صداي مشاور

2023-05-19 22:07:55 چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟

۱.از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم

۲.غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم

۳.فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم

۴.تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم

۵.دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم

۶.انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم

۷.اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم

۸.بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-19 21:58:19 از تو بگذشتم و بگذاشتمت با دگران
رفتم از کوی تو لیکن عقب سرنگران
ما گذشتیم و گذشت آنچه تو با ما کردی
تو بمان و دگران وای به حال دگران


با صدا گوش کنید
Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 23:10:32 زیبا ترین زنان آگاه ترینِ آنهاست


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 01:37:43 یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم،
از آسیبی که اجازه دادم دیگران بر من روا دارند...
خودم را به خاطر حماقتی که کردم خواهم بخشید.
بگذار بگویند و بگویند و بگویند،
بگذار ببرند و بدوزند و بپوشند،
تو بخند،
گوش بده،
خیره بمان،
هیچ مگو...


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-16 09:20:42 دیدم افرادی را که قضاوت یک طرفه و پیش داوریی هایی می کنند که با واقعیت فاصله زیادی دارد، و گاها خانوادگی و ایل و تباری و دسته جمعی اینکار را می کنند. و تو می مانی و صداهای بد گویی دیگران، تو می مانی و دست های خالی بعد از هزاران زحمت.
حاضرند همه جا بروند جز به درون خودشان.
تو رهایشان کن،قبل از آنکه بیشتر زخمی ات کنند.

منتظری طوفان بگذرد یا رقص در طوفان را آموخته ای؟

بلند شو و به جریان بزرگتری به نام زندگی بسپارشان و تمام...

Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-15 16:04:02 اگر در مقابل بی‌انصافی و ناسزا، احساس ناتوانی می‌کنی و توانایی توهین کردن به دیگران را نداری، به خودت افتخار کن.
من واقعا به تو افتخار می‌کنم، به این‌که آدم‌های زلالی مثل تو در این جهان هستند و میانگین شرافت و شعورِ جغرافیایی که در آن نفس می‌‌کشم را بالاتر می‌برند. به اینکه نانجیبی و بی‌حرمتی را یاد نگرفته‌اند و می‌شود روی انسانیت و حضور خالصانه‌شان حساب کرد.
چرا خودت را سرزنش می‌کنی و فکر می‌کنی بی‌عرضه‌ای؟ کدام عرضه؟ با عرضه‌اند که هیچ‌کس از نیش زبان و رفتار و آزارشان در امان نیست و در گوی کائنات، هزار قلب شکسته و ذهن ناآرام به حسابشان ثبت شده و دیر یا زود تاوان پس خواهند داد؟ یک جایی کائنات دست به کار می‌شود و برای آنان که عمیقا توسط آدمی شکستند و نخواستند و نتوانستند بد باشند و قلبی را برنجانند، آستین بالا می‌زند و حساب پس می‌گیرد.
خوب می‌کنی که بد نیستی، خوب می‌کنی که توهین نمی‌کنی، خوب می‌کنی که شب‌ها غمگین و رنجیده، اما با وجدانی آسوده به خواب می‌روی و صبح روز بعد، هزار دلیل برای فراموش کردن و خوب شدن و زیستن داری...


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-05-09 21:58:27 ۷می ۲۰۲۳ روز جهانی مادر داغدار، روزی است که در استرالیا نام گذاری شد و بعد جهانی شد.
روزی‌ست برای مادرانی که درد سقط را کشیده اند
این روز برای اطلاع رسانی از درد عظیم سقط نام گذاری شده.


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-04-25 11:38:15 به ازای هرکسی که فکر می‌کنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر می کنه تو شنونده‌ی خوبی هستی.
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر می کنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت می دی!
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو چقدر عجیبی، یک نفر هست که فکر می کنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی و خاصی.
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو خیلی حساسی، یک نفر هست که بهت احترام می ذاره که برای احساساتت ارزش قائلی.
چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده‌‌ست.
اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنه که نیستی. تو همین‌جوری که هستی با ارزشی.


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-04-11 12:22:02 بغل با آغوش فرق داره‌.
هیچ‌کدوم بالاتر یا پایین‌تر از اون یکی نیستن؛ ولی متفاوتن.
وقتی کسی، یه نفرو بغل می‌کنه، اون رو در بر می‌گیره. اما وقتی دو نفر همدیگه رو در آغوش می‌گیرن، «شامل» همدیگه می‌شن، جزیی از همدیگه می‌شن.
ریشه‌ی بغل، نیازه؛ نیاز و بی‌پناهی. اشکالی هم ندارن، بشر ذاتا نیازمنده. آغوش اما یه نوع بی‌قیدی داره ... آغوش، انگار چنین ماهیتی داره: «نزدیک شدن موشک‌هاتون به شهر ما، به هیچ‌جام نیست لعنتی‌ها، بین ما دوتا جز پوست تن و پیرهن‌مون هیچ مرزی نیست و می‌تونیم همین الان، همین‌جا تموم شیم».

بغل، تمنا توشه؛ آغوش، غرور.
میل به آغوش اما از سر درماندگی قلب نیست، بعد از یه جور به وجد اومدن، ایجاد می‌شه.
وقتی کسی دلش گرفته، به شما نمی‌گه مثلا که: «آغوشت جا داره؟» بلکه می‌گه: «بغلم کن».
بغل دستوریه؛ یه دستور معلوم و واضح از سمت دل‌داده برای دل‌دار، آغوش اما آداب و ظرائف داره، غیرمستقیمه.
باید نظربازی بلد باشی، باید بتونی نخ بدی، به کسی که چند ساله داری باهاش زندگی می‌کنی.
بغل مال روزای بد زندگیه، آغوش مال روزای یه‌‌کم بهتر.

رابطه آدمیزاد با خالق، بغلیه. چون برابری وجود نداره اینجا
رابطه آمیزاد با جهان، با زندگی اما، آغوشه. چون باید به همون نسبت که میل به زندگی داریم، زندگی هم چشم دیدن ما رو داشته باشه.

بغل و آغوش، هر دو خوبن اما رأی من، آغوش.
براتون آرزوش می‌کنم.




Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید

2023-04-07 21:37:16 راکون نباشیم...!

راکون هایی که نزدیک آب زندگی می‌کنند، غذایشان را قبل از خوردن در آب می‌شویند.
همین هم هست که اگر یک تکه قند به یک راکون بدهید انقدر در آب میشویدش تا تمامی قند ناپدید شود.

زندگی برای آدم‌هایی که به دنبال تحلیل وسواس گونه همه چیزند، دیر یا زود به همین نقطه می‌رسد؛ گاهی آنقدر شیرینی های زندگی را زیر و رو می‌کنند تا چیزی باقی نمی‌ماند، گاهی زیر سوال بردن وسواس‌گونه همان معدود اتفاقات دلنشین زندگی، شادی‌ها را ویران می‌کند.

پس تمرین کنیم ، مقاومت را بشکنیم ، وقتی راهکار داده می شود شروع به شستن قندها نکنیم


Join @Consultant_voice باز کردن / نظر دهید