بُشريات أبطال واعي

2021-10-14 07:11:40 السلام عليكم
اول مرة شاهدت فيها فيديوهات اباحية صريحة كان عمري ٩ سنين

واليوم عمري ٢١ سنة
كانت نظرتي للنساء مجرد نظرة شهوانية فقط لم يكن لي هدف حقيقي اسعى لتحقيقه في الحياة .

كنت غارقاً طوال هذه الأعوام في العادة الخبيثة والاباحية .
حاولت ان اتوقف عن هذه الممارسات في عام ٢٠١٦ لانني قرات عنها انها خاطئة وان لها تأثيرات سلبية وليس لها اي تأثير ايجابي على الإطلاق .. لقد اعتقدتُ انها جيدة .

كان الخجل والتوتر والقلق الدائم دائماً معي في كل حين.
ولكن اكثر مدة استطعت التوقف عن العادة السرية هي يومان فقط وبعد ذلك اعود بشراهة ...

لم اكن اعرف انه ادمان تعرفت على مجموعة واعي في عام ٢٠١٩ وبدأت المحاولات احاول واسقط احاول واسقط مرات عديدة ..

واليوم انا في يومي ال34 رغم صعوبة الاعراض الانسحابية إلا انني استطعت التعامل معها لحد الآن و اشعر بأن شخصيتي تتغير تدريجياً للأفضل وقل التوتر والرهاب بشكل كبير جداً و اتذكر انني لم اكن هكذا قبل الوقوع في في الاباحية كنت اقف عالمسرح امام كامل طلاب مدرستي والقي كلمة بدون خجل ولاتوتر ولكنني عندما انغمست اصبح يزيد عندي الرهاب .

انا فخور الآن وممتن لانني تعرفت على واعي وعلى اناس كثيرون على اليوتيوب ساعدوني على فهم هذا الادمان الخبيث.

احب ان اقول للابطال اللي في طريق التعافي ابتعدوا عن الاباحية لأنها تغير من شخصياتكم للاسوأ.

تعليق فريق العمل :

نسأل الله لك الثبات والاستمرار ي بطل
تكرار المحاولة دون يأس امر جيد جدا ولكن الاستمرار في التعافي هو رغبه الجميع ولتحقيقه لابد من تحديد الاهداف وطريقه العمل علي تختطي هذا الادمان

ايجابيات التعافي كثيره جداا وهي تستحق بذل الجهد والتضحيه والشعور بها يكون منذ الايام الاولي

التزامك بخطه التعافي يجعل الوصول الي الهدف اسهل واسرع باز کردن / نظر دهید

2021-10-13 09:50:27 سلام عليكم
غدا يومي ال١٣ بزلة واحدة و مستمر نحو التسعين و ان شاء الله اوصل هذه المرة احس بتحسن و مزاج جميل
صح ماملتزم بكل العادات بس ان شاء الله التزم بيهن شكرا فريق واعي

تعليق فريق العمل
ما تشعر به من علامات التعافي
لكن التزامك بالعادات طريق التعافي الاوحد و الاهم ويجب الالتزام بعاداتك الصحية
سيفرق معك كثيرا باز کردن / نظر دهید

2021-10-13 09:34:51 الحمدلله الحمدلله الحمدلله

30 يووووووم يا رجال

بعد 9 شهور بين زلة وانتكاسة ويوم نضيف .. واحباطات وانكسارات وصلت للرقم ذا

ومهي اول مرة بس المرة ذي اخذت الموضوع حياة او موت

عشان اكون صادق معاكم الطريق ما كان سهل بس الحمدلله الله يسرها

واللي فرق معاي المرة ذي وخلا الايام نظيفة الرياضة
او الجيم تحديدًا .. ما تتخيلون قد ايش الجيم يقتل الشهوة خذوها من مجرب

وانا من الحين اقولك بنسبة كبيرة بدون رياضة ما راح تتعافى لازم تاخذ الموضوع بشكل جدي وتسوي رياضة ولو كانت بسيطة حتفرق معاك صدقني


كل الشكر ل واعي ولنفسي

عاد لا احكيلكم الفرق اللي حصلي بعد ال 30 يوم

وبختم كلامي بعبارة جميلة الهمتني في طريق التعافي



"وسنحيا بعد كربتنا كأننا لم نذق بالأمس مرا"

تعليق فريق العمل
عاش يا بطل استمر
واستعين بمعينات التعافي بكل الجوانب
روحي و علمي و رياضي باز کردن / نظر دهید

2021-10-13 09:03:53 يومي ال 25 الحمدلله محتاج دعواتكم

هدفي ما ندخل السنة الجديدة الا وانا متعافي عشان ادخل السنة بقوة وبأهداف اقوى

والله يوفقنا ويوفقكم يارب


تعليق فريق العمل :

نسأل الله لك الثبات والاستمرار

جميل ان تضع هذا الهدف والاجمل الاستمرار به حتى لو حدث زلات في طريقك

إن من يتجنب الطرق الوعرة يقصر في الغالب عن بلوغ الهدف باز کردن / نظر دهید

2021-10-11 17:40:16 الحمد رب العالمين ...

لقد اكملت 190 يوم بدون دخول المواقع اقدر اقول تعافيت بلكامل ورجع جسمي زي قبل وصرت اكثر فرحة بعدما كنت غارق بالاباحية ولا افهم الحياة .

الحقيقة خلال سنتان من الاباحية صرت لا افهم ولا شي في حياتي ولكن الان صار كل شي زي قبل الادمان ونسيت الاباحية بلكامل .

اسال الله ان يعافيكم جميعاً ( لاتستسلم) هذا العبارة جعلتني اكسب المزيد والمزيد . . .

ولكن الى الان لدي مشكلة واحدة وهوه انعدام الرغبة والشهوة وشكرا لكم فريق واعي

تعليق فريق العمل :

ما شاء الله تبارك الله ...نسأل الله لك الثبات والاستمرار

هل حقا انا تعافيت ؟


الموت السريري ! باز کردن / نظر دهید

2021-10-10 08:59:38 300 يوووووم من التعافي ولله الحمد

ماكنت مصدق اني رح حقق هذا الرقم
ولكن بفضل الله حققت هذا الرقم الذي كاني بنظري مستحيل
التعافي يستحق ياشباب والله يستحق

الاشياء التي ساعدتني في هذه الرحلة:

تقنية التعرض ومنع الاستجابة

كتابة اليوميات

النوم والاستيقاظ باكرا

شرب الكثير من المياه

شريك التعافي

برامج الحجب

جروبات التعافي وخصوصا النخبة



الامور الايجابية:

الحمدلله راحة نفسية كبيرة

سعادة حقيقية لا توصف

أهداف حقيقية في الحياة

استعادة السيطرة على نفسي

تقريبا زوال كافة أضرار الاباحية

التعرف على مصادر دوبامين صحية جديدة

اكتشاف نفسي من جديد وتطوير نفسي ومهاراتي




تعليق فريق العمل :

ما شاء الله تبارك الله

نسأل الله لك الثبات والاستمرار

كيف تعرف انك تعافيت ؟


باز کردن / نظر دهید

2021-10-09 09:48:10 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله وصلت ١٤ يوم من دون اباحيه او عاده سرية ،

ملاحظ تحسن جسدي وصفاوة ذهن واستقرار نفسي

طبعا سويت خطه وانتظمت عليها واتمنى من كل شخص ينظم خطه ويحذر من الانتكاسه

تعليق فريق العمل :

نسأل الله لك دوام العافيه ي بطل

للتعافي فوائد كثيره ومع الوقت تجد انك تحررت من كل القيود والاضرار

يجب ان تكون جاهزاا في اي وقت لمواجهة المغريات التي قد تظهر في اماكن غير متوقعه كالشارع والتليفزيون وغيره باز کردن / نظر دهید

2021-10-09 07:35:24 كانت البداية من عمر صغير في الصف الخامس تقريبا عن طريق الصدفة اكتشفت الاستمناء لم أكن أعرف ما هو لكن كنت أجد لذة عند فعلها

وصرت أمارس الاستمناء بطريقة يومية حتى دخلت الصف الأول ثانوي ومن هنا بدأت التغير أصبحت أجد صعوبة في الفهم والتركيز وحتى لا أستطيع أن اصبر على مذاكرة وأصبحت اعاني من الإرهاب اجتماعي بصورة كبيرة حتى اتصبب عرقا عن الحديث مع الغرباء

وزهج وموجات خوف تأتي فجأة وحتى الآن لم أكن اشاهد إباحية والله الاستمناء لا يقل خطورة من الإباحية في الصف الثاني ثانوي بدات اشاهد الإباحية لكن بفترات متقطعة مع الاستمرارية اصبحت لا جد طعم للحياة واجد صعوبة شديدة في إتخاذ القرار وكثير التردد وليس لدي مشاعر حب تجاه الجنس الآخر ،

مع اني كنت محافظ على الصلوات في المسجد ولا أستطيع أن أقول لا لأي شخص لضعفي، والناس مفتكرة هذا من باب الأدب والاحترام حتى

انا قلت في نفسي كأني مصاب بسحر أو عين لأن حالي تغير بنسبة مليون في المية ولم أكن أعرف هذا كله من الاستمناء أو الإباحية لأن الأغلبية حولك تستمني أو تشاهد الإباحية كان الأمر عادي لكن كان تأثير على كبير خاصة عن اتخاد القرارات لا أستطيع وأصبحت بليد مع أني كنت ذكي مع العلم اني مهندس وكنت أتوقف اسبوعين اوثلاثة قبل ان اعرف واعي

وعندما عرفت واعي شهر ١٠ الفائت وبدأت التعافي وصلت إلى ٤٥ يوم نظيفة ثم انتكست ثم تاني بدأت من جديد وصلت ٤٣نظيفةثم انتكست ثم بدأت ثالث من جديد وصلت وصلت ٩٠ مع ستة زلت

ثم بدت من جديد حاليا لدى ٣٦ يوم وربنا يعافينا حتى أصل إلى ٩٠ يوم نظيفة.

ولكن تمنيت لو عرفت واعي من زمان تغيرت كثيرا في هذة الفترة

لكن قدر الله وماشاء فعل واسف على الإطالة باز کردن / نظر دهید

2021-10-08 18:23:31 الحمدلله يقترب اليوم اليوم بدون زلات والحمدلله .
كل ما قمت به هو محاولة أخذ الأمور ببساطه

كأن أضع في هذه الورقه كل ماهو خاص بالتعافي...فوضت في الورقه دوائر لمتابعة تقدمي اليومي...و في ظهر الورقه كتبت خانتين
خانه لوقت الخطر وكيف تتصرف معه
وخانه آخرى كتبت فيها بعض القوانين التي يجب أن أتبعها حتى الخلاص بإذن الله

أهم ما في الموضوع أنه لا يمر يوم بدون أن أتصفح جروبات واعي على التليجرام (وحتى لو ربع ساعه او ١٠ دقائق فقط) لأن الإنسان دائما ينسى ....
والحمدلله لولا الله ثم فريق واعي وأصدقاء الكفاح لما كنا لنهتدي .
شكر خالص لكل القائمين على هذا المشروع الجبار


تعليق فريق العمل :

نسأل الله لك الثبات والاستمرار

جميل هو تنظيمك وتخطيطك باز کردن / نظر دهید

2021-10-08 18:21:37 احد ابطال واعي

يخط كلمة واعي على الرمال

نسأل الله له الاستمرار على طريق التعافي باز کردن / نظر دهید