میوه درمانی 🍎

2022-10-02 22:30:27 آرامشبخش ترین متن های جهان در :

https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 21:30:40 چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟ اعداد تکرار شونده (11:11) چه معنایی دارند؟
@jadouye_angels

❖ شروع چله عزت نفس ❖
@meditationzehn

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
@Internal_strength

هرکتابی بخواهید براحتی دانلود می‌کنید
@seemorghbook

مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash

مرجع فیلمهای انگیزشی
@Film_Aangizeshi

☆ پاکسازی آگاهی☆
@ghodratehzehne

☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell

روانشناسی ثروت استاد عباسمنش
@Abassmanesheecom

☆چگونه کاریزما باشیم؟
@ghanonee_jazb

مراقبه و مدیتیشن رایگان
@jazbomoraghebe

کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron

آهنگ‌هایی که حال شما رو خوب می‌کنه
@NAVAZANDEGAN

دانش ممنوعه و اسرار علوم غریبه!
@LOSTWORLDSS

“33"هزار کتآب فوق گرانبها روز دنیا
@KetabTOpdf

حرفهای دل نشین با خدا
@harfibakhoda

عرفان ومتافیزیک
@erfanvametafizik

حضرت عشق مولانا
@shere_molavi

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

یک میلیون کتاب PDF
@DONYABOOKPDF

یوگا یوگا
@meditationlives

راز سلامتی و زیبایی با طب گیاهی
@damnooshkadeh

"ناگفته های جذب " راز ڪائنات
@JoelO_sten

قانون جذب
@g_jazbeservat

چشم سوّم؛ تله پاتی؛ کائنات
@Cheshm3kaenat

شکر گزار خدا باش
@khodaya_asheghtam

دانلودکتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

"پرانرژی باش و زندگی کن"
@mouje_tahavolezendegi

*خودشناسی عرفانی انگیرشی*
@Roohe_bartar

رانندگی از 0 تا 100
@driving_school1

طرزِ +فکرتو +عوض کن!
@MossbatAndishann

ذهن زیبا "خـودشـناسـے"
@SFREDAMHDARD4030

موفقیت موفقیت موفقیت
@mmovafaghiatt

آموزش گویندگی وفن بیان
@goyande_radio

آموزش یوگا
@healthy_yoga

برترین کلیپهای انگیزشی
@kiiliippppAangizeshii

نا امیدی《ممنوع》!
@OMidBeZendgiii

کتب طب سنتی، اسلامی
@danyalshafa

شعر و • شراب و • اندیشه
@shabhaye_niloofari

زنهای "قوی" و با انگیزه!
@zanan_khoshbakhti

فقط علوم غریبه
@yortchi_bosjin

❖مثبت اندیشی❖
@mosbbatandishi

هرروز یڪ صفحه باقرآن
@Yahooo_Daroon

کتاب pdf و صوتی
@kettab_yar

کانال دکترالهی قمشه ای
@Drelahigomsheii

☆راه موفقیت☆
@Rah_movafagiat

پرورش اعتماد بنفس فوق العاده
@Etemadbenafse_fogholade

جادوی فکر
@jadoeejazb

از حال بد به حال خوب
@halekhobhalebad

از فرش تـا عرش
@aarsheee

☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi

زیباترین تصاویر طبیعت
@ShokohAfarinesh

جادوی جذب
@jadouye_jazb

کتابهای نایابpdf
@kettab_nab

سڪانس برتر
@POROF2

استوری، استوری، استوری
@Akstalaiy

《هوش مالی》
@hosheemali

☆ تندخوانی ☆
@jadouye_zehn

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

زندگی مثبت
@EbartTakede

"جلال الدین بلخی "مولانا،مولوی،رومی"
@moolanaa

تمام‌ فایلهای استاد عباسمنش
@abasmaneshiha1

آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo

دانلود رایگان فیلم های آموزشی
@AmoozeshBank

☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi

کتابهای نایابpdf رایگان
@kettab22

☆ روانشناسی ☆
@arameshzehne

فرازمینی ها_alins
@arzamin

کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron

فرازمینی ها
@farzaminiha

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

موج انرژی مثبت
@moujmosbat

دانلود رایگان فایلهای پاورپوینت
@PptBank

اطلاعات عمومی
@General_information

قانون جذب
@jazbomoragebe

رفع کاملِ افسردگی و استرس
@arameshe_darooon

میوه درمـانی
@Avazesokot

روح پس از * مرگ * چه میشود!!
@PasAz_Marg

خدا ڪیست؟ چیست؟ ڪجاست؟
@HavalI_behesht12

پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun

آموزش یوگا
@yogazehn

نحوه نگهداری از انواع گل و گیاهان آپارتمانی
@cactus_education

تاثیر نام در سرنوشت هر فرد
@KoOdkEYHani888

خوشگلترین کلیپهای اینستا
@Donyayekelipmersiy

زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron

به نام زنان سرزمینم
@zananenikandish

آآآهنگ آآآهنگ شاااد جدید 1401
@Muzicshadjadid

ثروت_ثروت_ثروت
@Servatmandan1399

دانش ممنوعه و مثلث شیطان
@Wonderfullllll

پول_پول_پول_پول
@servatmanddd

مولانا مولانا مولانا مولانا
@mowllana

آهنگ‌‌آهنگ‌های‌‌ شاد شاد جدید بروز 2022
@Sahahrtaraneh

متنهایی فقط درباره خداوند
@mojezetaqirebavar

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

استوری و عکسنوشته پروفایل
@mersikehastiypro

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
@ketabnayyab

زن ها♡چگونه مردها راشیفته *خودمیکنند؟
@goodlifefee

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

‌‍ خودشناسی;،خودشناسی;، خودشناسی
@OCEAN_OM

♡ آرامش با قرآن ♡
@mohandesi_fekr

☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53

آرامشبخش ترین متن هایِ جهان
@hamisherahi

زیباترین عکس نوشته ها
@Fekrezib باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 09:44:26 @Avazesokot

سیب‌زمینی و قند خون

سیب‌زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای ۷۸ است و قند را به سرعت وارد جریان خون می‌کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می‌شود و سطح قند خون ما را بالا می‌برد. کربوهیدرات‌های موجود در سیب‌زمینی به گلوکز تجزیه می‌شوند و سطح قند را در جریان خون افزایش می‌دهند.

سیب‌زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است قند خون را به زیر سطح سالم برساند و باعث تشنگی مفرط، سردرد، اختلال در تمرکز، تاری دید، تکرر ادرار، خستگی، کاهش وزن، آسیب عصبی، یبوست مزمن و آسیب به چشم شود.

اگر برای قند خون بالا دارو مصرف می‌کنید، سیب‌زمینی را فقط پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنید؛ زیرا سیب‌زمینی ممکن است با داروهای قند خون تداخل داشته باشد. باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 09:44:26 @Avazesokot

برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید

این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود. باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 09:44:25 @Avazesokot

خواص توت فرنگی برای پوست

ضد پیری: آنتی اکسیدان‌های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می‌کنند.

مقابله با جوش: اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می‌کند.
 
محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش: آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست‌اند. عدم آسیب دیدن توسط اشعه ماوراء بنفش میزان چروک‌های پوست را نیز کاهش می‌دهد.
 
روشن کردن پوست: آب توت فرنگی لکه‌های تیره پوست را کم‌رنگ می‌سازد و ظاهری روشن‌تر و درخشان‌تر به پوست می‌بخشد. باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 09:44:25 @Avazesokot

ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت

ماسک خیار و گلاب یکی از انواع ماسک‌های خانگی است که می‌توانید در منزل در کوتاه‌ترین زمان آماده کنید و برای پُر شدن صورت از آن استفاده کنید.

مواد لازم
خیار، یک عدد
گلاب، یک قاشق غذاخوری
ژل آلوئه‌ورا، یک قاشق غذاخوری (اختیاری)

طرز تهیه
۱. خیار را رنده کرده یا درون مخلوط کن بریزید.
۲. گلاب را به خیار میکس شده اضافه کنید.
۳. ژل آلوئه‌ورا را به مواد اضافه کرده و به‌خوبی همه مواد را با هم، هم بزنید.
۴. حالا با استفاده از یک برس کمی از مواد را برداشته و روی صورت بمالید.
۵. حدودا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد ماسک به‌خوبی خشک شده و می‌توانید با آب ولرم آن را بشوئید.

استفاده از این ماسک دو مرتبه در هفته به چاق شدن صورت کمک می‌کند و در طولانی‌مدت متوجه سفت شدن پوست خود خواهید شد. باز کردن / نظر دهید

2022-10-02 09:44:24 @Avazesokot
به دور از همه‌ی دغدغه‌ها باید زیست باز کردن / نظر دهید

2022-10-01 09:38:02 @Avazesokot

خواص عسل برای تقویت حافظه

همه ما دوست داریم با افزایش سن، همچنان حافظه‌‌ای قوی داشته باشیم، بنابراین مصرف غذاهایی که باعث تقویت حافظه می‌‌شوند، توصیه شده است. آنتی‌ اکسیدان‌ها، مواد شگفت‌‌انگیزی جهت تغذیه سلول‌‌های مغز است. مشخص شده است که چندین آنتی‌ اکسیدان در عسل وجود دارند که می‌‌توانند مغز شما را در بهترین وضعیت خود نگه دارند.

تحقیقات نشان می‌‌دهند که مصرف تنها یک قاشق عسل در روز، می‌تواند به حفظ قدرت حافظه زنان در دوران پس از یائسگی کمک نماید. افزودن یک قاشق چای‌خوری عسل به یک فنجان چای در روز، روشی ساده و فرح‌ بخش جهت دستیابی به این هدف می‌ باشد.

عسل همچنین به جذب کلسیم در مغز و حفظ حافظه کمک می‌‌کند. مراقبت مناسب از مغز از طریق مصرف مواد مغذی مناسب می‌‌تواند احتمال درگیری شما با زوال عقل در دوران سالمندی را کاهش دهد. باز کردن / نظر دهید

2022-10-01 09:38:02 @Avazesokot

راه‌های رفع و درمان یبوست چیست؟

هر چند یبوست مشکل خاصی نیست، اما در صورت عدم درمان می‌تواند مشکلات متعددی را برای شما ایجاد کند. از این رو برای درمان یا رفع یبوست خود می‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید:

روزانه دو تا چهار لیوان آب اضافی بنوشید. مگر این که متخصص گوارش و کبد شما مصرف مایعات را به دلایل دیگری برای شما محدود کرده باشد.
مایعات گرم را به‌خصوص در صبح میل کنید.
میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
آلو و سبوس غلات بخورید.
بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید. زیرا وقتی بدنتان را تکان می‌دهید، ماهیچه‌های روده‌هایتان نیز فعال می‌شوند.
تحت هیچ شرایطی احساس دفع مدفوع را نادیده نگیرید.

در صورت نیاز می توانید از ملین‌ها نیز استفاده کنید. چندین نوع ملین وجود دارد که می‌توانید بسیاری از آن‌ها را بدون نسخه خریداری کنید. هرکدام از آنها به روش متفاوتی در کاهش یبوست تأثیر دارند. برای اطمینان بیش‌تر بهتر است با دکتر گوارش یا داروساز خود مشورت کنید تا متوجه شوید که کدام نوع از ملین‌ها می‌تواند برای شما مفید باشد و چه مدت باید آن را مصرف کنید. باز کردن / نظر دهید

2022-10-01 09:38:02 @Avazesokot

ماسک جعفری برای چروک صورت

ماسک جعفری برای چروک صورت از بی‌نظیرترین ماسک‌ها است که خواص زیادی دارد. عواملی مانند افزایش سن، تابش اشعه خورشید و پرتو‌های فرابنفش، زخم‌ها و جوش صورت از جمله مواردی هستند که باعث بروز لک و چروک صورت می‌شوند.

یکی از بهترین ماسک‌ها برای درمان این چروک‌ها، ماسک جعفری است. ماسک جعفری یک ماسک روشن‌کننده قوی است و به درمان حلقه‌های تیره دور چشم هم کمک می‌کند. جعفری به همراه عسل و آبلیمو، موجب لایه‌برداری پوست و بازسازی لایه‌های پوششی آن می‌شود. همچنین ماسک جعفری برای لک صورت نیز بسیار مفید است.

مواد لازم
جعفری خرد شده به مقدار لازم
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری آبلیمو

روش تهیه
جعفری خرد شده را با عسل و آبلیمو مخلوط کرده و ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار ‌دهید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. باز کردن / نظر دهید