زنان زایمان نازایی

2021-06-20 09:01:06 ‍ #تربیت کودک

آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای #بدبخت_کردن_فرزندتان چیست؟

این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد، زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد #خواستهایش زیادتر خواهد شد،
دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.

صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است

بچه #لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را #راضی نگه دارید؟ مگر اینکه خدا باشید.

"ژان ژاک روسو"


دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:08:16 چگونه می‌توان مشکل کودکی را که از خوردن غذا امتناع می‌کند حل نمود؟

در چنین مواردی باید قاطعانه و به دور از خشم با کودک رفتار کرد و برای کودک جای مشخصی در نظر گرفت و با لحن قاطع به کودک گفته شود که این صندلی برای توست و از او بخواهیم که برای غذا خوردن در آنجا بنشیند و هم چنین نیم ساعت هنگام غذا خوردن و نیم ساعت بعد از غذا خوردن به کودک فرصت دهیم یعنی بعد از اتمام غذای خودمان ظرف غذای کودک را جمع نکنیم چون احتمال دارد کودک برای خوردن غذا برگردد.و نکته دیگری که باید رعایت گردد این است که نباید از زور و اجبار برای خوراندن غذا به کودک استفاده کرد و اگر کودک امتناع نمود اجازه بدهیم که گرسنه بماند و از خوردن خوراکی‌ها و تنقلاتی مانند شکلات و شیرینی و.... اجتناب کنیم تا بتوان کودک را از آغاز با غذا خوردن سالم آشنا و عادت داد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:07:36 ⁣ اگر میخواهید کودکتان دارای #موی_فراوان باشد هنگام حاملگی شنبلیله خام میل کنید. برگها و ساقه های شنبلیله هورمونی دارد که در زیاد شدن مو بسیار تاثیر دارد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:06:47 به منظور افزایش اعتماد به نفس فرزندتان او را با نامش صدا کنید....

نام یعنی منظور من «تو» هستی!
به کار بردن نام فرزندتان همراه با تماس چشمی و نوازش این پیام را به او می‌دهد: «تو برایم آدم ویژه‌ای هستی!» آغاز ارتباط با به کار بردن نامِ فرد، درهای بسته را باز می‌کند، مرزها را از بین می‌برد و حتی سرزنش‌ها را ملایم‌تر جلوه می‌دهد.
والدین معمولا در موقعیت‌های خاص با روش خاصی فرزندشان را صدا می‌کنند. مثلا در حالت عادی فقط نام او را به کار می‌برند: «آفرین کسری! چه نقاشی قشنگی!» اما اگر کودک کار اشتباهی کرده باشد، شاید جور دیگری او را صدا کنند: «آقا کسری، این چه کاری بود کردی؟!» این‌گونه کودکان با شنیدن نامشان می‌دانند چه وقت‌هایی پدر یا مادر از دست آنها دلخور است.
کودکان با اعتماد به نفس بیشتر، اطرافیان‌شان را بیشتر با نام یا عنوان آنها صدا می‌زنند زیرا اعتماد به نفس در کودکان باعث می‌شود روابط‌شان با دیگران مستقیم‌تر باشد. وقتی کودک‌تان می‌گوید «سلام بابا!»، تأثیر بیشتری روی شما می‌گذارد تا یک «سلام» خالی. دانش‌آموزی که می‌تواند معلمش را به اسم صدا کند، راحت‌تر با او ارتباط برقرار می‌کند.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:05:45 ‌ ‍ به بوی واژن بعد از رابطه جنسی توجه کنید

ترشحات واژن اسیدی هستند (pH پایین). اما منی مردها قلیایی است (pH بالا). وقتی این دو ترکیب می‌شوند، واکنش‌های شیمیایی سبب بروز ویژگیهای زیادی می‌شود که ممکن است بوهای خاصی تولید کنند. بوی خاص ترشحات شما بستگی به سطح pHتان دارد. اگر متوجه شدید بعد از رابطه‌ی جنسی از واژن‌تان بویی ناخوشایندی شبیه زهم ماهی استشمام می‌شود به پزشک مراجعه کنید، چون می‌تواند علامت اختلال باکتریایی در واژن شما یا عفونتی در منی همسرتان باشد.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:05:16 تنقلات مفید دربارداری

زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالم بخورید.

کراکرهای سبوس دار
این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقداری عسل یا برشی از پنیر کم چرب مصرف کرد.

ذرت بو داده
ذرت بو داده کم نمک را با پنیر کم چرب استفاده کنید. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب می آید و روی وزن زن باردار تاثیر نمی گذارد.

اسمودی ماست
این خوراکی نه تنها سیرکننده است بلکه مغذی نیز محسوب می شود.

سالاد میوه با پنیر
میوه یک گزینه سالم و مغذی برای زنان باردار است. این نوع تنقلات که سیرکننده است مانع از اضافه وزن زنان باردار می شود. میوه هایی مانند پاپایا و آناناس برای زنان باردار مضر است.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-19 08:04:20 #پنیر_برشته
.
مواد لازم:
پنیر سفید صد گرم
تخم مرغ یک عدد
شوید خشک یک قاشق چایخوری
کره یک قاشق چایخوری
روغن مایع یک قاشق چایخوری
کره و روغن مایع رو میزاریم رو حرارت ملایم و زردچوبه رو بهش اضافه میکنیم.
بعد پنیر رو رنده کرده و بهش اضافه میکنیم تا پنیر ذوب بشه.
بعد تخم‌مرغ رو تو یه ظرف شکسته و شوید خشک رو بهش اضافه کرده و روی مواد ریخته و سریع هم‌میزنیم تا مواد یه خورد همدیگه برن.
به همین سادگی، به همین خوشمزگی میتونین تخم مرغ رو به کوچولوها بدین.
.
نکته: اگه پنیر نمکش زیاده، یه ساعت بزارید تو آب تا نمکش کمتر بشه و بعد استفاده کنین.
.
نکته: پنیر از هشت ماهگی برای کوچولوها قابل استفاده است.
.
نکته: به دلیل اینکه تخم‌مرغ در این غذا به صورت آبپز نیست من سن‌مجاز رو بالای یکسالگی توصیه میکنم.

⁣ دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-14 22:14:34 همه مشکلات کودک را برایش حل نکنید

به کودک فرصت بدهیم تا خودش به دنبال راه حل بگردد. لازم است به کودکان اجازه دهیم راه حل های متفاوتی را امتحان کنند.

با این کار کودکان شیوه های حل مسئله را می آموزند و اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنند.

بنابراین زمانی که مشکل کوچکی برای کودک ایجاد می شود، با عجله برای حل مشکل اقدام نکنید. بلکه با حفظ آرامش اجازه دهید او بداند خودش توانایی برطرف کردن مشکلات زندگی را دارد و می تواند به تنهایی با آن مشکل مقابله کند. کودک را در جهت پیدا کردن راه حل هدایت کنید.


دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-12 09:22:25 ⁣آنچه مادران باید درباره شروع غذای کودک 6 ماهه بدانند؟

تغذیه تکمیلی باید به موقع باشد، به این معنی که همه نوزادان باید علاوه بر شیر مادر نهایتا از 6 ماهگی به بعد غذاهای بیشتری مصرف کنند.

⁣ غذاهای مکمل باید از نظر مقدار، نوع پخت و مواد مغذی که دارد متنوع و متناسب با نیازهای نوزاد باشد تا همه نیازهای او را برآورده کند.

⁣ مواد غذایی باید به صورت ایمن تهیه شوند. به این معنی که اقدامات لازم برای به حداقل رساندن خطر آلودگی با بیماری ها انجام شود.

⁣ مناسب بودن ماده غذایی مکمل نه تنها به در دسترس بودن انواع غذاها برای کودک بستگی دارد بلکه به شیوه تغذیه مادر نیز بستگی دارد.

⁣ تغذیه نوزادان نیاز به مراقبت دارد و مادر مسئول نیازهای گرسنگی کودک است.

⁣ می توانید غلات را نیز همراه با میوه ها یا سبزی های خرد شده و پوره شده به کودک بدهید.

⁣ باید مراقب باشید، زیرا ممکن است نوزاد شما به برخی مواد غذایی مانند تخم مرغ، ماهی و بادام زمینی آلرژی داشته باشد.

⁣ دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید

2021-06-12 09:22:24 عادت ماهانه ارتباطی به سرطان سینه دارد?

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند خانم هایی که اولین قاعدگی خود را قبل از سن 12 سالگی تجربه کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. البته عوامل دیگری نیز در ابتلا به این بیماری موثرند. اما این خانم ها باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و به طور منظم وضعیت سلامت خود را بررسی کنند.
اگر شما نیز جزو این افراد هستید به طور مدام با پزشک در تماس باشید و به طور مرتب آزمایش های لازم را انجام دهید.

دانشنامه زنان
@doktorezanan
باز کردن / نظر دهید