اکهارت تله

2022-06-17 16:30:50 ادامه ...


سوال کننده: من می خواهم در مورد آگاهی در کودکان سوال کنم. آیا می توانیم مانع از این شویم که آنها کالبد درد داشته باشند؟

اکهارت: سوال خوبی است. حال، بسیاری از کودکان در همان مراحل اولیه، کالبد در والدینشان را جذب می کنند. مقداری درد در هر موجود انسانی وجود دارد، حتی هنگامی که تازه وارد این جهان می شوند. اما آن به مقدار زیادی توسط کالبد درد والدین افزوده می شود. چنین اتفاق افتاد که کالبد درد من در شش، هفت سال اول خیلی به سرعت رشد کرد چون کالبد درد والدين من خیلی شدید بود. بسیاری از خانواده ها چنین هستند. بچه ها، کالبد درد والدین خود را جذب می کنند.
البته شما دارید این سؤال را برای افرادی که در این اتاق هستند، می پرسید و در همه آنها آگاهی در حال رشد است. مهمترین کاری که می توانید برای بچه ها انجام دهید این است که آگاهی را وارد کالبد درد خودتان نمایید. یا اگر با یک شریک زندگی می کنید، هر دو این کار را انجام دهید. طوریکه مدام در حال تشعشع کالبد درد نباشید که کودکان آن را جذب کنند.
اما حتی والدین و کودکانی که در کالبد درد خود گم نشده اند، باز هم مقداری درد در وجودشان هست. حتی کودکان سه چهار ساله، می توانید مشاهده کنید که چگونه یک فرشته طی دو سه ثانیه به یک هیولای در حال فریاد زدن تبدیل می گردد. این تبدیل بسیار شگفت انگیز است و ما آن را عادی فرض می کنیم. این موجود زیبا که نور از چشمانش می تابد و هنوز خیلی درگیر ذهن نشده است، هنوز من نفسانی در او خیلی قوی نشده است.
بنابراین هنوز مقدار زیادی از وجود، از چشمانش به بیرون جاری می شود، ناگهان انقباضی عظیم پیدا می کند و روی کف اتاق می افتد و داد می کشد. این همان کالبد درد است.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 275 و 276

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-16 16:30:16 ادامه ...


حضور، اجازه دادنی عمیق است و قدرتی وسیع از طریق آن حاصل می شود و آن گاه در آغوش کشیدن وجود دارد: یا درد خودتان را در آغوش می کشید یا درد شریکتان را و می توانید در حالت عشق بمانید و درک کنید که لحظاتی از درد وجود دارد. نیازی نیست اینها را بیان کنید و به زبان بیاورید. احتمالا در آن لحظه جواب نخواهد داد.
همچنین مراقب باشید که کالبدهای درد بسیار مکار و زیرک هستند. ممکن است کالبد درد خودتان در حال برخاستن باشد و به شریکتان بگویید که کالبد درد او در حال برخاستن است. انواع موارد می تواند اتفاق بیفتد. اما اگر شما در حالت حضور باشید، همه اش خوب است. من برخی زوج ها را می شناسم که هنگام برخاستن کالبد درد با علائم خاصی که با هم توافق کرده اند، به آن اشاره می کنند. برای برخی افراد این کار جواب می دهد: یک علامت کوچک دست یا... اما گاهی هم به هیچ وجه جواب نمی دهد! اگر کالبد درد سریع باشد، دیگر این علایم فایده ندارد، چون آن پیشاپیش برخاسته است.
این هم مفید است که هنگامی که کالبد درد برخاست، پس از اینکه فروکش کرد، در مورد آن صحبت کنید: در چه جایی شروع شد؟ اول به چه صورت در آمد؟ چگونه از ذهن استفاده کرد؟ چگونه از بحث و موقعیت ذهنی استفاده کرد که من بر حق هستم و تو در اشتباهی؟ این یک تمرین خوب است که با نگاه به گذشته در مورد آن صحبت کنید. حضور را وارد حالتی کنید که به طور کامل تحت تسخير آن در آمده بودید و در دفعه بعد ممکن است همان هنگامی که برخاسته است، از آن آگاه شوید و هرگاه آن را از دست دادید، بعد نگاه کنید که در کجا آن را از دست دادید. البته نه با حالتی پشیمان و ناراحت که: «آه، دوباره از دست دادم!» نه، فقط بدون قضاوت مشاهده کنید: « این جا از دست دادم». این تمرین خوبی است. اگر به یکدیگر کمک کنید، انجام دادن آن آسان تر است. چون هنگامی که برای یک شخص اتفاق می افتد، دیگری می تواند برای مدتی حضور را حفظ کند. و این یک مزیت بزرگ است. دفعه بعد که من آمدم، بگذارید ببینیم چگونه پیشرفته است.
میکروفن دارد می چرخد.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 274 و 275

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 16:30:05 ادامه ...


پس چه اتفاقی می افتد؟ اگر من شریک زندگی کسی باشم، می توانم برخاستن کالبد درد و مستقر شدن آن در ذهن او را مشاهده کنم. او از من می خواهد که واکنش نشان دهم. در اینجا باید وارد حضوری شدید شوید که ضمنا به معنای گشودگی و باز بودنی بزرگ است و بلافاصله در می یابید که تک تک سلول های بدن تان با زندگی می تپد. شما در حالت حضور و گشایشی بزرگ هستید و برخاستن کالبد درد در دیگری را مشاهده می کنید. آن وارد ذهن او می شود و هرگونه تلاشی می کند تا شما را به واکنش وادار کند.
کالبدهای درد، هوشمندی بسیاری دارند. شریک شما هرگونه تلاشی می کند، آن دگمه هایی را که در گذشته در شما فشار میداده و شما را به ناآگاهی می کشانده، فشار خواهد داد، چیزهایی خواهد گفت که شما را به ناآگاهی و واکنش بکشاند. اگر شریکتان خود را در کالبد درد گم کرد، شما آن را برای او انجام دهید. حضوری شدید بیابید و مشاهده کنید که چگونه کالبد درد هرگونه تلاشی می کند تا شما را به ناآگاهی بکشاند و به واکنش وادار کند. حضور مانند میدان انرژی در اطراف شما ساطع می شود.
بنابراین وقتی با کسی هستید، اگر در حضوری شدید بمانید، تشعشعی از حضور در اطراف شما وجود خواهد داشت. برای کالبد درد بسیار دشوار است که برای مدتی طولانی در میدان انرژی حضور فعال باقی بماند، حتی اگر این میدان از کسی دیگر صادر شود. پس ممکن است کالبد درد خودش را دور کند، مثلا شخص از اتاق بیرون می دود یا به درون ماشین می پرد و دور می شود. یا ممکن است به طور معجزه آسا، در میان کالبد درد، یک بیداری رخ دهد. ناگهان حضوری شدید در طرف مقابل شکل می گیرد که می تواند درد شدیدی را که در اوست، مشاهده کند. این حتی می تواند در وسط داد زدن رخ دهد! شما دارید بر سر شریکتان داد می زنید، و در همان لحظه، حضور رخ می دهد. در این صورت چگونه خواهد بود؟
مانند یک نقش بازی کردن به نظر می رسد، گویی یک هنرپیشه دارد نقش خود را که داد زدن است، بازی می کند و ناگهان یک حضور مشاهده گر آن جاست. این شگفت انگیز است. بنابراین شما به یکدیگر کمک می کنید.
اگر دیگری حضور را از دست داد، شما در حالت حضور بمانید. حضور هرگز به این معنی نیست که شما کنار می کشید و از خود حفاظت می کنید. به همین دلیل در این جا بودن خوب است چون شما با حالت حضور آشنا می شوید. برخی از مردم آن را با حالت گوشه گیری اشتباه می کنند. مثلا هنگامی که با کالبد درد شریک تان برخورد می کنید و کنار می کشید، این حضور نیست. حتی من حقیر می تواند بگوید من به ورای آن رفته ام و کالبد درد نتوانست در من تأثير کند! من ورای چنین ناآگاهی هایی هستم پس، حضور، باز و گشوده است، اجازه می دهد. شما اجازه میدهید که شریکتان همانی باشد که هست.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 272 و 273 و 274

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-14 16:30:32 ادامه ...


سؤال کننده : مشتاقم بدانم در مورد تصادم کالبد درد دو نفر چه می گویی؟ برای مثال کالبد درد ز من - که من خیلی عمیقا عاشق او هستم وجود دارد، کالبد درد سرزنشگر خودم هم هست، که گاهی برمی خیزد. و من مشتاقم بدانم چگونه باید عمل کرد

اکهارت: اکنون رابطه یک بخش اساسی از تمرین شماست. همچنان که می دانید کالبد درد پیوسته وجود ندارد. آن هر از گاهی بر می خیزد. و آن در یکی از شما برخواهد خاست. همچنان که آن در خود شما بر می خیزد، آنجا باشید. شروع شد آن را تماشا کنید. اگر شما درجه خاصی از حضور را برای این که شاهد آن باشید، نداشتید، من این را به شما نمیگفتم. اما اکنون شما به اندازه کافی حضور دارید چون به مدت سه ساعت این جا نشسته اید.
شما حضور کافی برای این که شاهد آن باشید، دارید. در همان وهله اول که دارد شروع می شود، مشاهدهی آن آسان تر است. در این صورت آن شما را گرفتار نخواهد کرد. اما اگر خیلی سریع بر می خیزد...
در برخی از افراد که در غالب آنها، خشم است، کالبد درد خیلی سریع بر می خیزد چون خشم یک کیفیت آتشین دارد. یک کالبد درد خشمگین بسیار سریع بر می خیزد و شما هم فرصت نمی کنید که برخاستن آن را مشاهده کنید. چون آن همچون یک انفجار رخ می دهد و در یک لحظه با تمام قوا حاضر می شود.
اگر کالبد درد دیگری دارید، مثلا اگر کالبد درد سنگین یا پرهراس داشته باشید مشاهدهی آن هنگام برخاستن آسان تر خواهد بود. پس همچنان که آن برمی خیزد، آنجا باشید. شریک می تواند بسیار مفید باشد، چون ممکن است در همان مرحله اولیه با آن یکی شوید و شروع به بحث نمایید. البته این بحث ها توسط دردهایی که در کالبد درد جمع شده، انرژی می گیرند. اما شریک شما ممکن است هنوز در حالت حضور باشد. او باید شديدا حضور یابد و برخاستن کالبد درد را در شما مشاهده کند.
او می تواند کالبد درد شما را مشاهده کند، اگر خودتان نمی توانید. شریک تان تقریبا می تواند این کار را برای شما انجام دهد. رابطه می تواند به این جالبی عمل کند. اگر شما شاهدبودن را از دست بدهید، شریکتان می تواند شاهد شما باشد. این می تواند یک تمرین بسیار قدرتمند باشد.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 271 و 272

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-13 16:30:43 ادامه ...


مشاهده کالبد درد یک تمرین شگفت انگیز است. من دوست دارم بدانم کسانی از شما که پیشاپیش آن را با خواندن کتاب، تمرین کرده اند، چگونه پیش رفته اند؟ چه موانعی بر سر راه آنان بوده است و در چه جاهایی مشکل شده است؟ یا هر سؤالی در این مورد اما این تمرین، بسیار ساده و جالب و قدرتمند است. عجیب است که آنقدر طول کشیده است تا انسان ها به این نکته برسند! اما تحول اکنون می تواند بسیار سریع باشد، بسیار سریع.
بنابراین کالبد دردتان را به یک دوست و متحد بذل کنید. آن، دشمن شما نیست. هنگامی که آن را دشمن می پندارید، ذهن قدیمی وارد می شود و حتی آن را به یک مسئله تبدیل می کند، «چگونه می توانم از آن رها شوم؟» رهاشدن از آن را فراموش کنید. فقط آن را تماشا کنید. همین کافی است. فقط مشاهده کنید، آن را به دست بگیرید.
ابتدا درد، شما را کاملا فرا می گیرد. اما همچنان که حضورتان را وارد می کنید، به تدریج متوجه می شوید که حضورتان چقدر قدرتمند است. و نهایتا درد فقط موجی است بر سطح دریای وجود شما. همه دردهای بشری فقط موج سطحی کوچکی است که وانمود می کند موجی بزرگ است و هنگامی که شما وسعت وجود خود را درک می کنید ناگهان در می یابید که مه دردها بسیار ناچیزند اما خود را به صورت موجود غول پیکری نشان می دهند. این تمرین رهایی است. این زیاد طول نمی کشد.
مردم گاهی سوال می کنند که چه مدت باید این تمرین را ادامه دهیم؟ [خنده] این می تواند از شخص به شخص متفاوت باشد. به شدت کالبد درد و فاکتورهای دیگر بستگی دارد. اما این مهم نیست. خود تمرین مفید است. اما من افرادی را دیده ام که کالبد درد بسیار شدیدی داشته اند و توانسته اند طی دو سال هشتاد تا نود درصلي انرژی آن را تخلیه کنند. حال اینها افرادی بوده اند که کالبد درد بسیار وحشتناکی داشته اند. پس این ممکن است. نیازی نیست همه عمر این را تمرین کنید. یا در برخی سنت ها مرشد به شما می گوید: «بسیار خوب، تو به پنج زندگی دیگر نیاز داری!» یا «تو در زندگی بعدی آن را انجام خواهی داد!» یا «طی بیست سال، من تو را به رهایی خواهم رساند، پس از این که همه پول های خود را به من دادی! [خنده]
حالا میکروفن را بچرخانید. هرکسی سوالی دارد بپرسد. در حالی که میکروفن دارد می چرخد، ما در حالت حضور هستیم، منتظر نیستیم که هیچ چیزی اتفاق بیفتد. [خنده حضار].


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 270 و 271

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-12 16:30:27 ادامه ...


حالت حضور، همواره آنچه که هست را نجیبانه و با آرامی در آغوش می گیرد. آرامش و نجابت را وارد آن می کند و آن را در آغوش می گیرد و نگه می دارد. هنگامی که درد را در آغوش گرفته اید، در حالت حضور باشید و آشفتگی آن را مشاهده کنید. آن را در بر بگیرید. هنگامی که آن را در بر می گیرید، حس حضور شما خیلی خیلی سریع رشد می کند و بسیار بسیار قوی تر می شود و درد به آهستگی کمتر می شود؛ اما این دیگر اهمیتی ندارد، چون پذیرش شما نسبت به درد، چنان تمام و کمال است که شما آن لحظه را به وسیله ای برای یک هدف تبدیل نمی کنید و نمی گویید: «من می خواهم به پایان دردهایم برسم».
پذیرش شما نسبت به درد، کامل است و قدرت معنوی شما در این جا نهفته است. حال، درد دیگر به خود شما بدل نشده است، به من ناشاد بدل نشده است. شما کاملا آن جایید، شما کاملا در کنار آن حضور دارید و کاملا پذیرفته اید که یک کالبد درد در درون شما در حال ارتعاش و تپش است و ممکن است مجبور باشید آن را برای مدتی تحمل کنید. آن ممکن است برای چند روز تداوم داشته باشد.
ممکن است گاهی آن را از دست بدهید و دوباره به یاد بیاورید و دوباره حضور پیدا کنید. منظورم از این که آن را از دست بدهید این است که آن ممکن است دوباره موفق شود وارد ذهن شما شود و کنترل افکار شما را به دست بگیرد و آن گاه ناگهان شما به یاد می آورید و آن را به دست می گیرید.
پس آن درد می تواند یک معلم باورنکردنی شود. هر بار که این اتفاق افتاد، شما حضور را وارد آن کنید. به همین دلیل زنان بیشتری نسبت به مردان به آگاهی می رسند. زنان اکنون سریع تر از مردان حرکت می کنند. من این را دیده ام و همیشه دارم می بینم. یکی از دلایل این امر این است که آنها می توانند روی کالبد درد خود کار کنند. کالبد درد آنها که تاکنون یک سد و مانع بزرگ بوده است، اکنون همچنان که حضور را وارد آن می کنید، به یک کمک بزرگ تبدیل می شود. مردان هنوز تماس و ارتباط کمتری با بدنشان دارند. هرچند زنان هم در ذهن شان هستند، اما مردان عمیق تر در ساختار ذهنی شان گرفتار هستند. مردان هم کالبد درد دارند اما حالت غالب در مردان، یکی شدن با ذهن شان است. حالت غالب در زنان، یکی شدن با کالبد درد است. اینها فقط نکات اصلی هستند.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 269 و 270

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-11 16:30:44 ادامه ...


همچنین کالبد درد جمعی زنانه وجود دارد. درست همان طور که کالبد درد جمعی مردانه وجود دارد. کالبد درد جمعی زنانه دارای درد وحشتناکی از گذشته است زیرا در گذشته برای هزاران سال با زن مانند یک برده و یک دارایی بی ارزش رفتار شده است. نه همیشه، اما طی هزاران سال در اکثر کشورها زن بردهی حالت آگاهی مردانه ای بوده که در آنها تسلط داشته است. آن به طور خاص در عادات ماهانه خود را نشان میدهد. خود زنانگی موجود در زن، در سطح بیولوژیکی، بسیار دردناک است و کالبد درد زن را بیدار می کند.
به همین خاطر د در برخی سنت های قدیمی مثلا در بودیسم م گفتند که زن نمی تواند آن را انجام دهد. زنان نمی توانند بیدار شوند و به روشن ضمیری برسند چون هربار که وارد عادت ماهانه می شوند، آگاهی را از دست می دهند. بنابراین آنها گفتند ما باید آنها را راه ندهیم و همین کار را هم کردند. و با این کار، سنت آنها بیشتر و بیشتر فاقد زندگی شد و بیشتر و بیشتر تحت تسلط ذهن قرار گرفت.
اما حقیقت این است که عکس آن درست است. اگر زنان بتوانند از آن استفاده کنند و بدانند که در این زمان کالبد درد برخاسته است، و در همان زمان حضور یابند، خیلی سریع می توانند از کالبد درد رها شوند. با آوردن حضور در میان کالبد درد، هنگامی که در عادات ماهانه برخاسته است، خیلی هشیار شوید و برخاستن درد را مشاهده کنید. آن را مشاهده کنید و اجازه دهید که باشد. نسبت به آن مهربان باشید، اجازه دادن همین است. شخصی مهربان باشید که اجازه می دهد درد باشد و قادر است آن را نگه دارد، آشفتگی را نگه دارد.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 268 و 269

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 16:30:26 ادامه ...


ممکن است کالبد درد در زن برخیزد، مثلا در عادت ماهانه - من به طور مختصر این را در کتاب ذکر کرده ام - زیرا آنها درد جمعی زنانه زیادی دارند. یکی از جنبه های کالبد درد، درد جمعی انسان ها است. حال، این می تواند درد جمعی ملتی باشد که شما به آن تعلق دارید. برخی ملتها سنگینی بیشتری نسبت به ملت های دیگر دارند. دنیای جدید نسبت به دنیای قدیم، سنگینی کمتری دارد چون در دنیای کهن، در اروپا و آسیا گذشته زیادی وجود دارد. سنگینی گذشته و سنگینی در گذشته در آنجا خیلی آشکار است.
در برخی کشورها همین که از هواپیما پیاده شوید، اگر خیلی حساس باشید می توانید درد جمعی را حس کنید. در بسیاری از مکان های اروپای شرقی می توانید این را حس کنید. در آلمان، هنگامی که از هواپیما پیاده شدم، این را حس کردم. در روسیه نیز همین طور. کالبد درد هرگز یک مسئله ی شخصی نیست، بلکه شرطی شدگی بشری است. سهم شما از شرایط بشری است، نه یک مسئله شخصی. مسئله شخصی وجود ندارد. هر دردی که در زندگی خود تجربه می کنید، سهمی است از درد بشری که در یک شکل خاص متجلی شده است.
پس یک جنبه از کالبد درد جمعی، کالبد درد ملی است که به ملتها تعلق دارد. ایالات متحده نوعی کالبد درد دارد اما در این جا کارمای کمتری نسبت به ایالات اروپایی وجود دارد. قطعا برخی دول اروپایی و حتی جایی مانند ویتنام با عمری کوتاه، کمی به کالبد در جمعی اضافه کرده است. پنجاه هزار نفر در یک کشور دوردست کشته شد و منشی دولت وقت در زندگی نامه اش نوشته است: «با نگاه به گذشته، آن شاید یک اشتباه بوده است». فقط یک تجلی دیگر از دیوانگی بشری.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 267 و 268

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-09 16:31:02 ادامه ...


بنابراین هر چه بیشتر بیاید، بهتر است و شما خوش شانس هستید. اگر کالبد درد قدرتمندی دارید، خوش شانس هستید. برای تمرین شما مفید است. آن می تواند به یک معلم بزرگ بدل شود. این عملا قویترین بخش از تمرین شماست که با کالبد درد کار کنید و ببینید که تحول چه سریع رخ می دهد هنگامی که آن دیگر در من ناشاد نیست. آن فقط درد است. خوشایند نیست.
اما می توانید به آن اجازه دهید که باشد و این به طور باورنکردنی حضور را شدنت می بخشد. کسانی از شما که کالبد درد قوی تری دارند به حضور شدیدتری نیاز دارند. تمام کسانی که تقریبا از درد رها شده اند . برخی از آنها کاملا رها نشده اند، اما خواهند شد. کسانی هستند که کالبد در بسیار شدیدی داشته اند. زیرا انگیزه ی آنها برای رها شدن، شدیدتر است.
به اصطلاح شرقی، ما داریم در مورد کارما صحبت می کنیم. کارما در واقع نهایتا عبارت از همه شرطی شدگی های حاصل از گذشته است و دردهای گذشته را هم شامل می شود و شما اشتباه آن را با کسی که هستید، یکی میگیرید. کار ما یعنی یکی شدن با همه شرطی شدگی های گذشته، و محکوم شدن به دوباره زیستن آنها و عمل کردن از طریق آنها.
بنابراین کالبد درد یک جنبه از کارما است. پس آنچه ما به دنبال آنیم، رفتن به ورای نا آگاهی ای است که همان کارما باشد. در واقع ما داریم در مورد از بین بردن کار ما صحبت می کنیم؛ وگرنه هیچ پایانی برای کارما نخواهد بود چون آن خودش را پیوسته دوباره نو می کند.
این پایانی ست بر درد، و پایانی ست بر رنج کشیدن. از روابط خود برای تمرین استفاده کنید. مهم نیست چه کسی را به عنوان شریک خود انتخاب می کنید، او دارای کالبد درد است. به دنبال یک شریک ایده آل که کالبد درد نداشته باشد، نباشید و از روابط استفاده کنید چون تشخیه کالبد درد خودتان در رابطه بسیار راحت تر از هنگامی است که تنهایی زندگی می کنید. رابطه یک فرصت بزرگ برای تمرین است. هر دوی شما درک می کنید که آن چگونه کار می کند. می توانید با هم توافق کنید که به یکدیگر کمک کنید طوریکه اگر کالبد درد در یکی از دو نفر شکل گرفت، دیگری شدید حالت حضور قرار گیرد، به جای اینکه وارد واکنش شود. اگر شریک تان تحت تسخیر کالبد درد درآمد، کاملا در حالت حضور بمانید و به آن اجازه دهید، بدون این که واکنش نشان دهید یا فکر کنید که این شخص کیست.
اگر شریک تان حاضر به همکاری نیست، خودتان به تنهایی انجام دهید. نهایت رها شدن فقط به یک نفر نیاز دارد.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 265 و 266 و 267

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید

2022-06-08 16:30:15 ادامه ...


حال، بهترین زمان برای این که کالبد درد را مشاهده کنید و مچش را بگیرید، لحظات اولیه ای است که آن در شما ظاهر می شود. در اولین لحظه ای که متوجه آمدن آن شديد، با تمام سلول های بدن تان بسیار هشیار شوید و آن را حس کنید. آن آنجاست، هشیار باقی بمانید. حضور داشته باشید و به مشاهده ادامه دهید. این سرآغاز تحول درد است. هرچه بیشتر مشاهده کنید، کمتر می تواند تغذیه کند و شارژ انرژی اش را از دست می دهد. هربار شما به عنوان مشاهده کننده آن، حضور داشته باشید.
آن انرژی جدیدی به دست نمی آورد. بلکه در واقع انرژی اش را به عنوان کالبد درد از دست میدهد و خود همان انرژی ای که به عنوان کالبد درد در آنجا به دام افتاده است، به سرزندگی شما بدل می شود، انرژی حیاتی بسیاری از افراد در کالبد دردشان گیر افتاده است. آنها دسترسی کمی به سرزندگی خود دارند چون درد، مقدار زیادی از سرزندگی آنها را جذب می کند و آن انرژی به کلی در آن جا گیر افتاده است: در یک من ناشاد بزرگ. هیچ جریانی وجود ندارد. فقط یک انقباض مهیب وجود دارد.
بسیاری از موجودات انسانی، یک انقباض بزرگ هستند. عجیب است. هیچ چیزی جاری نیست. همچنانکه انرژی رها می شود، افزایش مهیبی در سرزندگی و طراوت وجود دارد و البته درد از بین می رود. آن ممکن است در همان اولین باری که این کار را انجام می دهید، از بین نرود. شما باید این کار را بارها و بارها انجام دهید. آن بارها سعی می کند برخیزد و برخواهد خاست. شما بارها خود را در آن گم می کنید.
بارها شما را دوباره فرا می گیرد و پس از آن به یاد می آورید: «آه، آن آنجا بود و من آن را کاملا از دست دادم» ممکن است با شریک خود وارد نمایش غمبار بزرگی شوید و پس از آن به یاد بیاورید که: آه، آن کالبد درد بود. من کاملا آن را از دست دادم. هیچ اشکالی ندارد. دفعه بعد ممکن است مچ آن را بگیرید و متوجه شوید که آن آنجاست. چیز خوب این است که کالبد درد عملا می تواند در تمرین حضور به دوست شما بدل شود. چون بدون آن، تعداد بسیار کمی از افراد انگیزه کافی برای ورود به حالت جدید آگاهی دارند. تا هنگامی که این حقیقت را ندانید، هر بار که کالبد درد بر می خیزد
شما را فریب می دهد و آگاهی خود را از دست می دهید. اما حالا که این را می دانید، هر بار که از راه می رسد، با تمرین حضور شما همکاری می کند.


ادامه دارد ...

اکهارت تله
سفر به خویشتن
ص 264 و 265

کانال اکهارت تله
@Ekharat_tolle باز کردن / نظر دهید