زنان زایمان نازایی

2021-02-05 12:02:52 استرس میتواند موجب عدم رشد شناخت در کودک شود.زیرا مغز کودکی که مدام در معرض استرس است هنوز به خوبی رشد نکرده است


دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-05 12:02:50 ⁣توصیه های کاربردی هنگام استحمام نوزاد

برای خشک کردن گوشها از گوش پاک کن استفاده نشود.

⁣ ۲ یا حداکثر ۳ بارحمام در هفته کافیست و نیاز به استحمام روزانه ندارد.

⁣ بهتر است پس از حمام کردن بدن او را چرب کنید برای اینکار می توانید از روغن بچه و روغن های مایع گیاهی خوراکی (زیتون، بادام شیرین، آفتاب گردان) برای نرم کردن پوست او استفاده کنید فقط باید مراقب باشید روغن وارد چشم و دهانش نشود.

⁣ شما هرگز نباید آن را تنها در وان بگذارید، و چنانچه مجبور شدید به بیرون از حمام بروید! یک حوله را روی کودک خود قرار دهید و او را در هر کجا که میروید با خود ببرید.

⁣ حوله ای را زیر کودک بگذارید تا از سر خوردن و غوطه ور شدن تمام وسایل، در آب جلوگیری کنید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-05 12:02:48 #استرس و فشارهای روانی موثر بر باروری

استرس درمدت زمان طولانی می‌تواند عوارضی مثل ناباروری، زایمان زودرس و سقط جنین ایجاد کند. استرس عام مداخله گر در عملکرد هورمون‌های محرک تولید اسپرم است، تعداد اسپرم‌ها زمانی که فرد تمرینهای سخت و بیش از اندازه دارد و در مواقعی که فرد درگیر فشار‌های روانی دراز مدت است تحت تأثیر قرار می‌گیرد، از طرفی مشکلات ناباروری، باعث استرس بیشتری می‌شود. ایجاد محیطی آرام و دور از استرس قبل از تصمیم به بارداری می‌تواند از ایجاد عوارض پیشگیری کند.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-05 12:02:46 ️کم کاری تیروئید در دوران بارداری

کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که میزان هورمون های تیروئید کمتر از حد طبیعی باشد. برخی مطالعات نشان می دهند که ده درصد از زنان و سه درصد از مردان کم کاری تیروئید دارند. دستگاه ایمنی بدن می تواند واکنشی در غده تیروئید ایجاد کند که باعث کم کاری تیروئید شود و اکثر اوقات باعث گواتر می گردد.

از علائم کم کاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• خستگی و خواب آلودگی
• فراموش کاری
• مشکلات یادگیری
• ناخن و موی خشک و شکننده
• پوست خشک و خارش دار
• صورت پف آلود
• یبوست
• ناراحتی عضلات
• اضافه وزن و احتباس ادراری
• جریان قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی
• افزایش فراوانی سقط جنین
• افزایش حساسیت به داروها

تاثیرات کم کاری تیروئید در دوران بارداری :
کم کاری تیروئید در صورتی که تحت کنترل پزشک باشد، مشکلی برای شما در دوران بارداری ایجاد نخواهد کرد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-05 12:02:44 #سیکل قاعدگی چیست ؟
از شروع این پریود, تا شروع پریود بعدی یک سیکل یا چرخه کامل است

روز نهم سیکل یعنی چه ؟ یعنی از روز اول خونریزی تان بشمارید
روز نهم می شود روز 9 سیکل

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-05 12:02:42 شاید تعجب کنید اگه بگم بهترین هدیه والدین به فرزندشان خاطره هست، خاطره های خوب و شاد. خودتون چند لحظه فکر کنید، به پدر و مادرتون، به دوران کودکیتون. خیلی کم پیش میاد که ما وقتی میخواهیم از خاطرات و خوبیهای والدینمون یاد کنیم به فعالیتهای روزمره شون اشاره کنیم. مثلا بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر میکرد. یا مثلا هزاران بار لباسهای منو شسته و... پس به خاطر کارهای روزمره ای که برای فرزندتون انجام میدید از او توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه. مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه خاطرات خاص رو به خاطر مياره. مثلا اگر یکروز با مادرتون آب بازی کرده باشید، یا با کمک همدیگه کیک پختين، یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین. اینها خاطراتی هست که همیشه در ذهن کودکان ثبت میشه و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست داشتنی تر هستند که خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشند. پس از همین امروز تصمیم بگیرید و ذهن فرزندتان را با خاطرات شیرین و شاد پر کنید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-02 10:19:06 چطور می‌توانیم در زمان کوتاه‌تری باردار شویم؟

تشخیص زمان صحیح تخمک‌گذاری می‌تواند به شما کمک کند زیرا تنها زمانی می‌توانید باردار شوید که در حال تخمک‌گذاری یعنی آزادسازی تخمک باشید. بهترین زمان شروع برای رابطۀ جنسی، معمولاً دو تا سه روز قبل از شروع تخمک‌گذاری تا روز محاسبه‌شدۀ تخمک‌گذاری است. معاینات پیش از بارداری نیز می‌تواند در تغییر رژیم غذایی و افزایش سلامت عمومی و جنسی شما موثر باشد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-02 10:17:44 اگر می خواهید به کودک آموزش دهید چگونه لباسش را بپوشد لازم نیست بگویید
«چقدر بی دست و پایی»!!!!

وقتی با این کلمات به شخصیت کودک حمله کنید، اعتماد به نفس او را از بین می برید و اینجاست که تخریب آغاز می شود.

وقتی کودک یک ساله اشیا را در دهان خود می گذارد نباید بر سرش فریاد زد، او در حال شناخت محیط است.

اگر فرزند نوجوان شما تمایل ندارد تعطیلات آخر هفته را با شما باشد او را درک کنید او به دنبال رسیدن به استقلال است.

به جای داد و فریاد مراحل رشد فرزندان خود را درک کنید و شیوه صحیح زندگی را به آنها بیاموزید، آموزشی همراه با احترام و تکریم و نه توهین و تضعیف.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-02 10:17:41 مصرف جوانه‌ عدس، توان یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد.
مصرف جوانه‌ها به ویژه جوانه گندم در رشد سلول‌های مغزی بسیار موثر است،
در سالاد یا ماست از جوانه ها استفاده کنید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-02 10:17:39 6غذای مفید برای دوران بارداری

موادغذایی غنی از آهن،مثل:اسفناج
مواد غذایی غنی از پروتئین،مثل:تخم مرغ
مواد غذایی غنی از اسیدفولیک،مثل:کاهو
مواد غذایی غنی از ویتامین،مثل:میوه جات
مواد غذایی حاوی امگا ۳،مثل:ماهی
مواد غذایی که به هضم غذا کمک می کنند،مثل:سوپ

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید