آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
53.00K
توضیحات از کانال
بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيم
💚 اینجاییم تا با کمک هم، همه چیز را در مورد داشتن یک زندگی خوب و سالم بدانیم 💚
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها 6
2023-05-15 18:16:21
۱۰ گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ( )
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.8K views15:16
2023-05-15 18:16:09
میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید !
شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است !
تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.1K views15:16
2023-05-15 14:47:59
خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !
آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است!
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.8K views11:47
2023-05-15 11:27:00
اگه سیگار میکشی چند قانون واسه خودت داشته باش:
۱. به غیرسیگاری، تعارف نکن
۲. تو جمع، بدون رضایت بقیه نکش
۳. سیگاریایی که ترک کردن رو به کشیدن مجدد تحریک نکن
۴. جاهایی که بچه‌ها هستن، سیگار نکش
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.8K views08:27
2023-05-15 11:26:49
هر روز 5 بار به مدت 15 ثانیه بدن خود را در این وضعیت قرار دهید و تاثیرات شگفت انگیز آن را ببینید
سبب کاهش سریعتر چربی های شکم میشود
به هضم غذا کمک میکند
به حفظ و سلامت مفاصل ران کمک میکند
سوخت و ساز بدن را تحریک میکند
استرس و اضطراب را کاهش میدهد
انعطاف پذیری بدن را افزایش میدهد
چقد شبیه وضعیت نشستن روی توالت ایرانیه، قدر نمیدونید که! کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
4.6K views08:26
2023-05-14 19:56:07
چند نمونه از خواص آب برنج برای زیبایی پوست و مو
۱. آب برنج مانند لوسیون مو و پوست عمل میکند و باعث شفافیت مو و پوست و آبرسانی به آن‌ها می‌گردد.
۲. تقویت کننده‌ی مو است.
۳. پوست صورت را از آکنه و جوش جوانی محافظت میکند.
۴. به پوست روشنایی و طراوت می‌بخشد.
۵. در درمان التهابات پوستی مؤثر است.
۶. برای از بین بردن شوره سر مفید است.
۷. باعث نرم شدن و افزایش رشد مو و پرپشت شدن آن می‌گردد.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.1K views16:56
2023-05-14 19:55:48
اینم برای خانمای خونه
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.3K views16:55
2023-05-14 16:02:47
برای تمیز کردن یقه لباس از شامپو استفاده کنید
شامپو و مایع ظرفشویی بسیار عالی چربی‌ها را پاک می‌کنند از این رو بهترین گزینه برای شستن یقه کثیف لباس‌ها بشمار می‌روند. برای این منظور کافیست شامپو را در محل لکه‌ها روی یقه لباس بریزید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس لباس را به روش معمول بشویید و آبکشی کنید.
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.0K views13:02
2023-05-14 10:34:10
فاجعه‌ای بنام دگزامتازون!
افزایش دوره سرماخوردگی
تضعیف سیستم ایمنی بدن
رسوب کلسیم، ایجاد پوکی استخوان
تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است!
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.7K views07:34
2023-05-14 10:34:02
با بوییدن چوب دارچین، خستگی را از خود دور کنید !
عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم
کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob
5.6K views07:34
پ
