مجله علمی آموزش

2023-07-14 14:56:27 تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن

تخم شربتی سرشار ازکلسیم، منیزیم و زینک(روی) است که برای میگرن مفید است

همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب می‌باشد.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-13 09:37:55 مهمترین چکاپ ها برای افراد مختلف

آقایان / پروستات ، قلب ، کبد


خانم ها / سینه ، رحم ، کلیه


افراد سیگاری / ریه ، کلیه ، قلب ، معده

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-12 09:26:50 این چند تا کار در صبح باعث میشه کل روز حالتون خوب باشه و احساس خستگی نکنید

آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید
یه تیکه شکلات تلخ بخورید
رختخواب رو تمیز کنید
عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید
یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
پرده رو بکشید آفتاب بیاد
با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
حرکات کششی انجام بدین
صبحونه تخم مرغ بخورید

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 09:50:43 اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟

مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت
سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد
مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد
سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد
فشار خون شما تنظیم می شود
سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد
حافظه شما تقویت خواهد شد

پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 09:55:07 ۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد

- با آدمای منفی رابطه داشتن
- ورزش نکردن
- ماندن در گذشته و فکر کردن به آن
- همیشه مشغول کار با گوشی بودن
- رژیم غذایی ناسالم
- دیر خوابیدن

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 09:10:09 خواص شگفت‌انگیز خاکشیر

نوشیدن خاکشیر در تابستان رو فراموش نکنید

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 09:49:08 زبان بدنتان را بفهمید

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-07 09:42:07 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست!

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.

جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-06 09:46:50 زنگ خطر سونامی نارسایی كبد

شایع‌ترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد و تب را تسکین می‌دهد.

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید

2023-06-05 09:32:58 7 تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلند مدتشان بر سلامتی

جذب کافی آفتاب
حذف شکر
ترک سیگار
کنار گذاشتن رژیم سخت
مدیتیشن
خواب کافی
خاموشی هراز گاه موبایل
ورزش مورد علاقه

@Learn_Mag باز کردن / نظر دهید