Get Mystery Box with random crypto!

زنان زایمان نازایی

لوگوی کانال تلگرام doktorezanan — زنان زایمان نازایی ز
لوگوی کانال تلگرام doktorezanan — زنان زایمان نازایی
آدرس کانال: @doktorezanan
دسته بندی ها: تلگرام
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین: 2.51K
توضیحات از کانال

کانال مرتبط
@zanan4

Ratings & Reviews

4.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 4

2021-06-25 09:19:37

برای بارداری ⁣به وزن سالم برسید

باردار شدن با وجود اضافه‌ یا کمبود وزن، ممکن است دشوارتر باشد.

⁣وزن شما بر تخمک‌‌گذاری ماهانه و اینکه تخم‌دان‌ها هر ماه تخمک را رها کنند یا نه، تأثیر می‌گذارد.

اضافه وزن همچنین احتمال بروز برخی مشکلات سلامتی را در طول بارداری افزایش می‌دهد؛ مشکلاتی مانند دیابت بارداری یا پره‌اکلامپسی که نوعی فشار خون بالاست.

⁣اگر پیش از اقدام به بارداری به وزن مناسب برسید، راحت‌تر باردار می‌شوید.

⁣غذای سالم بخورید و به‌طور منظم ورزش کنید. اگر اضافه‌وزن زیادی دارید، نیازی نیست برای قلمی شدن تلاش کنید؛ کافی‌ است چند کیلویی وزن کم کنید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
264 views06:19
باز کردن / نظر دهید
2021-06-25 09:19:36

زنانی كه از لحاظ جنسى فعال هستند كمتر مستعد افسردگى ميباشند !

هورمون پروستاگلاندين موجود در مایع مردان بوسيله دستگاه تناسلی زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمون هاى زنانه می شود.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
277 views06:19
باز کردن / نظر دهید
2021-06-25 09:19:33

کودکانی که تنها بازی میکنند خلاق و خیالپرداز هستند. بازی با قهرمانهای خیالی، پرنسسها و شاهزاده ها و حیوانات نشانه خلاقیت و هوش کودک است. هرگز در این لحظات در بازی کودک مداخله نکنید. کودکانی که بلد هستند به تنهایی بازی کنند برای چنین لحظاتی خلاق می شوند. آنها می توانند بدون اضطراب از تنهایی به علاقه مندی هایشان بپردازند. وقتی کودک بزرگ می شود به این درک می رسد که بعضی از لحظات نیاز به خلوت و تنهایی خودش دارد. او اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت و می تواند نیازهای فردیش را برآورده کند.
#به_کودک_یاد_بدهید_سرگرمیهای_فردی_داشته_باشد.
دانشنامه زنان
@doktorezanan
280 views06:19
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:44

آش ماست و لوبیا

مواد لازم:
برنج ایرانی ترجیحا نیم دونه یک قاشق
غذاخوری
لوبیا چشم بلبلی پخته شده یک قاشق غذاخوری
سبزی آش
آب قلم یک‌پیمانه
پیاز کوچک یک عدد
سیب زمینی کوچک نگینی خورد شده ابپز شده
ماست سه قاشق غداخوری.
. برنج رو حتما یه شب خیس کنین تا ارسنیکش بره. بعد ابش رو عوض کنین.
پیاز رو یه تفت کوچولو میدیم و وقتی سبک شد برنج رو بهش اضافه میکنیم و با اب میزاریم بپزه. .
بعد که نیم پز شد لوبیا و سبزی رو اضافه میکنیم و میزاریم خوب بپزه. بعد اب قلم و سیب زمینی پخته شده رو بهش اضافه میکنیم.

بعد از پخت از روی حرارت برمیداریم و میزاریم از حرارت بیفته. .
بعد ماست رو هم میزنیم و آش رو بهش اضافه میکنیم .

دانشنامه زنان
@doktorezanan
178 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:42

والدین عزیز به نوجوان خود اطمینان کنید و گاهی اجازه دهید با همسالان خود وقت بگذرانند و احساس استقلال کنند ، هر دقیقه دنبالش نباشید با اینکار باعث میشوید فرزند شما مخفیکار شود...

یکی از مهم ترین ویژگی فرد در دوره نوجوانی حس استقلال طلبی است.
نوجوان در این دوره با تمام وجود سعی دارد به والدین خود تکیه نکند و به دیگران ثابت کند قدرت و استقلال لازم را دارد.
برای استقلال دادن به نوجوان اول باید با ویژگی های مهم نوجوان در رابطه با مسئله استقلال طلبی آشنا شد.
به عنوان مثال همان کودکی که تا دیروز با والدین خود به مدرسه می رفت و تمامی رفتارهای او تحت کنترل خانواده بود.
اما امروز تبدیل به نوجوانی شده است که سعی دارد خودش تنها به مدرسه برود.
کودکی که دیروز تا از مدرسه به خانه می آمد به دنبال مادر خود در خانه می گشت.
اما امروز ترجیح می دهد بیشتر وقت خود را در حلقه هم سن و سالان خودش بگذراند و با آنها هم صحبت شود تا خانواده خود.
بنابراین بزرگسالان در ارتباط برقرار کردن با نوجوانخود باید بسیار مراقب باشند.
چرا که وقتی نوجوانی می خواهد استقلال داشته باشد از بسیاری از خواسته های خانواده و افرادی که با آنها در ارتباط هستند سرباز می زند.

برای استقلال دادن به نوجوان و نزدیک شدن به او باید این اطمینان را در نوجوان ایجاد کرد که او از نظر بزرگسالان بسیار قابل اعتماد بوده و کارها و عقایدش نیز دارای ارزش و اعتبار است.
در همین راستا باید آزادی مطلق و استقلال بدون مرز به نوجوان داده شود.
اما نوجوان باید به صورت نامحسوس و از دور کنترل شود.
این نکته بسیار حائز اهمیت است که اگر والدین در دوران کودکی رفتار مناسبی با کودک خود داشته باشند مشکلات دوران بلوغ و نوجوانی او بسیار کمتر خواهد بود.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
161 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:40

برای افزایش قدرت باروری انبه بخورید.

زیرا اسپرمها را در برابر تخريب راديكال هاي آزاد محافظت و براي مردان نابارور و زناني كه داراي علائم تغيير اندازه سلول هاي رحم هستند مفيد است.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
148 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:39

جلوگیری از یائسگی زودرس

ترک سیگار
ورزش منظم
تعادل در وزن
استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون هورمون
خوردن غذاهای طبیعی
اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده

دانشنامه زنان
@doktorezanan
147 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:37

اگر حرکت جنین را حس نکردید

راه اول دراز بکشید پاها را به سمت بالا بلند کنید و یک میان وعده بخورید وقتی شما ایستاده هستید جنین بیشتر تمایل دارد که بخوابد و وقتی دراز می کشید او بیشتر بیدار است

راه دوم یک نوشیدنی شیرین و خنک بخورید و به پهلوی چپ دراز بکشید افزایش قند جنین باعث می شود تا شروع به حرکت کند

راه سوم گوش دادن به یک موسیقی با صدای بلند باعث به حرکت درآمدن جنین می شود

دانشنامه زنان
@doktorezanan
156 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-24 08:05:35
كودكان دقيقا ميدانند چگونه حرف بزنند تا شما از كوره در برويد.
وقتي فرزندتان لوس بازي در مي آورد ممكن است خيلي تلاش كنيد خونسرد بمانيد اما گاهي عصبانيت بر شما غلبه ميكند.
فرزندتان به شما غر ميزند و شما فكر ميكنيد راحت است جواب اش را مثل خودش با غرزدن بدهيد.متاسفانه اين كار شما به رقابت با لحن او منتهي ميشود و احساسات و صداي شما أوج مي گيرد تا جايي كه درگير يك نبرد كامل ميشويد. سعي كنيد غرزدن را با لحني خوشايند و نه با رفتاري احمقانه پاسخ دهيد. عبارت ساده اي مانند "بيا با اين لحن باهم حرف نزنيم" ميتواند شدن احتمالي غرزدن را كاهش دهد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
159 views05:05
باز کردن / نظر دهید
2021-06-23 09:06:44


قرص اورژانسى نقل و نبات نيست


خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود

بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد.

چند سالیست که خانمها یاد گرفتن برای هر رابطه حالا مشکوک باشه و یا به خاطر لذت بیشتر باشه و یا تنبلی زود قرص اورژانسی میخورن بعد میان سوال میکنن که چرا بعد از استفاده قرص اورژانسی هنوز پریود نشدم آیا باردارم؟ و یا لکه بینی دارن و دلایل دیگه اما نمیدونن که این قرص ها خیلی عوارض داره و برای هورمون ها تداخل ایجاد میکنه اون هورمون بدبخت میمونه که فعالیت کنه یا این که استراحت کنه و استفاده بیش از دو بار در سالش اون هورمون ها رو روانی میکنه و باعث تنبلی تخمدان و در آخر باعث نازایی میشه حالا هر ماه بخور

دانشنامه زنان
@doktorezanan
211 views06:06
باز کردن / نظر دهید