زنان زایمان نازایی

2021-05-06 11:09:51 خوراکی هایی مانند :

زرده تخم مرغ
خورش فسنجان با گردوی فراوان
خورشت کرفس
مصرف پلو به همراه زیره

برای درمان کمردرد در دوران قاعدگی توصیه می شود
@doktorezanan باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 11:08:47 #چسبندگی_لوله_رحم چه علایمی دارد

درد لگنی‌ فزاینده‌ هنگام‌ عادت‌ ماهانه‌، خصوصا روزهای‌ آخر، گاهی‌ درد لگنی‌ ممکن‌ است‌ در هر زمانی‌ رخ‌ دهد، درد هنگام‌ مقاربت‌ جنسی‌، لکه‌بینی‌ قبل‌ از عادت‌ ماهانه‌، گاهی‌ وجود خون‌ در ادرار یا مدفوع‌، کمردرد و درد همراه‌ با انقباضات‌ روده‌ای‌ و نازایی‌.

@doktorezanan باز کردن / نظر دهید

2021-05-06 10:57:14 https://instagram.com/stories/modelll_lebas1/2567473026233208730?igshid=1gaj4ozczdkag باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:11 نسبت قد و وزن ایده آل در افراد

اقایان
قد: 157 سانتی متر ----> وزن بین 56 تا 60 کیلو گرم
قد: 160 سانتی متر ----> وزن: بین 57 تا 61 کیلوگرم
قد: 162/5 سانتی متر ----> وزن بین 59 تا 62 کیلوگرم
قد: 165 سانتی متر ----> وزن بین 61 تا 65 کیلوگرم
قد: 167/5 سانتی متر ----> وزن بین 62 تا 67 کیلوگرم
قد: 170 سانتی متر ----> وزن بین 64 تا 69 کیلوگرم
قد: 172/5 سانتی متر ----> وزن بین 66 تا 71 کیلوگرم
قد: 175 سانتی متر ----> وزن بین 68 تا 73 کیلوگرم
قد: 175/5 سانتی متر ----> وزن بین 70 تا 75 کیلوگرم
قد: 180 سانتی متر ----> وزن بین 71 تا 77 کیلوگرم
قد: 183 سانتی متر ----> وزن بین 73 تا 79 کیلوگرم
قد: 185/5 سانتی متر ----> وزن بین 76 تا 81 کیلوگرم
قد: 188 سانتی متر ----> وزن بین 78 تا 83 کیلوگرم
قد: 190 سانتی متر ----> وزن بین 81 تا 85 کیلوگرم



نسبت قد و وزن ایده آل

خانمها
قد: 150 سانتی متر ----> وزن بین 50 تا 53/5 کیلو گرم
قد: 152/5 سانتی متر ----> وزن بین 51 تا 54/5 کیلو گرم
قد: 155 سانتی متر ----> وزن بین 52 تا 55 کیلو گرم
قد: 157/5 سانتی متر ----> وزن بین 53 تا 57 کیلو گرم
قد: 160 سانتی متر ----> وزن بین 57 تا 60 کیلو گرم
قد: 162/5 سانتی متر ----> وزن بین 57 تا 60 کیلو گرم
قد: 165 سانتی متر ----> وزن بین 58 تا 62 کیلوگرم
قد: 167/5 سانتی متر ---> وزن بین 60 تا 64 کیلوگرم
قد: 170 سانتی متر ----> وزن بین 62 تا 66 کیلوگرم
قد: 172/5 سانتی متر ----> وزن بین 63 تا 66 کیلوگرم
قد: 175 سانتی متر ----> وزن بین 65 تا 68 کیلوگرم
قد: 177/5 سانتی متر ----> وزن بین 67 تا 70 کیلوگرم
قد: 180 سانتی متر ----> وزن بین 69 تا 70 کیلوگرم

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:09 راهکارهایی برای تشویق کودک به حرف زدن و مراحل رشد زبانی

1. برای او لالایی بخوانید
کودکان کوچک لغات را می‌شوند و آن‌ها را فرا می‌گیرند. در لالایی اغلب لغات و عبارات تکرار می‌شود که می‌تواند به کودک آرامش دهد. هنگامی که کودک نوپای شما مدام این لغات را می‌شوند، صداهای کلمات خاص را یاد خواهد گرفت.

۲. کتاب داستان بخوانید
کودکان نوپا کتاب‌های رنگی داستان‌ را با لغات ساده و جذابش می‌بینند و می‌شنوند. سعی کنید کتاب‌هایی متناسب با سن‌ او برای‌اش بخوانید تا جذاب باشد.

۳. چیزی که می‌بنید و انجام می‌دهید را توصیف کنید
زمانی که شما از آن چه در جهان کودک‌تان اتفاق می‌افتد سخن می‌گویید، او شروع به برقراری ارتباط میان لغات می‌کند. اگر برای او توضیح دهید که چه می‌کند یا کارهای خودتان را برای‌اش بگویید، به تقویت مهارت زبانی او کمک بزرگی کرده‌اید.

۴.لغات و عبارات را تکرار کنید
تکرار کردن لغات و عبارات برای کودک‌تان، به آن‌ها کمک می‌کند تا میان صداها ارتباط برقرار کند. کارشناسان می‌گویند که برای بزرگسالان باید حداقل ۲۸ بار چیزی را تکرار کرد تا در خاطرشان بمانند. تصور کنید چقدر بیشتر طول می‌کشد تا به یک انسان نوپا چیز جدیدی آموخت.

دکتر جان مدیا با روش سخن گفتن با کودکان موافق است. در کتاب‌اش «قانون‌های ذهن کودکان» می‌گوید: «فقط صحبت کنید» تا به رشد زبانی کودک‌تان کمک کنید.

مراحل رشد زبانی کودک

تلفظ کردن حرف صدادار (۰-۳ ماهگی)
تکرار کردن حروف- تکرار کردن صداهای مشابه مثل با با با (۴-۶ ماهگی)
افزایش دامنه حروف - شامل ترکب صداها (۶-۹ ماهگی)
· ساختن صداهای بی‌معنی- گویا کودک به زبان خودش سخن می‌گوید (۱۰-۱۲ ماهگی)
گفتن لغات واقعی (۱۰-۱۸ ماهگی)

پیشرفت‌های کودکان نوپا (۱۸ ماهگی)

معمولا می‌تواند لغات ساده را به زبان بیاورد.
می‌تواند بگوید «نه» و سرش را تکان دهد.
می‌تواند به چیزهایی که دوست دارد اشاره کند.

(۲ سالگی)

می‌تواند به اشیایی که نام‌شان را می‌شنود، اشاره کند.
اسامی آشنایان را می‌شناسد
قادری به ساختن جمله با ۲ تا ۴ لغت است.
می‌تواند لغات را تکرار کند.

شما نقش مهمی در پیشرفت زبانی کودک‌تان دارید. بنابراین با تکرار صداها او را در این کار یاری کنید. پیشرفت او را در آخر هر مرحله بررسی کنید. پزشک متخصص کودک‌تان می‌توان به شما در آگاهی از این پیشرفت کمک کند و به شما بگوید باید در مرحله بعدی چه انتظاری از او داشته باشید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:06 بیشتر زنان در زمان بارداری به درجاتی از پر موئی دچار میشوند که در صورت واضح تر از نواحی دیگر است. این پرموئی در نتیجه اثرات هورمونی دوران بارداری است و درفواصلی بعد از زایمان از بین میروند

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:04 کودکانی که #فرني يا #حريره_بادام را دوست ندارند، مي‌توان يك حلقه موز رسيده يا يك تكه سيب درختي را پس از جدا كردن پوست آن، رنده كرده و به فرني يا حريره بادام اضافه کرد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:03 رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب
_ شامل رژیم غذایی پرکربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا است. بعنوان یک برنامه غذایی برای کبد چرب، کاهش چربی مصرفی، بویژه چربیهای اشباع ده و جایگزینی آنها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند، توصیه میگردد.
_ ورزش برای کبد چرب و رفع مشکل آن ضروری بنظر میرسد. پیاده روی بمیزان حداقل 30 دقیقه در روز بهترین گزینه است.
_ کنترل بیماریهای زمینه ای متابولیک، کنترل دیابت و چربیهای خون در بیماران مبتلا به کبد چرب، نقش کمک کننده ای در بهبود این بیماری دارد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-24 11:11:01 هیرسوتیسم چیست؟

هیرسوتیسم، در واقع رشد موهای زبر و تیره در نواحی از بدن زنان است که اغلب در آن ها موهای نازک رشد کرده و یا مو رشد نمی کند. بالای لب، روی چانه، سینه، شکم و پشت از جمله این نواحی هستند. این رشد زیاد موهای زائد در هیرسوتیسم در اثر افزایش سطح هورمون های مردانه یا آندروژن ها، ایجاد می شود.

درمان هیرسوتیسم در زنان:

درمان هیرسوتیسم یا رشد زیاد موهای زائد به صبر نیاز دارد، زیرا چرخه حیات فولیکول های مو یک دوره 6 ماهه است. اغلب دارو ها برای درمان هیرسوتیسم به مدت 6 ماه مورد استفاده قرار می گیرند. در طول درمان هیرسوتیسم، پزشک وضعیت شما را تحت نظر دارد و در صورت نگرانی در مورد وجود مشکل زمینه ای تکرار تست ها را توصیه می کند. در صورتی که در ابتدا یک دارو موثر نباشد، دوز یا نوع داروی مصرفی برای درمان هیرسوتیسم تغییر می کند

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-04-23 08:31:40 طبق تحقیقات دانشگاه سوئد پوشیدن شلوارجین تنگ در مردان زمینه ناباروری ایجاد میکندوقدرت باروری مردان رابه طرزچشمگیری کاهش میدهد.
همچنین در زنان نیز باعث عفونت، نازایی و زخم میشود.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید