زنان زایمان نازایی

2021-03-05 09:43:01 دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:42 #پزشکی زنان

مادران باردار حتما مویز بخورید
مویز از سقط جنین جلوگیری میکند
در وزن گیری جنین موثر است چون ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:41 وزن‌گیری #نامناسب بارداری چه مشکلاتی دارد؟

در حالت وزن‌گیری بیش از حد، نوزاد ممکن است خیلی بزرگ شود یا پیش از موعد به دنیا بیاید. این مادران همچنین بیشتر از سایرین در خطر عارضه‌هایی مانند دیابت بارداری، پره‌اکلامپسی، خونریزی پس از زایمان، عفونت‌ها و لخته شدن خون در عروق قرار دارند. کمبود وزن نیز می‌تواند منجر به نوزاد نارس یا کم‌وزن شود.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:38 تغذیه مناسب برای #قاعدگی منظم

یکی از مواردی که منجر به باز شدن قاعدگی و به‌ طور کلی داشتن قاعدگی منظم می شود، داشتن تغذیه سالم و برنامه غذایی مناسب می باشد. به طوری که لازم است شما در یک رژیم غذایی سالم از غذاهای مناسب استفاده کرده و طبق گفته پزشک و متخصص سلامت زنان غلات کامل، پروتئین، فیبر، ویتامین b و... از جمله مهم ‌ترین مواردی است که می ‌تواند در داشتن پریودی منظم تاثیر گذار باشد.

حتماً در این خصوص برای شما سوال پیش می آید که بهتر است چه نوع مواد غذایی را از رژیم تان حذف کنید تا قاعدگی منظمی داشته باشید؟

دقت کنید که حذف مواد غذایی سرخ شده و پر ادویه، نمک و نوشیدنی های گازدار و کافئین دار می تواند در منظم شدن قاعدگی مناسب باشد. از طرفی لازم است بدانید استفاده از رژیم های غذایی خیلی کم چرب به ویژه غذاهایی که چربی های امگا۳ در آن گنجانده نشده است می تواند تاثیرات منفی روی چرخه قاعدگی شما بگذرد. با این حال بهتر است آجیل‌ها و ماهی های چرب را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:37 ‍ #دردتخمک_گذاری چیست؟

درد تخمک‌گذاری می‌تواند از تیرکشیدن خفیف تا درد شدید متغیر باشد و معمولاً از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

این درد معمولاً در ماه در یکی از قسمت‌های شکم حس می‌شود و ممکن است هر ماه متفاوت باشد؛ بنابراین، به این بستگی دارد که کدام تخمدان در طی چرخه در حال آزاد کردن تخمک است.

در برخی موارد، مقدار کمی خونریزی واژینال یا ترشح ممکن است وجود داشته باشد. برخی زنان دچار تهوع می‌شوند؛ مخصوصاً اگر درد خیلی شدید باشد

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:35 چگونه هوش فضايي فرزندم را تقويت كنم؟

پرورش «هوش فضایی» کودکان باعث می شود تا آنها در بزرگسالی در رشته ‌هایی مانند طراحی، عکاسی، معماری، مهندسی و هنر موفق تر باشند.
برای مثال، ساخت قُـلـك وكار دستي و هنر اوریگامی (کاغذ و تا)مانند نمكداني كه در كودكي با كاغذ درست ميكرديم به شدت توانایی تجسم فضایی کودکان را تقویت می کند.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-21 09:29:33 #اضطراب_كودكان

كودكان مبتلا به اضطراب جدايي به طور معمول؛
هنگامي كه از پدرومادر جدا ميشوند، اعتراض، فرياد و پرخاشگري نشان ميدهند.

نگراني درمورد صدمه ديدن و يا دچار حادثه شدن دارند (ممكن است درمورد پدرومادر يا خود نگران باشند)

از رفتن يا ماندن در مهدكودك يا پيش دبستان يا مدرسه امتناع ميكنند.

از خوابيدن در خانه ديگران بدون پدرومادر خود خودداري ميكنند.

هنگاميكه از والدين جدا ميشوند، اظهار بيماري ميكنند.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-07 12:06:11 #گاز_گرفتن سینه توسط شیرخوار


علت اصلی گازگرفتن سینه مادر توسط شیرخوار این است که کودک در حالت مناسبی نسبت به مادر قرار نگرفته است.

وقتی نمی تواند سینه را مک بزند و وقتی نوک سینه در دهان و کام وی سر می خورد زبانش را خارج می کند و گاز میگیرد.


با این حال در این شرایط نیز این اتفاق رخ میدهد :


وقتی شیر مادر کم باشد.
وقتی بینی بچه کیپ و گرفته باشه و نتواند تنفس کند.

دندان در آوردن: در این مواقع چون لثه ها کمی حالت ناراحت کننده دارند گاز گرفتن برای بچه خوشایند است : راه حلش این هست که به بچه چیز های خنک و مرطوب بدهید که بجود.

گاهی وقتی که سیر شده اند و وقت خوابشان فرارسیده این اتفاق می افتد : برای جلوگیری از این مسئله در اثنای زمانی که شیر خوردن بچه رو به اتمام است سینه را از دهان بچه خارج کنید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-07 12:06:08 بازی‌های مجازی روح اجتماعی نداشته و باعث بروز مشکلات و مرگ برخی از نورون‌های عصبی در کودکان می‌شوند !

کودکان امروزی در شرایط امروزی از بدو تولد تا 20 سالگی هرروز یک نورون عصبی را از دست می‌دهند که نبود فعالیت‌های گروهی مناسب و سالم موجب افزایش مرگ این نورون‌ها می‌شود

+ این در حالی است که حضوردرگروه‌های اجتماعی به هرس شدن منطقی نورون‌ها کمک کرده و باعث کاهش ریزش سلول‌های عصبی در کودکان می‌شود

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-02-07 12:06:06 1ساله

هویج پلو

برنج ایرانی
سینه مرغ
روغن کنجد
هویج
پیاز
زردچوبه
عصاره قلم

طرز تهیه:

ابتدا پیاز رنده درشت میکنیم با کمی روغن تفت میدیم در حد طلایی بشه ،بعد فیله مرغ نگینی خورد شده رو اضافه میکنیم کمی تفت میدیم،بعد هویج خلالی یا نگینی خورد شده رو اضافه میکنیم کمی زردچوبه و نمک تفت میدیم،یه استکان آب وعصاره قلم اضافه میشه اجازه میدیم کمی بپزه بعد برنج اضافه میکنیم اجازه میدیم با حرارت ملایم جا بیفته و بپزه
در آخر کمی دارچین اضافه کنید

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید