آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
53.00K
توضیحات از کانال
بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيم
💚 اینجاییم تا با کمک هم، همه چیز را در مورد داشتن یک زندگی خوب و سالم بدانیم 💚
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها 4
2023-06-09 17:33:46
اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان میافتد؟
⇠ درمان سرفه
⇠ کمک به خواب راحت شبانه
⇠ کمک به کاهش فشار خون
⇠ کاهش تری گلیسیرید های خون
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ افزایش سرعت چربی سوزی
⇠ جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
3.8K views14:33
2023-06-09 17:33:43
بازی های رایانه ای باعث آسیب های روانی و تربیتی، تقویت حس پرخاشگری، انزواطلبی، تنبلی ذهن، افت تحصیلی و تاثیرات منفی در خانواده می شود.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
3.5K views14:33
2023-06-09 12:26:31
تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست
باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزماوخارش دارد/رازهای میوه ها و سبزیجات
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.0K views09:26
2023-06-09 08:08:56
جوش در قسمت های مختلف
چانه: استرس
بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه
اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی
پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی
گونه: لبنیات زیاد، حساسیت
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.0K views05:08
2023-06-09 08:08:52
فوائد گل_گاوزبان
ضد اضطراب
ضد تپش قلب
ضد استرس است
موجب کاهش سودای بدن
اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.2K views05:08
2023-06-08 20:46:03
كرفس آرامتان مي كند!
اگر مدام عصبی هستید و
به قرص های آرام بخش پناه
می بریدبهتر است کرفس را
بیشتر در برنامه غذایی تان بذارید.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.1K views17:46
2023-06-08 17:30:56
سه مطالعه ارائه‌شده در نشست سالانه انجمن انکولوژی بالینی آمریکا نشان می‌دهد
1- ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز و ۷۵ دقیقه تمرینات یوگا می‌تواند به کاهش خستگی و التهاب در بیماران سرطانی کمک کند. التهاب می‌تواند در گسترش سرطان نقش مهمی داشته باشد و به رشد تومور و گسترش آن در بدن کمک کند.
2. در مطالعه اول محققان بعد از بررسی نتایج آزمایش خون ۵۰۰ بیمار سرطانی متوجه شدند التهاب در گروهی که ورزش کرده بودند به‌طور قابل‌توجهی پایین‌تر است. در مطالعه دوم تأثیر یوگا بر خستگی و کیفیت زندگی ۱۷۳ بیمار سرطانی بررسی و مشخص شد یوگا به رفع خستگی و ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند.
3. مطالعه سوم روی ۲۶۰۰ بیمار سرطانی در برزیل نشان داد که بیماران سرطانی با فعالیت بدنی می‌توانند خطر مرگ را تقریباً یک‌پنجم کاهش دهند.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.3K views14:30
2023-06-08 17:30:54
انواع نیش حشرات رو بشناسید
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.4K views14:30
2023-06-08 12:17:37
مواردی که می‌تونن سیستم عصبیتون رو مختل کنن :
* کم خوابی
* اضطراب
* استرس
* نداشتن روتین منظم
* مشروبات الکلی
* محیط و آدمای سمی
* آسیب روحی
* نداشتن روتین خود مراقبتی
* مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
* بیش از حد کار کردن
* واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه»
* نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.5K views09:17
2023-06-08 08:21:07
بــهترین زمان برای خوردن نوشیدنی« قبل ازخوردن صبحانه »است
آب=افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمـو=چربی سوزی
آب هویـج=درمان فوری کبد چرب
آب کرفـس=درمان فوری چاقی
آب سیـب=درمان فوری جوش
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/+xriEvNdZighmNDQ0
4.7K views05:21
پ
