بُشريات أبطال واعي

2021-11-04 08:31:58 الحمد الله يوم أخر نظيف الف الحمد الله والشكر وان شاء الله مستمر

هذه التسعين الثالثة
وصلت ٤٠ يوم ب٥ زلات أفضل من السابق بكثر ، الجميل في هذه التسعين اني لا ألوم نفسي بعد الزلة بل أنهض مباشر وأكمل

وأصبح لدي أصرار على التعافي أكثر ، أصبحت أتجنب مواقف الضعف والأماكن التي تكثر فيها نساء وأيضا أشعر براحة و ثقة عندما اتجنب هذه الأماكن

بدأت أقرأ دورة أليكس وأطبق تقنية التعرض ومنع الأستجابة

أنا كتبت هذه الأيجابيات لأني شعرت بضعف العزيمة ، فكتبتها حتى أوكد الأيجابيات التي حصلت عليها وأكمل في طريق التعافي

شكر خاص لمجموعة النخبة ولجميع مشرفي واعي

الايجابيات التي حصلتلي بعد ١٠ أيام تعافي
ثقة بالنفس زادت، طلاقة في الكلام، تحسن طريقة المشي، خشونة الصوت، نفسية مرحة أكثر، تحسن اللياقة،

انضباط في نفسي أكثر، غض بصر أكثر ، تحكم بالشهوة أفضل ،

كره التخيلات والإباحية والاشمئزاز منها، تحسن النظر ، تحسن التركيز ، تحسن العلاقات ،

ثقة عند الحديث مع النساء، نوم هادئ ومريح، ترتيب يومي وضبط للوقت ، انجاز اعمال أكثر ، اهتمامي بالنظافة الشخصية وبهندامي ، ذهاب الرهاب الاجتماعي،

كره العزلة، ذهاب الأعراض الأنسحابية مثل الصداع،
وغيرها من الأيجابيات

تعليق فريق العمل :

نسأل الله لك دوام العافيه والثبات ي بطل
من الرائع رويتك تتعافي لهذه المدة الطويلة والتعافي يستحق فالايجابيات التي زكرتها كثيره جداا

بقي عليك ان تجلعها نظيفه ولتحقيق ذلك عليك ان تعمل بصورة متواصلة وتاخذ بالاسباب

راجع خطة التعافي وخطه الهروب وفكر دائما ما الذي يقودك الي الزلة وتخلص منه باز کردن / نظر دهید

2021-11-03 06:01:27 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ تقريبا سنتين وانا أتابع قناة واعي ولم يمر علي شخص أطول مني مدة في الانغماس في هذا الإدمان، عمري الآن 42 سنة وقد بدأت الإدمان منذ أن كان عمري 14سنة .ياللهول اي منذ القرن الماضي . اخواني الأعزاء اسمعو قصتي جيدا فالشيطان لا يمزح كما يقولون. فبدايتي مع هذا الإدمان المسموم كانت مجرد قضاء بعض الوقت الممتع والترويح عن الضغوطات النفسيةو الإكتئاب .لكن كان الثمن غاليا بعدها. فأول الخسائر فقدت دراستي بعدما كنت الأول على مستوى المدرسة. وبعدها توالت الخسائر. لقد دمرتني الإباحية حرفيا حيث صيرتني شخص نكرة لا حول لي ولا قوة
فقدت الاحساس بأني إنسان له مشاعر
كسل
اكتئاب
خوف من الناس بشكل رهيب
غباء
ضعف الذاكرة
فقدت جميع علاقاتي وأصدقائي
فقدت عملي
لم أحقق اي انجاز ولو بسيط منذ اكثر من ربع قرن
إخواني هذا رهيب والله. ماذا جنيت من هذا التسكع سوى الخراب والدمار الشامل طوال هذه المدة كلها.
إلى أن من الله علي بالتعرف على واعي سنة 2019 .عندها قلت لقد وجدت بطلي الذي سيحررني من سطوة الإدمان على الإباحية.
فبدات حينها اتبع خطوات التعافي حرفيا وكنت أسقط كثيرا لكني لم استسلم فلا خيار عندي فقد طعنت في السن وهذه السلوكيات المشينة قد احكمت سيطرتها علي تمامآ وابنائي بدؤوا يكبرون وأبوهم لم ينضج بعد .كم هذا سخيف!
لكن اليوم ازف إليكم البشرى بعد أكثر من ربع قرن من الدمار الشامل وصلت إلى 90يوم ب3 زلات في الشهر الأول. احس اني ولدت سنة 2019 يوم أن تعرفت على واعي الأبطال.
نتائج مبهرة
١.زيادة في النشاط
٢.طاقة إيجابية
٣.تحسن في الذاكرة والعلاقات الاجتماعية
٤.حفظ 30حزب من القرآن الكريم
٥.الصلاة على وقتها
يبقى مشكل العمل لكن الله كريم هو الذي يطعمني ويسقين وإذا مرضت فهو يشفين
لاتياسوا إخواني فأنا اسوؤكم حالا ومدة على الإطلاق والحمد لله
فأنا أعيش التعافي الحقيقي
فتمسكوا بخطة تعافيكم وبهذا الساحر العظيم واعي
. فالشكر جزيل الشكر لكم انتم واعي
وأخيرا أنصحكم إخواني
بقراءة كتاب كسر دائرة الإدمان فقد استفدت من تطبيق تمارينه كثيرآ.
والسلام

تعليق فريق العمل

بشرك الله بالخير والقبول
فقد حققت هدفا صعب المنال
لكن بالإدارة والالتزام بقوانين التعافي حققت المستحيل
ننصح كل من يرد التعافي أن يستفيد من قصة هذا البطل باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 20:45:05 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذا اليوم 45 من رحله التعافي بدون ذله أو انتكاسه بفضل الله تعالى. بعد رحله عناء طويله بفضل الله وصلت لنصف المده أسأل الله الثبات
تحسيناتي قطعت اشياء كثيره ضاره منها السكر ومواقع التواصل والحمد لله مواظب علي الصلاة من سن صغير انا عمري الآن 21سنه أعاني من ضعف انتصاب بسيط ولكن إن شاء الله مع الوقت سيتحسن
أهم الأشياء التي ساعدتني
الرياضه 5ايام في الاسبوع
القراءة ساعه علي الاقل
احاول ان اتعلم لغه جديده لو فيه طريقه ياريت تنصحوني بيها

أهم أهم أهم شئ في رحله التعافي اهتم بما تأكل
النوم الجيد
التفكير الايجابي باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 20:45:05 باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 14:43:39 الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات اتممت اليوم ٩٠ يوم من التعافي بفضل الله تعالى الذي وفقني في هذه الطريق الصعبة و التي دامت لمدة عام كامل و الحمد لله قمت باضافة عادات جديدة
كالرياضة و الصلاة قي وقتها و نسأل الله التوفيق و الثبات في باقي الايام باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 13:18:47 السلام عليكم ...

تم بفضل الله تحقيق الهدف الأول و هو الوصول إلى30 يوم نظيفة من التعافي بعد الوصول إلى 18 يوم من قبل لكن كان هنالك زلتين و الحمد الله اتبعتها 34 يوم نظيفة

نسأل الله الثبات لنصل للهدف الثاني و هو 90 يوم و من ثم إلى غاية حلول السنة الميلادية الجديدة...

رغم أنني لم اتمم 90 يوم و شدة الأعراض الانسحابية و كثرة المثيرات الا ان بإمكاني القول أن التعافي صعب لكن يستحق فشخصيا أصبحت افضل الآلام التي تسببها لي الأعراض الانسحابية على الآلام و الحسرة الذي سببه لي الإباحية و خاصة التصعيد الذي أدعو الله ان اشفي منه عاجلا غير اجلا

فاالان أصبحت اقرب الى الله عن ذي قبل مواظب على صلاتي ؛ أقرأ ما تيسر من القرآن

كما أني أصبحت أنام باكرا و استيقظ باكرا

عكس ما كنت عليه أنام في وقت متأخر و لا استيقظ باكرا و لا استثمر وقتي في الأمر المفيد

في الأخير فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله فأشكركم كثيرا على ما تقدمونه من أجل انقاد البشرية من هذا الإدمان و جعلها الله في ميزان حسناتكم باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 11:35:01 ذكريات التعافي
اللهم ارزقنا الثبات حتى نلقاك وأنت راضٍ عنَّا

شكراً واعي باز کردن / نظر دهید

2021-11-02 09:31:37 عدد ايام التعافي 234 بزلة واحدة بفضل الله

الشعور ممتاز

تقييم الالتزام بالعادات 10/10

لا يوجد اخطاء بفضل الله

التغيرات الإيجابية أصبحت اجتماعي وإيجابي واضحك مع الناس واتفاعل معهم ولا انظر للنساء بنظرة الجنس فقط ولكن انظر اليها أنها إنسانة عادية

لم يحدث لي موقف ضعف بفضل الله

التعافي يستحق المجاهدة والصبر مهما كانت الخسائر فذلك يؤدي للمكسب وهو التحرر من ادمان الاباحية ثم السعي للزواج

اضرار الإدمان أنه غير بعض أفكاري ولكن في طريقي لحلها

كافات نفسي اليوم انني صمت يوم الاثنين

انجاز جديد أنني أصبحت مهتم بعملي واجتماعي أكثر بفضل الله ودخلت الجامعة وبدات بالفهم في الدراسة واصبحت اتعرف علي الناس واتحدث معهم وبدات احب كليتي

حكمة تعلمتها اليوم (اكمل مهما كانت الخسائر فالتعافي يستحق ) باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 11:14:20 تبدا قصتي منذ أن كان عمر 14 عام وقتها تعرفت علي الجنس وشاهدت اول فيلم جنسي في حياتي ، ومن وقتها وانا امارس العادة السرية واشاهد الأفلام الإباحية،

في البداية كانت متعة لا توصف وأصبحت مع مرور الوقت مدمنًا علي افلام اباحية لدرجة جنونية ـ ومرت السنوات وانا الان في عمر ال38 عام لم اتوقف يوماً عن ممارسة العادة السرية ..

تزوجت مرتين وطلقت في المرتين والسبب انني عندما تزوجت لم اشعر باي متعة وكنت دائما اختلس النظر للأفلام الإباحية لأجد متعتي ..

ابتعدت عن الصلاة لم اعد اصلي كان همي كله الجنس افكر به باستمرار حتي اصبح كل شيء في حياتي يدور حول الجنس ..وضميري يؤنبني طول الوقت والشيطان تمكن مني .

كنت اريد الصلاة ولكن نفسي الامارة بالسوء تقول لي كيف تصلي وانت تشاهد الأفلام الإباحية طول الوقت ..

استحقرت النساء وكنت اشعر بالاستحقار لهن وارهن جميعا بنظرة دونية ارهن بنظرة الأفلام الإباحية مجرد وسيلة للمتعة فقط لا غير ..
ازدادت حالتي سوء واصحبت لا استطيع ان اشبع رغبتي حتي بمشاهدة الأفلام الإباحية ..

اصبحت مكتئب وحيد مريض الجسد والروح ..حاولت التوقف ولم استطع ..اتوقف أسبوع أسبوعين واعود من جديد.. لكي أكون صادقاً في المرات القليلة التي توقف بها لم يكن سبب التوقف خوفي من الله بل لاني اردت ان اتوقف ولكن لم استطع ..

أصبحت حياتي ظلام دامس رغم اني مبصر ..اصبحت افقد التركيز تائه ..مقصر في عملي ..اصبحت كسول جداً ..اصبحت لأريد حتي الخروج من البيت ...ثقتي في نفسي أصبحت مهزوزة ..فاقداً للتركيز ، انسي كثيراً ..حياتي أصبحت جحيم لا يطاق ..

أشياء كثير فعلتها اخجل منها أصبحت استغفر الله العظيم أعبد العادة السرية والأفلام الإباحية...
منذ 3 اشهر قررت قرار لا رجعة فيه .. بدأت اصلي وادعو ربي وتبت لله عز وجل توبة صادقة من كل قلبي ..بكيت تذللت دعوته ان يعينني علي ترك هذه الحياة التي أصبحت لا اطيقها ..

حافظت علي صلاتي ..اصبحت اقراء القران واستمع للقران معظم وقتي ..
وبعد مرور شهر علي محافظتي علي الصلاة وقراءة القران قررت ان اتوقف نهائياً عن مشاهدة الأفلام الإباحية والعادة السرية ..

وبدأت رحلتي تجاه الخلاص والحمد لله رب العالمين 60 يوماً لم اشاهد فيه حتي صور عادية للنساء ..غضضت بصري توقفت عن أي شيء يثيرني ، قمت بحذف كل شيء له علاقة بالإباحية لم اعد حتي اشاهد أي شيء يوجد به نساء متبرجات ...

قسماً بالله العظيم حياتي تغيرت بشكل كبير جداً ، احسست اني قد ولدت من جديد ، أصبحت اكثر نشاط وأصبحت اكثر راحة والرضا عن نفسي اصبح يزداد كل يوم ..الثقة ازدادت بشكل كبير ، أصبحت اكثر تركيز ، اكثر فائدة لمن حولي ، أصبحت هادئاً اكثر ، منتجاً اكثر ،، يالله ماذا كنت افعل كل تلك السنوات ؟ ما لضياع الذي كنت فيه ؟ ما لذي ضيعته من فرص،

تخليت عنها لأني كنت ساهراً طول الليل اشاهد الأفلام الإباحية وبسببها نمت طول اليوم لأني متعب جسمي منهك روحي خاوية ..عقلي وروحي وجسدي جميعا انهكتها في سبيل متعة لا طائل منها ..

احمد لله علي ما انا عليه الان ومصمم بأذن الله علي التوقف الي الابد ولن افكر ابداً في ممارسة العادة السرية ولن اشاهد الأفلام الإباحية ما حييت بأذن الله وكرمه .. سوف اتزوج واعف نفسي وابني اسرتي واسال الله العلي العظيم ان يغفر لي ما تقدم وان يعوضني خيراً عن ما ضيعت من عمري ..

انصح أي انسان يعيش حياة مظلمة مكتئبة خاوية ..اي انسان يحس بأنه تائه ، حياته لامعني لله ..

عليك اخي اختي بالتوجه لله والصلاة والقرأن وان تكون صادقاً في التوبة وسوف تري العجب باذن الله وامره ... نسال الله الثبات والإخلاص في العمل والراحة والطمأنينة للجميع .. باز کردن / نظر دهید

2021-10-31 10:45:49 قسماً بالله العظيم حياتي تغيرت بشكل كبير جداً !

- احسست اني قد ولدت من جديد

- أصبحت اكثر نشاط وأصبحت اكثر راحة

-الرضا عن نفسي اصبح يزداد كل يوم

- الثقة ازدادت بشكل كبير ،

يالله ماذا كنت افعل كل تلك السنوات ؟ ما لضياع الذي كنت فيه ؟ ما الذي ضيعته من فرص

كلمات خطها بطل قصتنا ... يا ترى ما هي تفاصيل بشريتنا ؟

وكم مدة ادمانه ؟ وما هي الخسائر التي خسرها ؟

وما هي نتائج تعافيه ؟

سنعرف التفاصيل بعد قليل بإذن الله باز کردن / نظر دهید