💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

2023-09-21 21:05:00 || فوائد وأسرار.
ـ~

15 سبب يجعلك تتناول الليمون و النعناع
وهي

1||- يقوي جهاز المناعة.

2||- يحسن عملية الهضم.

3||- يزود الدماغ بالطاقة.

4||- يساعد في خفض الوزن.

5||- يعطي طاقة و حيوية للجسم.

6||- مضاد للالتهابات.

7||- مضاد فيروسي و جرثومي.

8||- يقي من الجفاف .

9||- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.

10||- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.

11||- يقلل من المخاط و البلغم.

12||- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C ، B3.

13||- يقي من الرشح و الزكام.

14||- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.

15||- جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .


| دمتم سالمين.
باز کردن / نظر دهید

2023-09-17 03:05:01 || معلومات طبية وصحية.
ـ~

|| تناول الفواكه والخضراوات والفواكه الخضروات والفواكه، تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض ، لما تتمتع به من خصائص علاجية كثيرة.

|| تناول الخضار والفواكه ، يؤخّر ظهور أعراض الشيخوخة على أجهزة الجسم وخصوصاً القلب والجلد ، ويزيد من الحيوية والشباب.

|| تحتوي الخضراوات والفواكه على نسب عالية من جميع أنواع الفيتامينات المهمة لعمل أجهزة الجسم، إذا تحتوي على فيتامين أ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين د ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك ، وتعد هذه الفيتامينات من مجموعة الوقاية من الأمراض ، ومكملاً رئيسياً لوظائف الجسم كافةً.

|| تحتوي الخضراوات والفواكه على المعادن الضرورية للجسم مثل الحديد ، والنحاس ، واليود ، والزنك ، والكالسيوم ، إذ تعمل الفيتامينات مع المعادن كمضادات للاكسدة ، التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الضغط ، والسكري ، والسرطان.

| دمتم سالمين.
باز کردن / نظر دهید

2023-09-12 20:00:04 تجهيز القسطره الوريديه المركزية وتركيبها _ Central venous catheter insertion _ تركيب CVC _ تركيب CVP
#مهارات_تمريضيه
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
★★★ ★★★ ★★★ باز کردن / نظر دهید

2023-09-10 21:55:33 || الخمول.
ـ~


|√| أعراضه وعلاجه

| | اعراض الخمول.

|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.

|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.

|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.

|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.

|❺| شحوب الوجه.

| | علاج الخمول.

|❶| الغذاء الصحي.

|❷| شرب كميات كافيه من الماء.

|❸| التقليل من السهر.

|❹| الحفاظ على الوزن.

|❺| الاستحمام بالماء البارد.

|❻| ممارسه الرياضه.

|❼| تحسين الحاله النفسيه. باز کردن / نظر دهید

2023-09-08 22:55:39 يعمل الحمص على تنظيم مستوى السكر في الدم ويمنع الأكسدة لاحتوائه على السابونين. باز کردن / نظر دهید

2023-09-03 20:12:46 فوائد اليانسون للرضاعة

يعمل اليانسون كمدر طبيعي للبن لذلك ينصح به وبشدة للأمهات المرضعات وذلك لانه يحتوى على مركبي photoanethole ، و dianethole والذى يعمل تاثيرهما متاثير هرمون الاستروجين لذلك تنصح الامهات بتناول شراب اليانسون الساخن 3 مرات يوميا لزيادة اللين لإرضاع اطفالهن بشكل كافى .
• فوائد اليانسون للجهاز التنفسي ومواجهة البرد والسعال :
يوصى باستخدام اليانسون بشدة لعلاج كلا من الاضطرابات التنفسية والربو والتهابات الجيوب الانفية كذلك يعمل اليانسون على علاج البرد والسعال كذلك يعمل على طرد البلغم ويستخدم مع الشاى كغرغرة للفم للتخفيف من وعلاج التهابات البلعوم والحلق والفم ، كما يدخل اليانسون فى تركيب العديد من المستحضرات الطبيه التى تعمل على علاج الكحه والسعال وطرد البلغم .
• فوائد اليانسون للجهاز الهضمى والقولون :
يعمل اليانسون منبه قوى للجهاز الهضمى كما يعمل على فتح وتحسين الشهية ، كما يستخدم اليانسون الساخن فى طرد الغازات وعلاج بعض انواع المغص مثل المغص المعوى ، كما يعمل على إزالة انتفاخ البطن ويستخدم كمدر طبيعي للبول ، كما يعمل على علاج عسر الهضم وحرقان المعدة باز کردن / نظر دهید

2023-08-26 02:28:27 فوائد اليانسون :
فوائد اليانسون او الانيسون احدى النباتات المعروفة والمشهورة على المستوى العالم فهو نبات معروف منذ قديم الازل فقد ذكر فى بعض المخططات الفرعونية ،واستخداماته عديدة فهو يدخل فى الكثير من الاستخدامات الطبيه والعلاجية كما يدخل فى الطعام لإطفاء النكهة الحلوة له والشراب كإحدى واشهر المشروبات الساخنة للكبار والصغار وبسبب انتشاره فى جميع الثقافات فهو يعرف فى بعض البلاد العربية باسم الحبة الحلوة والكمون الحلو .

يحتوى اليانسون على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية والمركبات الهامة لصحة الانسان مثل البروتينات والنشويات ، الكبريت والسكريات ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الروائح العطرية ، و الحديد .

فوائد اليانسون للنساء

يستخدم اليانسون للعديد من المشاكل النسائية اهمها انه يستخدم كمسكن اثناء الحيض فهو يعمل على تخفيف تشنجات الحيض ، كما يستخدم قبل الولادة لتسهيل عملية الولادة الطبيعيه ، ايضا فهو يعمل على تنظيم اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية لذلك فإذا ما تأخرت الدورة الشهرية عن ميعادها فعليكي بشرب الشاى مع اليانسون .
• فوائد اليانسون للاعصاب والارق :
ييستخدم اليانسون قبل النوم كمهدئ ومساعد على النوم باسترخاء قال عنه العالم القدير ابن سينا ان شرب اليانسون الساخن مع اللبن يعمل على تهدئه الاعصاب وعلاج الارق ، كما انه يعمل على تخفيف حدة الصداع النصفى عن طريق وضع اوراق اليانسون على الجبهة والرقبة . باز کردن / نظر دهید

2023-08-21 00:03:10 كوب من عصير الرمان يوميا لمدة شهر يساعد على التخلص من "الكرش"ويقلل نمو الشحوم حول المعدة . باز کردن / نظر دهید

2023-08-16 22:22:09 الليمــون
يقاوم فساد الأطعمة - يقوى اللثة - فاتح للشهية - يدر البول - خافض للحرارة - يذيب الدهون - ينظم الضغط - يقي من البروستاتا - وتصلب الشرايين والصداع - والدوالي وحب الشباب. باز کردن / نظر دهید

2023-08-11 02:52:43 يحتوي الجمبري على المغنسيوم الذي يعمل على توازن السكر في الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري. باز کردن / نظر دهید