دلیل، پایان تعطیلات آخر هفته و شروع هفته کاری است. البته این احتمال وجود دارد که مسائلی عمیق‌تر باعث بروز آن شوند، از قبیل فرسودگی شغلی یا مشکلات روانی پنهان.

گاهی اوقات اضطراب شروع هفته کاری نشانه وجود مشکلاتی پنهان در روان ماست. اینکه اندکی برای شروع هفته پیش رو اضطراب داشته باشیم طبیعی است، اما اگر از کارمان لذت نمی‌بریم، در محیط کاری سمی گیر افتاده‌ایم یا مشکلات شخصی حل‌نشده‌ای داریم، همه این عوامل می‌توانند خود را به‌شکل اضطراب شروع هفته کاری نمایان کنند.

اضطراب شروع هفته کاری چقدر شایع است؟

تحقیق جامعی درباره شیوع این اضطراب انجام نشده است، اما نظرسنجی از ۱۰۰۰ کاربر شبکه لینکدین نشان داد که ۸۰درصدشان پایان هفته‌ها دچار این اضطراب شده‌اند. پس باید گفت چنین اضطرابی شایع است و خیلی‌ها دچارش می‌شوند.

چطور اضطراب شروع هفته کاری را مهار کنیم؟

به‌اندازه کافی بخوابید.
بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنید.
در محیط کار دوستانی پیدا کنید.
آخر هفته‌ها از وسایل الکترونیکی دوری کنید.
از ترفندهای آرامش‌بخش مانند پیاده‌روی، مطالعه کتاب، و گوش دادن به موسیقی استفاده کنید.
برای آخر هفته برنامه ای مفرح مانند سفر به طبیعت یا مهمانی بریزید.
پنجشنبه‌ها را دریابید و در برنامه‌های آخر هفته‌تان روی پنجشنبه‌ها هم حساب باز کنید.
فهرست کارهایتان را یادداشت کنید. در این صورت، درک بهتری از آنچه در پیش است خواهید داشت و کمتر دچار استرس خواهید شد.
کارهای خانه مانند خرید و تمیزکاری را تلنبار نکنید و آنها را در طول هفته به تدریج انجام دهید.
روزهای شنبه هوای خودتان را داشته باشید. مثلا خودتان را به غذای محبوبتان مهمان کنید.
برنامه کاری و شخصی خود را بیش از حد شلوغ نکنید و همیشه ساعت‌هایی را هم خالی بگذارید.
با مشاور روان‌شناس مشورت کنید. اگر مدام دچار اضطراب هستید و دلیل مشخصی برایش ندارید یا بابت مسائل پیش‌پاافتاده دچار اضطراب می‌شوید، اینها نشانه‌های مشکلاتی مهم‌تر هستند.



با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 13:30:44 ‌
وقتی که داده‌ها از دست می‌روند!

وبینار رایگان تحلیل و بررسی نقش High Availability در SQL Server

زمان برگزاری: چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت
ساعت ۱۱ صبح

ویژه مدیران عامل و مدیران ارشد سازمانی
مدیران و کارشناسان فناوری اطلاعات و متخصصین پایگاه داده

سخنــران: مهندس مسعود طاهری


موضوعات وبینار:
آشنایی با مفهوم High Availability
دلایل نیاز به High Availability در کسب و کار
چه کسب و کارهایی در ایران از HA استفاده می‌کنند؟
کدام کسب و کارها به علت عدم وجود HA زیان دیده‌اند؟
نقش High Availability در هنگام کار با Databaseها
آیا نسخه پشتیبان جایگزین High Availability می‌باشد؟
بررسی زیر‌ساخت‌های مورد نیاز برای پیاده‌سازی HA
بررسی راهکارهای SQL Server برای پیاده‌سازی HA
برنامه‌های کاربردی چگونه با HA تعامل می‌کنند؟
هزینه پیاده‌سازی High Availability در SQL Server چقدر است؟


کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام رایگان



لینک ثبت‌نام


@nikamooz باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 10:47:31 دموگرافی رفتاری و دیدگاهی مدیران در سنین مختلف
‌
بررسی جامع پژوهشگران دانشکده مدیریت MIT بر روی ۱۰۰۰۰ مدیر در سنین مختلف نشان می دهد رفتارها و دیدگاه های مدیران در بازه های مختلف سنی تفاوتهای آشکاری دارد، به طوری که:
‌
مدیران جوان با در نظر گرفتن افق های کوتاه و محدودتر عمدتاً تاکید و توجه بر روی مباحث تکنیکال و مسائل و موفقیت های شخصی تر دارند در حالی که مدیران مسن تر با در نظر گرفتن افق های بلند و گسترده تر عمدتا تاکید و توجه به مسائل جمعی و همچنین تدوین و اعطای وظایف به دیگران دارند.
‌
توجه مدیران مسن در مهمترین حیطه مهارتی تخصصی یعنی ادراک توانایی اصلی و بنیادین و همین طور در در حیطه های توجه به تاثیر عملکرد بر روی دیگر همکاران و اعطای وظایف و ماموریت به آنان به میزان قابل توجهی بالاتر از مدیران جوان است و در مقابل توجه و تاکید مدیران جوان بر حیطه های آموزش و بهسازی، مدلهای مختلف کسب و کاری و خودی نشان دادن در مقابل دیگران به مراتب بیشتر از مدیران مسن تر است.
‌

با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 21:48:16 دانشکده مدیریت و اقتصاد دانشگاه صنعتی شریف برگزار می‌کند:

اولین دوره  EMBA on Startups  فردی (همراه با اعطای گواهینامه)

#Executive-#MBA on #Startups (#EMBA on #Startups)

پیشنهاد می‌شود در این دوره شرکت کنید اگر ؛

تمایل به راه‌اندازی کسب و کار استارت‌آپی خود دارید.
برنامه‌ریزی عملیاتی موفق جهت توسعه کسب و کار دانش بنیان و یا استارت‌آپ را مدنظر دارید.
درحوزه‌های مختلف مشغول و علاقه‌مند به فعالیت‌های نوآورانه و استارت‌آپ در کار خود هستید.

شروع: خرداد ماه ١۴۰۲
شامل ١٠ درس، هر یک به مدت ٢۴ساعت
زمان برگزاری: روزهای چهارشنبه، از ساعت ١۶ الی ٢٠، و پنجشنبه از ساعت ٩الی ١٣.

نحوه برگزاری: حضوری
پذیرش بر مبنای بررسی رزومه و مصاحبه.

جهت انجام پیش ثبت نام در آدرس (https://www.gsme.sharif.edu/entrepreneurship) فرم تقاضا را تکمیل فرمایید.

راه‌های ارتباط با دفتر آموزش‌های تخصصی:

شماره واتساپ : ۹۸۲۱۶۶۱۶۵۸۵۲+
شماره تلگرام: ٩٨٩٣٧١٠٨٨٧١٠+
ساعات پاسخگویی شنبه تا چهارشنبه ٨ الی ۱۵
تلفن دفتر: ۶۶۱۶۵۸۵۲-۰۲۱
ساعات پاسخگویی شنبه تا چهارشنبه ٨-١٠ و ١٣-١۵
پست الکترونیکی: embacp@gsme.sharif.edu باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 13:48:14 خطای بیش از حد فکر کردن!

"هزارپایی بود که روی لبه میزی نشسته بود. ناگهان یک حبه قند خوشمزه آن طرف اتاق دید. او که باهوش بود شروع کرد به سنجیدن بهترین مسیر:
از کدام پایه میز به سمت پایین بخزد، و از کدام پایه میز به سمت بالا برود؟
کار بعدی این بود که تصمیم بگیرد کدام پا قدم اول را بردارد، بقیه پاها به چه ترتیبی حرکت را ادامه بدهند و ...
بعد تمام حالتهای مختلف را تحلیل و بهترین مسیر را انتخاب کرد و قدم اول را برداشت.

با این حال هنوز آنقدر غرق در محاسبات و تفکر بود که وضعیت برایش پیچیده شد و برای مرورِ برنامه‌اش در همان قسمت مسیر ایستاد. آخر سر جلوتر نرفت و از گرسنگی مرد! "

اگر زیاد فکر کنید، ذهن خود را از توانایی احساسات خود محروم می‌کنید. احساسات در مغز شکل می‌گیرد و واضح و روشن است. افکار منطقی هم همینطور. آنها فقط نوع متفاوتی از پردازش اطلاعات هستند، غریزی‌تر، اما نه لزوما کم‌ارزش‌تر. در حقیقت گاهی آنها توصیه‌های هوشمنداته‌تری ارائه می‌کنند.

یک سوال: کی به مغزمان گوش کنیم و کی به قلب‌مان؟

اگر کاری است که با فعالیتهای تمرین شده سروکار دارد، مثل مهارت‌های موتورسواری یا سوالاتی که هزاربار به آنها پاسخ داده‌اید، بهتر است زیاد به تمام جزئیات فکر نکنید. چنین کاری توانایی درونی شما را برای حل مساله تضعیف می‌کند.

این موضوع در مورد تصمیم‌هایی که نیاکان عصر هجری ما با آن روبرو بودند هم صادق است. مثل ارزیابی چیزهایی که قابل خوردن بودند،  چه کسانی دوست خوبی برای ما خواهند شد و به چه کسی اعتماد کنیم. ما برای چنین مقاصدی میان‌برهای ابتکاری ذهنی داریم که به وضوح از تفکر منطقی برترند.

اما در موارد پیچیده مثل تصمیم های مربوط به سرمایه گذاری، تامل هوشمندانه انکارنشدنی است. سیر تکامل ما را برای چنین بررسی‌هایی تجهیز نکرده است؛ پس منطق بر شهود پیروز می‌شود.

هنر شفاف اندیشیدن
رولف دوبلی

با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 10:37:47 وقتی بزرگ‌ترها اشتباه می‌کنند!

چند سال پیش محققان دانشگاه هاروارد تصمیم گرفتند آزمایشی را روی دو گروه انجام دهند: در گروه اول تعدادی از بچه‌های کودکستانی حضور داشتند و در گروه دیگر تعدادی از فارغ‌‌التحصیلان رشته MBA از دانشگاه هاروارد. موضوع رقابت بین این دو گروه عبارت بود از سرهم‌‌بندی کردن بلندترین سازه ممکن با استفاده از رشته‌های ماکارونی، طناب، چسب و مارشمالو.

از هردوی این گروه‌ها خواسته شد تا در یک‌‌زمان محدود و با هر روشی که خودشان صلاح می‌‌دانند عمل کنند و هدفشان هم باید افزایش ارتفاع سازه ساخته‌‌شده باشد.
هردو گروه‌ها در اتاق‌‌های جداگانه کارشان را شروع کردند و تمام فعالیت‌‌ها و گفت‌وگوهای بین اعضای دو گروه ثبت و ضبط می‌شد و پس از پایان وقت داده‌‌شده، سازه‌های ساخته‌‌شده دو گروه ازنظر ارتفاع و همچنین استحکام باهم مقایسه شد.

نتیجه به دست‌آمده همه را شگفت‌‌زده کرد؛ چراکه سازه ساخته‌‌شده توسط بچه‌های کودکستانی هم بلندتر از سازه ساخته‌‌شده توسط فارغ‌‌التحصیلان MBA دانشگاه هاروارد بود و هم خیلی محکم‌‌تر از آن بود و جالب آنکه سازه موردنظر دارای شکلی عجیب و غیرمتعارف بود اما هم ‌‌ارتفاع خوبی داشت و هم خیلی محکم بود حال‌‌آنکه سازه‌‌ای که توسط گروه دیگر یعنی فارغ‌‌التحصیلان دانشگاه ساخته ‌‌شده بود باوجود ساختارمند بودن و شکل هندسی متعارفی که داشت کوتاه‌‌تر و ازنظر استحکام هم ضعیف‌‌تر بود!

بررسی فیلم‌‌ها و صداهای مربوط به مکالماتی که در حین انجام این آزمایش از اعضای دو گروه ضبط شد نشان می‌‌داد گروه فارغ‌‌التحصیلان دانشگاهی بیشتر وقت و انرژی‌‌شان را صرف بررسی جوانب کار و تصور کردن و تجسم ذهنی سازه‌‌ای که قرار بود ساخته شود، می‌کردند و در این میان باهم مشاجره و چالش هم داشتند؛ حال‌‌آنکه اعضای گروه بچه‌های کودکستانی کارشان را خیلی سریع شروع کردند و با کمترین برنامه‌‌ریزی و تجسم ذهنی  سراغ استفاده از وسایلی رفتند که برای ساختن سازه در اختیارشان قرار داده ‌‌شده بود و بعدازاینکه به این نتیجه می‌‌رسیدند که در انتخاب مسیر کارشان دچار اشتباه شده‌‌اند به سرعت روشی دیگر را امتحان می‌کردند و در این میان از اشتباهاتشان به‌‌خوبی درس می‌گرفتند و سرانجام هم توانستند یک سازه بلند و محکم آماده کنند. حال‌‌آنکه سازه ساخته‌‌شده توسط گروه فارغ‌‌التحصیلان دانشگاهی که کوتاه‌‌تر بود خیلی زود فروریخت.

بررسی‌‌ها و تحلیل‌‌هایی که بعدها روی این آزمایش انجام شد مشخص کرد که عامل اصلی موفقیت بچه‌ها در این رقابت یک ‌‌چیز بوده و آن اینکه عمده توجه گروه فارغ‌‌التحصیلان بر "اما و اگرها" و «اگر این کار را انجام دهیم این‌‌طور خواهد شد» متمرکز شده بود حال‌‌آنکه تمام توجه گروه بچه‌ها روی «چگونه و چطور» قرار داشت و چگونه انجام دادن کار برای آنها اهمیت بیشتری داشته تا "اما و اگر" های مربوط به نتایج کار.

در واقع شرکت‌‌هایی در دنیای پررقابت امروز می‌توانند دست بالا را داشته باشند و رقبا را کنار بزنند که ‌‌مانند بچه‌های کودکستانی خیلی سریع وارد عمل شوند و از اشتباهات خود درس گرفته و خیلی سریع سراغ امتحان کردن راه‌های نرفته بروند و برای اتخاذ تصمیماتشان منتظر تشکیل گروه‌های متعدد و تصویب کمیته‌های تخصصی نمانند.


با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-25 21:19:59 صرف زمان بیشتر برای کار به معنی افزایش بهره‌وری نیست

برخی افراد تصور می کنند اگر ساعت‌های بیشتری مشغول کار باشند، به موفقیت بیشتری دست پیدا می‌کنند. حال آنکه این نظریه همیشه هم درست نیست و نتیجه معکوس می‌دهد.

موقعیت‌هایی وجود دارد که در آنها کمتر زمان گذاشتن برای کار یا به عبارتی کمتر کار کردن اتفاقا بهره‌وری بیشتری به همراه دارد. در برخی موارد، با صرف ساعات کمتری برای یک کار می‌توانید کارهای بیشتری انجام دهید و خروجی بیشتری هم داشته باشید.

چه مسئولیتی برعهده دارید؟

وقتی بحث ساعات کاری به میان می‌آید، مهم‌ترین موضوع، مسئولیتی است که برعهده شما است. برای مثال افرادی که در بخش تولید فعالیت می‌کنند، افزایش زمان کار به تولید محصولات بیشتر منجر می‌شود. اما این موضوع برای افرادی که کار فکری می‌کنند صادق نیست و با گذشت زمان، میزان بهره‌وری کاهش پیدا می‌کند.

با توجه به استفاده روزافزون از فناوری‌های ارتباطی و وجود روش‌هایی مانند ارسال ایمیل‌ و برنامه‌های پیام‌رسان گروهی، زمان کمتری برای برگزاری جلسات و اطلاع رسانی‌ها گذاشته می‌شود. با وجودی که چنین روش‌های ارتباطی مزایایی دارد، اما می‌تواند باعث دورتر شدن کارمندان در برخی موارد از یکدیگر شود.
بهترین کار استفاده ترکیبی و بهینه از ابزارهای ارتباطی جدید است. با این رویکرد می‌توان به نتایج بهتری دست پیدا کرد.

مهم ترین چالش کاری را بشناسید

در محیط کار ممکن است چالش‌های مختلفی وجود داشته باشد که باید مهم‌ترین آنها مورد توجه قرار گیرند. اگر چالش‌ها به خوبی شناسایی شوند می‌توانند ایده‌های جدیدی را شکل داده و محصولات و نتایج ارزنده‌ای را به همراه داشته باشند.

گاهی اوقات جرقه بهترین ایده‌ها پشت میز کار زده نمی‌شود. بلکه ممکن  است حین ورزش کردن یا پیاده روی ایده‌ای جذاب به ذهن شما بیاید. پس لزوما نشستن پشت میز و خیره شدن به برگه‌ها به معنی رسیدن به نتیجه مطلوب نیست.  
زمانی که اتفاقا از فضای کار دور هستید و ذهن باز و آزادی دارید، ایده‌های جدید برای حل مشکلات خود را نشان می‌دهند. در این صورت بازده کلی شما افزایش پیدا می‌کند و مسیرهایی را طی می‌کنید که پیش از این به آنها توجهی نمی‌کردید.

رشد و پیشرفت شخصی را دست کم نگیرید

مهم نیست چند سال کار می‌کنید، همواره روی رشد و پیشرفت شخصی خود تمرکز کنید. دنیای کسب و کار به سرعت در حال تغییرکردن است و برای سازگاری با آن به دانش و مهارت‌های جدیدی نیاز خواهید داشت. اما، بسیاری از چیزهایی که باید بدانید و بدانید چگونه انجام دهید، فراتر از آن چیزی است که مستقیما به شغل شما مرتبط باشد.

باید بدانید گاهی مهارت‌هایی که در پروژه فعلی شغلی مورد استفاده قرار می‌گیرند، بیشتر از طریق برخی سرگرمی‌ها کسب شده‌اند. پس نگران زمان گذاشتن برای انجام برخی فعالیت‌های جانبی نباشید. ساعات طولانی کار صرفا از شما فردی قدرتمند نمی‌سازد. بخشی از زمان خود را صرف کسب تجربه‌های جدید از طریق سایر فعالیت‌ها کنید تا بهره‌وری شما افزایش پیدا کند.



با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-25 16:30:23 خود را سرزنده نگه داشتن در گیرودار یک کار دلگیر و بی‌اندازه پرمسئولیت، کم هنری نیست! و البته، چه چیزی ضروری‌تر از سر‌زندگی؟!
کاری که شادمانی در آن دست اندرکار نباشد، هرگز درست از آب در نمی‌آید.

فردریش نیچه


با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-25 12:20:19 قدرت حرکت آهسته و پیوسته

تصور کنید یک تکه یخ روی میز جلوی شما قرار دارد. اتاق سرد است و می‌توانید نفس کشیدن خودتان را ببینید. در حال حاضر دمای اتاق منفی ۵ درجه است. دمای اتاق به شکل بسیار آرامی بیشتر می شود: منفی ۵ درجه، منفی ۴ درجه، منفی ۳ درجه...
تکه یخ همچنان روی میز جلوی شماست: منفی ۲ درجه، منفی ۱ درجه، صفر درجه...

هنوز هیچ اتفاقی نمی‌افتد. سپس در دمای ۱ درجه، یخ شروع به ذوب شدن می‌کند. یک تغییر یک درجه ای که به نظر هیچ تفاوتی با درجه حرارت قبل از آن ندارد، باعث تغییر بزرگی شده است.

لحظات با شکوه، اغلب در نتیجه‌ی بسیاری از اقدامات قبلی هستند. در مراحل اولیه هر تلاشی، اغلب یک دره ناامیدی وجود دارد. شما انتظار دارید که به صورت خطی پیشرفت داشته باشید و ناامید‌‌کننده است که تغییرات در روزها، هفته‌ها، و حتی ماه‌های اول چقدر بی‌اثر به نظر می‌رسند. اما این اصل را به یاد داشته باشید: قدرتمندترین و ماندگارترین نتایج زود به دست نمی‌آیند.

خرده عادت‌ها
جیمز کلییر

با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید

2023-04-24 22:22:50 انگیزه‌بخشی «شکلاتی»!

وقتی همه را یکسان تشویق می کنید، مثلا افزایش حقوق یکسان، تشویق همگانی و یا حتی گذاشتن وقتِ یکسان برای همه، این کار به اصطلاح "انگیزه بخشی شکلاتی" نامیده می‌شود. انگیزه بخشی شکلاتی، هرچند که ممکن است در نگاهِ اول منصفانه به نظر برسد، ولی اصلا منصفانه نیست. هیچ چیز غیرمنصفانه‌تر از برخورد یکسان با کارمندانِ نابرابر نیست.

مدیر کارخانه‌ای بزرگ در شهری تصمیم گرفت لطفی به کارکنانش در شب عید کند و یک بوقلمون به همه کارکنانش هدیه داد. تا اینجا کار خوبی به نظر می‌رسد. مشکل اینجا بود که بعضی کارمندها متوجه شدند بوقلمون آنها از بوقلمون همکارانشان کوچک‌تر است. کار اعتراض به مدیریت کشید. این کارمندها فکر کردند مدیر خواسته تا با دادن بوقلمون کوچکتر، آنها را تنبیه کند.

سال بعد به فروشنده بوقلمون دستور دادند که همه بوقلمون ها باید هم‌وزن باشند. متاسفانه فروشنده اعلام کرد که خداوند تمام بوقلمون ها را هم وزن و هم قیافه خلق نمی‌کند. مدیر که با معضلی روبرو شده بود، به همراه هر بوقلمون نامه‌ای به کارمندها داد که «وزن بوقلمون ربطی به کارایی شما ندارد!»

اعتراض ادامه یافت و وضع بدتر شد. بعضی کارمندان گفتند که باید بین گوشت بوقلمون و چیز دیگر حق انتخاب داشته باشند؛ برخی سبد میوه، برخی پتو و الی آخر. با گذشت سالها مدیر ناچار شد یک متخصص امور بوقلمون استخدام کند! و سرانجام برنامه اهدای بوقلمون را متوقف کند، چرا که پی بردند برخی از کارکنان بوقلمون‌ها را از جعبه بیرون می‌آورند و دور می اندازند و جعبه را پر از وسایل متعلق به شرکت می‌کنند و یواشکی به خانه می برند!

آیا شرکت به هدف پاداش مساوی برای همه رسید؟ البته نه. برنامه اهدای بوقلمون هزینه هنگفتی داشت، اما نه تنها کارایی و اخلاق حرفه‌ای کارمندها را تقویت نکرد، بلکه مشکلات زیادی هم برای مدیریت به وجود آورد.

پس قبل از تدوین نظامی برای پاداش دادن به کارمندها، اول مطمئن شوید که می خواهید به چه رفتارهایی پاداش بدهید و پاداش‌ها را مطابق با آن رفتارها تعیین کنید. بعد از تدوین نظام پاداش‌دهی، هر چند وقت یکبار بررسی کنید و ببینید آیا نتایج موردنظر شما را می‌دهد؟ اگر نه، نظام را تغییر دهید.


با ما همراه باشید در:
کانال ترفند مدیریت
Instagram | Telegram | Linkedin باز کردن / نظر دهید