Get Mystery Box with random crypto!

پزشك سلامت 💚

لوگوی کانال تلگرام dr_health — پزشك سلامت 💚 پ
لوگوی کانال تلگرام dr_health — پزشك سلامت 💚
آدرس کانال: @dr_health
دسته بندی ها: ورزش
زبان: فارسی
مشترکین: 52.71K
توضیحات از کانال

بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيم
💚 اینجاییم تا با کمک هم، همه چیز را در مورد داشتن یک زندگی خوب و سالم بدانیم 💚




‌‌
‌‌‌‌‌‌

Ratings & Reviews

2.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

1


آخرین پیام ها 12

2023-04-26 15:27:48 نکات مهم

آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند.
آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.
آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است.
آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است.
دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.
قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد.
راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود.
غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است.
داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.
سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.
آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد.
آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند.

با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را آگاه كنيد...

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
3.2K views12:27
باز کردن / نظر دهید
2023-04-26 15:27:42
خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» !

مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند !

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
3.1K views12:27
باز کردن / نظر دهید
2023-04-26 15:27:11
حالا که همش نتا قطع میشه و حوصله‌مون تو خونه حسابی سر می‌ره، یه چنل پیدا کردم فیلمای خیلی خوبی میذاره با کیفیت بالا و حجم کم که این روزا خیلی به دردتون میخوره آیدیشو میذارم شمام استفاده کنید

@sinama3film
@sinama3film
2.9K views12:27
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 21:30:42
عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی

لرزش دست در پیری
آرتروز
ابتلا به بیماری پارکینسون
پاره شدن شریان ها
تار شدن دید
فاصله پیدا کردن مفاصل
اختلال در خواب راحت

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.2K views18:30
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 21:30:22 ۱۰ راهکار افزایش‌ تمرکز :

- مصرف کم مواد قندی
- صبحانه سالم و پروتئینی
- مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
- مدیتیشن و یوگا
- حذف حواس پرتی ها
- استراحت منظم
- خط خطی کردن کاغذ
- استفاده کم از فضای مجازی (دتاکس مدیا)
- داشتن چک لیست روزانه
- ورزش و کنترل وضعیت جسمی

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.1K views18:30
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 21:29:35
شروع ثبت نام کلاس های مجازی طراحی تخصصی چهره
با مناسب ترین هزینه طراحی رو اصولی یادبگیر و به درامد خودت برس
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@AzimiSahar
https://t.me/HyperReal1
3.5K views18:29
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 12:48:49
اگر می‌خواهید در پیری دچار لرزش دست نشوید این حرکت را انجام دهید !

انگشتانتان را مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگهدارید. این کار را ۴ بار در روز انجام دهید تا با اینکار از لرزش دستانتان در پیری تا حد زیادی جلوگیری کنید.

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.7K views09:48
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 12:48:41
ماساژهای فوق العاده ساده و کاربردی برای رفع سردرد در هر زمان که مکانی بخواهید، بی آنکه نیاز به پزشک و دارو داشته باشید! با یادگیری این شیوه های ماساژ برای همیشه سردردها را از خودتان دور کنید و در آرامش باشید! این ماساژها را حتما یاد بگیرید و به بقیه هم یاد بدهید!

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.4K views09:48
باز کردن / نظر دهید
2023-04-25 12:48:28
#حراج_انواع_روتختی

بهترین کیفیت بیشترین تنوع ارسال فوری
قیمتاش تا اخر هفته به قیمت پارسال محاسبه میشه

https://telegram.me/joinchat/AAAAADyCWFiUzy_Rho86gA

فروش تکی به قیمت عمده
3.9K views09:48
باز کردن / نظر دهید
2023-04-23 12:52:24
اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است.

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
1.7K views09:52
باز کردن / نظر دهید